Buch ZusammenfassungDie fünf Sprachen der Liebe, von Gary Chapman

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Die fünf Sprachen der Liebe: The Secret to Love that Lasts von Gary Chapman ist ein Leitfaden zum Verständnis, wie Sie Ihren Partner besser lieben und eine tiefere emotionale Verbindung in Ihrer Beziehung herstellen können. Dieses Buch hilft Ihnen zu lernen, die Sprache der Liebe Ihres Partners zu sprechen, und gibt Ihnen die Werkzeuge an die Hand, um die richtige Art von Veränderung in Ihrer Beziehung zu bewirken, die es ihr ermöglicht, zu bestehen.

Was passiert mit der Liebe?

In allen Beziehungen, selbst in den besten, lässt die Euphorie der ersten Verliebtheit nach. Die Zeit des Verliebtseins kann bis zu zwei Jahre dauern. Der Verlust dieses Liebesrausches kann bei manchen das Gefühl hinterlassen, dass sie versagt haben oder die Beziehung nicht für sie bestimmt war. Aber eine Liebesbeziehung aufrechtzuerhalten ist etwas ganz anderes als sich zu verlieben.

Jeder von uns hat einen Liebestank. Unsere Liebestanks sind vergleichbar mit Benzintanks, denn wir funktionieren in einer Beziehung am besten, wenn unsere Liebestanks voll sind.

Wenn man sich verliebt, ist das Objekt der Begierde alles, was man will. Sie wollen in diesem warmen und aufregenden Raum mit ihm bleiben und Sie gehen aus dem Weg, um Dinge für sie zu tun oder sie zu unterstützen. Sie tun dies, damit sie wissen, dass Sie sich in sie verlieben und sie in Ihrem Leben haben wollen. Wenn Sie verliebt sind, fühlt sich alles, was die andere Person tut, magisch an und füllt Ihren Tank auf.

Wenn die anfängliche Liebe nachlässt, werden Sie und Ihr Partner wieder zu den Menschen, die Sie vor der Beziehung waren. Nur müssen Sie jetzt einen Weg finden, in der langfristigen Beziehung Sie selbst zu sein. Sie konzentrieren sich nicht mehr auf das Glück des Partners, sondern auf Ihr eigenes, und Ihr Maßstab dafür sind Ihre Erwartungen, wie eine Liebesbeziehung aussehen sollte. Diese Realität kann dazu führen, dass Sie und Ihr Partner sich ungeliebt fühlen, wenn diese Erwartungen nicht erfüllt werden, was Ihre Tanks leert.

Wie man die Liebe wieder aufbaut

Das Problem liegt in der Art und Weise, wie jeder von Ihnen die Liebe versteht. Es gibt fünf Sprachen der Liebe, die jeder Mensch spricht: Worte der Bestätigung, Qualitätszeit, Geschenke, Dienste und körperliche Berührung. Jede Sprache entspricht der Art von Handlungen oder Verhaltensweisen, durch die sich jemand am meisten geliebt fühlt.

Wahrscheinlich sprechen Sie eine andere Sprache als Ihr Partner. Liebe in verschiedenen Sprachen zu kommunizieren ist so, als würde man versuchen, sich auf Englisch mit jemandem zu unterhalten, der nur Italienisch spricht. Sobald Sie wissen, welche Sprache Ihr Partner spricht, können Sie ihn in dieser Sprache ansprechen und seine Liebestanks auffüllen.

Die fünf Sprachen der Liebe

Worte der Bestätigung sind Worte oder Sätze, die Sie zu Ihrem Partner sagen, um ihm ein gutes Gefühl zu geben, wer er ist und was er tut. Diese Worte können Komplimente sein, Worte der Ermutigung, Bemerkungen, die Freundlichkeit ausdrücken, oder solche, die Ihr Vertrauen in sie oder ihn ausdrücken.

• Für die Person, deren Liebessprache Worte der Bestätigung sind, wird ein Kompliment über ihr Aussehen oder das, was sie für die Familie tut, ihren Tank füllen.
• Wenn Sie Ihrem Partner sagen, dass Sie ihn in Ihrem Leben schätzen, wird er sich geliebt fühlen.
• Wenn Sie sie in ihren Hoffnungen und Träumen unterstützen, indem Sie ihnen sagen: "Ich glaube an dich" oder "Du bist so talentiert, du kannst alles erreichen, was du willst", wird ihnen das Mut machen und sie ermutigen.
• Wenn Sie sie in einer Weise um Hilfe bitten, die ihre Fähigkeiten oder den Nutzen für Ihr Leben hervorhebt, können Sie ihnen das Gefühl geben, dass Sie ihnen vertrauen und sie schätzen.

Quality Time ist Zeit, die ausschließlich dem Zweck gewidmet ist, ohne Ablenkung mit dem Partner zusammen zu sein. Eine Person, die diese Sprache spricht, möchte einfach nur mit ihrem geliebten Menschen zusammen sein. Die Aktivität ist zweitrangig gegenüber dem eigentlichen Akt des Zusammenseins. Zeit kann bedeuten, dass man sich aktiv an einem bedeutungsvollen Gespräch beteiligt, an einer Aktivität teilnimmt, die der Partner mag, auch wenn man selbst es nicht tut, oder dass man gemeinsam zu Abend isst, ohne fernzusehen oder elektronische Geräte zu benutzen.

• Ein gemeinsamer Abendspaziergang, ob mit oder ohne Gespräch, kann Ihrem Partner das Gefühl geben, geliebt zu werden.
• Ein gemeinsamer Kochkurs oder eine Radtour können die Bereitschaft ausdrücken, mit dem Partner zusammen zu sein, was sich in einer...

Die fünf Sprachen der Liebe Zusammenfassung Kapitel 1: Wenn die Flitterwochen vorbei sind

In der Gesellschaft herrscht die Vorstellung vor, dass die Ehe die ultimative Krönung der Liebe ist. Diese Art von verbindlicher Beziehung wird als notwendig, ja sogar als Voraussetzung für ein glückliches Leben angesehen. Obwohl es viele Möglichkeiten gibt, glücklich zu sein, sind sich viele einig, dass eine Liebesbeziehung von Vorteil ist.

Die Liebe am Leben zu erhalten ist das Thema von Seminaren, Büchern, Fernsehen, Filmen und Gesprächen mit Freunden und Familie. Die Scheidungsrate macht jedoch deutlich, dass es vielen Paaren nicht gelingt, die Liebe nach der Ehe aufrechtzuerhalten.

• Viele Paare glauben, dass es mit der Liebe getan ist.
• Oder sie haben nicht das Durchhaltevermögen oder die Lust, die Arbeit zu tun, die die Liebe romantisch und frisch hält.
• Möglicherweise wissen die Menschen nicht, was es bedeutet, ihren Partnern gegenüber liebevoll zu sein.

Wenn Sie eine langfristige Liebesbeziehung anstreben, müssen Sie lernen, wie Ihr Partner die Liebe versteht und empfängt. Aber zuerst müssen Sie den Unterschied zwischen Verliebtheit und Aufrechterhaltung der Liebe verstehen.

Die wichtigste Wahrheit der Liebe

Das Problem vieler Beziehungen ist nicht, dass sich die Liebe aufgelöst hat, sondern dass sie missverstanden wird. Wenn wir verstehen, dass jeder Mensch in seiner eigenen Liebessprache spricht, können wir beginnen,...

Shortform : Die verräterischen Zeichen der Sprachkompatibilität

Da Sie nun wissen, dass es verschiedene Arten der Liebeskommunikation gibt, können Sie feststellen, ob Sie in Ihrer Beziehung die richtige Sprache sprechen.

Denken Sie an das letzte Mal, als Sie etwas aus Liebe zu Ihrem Partner getan haben, das nicht das gewünschte Ergebnis der Wertschätzung hatte. Was war das?

Die fünf Sprachen der Liebe Zusammenfassung Kapitel 2: Jeder hat einen Liebestank

Unsere Liebestanks sind die Teile von uns, die unser emotionales Bedürfnis nach Liebe darstellen. Der Wunsch nach Liebe entspringt dem primären Drang in uns, unsere Tanks zu füllen.

Wenn unsere Liebestanks voll sind, scheint alles möglich. Die Welt scheint offener und schöner zu sein.

Wenn unsere Liebestanks leer sind, kann unser Weltbild eng und pessimistisch werden.

Unser ursprüngliches Bedürfnis nach Liebe

Wir sind von Natur aus Tiere. So wie der Löwe den Urtrieb hat, zu jagen, hat der Mensch ein Urbedürfnis nach Intimität und Zuneigung. Engagierte Beziehungen sollen diesen Drang befriedigen und unsere Liebestanks für immer gefüllt halten.

Verliebt zusein ist jedoch nicht dasselbe wie mit Liebe zu leben.

Wenn wir uns verlieben, erleben wir eine vorübergehende Auffüllung unserer Liebestanks aufgrund des Liebesrausches, unabhängig davon, wie er vermittelt wird. In diesem frühen Zustand fühlen wir uns euphorisch und verstanden. Wir fühlen uns mächtig und selbstbewusst.

Aber das Verliebtsein ist nur von kurzer Dauer. Wenn die Euphorie nachlässt, wird unser...

Shortform : Prüfen Sie Ihr Liebesometer

Stellen Sie sich Ihre Liebesanzeige wie die Tankanzeige auf dem Armaturenbrett Ihres Autos vor.

Wenn Sie sich Ihre Beziehung vorstellen, stellen Sie sich Ihre Liebesanzeige vor. Wo liegt sie zwischen voll und leer?

Die fünf Sprachen der Liebe Zusammenfassung Kapitel 3: Die Freuden des Beziehungsbeginns

Wir alle gehen langfristige Beziehungen über die Gefühle ein, die in den ersten Wochen, Monaten oder Jahren der Verbindung entstehen. Wenn wir jemanden treffen, den wir attraktiv finden oder zu dem wir passen, spüren wir einen Funken in uns. Wie ein Blitz elektrisiert dieser Funke unser schlafendes Herz. Wir beginnen, jedes Wort, jede Handlung und jeden Blick als Treibstoff für unsere Tanks aufzunehmen.

• Wenn der Funke nach ein paar Verabredungen intensiver wird, schreiben wir das dem Verliebtsein zu.
• Wenn der Funke schnell erloschen ist, erklären wir das mit "es hat nicht sollen sein".

Wenn wir die Person gefunden haben, von der wir glauben, dass sie "für uns bestimmt" ist, sind wir von dem Gefühl der Liebe ganz eingenommen. Wir wollen nur noch im Meer dieser neuen Liebe schwimmen - uns umarmen, küssen, alles gemeinsam tun. Wenn wir ohne sie sind, lenken uns unsere Gedanken an diese Person von den Realitäten des Lebens ab.

Wir setzen eine rosarote Brille auf, wenn wir die Liebe finden, und die Welt erscheint in diesem perfekten Farbton, bis wir nicht mehr wissen, wie die Welt wirklich aussieht.

Wir gehen davon aus, dass die Welt von nun an so aussehen wird, wenn wir diesen Menschen an unserer Seite haben. Wenn wir alt genug oder erfahren genug sind, verstehen wir, dass Liebe Kompromisse erfordert und dass es Streit geben wird. Aber die Person, die verliebt ist, wird...

Shortform : Wie hat sich Ihre Liebe verändert?

Sie wissen jetzt, dass der Verlust des Hochgefühls des Verliebtseins etwas Allgemeingültiges ist und nichts, wofür man sich schämen muss. Von dieser Position aus können Sie untersuchen, auf welche Weise in Ihrer Beziehung Liebe entstanden oder verloren gegangen ist.

Denken Sie daran, wie Sie sich in Ihren Partner verliebt haben. Nennen Sie ein Gefühl oder eine Handlung Ihres Partners, die Sie als Ursache für das Nachlassen dieses Gefühls erkennen?

Die fünf Sprachen der Liebe Zusammenfassung Kapitel 4: Die Sprache der Liebe: Worte der Bekräftigung

Menschen, deren primäre Liebessprache Worte der Bestätigung sind, fühlen sich durch unterstützende und ergänzende Worte am meisten geliebt. Taten und körperliche Intimität sind nicht so wichtig wie bestätigende Worte. Diese Sprache mit dem Partner zu sprechen, bedeutet, kleine oder große Wege zu finden , um Anerkennung und Dankbarkeit dafür auszudrücken, wer er ist und was er tut.

Bejahende Worte sind sehr nützlich, wenn man versucht, Liebe auszudrücken.

• Wenn Sie ein Kompliment oder Worte zur Bestätigung Ihrer Person oder Ihres Handelns erhalten, fühlen Sie sich gut und respektiert. Das Gleiche gilt für die Menschen, denen Sie bestätigende Worte geben.
• Wenn Sie Ihrem Partner Wertschätzung entgegenbringen, geben diese Worte ihm Selbstvertrauen und Zufriedenheit.

In der Sprache der Affirmationsworte gibt es verschiedene Dialekte, d.h. es gibt verschiedene Kategorien von Affirmationsworten. Bestimmte Arten von bestätigenden Worten werden je nach dem Dialekt, den Ihr Partner spricht, unterschiedliche Akkorde anschlagen. Alle Worte der Bestätigung sind für denjenigen, der diese Sprache spricht, von Nutzen, aber wenn Sie wissen, welchen Dialekt Ihr Partner spricht, werden Ihre Bemühungen noch fruchtbarer sein.

Der Dialekt der Komplimente

**Komplimentäre Affirmationen können einfache Ausdrücke der...

Shortform : Freundlichkeit erzeugt Freundlichkeit

Sie wissen, wie es sich anfühlt, wenn Sie von Ihrem Partner ein Kompliment oder eine Freundlichkeit erhalten. Wenn Sie wissen, dass Ihr Partner die Sprache der Worte der Bestätigung spricht, stellen Sie sich vor, wie es sich für ihn anfühlen würde, wenn Sie die Richtung dieser Worte umkehren würden.

Was würden Sie sich wünschen, dass Ihr Partner zu Ihnen sagt?

Die fünf Sprachen der Liebe Zusammenfassung Kapitel 5: Sprache der Liebe: Qualitätszeit

Menschen mit der Liebessprache Quality Time brauchen Momente der ungeteilten Aufmerksamkeit ihres Partners. Zeit miteinander zu verbringen ist gut. Aber mehr als nur körperliche Nähe, diese Sprache lebt von einer bewussten und konzentrierten Kommunikation ohne äußere Ablenkungen. Wenn Sie Ihrem Partner viel Zeit widmen, zeigen Sie ihm, dass er Ihnen wichtig ist.

Jeder ist beschäftigt. Jeder Tag hat nur eine begrenzte Menge an Zeit. Vielleicht arbeiten Sie tagsüber und haben abends Kinder zu betreuen. Vielleicht werden Sie täglich in zehn verschiedene Richtungen gezogen. Vielleicht sind Sie abends zu müde, um etwas anderes zu tun als fernzusehen.

Wenn man sich Zeit für den Menschen nimmt, den man liebt, kann sich das wie ein Opfer anfühlen. Für die Person mit dieser Liebessprache spricht dieses Opfer Bände. Sie geben Ihrem Partner einen Teil von sich selbst, was ein starkes Symbol der Liebe ist.

Begrenzte Zeit entleert den Liebestank

Wenn eine Person mit dieser Liebessprache nicht genügend Zeit bekommt, beginnt der Liebestank zu leeren. Selbst wenn Sie Ihrem Partner nette Dinge sagen oder tun, wird er sich nie zufrieden oder wirklich geliebt fühlen.

Wenn Sie keine gemeinsame Zeit mit Ihrem Partner verbringen, **kann es sein, dass er zu Ihnen kommt...

Übung Shortform : Die Zeit im Auge behalten

Für Paare kann es schwierig sein, Zeit für sich selbst zu finden. Aber wenn dieser Aspekt der Beziehung für einen oder beide wichtig ist, ist es wichtig, diese Zeit zu finden.

Was war die letzte Aktivität, die Sie und Ihr Partner unternommen haben, die ausschließlich der gemeinsamen Zeit diente?

Die fünf Sprachen der Liebe Zusammenfassung Kapitel 6: Die Sprache der Liebe: Geschenke erhalten

Sie kennen den Satz: "Es ist der Gedanke, der zählt". Für die Person, deren Liebessprache das Empfangen von Geschenken ist, bedeutet dieser Gedanke mehr als alles andere in der Beziehung.

Ein Geschenk ist ein Ausdruck von Gedanken. Wenn du ein Geschenk für jemanden aussuchst, denkst du daran, wer die Person ist und was sie mag. Wenn Sie ein Geschenk erhalten, wissen Sie, dass die Person an Sie gedacht hat.

Der Akt des Beschaffens und Schenkens eines Geschenks symbolisiert Anstrengung. Der Empfänger des Geschenks empfindet Liebe, weil diese Mühe für ihn gemacht wurde. Es kommt nicht auf die Größe des Geschenks an. Die Geste ist alles.

Denken Sie an die Geschenke, die Sie Ihren Eltern als Kind gemacht haben. Oder, wenn Sie selbst Eltern sind, denken Sie daran, wie Sie sich fühlen, wenn Ihr Kind Ihnen ein Bild malt oder Ihnen Frühstück ans Bett bringt. Es wärmt einem das Herz, wenn man diese Art von Liebe von ihnen erfährt. Sie fühlen sich dann besonders. Sie wissen, dass ihre Liebe echt und tief ist.

Ein Geschenk kann als ein greifbares Symbol der Liebe betrachtet werden. Die Person, die diese Sprache spricht, schätzt dieses Symbol. Wenn sie es sieht und fühlt, erinnert sie sich an Ihre Liebe. Wenn es keine greifbaren Beweise für Ihre Liebe gibt, fällt es Ihrem Partner vielleicht schwer, sie zu spüren oder an sie zu glauben.

**Die Art des Geschenks hält wenig...

Die fünf Sprachen der Liebe Zusammenfassung Kapitel 7: Die Sprache der Liebe: Taten des Dienens

Die Sprache der dienenden Handlungen umfasst die Handlungen, die ein Partner für die andere Person tut. Diese Handlungen erfolgen ohne Aufforderung und mit der alleinigen Absicht, den anderen zu erfreuen. Ganz gleich, ob ein Akt des Dienens dem Partner das Leben leichter macht oder einfach einen bekannten Wunsch erfüllt, der Tank des Partners wird sich mit Liebe füllen.

Der Dienst kann groß oder klein sein.

• Dazu kann es gehören, dass Sie einen Abend lang auf die Kinder aufpassen oder auf dem Heimweg ein Essen mitnehmen.
• Kleinere Aufgaben wie die Müllabfuhr, das Abräumen des Tisches nach dem Essen oder das Füttern der Katze können ebenso Liebesgefühle wecken wie der Ölwechsel im Auto des Partners oder die Reparatur des undichten Duschkopfes.

Die Hauptbotschaft eines Dienstes ist Voraussicht und Rücksicht. Der Gedanke und die Handlung zusammen, wenn sie ohne Groll ausgeführt werden, bedeuten Liebe für Ihren Partner.

Die richtigen Acts finden

Die Sprache der dienenden Handlungen zu sprechen bedeutet, die richtigen Handlungen für den Partner zu vollziehen. Nicht jede Handlung wird als Akt der Liebe aufgefasst werden. Wenn Sie herausfinden, was die besonderen Wünsche Ihres Partners sind, können Sie den größtmöglichen Nutzen aus Ihren Handlungen ziehen.

Wenn die durchgeführten Aktionen nicht mit den...

Shortform : Was können Sie für sie tun?

Es kann schwierig sein, zu wissen, wie man seinem Partner auf eine Weise helfen kann, die er zu schätzen weiß. Um herauszufinden, was ihnen wichtig ist, muss man nachdenken und verstehen.

Was ist eine Sache, über die sich Ihr Partner häufig beschwert, wenn er im Haushalt zu tun hat?

Die fünf Sprachen der Liebe Zusammenfassung Kapitel 8: Die Sprache der Liebe: Körperliche Berührung

Körperliche Berührungen werden von jedem für ihre verbindende Wirkung anerkannt, aber für die Person mit dieser Liebessprache ist die körperliche Berührung die höchste Darstellung der Liebe. Bei ständigem Körperkontakt ist der Liebestank dieser Person voll. Ohne Berührung fühlt sich diese Person ungeliebt, und der Liebestank beginnt sich zu leeren.

Berührungen sind ein sicherer Weg, um eine emotionale Verbindung auszudrücken. Man umarmt seine Freunde, wenn sie verärgert sind. Sie umarmen und küssen Ihre Kinder, um ihnen zu zeigen, dass Sie sie lieben. Man kuschelt und ist mit seinem Partner körperlich intim.

Die stimulierende Wirkung von Berührungen ist weitreichend. Der gesamte Körper ist mit Tastrezeptoren ausgestattet, die bei Aktivierung über die Nerven Signale an das Gehirn senden. Das Gehirn wandelt diese Signale in Empfindungen um.

• Eine Berührung kann sich rau oder sanft, liebevoll oder aggressiv, warm oder kühl anfühlen.
• Durch Berührung vermitteln diese Empfindungen Elemente einer Beziehung.
• Die richtige Art von Berührung wird die richtige Art von Gefühlen auslösen.

Wenn Sie oder Ihr Partner diese Sprache der Liebe sprechen, wird die Berührung mehr Gefühle vermitteln als bloße Worte es könnten.

• Eine liebevolle Berührung berührt Sie oder Ihren Partner tiefer als...

Shortform : Ihre Berührungsmuster in der Beziehung

Auch wenn Sie oder Ihr Partner nicht die primäre Liebessprache der körperlichen Berührung sprechen, gehört taktile Intimität zu jeder Beziehung. Jetzt, wo Sie über die Natur der Berührung nachdenken, können Sie sehen, wie sie in Ihrer Beziehung eine Rolle spielt.

Abgesehen von sexueller Intimität, woran erkennen Sie, dass Ihr Partner gerne berührt wird?

Die fünf Sprachen der Liebe Zusammenfassung Kapitel 9: Was ist Ihre primäre Liebessprache?

Zu verstehen, welche Sprache der Liebe Sie sprechen, ist ebenso wichtig wie die Sprache Ihres Partners zu kennen, damit die Beziehung liebevoll und glücklich bleibt. Selbst wenn der Liebestank Ihres Partners voll ist, wird es schwer sein, eine glückliche Beziehung aufrechtzuerhalten, wenn Ihrer es nicht ist.

Vielleicht fällt es Ihnen leicht, Ihre Sprache und die Ihres Partners zu identifizieren. Oder Sie haben das Gefühl, dass Sie mehr als eine Sprache sprechen, und es fällt Ihnen schwer, sich auf eine Hauptsprache zu beschränken.

Viele Menschen nutzen zum Beispiel das Maß des sexuellen Verlangens, um ihre primäre Sprache zu bestimmen. Bei Männern ist das sexuelle Verlangen eher biologisch. Bei Frauen ist das sexuelle Verlangen eher ein emotionales Gefühl. Beide Ursprünge können dazu führen, dass eine Person annimmt, ihre Liebessprache sei körperliche Berührung oder nicht.

Eine starke Libido ist jedoch nicht unbedingt ein Hinweis auf eine Vorliebe für Berührungen. Wenn Sie oder Ihr Partner sexuell sehr aktiv sind, aber andere Formen der Berührung annehmen oder lassen können, ist körperliche Berührung nicht die primäre Liebessprache. Wenn Sie oder Ihr Partner nicht übermäßig an sexueller Intimität interessiert sind, sondern Liebe vor allem durch subtile Berührungen empfinden, kann körperliche Berührung die primäre Sprache sein.

Wenn Sie die richtige Sprache der Liebe bestimmen und Ihr Verhalten darauf abstimmen...

Shortform : Welche Sprache sind Sie?

Da Sie nun einige Möglichkeiten kennen, Ihre Sprache zu bestimmen, sollten Sie sich auf eine oder zwei beschränken.

Was hat Ihr Partner in letzter Zeit getan, wodurch Sie sich mehr als sonst geliebt gefühlt haben? In welche Sprache lässt sich diese Handlung einordnen?

Die fünf Sprachen der Liebe Zusammenfassung Kapitel 10-11: Warum die Liebe der Schlüssel ist

Die Grundlage aller anderen Gefühle in einer Beziehung ist das Gefühl der Liebe. Wenn man sich geliebt fühlt, fühlt man sich weniger unter Druck, weniger allein, weniger ängstlich, sicherer, selbstbewusster und wichtiger.

Selbstwertgefühl ist mit dem Gefühl verbunden, geliebt zu werden.

• Wenn man geliebt wird, hat man das Gefühl, dass zumindest eine Person glaubt, dass man es wert ist.
• Wenn Sie sich nicht geliebt fühlen, interpretieren Sie das vielleicht als einen Mangel an Wert oder Bedeutung.

Die tiefe Liebe gibt dir Ausgeglichenheit und Stärke.

• Wenn Sie geliebt werden, fühlen Sie sich in Ihrer Beziehung sicher. Sicherheit erlaubt es Ihnen, ohne Angst zu streiten.
• Sicherheit ermöglicht es Ihnen, sich außerhalb und innerhalb der Beziehung frei zu fühlen.

Liebe kann die Angst vor der Zukunft lindern.

• In einer liebevollen Beziehung hat man das Gefühl, jemanden an seiner Seite zu haben. Es ist leichter, sich der Zukunft zu stellen, wenn man jemanden hat, mit dem man es tun kann.
• Wenn Sie sich ungeliebt fühlen, haben Sie vielleicht das Gefühl, dass Ihr Partner die Macht hat, das bisschen Glück, das Sie haben, zu zerstören. Sie beginnen vielleicht...

Shortform : Den Liebestank deines Partners auffüllen

Wenn Sie bis hierher gelesen haben, glauben Sie wahrscheinlich, dass es für Ihren Partner wichtig ist, sich geliebt zu fühlen. Wahrscheinlich möchten Sie ihm Ihre Liebe auf bedeutsame Weise zeigen.

Was glauben Sie, ist die Sprache der Liebe Ihres Partners?

Die fünf Sprachen der Liebe Zusammenfassung Kapitel 12: Liebe in schweren Zeiten

Wenn man lernt, die Sprache der Liebe des anderen zu sprechen, kann das eine erstaunliche Wirkung auf jede Beziehung haben, sogar auf eine Beziehung, die kurz vor dem Tod steht.

Die meisten Beziehungen enden aufgrund von negativen Mustern. Vergangene Verletzungen oder Ressentiments trüben unsere Fähigkeit zu lieben oder uns geliebt zu fühlen.

• Negative Zyklen oder Muster in Argumenten schließen jede Chance auf Fortschritt aus. Sätze wie "Du machst immer " oder "Du machst nie " stecken Menschen in Kisten, aus denen sie nicht mehr herauskommen.
• Eine langjährige Beziehung kann daran scheitern, dass beide Partner vergessen haben, den anderen so zu lieben, dass sie sich gut fühlen.
• Beziehungen enden auch, wenn die Partner nicht mehr versuchen, dem anderen das Gefühl zu geben, geliebt zu werden.

Was auch immer die Probleme oder Muster sind, das sofortige Erlernen und Kommunizieren über die Liebessprache des anderen kann viel dazu beitragen, die Liebe in Ihrer Beziehung wieder aufzubauen.

Liebe ist ein Prozess. Selbst wenn Sie sich dazu entschließen, die Sprache der Liebe Ihres Partners zu sprechen, reagiert er vielleicht nicht sofort positiv. Du hast die Wahl, ihn weiter zu lieben und seine Tanks zu füllen. Wenn ihre Tanks sich füllen...

Shortform : Die Realität verändern

Das Gefühl, dass das Ende einer Beziehung bevorsteht, kann verheerend und lähmend sein. Jetzt, da Sie die Liebessprachen verstehen, gibt es eine Möglichkeit, die negativen Muster in Ihrer Beziehung zu verbessern?

Worüber beschwert sich Ihr Partner immer wieder über Sie?

Die fünf Sprachen der Liebe Zusammenfassung Kapitel 13: Schlussgedanken

Sie und Ihr Partner sind unterschiedlich, auch wenn Sie schon lange zusammen sind. Als Individuen bringen Sie Ihre Geschichte und Ihr Gepäck mit in Ihre Beziehung. Sie haben Erwartungen an das, was Sie von Ihrem Partner erwarten oder erhalten sollten. Sie haben unterschiedliche Möglichkeiten, mit Wut und Schmerz umzugehen. Sie haben unterschiedliche Prioritäten.

Wenn Ihr Liebestank voll ist, können Sie Ihrem Partner in einer positiven Haltung begegnen und Ihre Differenzen ausräumen. Mit einem vollen Liebestank...

Die fünf Sprachen der Liebe Zusammenfassung FAQ: Die fünf Sprachen der Liebe

1. Was ist, wenn ich meine Liebessprache oder die meines Partners nicht herausfinden kann?

Wenn die Informationen in Kapitel 9 Ihnen nicht helfen, Ihre Sprache oder die Ihres Partners zu verstehen, sollten Sie das 5-wöchige Experiment wagen. Versuchen Sie, von Montag bis Freitag eine der Sprachen konsequent mit Ihrem Partner zu sprechen. Nehmen Sie sich Samstag und Sonntag frei.

Versuchen Sie in jeder Woche eine andere Sprache. Vielleicht bemerken Sie in einer Woche eine stärkere Reaktion Ihres Partners als in einer anderen. Je nachdem, in welcher Woche er stärker zu reagieren scheint, kann das ein Hinweis darauf sein, welche Sprache er spricht.

Die Woche, in der Sie sich in einer der Sprachen am wohlsten gefühlt haben oder in der Sie die meiste Freude an bestimmten Handlungen hatten, kann auch für Ihre bevorzugte Sprache sprechen.

2. Wird sich meine Liebessprache mit der Zeit ändern?

Wie jeder Teil unserer Persönlichkeit wird auch unsere bevorzugte Liebessprache in der Regel in jungen Jahren entwickelt und bleibt uns erhalten. Das kann sich jedoch ändern, wenn sich Ihre Prioritäten ändern.

• Vielleicht lieben Sie es, berührt zu werden, aber wenn Sie ein anspruchsvolles Arbeitspensum haben, werden Sie vielleicht feststellen, dass Sie den Dienst Ihres Partners mehr wünschen oder schätzen.
• Vielleicht suchen Sie die Zeit mit Ihrem Partner und wünschen sich das am meisten, aber wenn Ihre Zeitpläne es nicht zulassen oder Sie...

Übung Shortform : Die fünf Sprachen der Liebe in Deinem Leben

Mit dem Wissen, das Sie aus dieser Zusammenfassung gewonnen haben, wollen wir nun sehen, wie es auf Ihre aktuelle Situation angewendet werden kann.

Welche Sprache der Liebe steht Ihrer Meinung nach am besten für Sie und warum?