Este es un avance del sumario Shortform del libro ¿Quién se ha llevado mi queso? de Spencer Johnson.
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Resumen de 1 páginaResumen de 1 página de ¿Quién se ha llevado mi queso?

"Quién movió mi queso", un bestseller de Spencer Johnson publicado en 1998, es una parábola sobre la inevitabilidad del cambio, las formas en que solemos afrontarlo y cómo revisar nuestra actitud ante el cambio puede reducir el estrés y aumentar el éxito. Como todas las parábolas, está contada como una historia que puedes relacionar claramente con tu vida.

La narración

La historia se desarrolla en un laberinto, donde cuatro personajes buscan y consumen queso. El queso representa la felicidad o la satisfacción en sus diversas formas: por ejemplo, la seguridad, el prestigio o la riqueza.

Dos personajes, Sniff y Scurry, son ratones que se dedican a buscar queso mediante el método de ensayo y error sin complicaciones. No se lo piensan demasiado, sino que prueban varias rutas hasta que un día encuentran un gran almacén de queso.

Los otros dos personajes, Hem y Haw, son pequeños humanos que aplican un pensamiento más sofisticado y habilidades analíticas a la búsqueda diaria. Ellos también encuentran la misma gran reserva de queso que los ratones.

Pero los dos tienen actitudes muy diferentes ante su situación. Los humanos, Hem y Haw, dan por sentado que el queso siempre estará ahí. En cambio, los ratones están atentos a su entorno. Se dan cuenta de que la calidad y el suministro de queso disminuyen lentamente.

Un día, el queso desaparece. La forma en que los personajes afrontan este cambio ofrece lecciones para sobrevivir y prosperar a pesar de los inevitables cambios en la vida y en el lugar de trabajo.

Los ratones de mente sencilla no piensan demasiado las cosas. Rápidamente aceptan el cambio tal y como es, sin maldecir al mundo o al entorno por su injusticia. Se adaptan al cambio e inmediatamente salen en busca de un nuevo queso. Y, aunque les cuesta, acaban encontrando la felicidad en forma de un nuevo y enorme montón de...

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¿Quién se ha llevado mi queso? Resumen El guión

Sea cual sea el entorno en el que nos movamos -pueblo, ciudad, familia, relación, lugar de trabajo u otro-, el cambio es inevitable. "Quién movió mi queso", de Spencer Johnson, es una parábola sobre un lugar que cambió y cómo reaccionaron sus habitantes. A través de los triunfos y tribulaciones de los personajes, la historia ofrece lecciones y consejos para afrontar con éxito los cambios en nuestras vidas modificando nuestras actitudes y comportamientos.

La parábola se desarrolla en un laberinto, donde cuatro personajes -dos ratones (Sniff y Scurry) y dos humanos diminutos (Hem y Haw)- buscan queso, que representa la felicidad. Se les da bastante bien. Los ratones utilizan su talento simple, propio de los roedores, de olfatear el queso y corretear hasta encontrarlo. Hem y Haw utilizan su pensamiento humano y sus habilidades analíticas para encontrar queso. Encuentran una gran cantidad y los cuatro disfrutan de sus beneficios durante un buen rato.

Un día, los habitantes del laberinto se enfrentan a una crisis: El queso ha desaparecido. Los cuatro personajes deben adaptarse de un modo u otro a las nuevas circunstancias.

Los ratones son los mejor equipados al principio.

  • No les sorprende el cambio porque se dieron cuenta de que estaba ocurriendo. Se mantuvieron observadores y...

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Shortform Ejercicio: Reflexionar sobre la El guión

Esta sencilla parábola puede ayudarle a comprender mejor sus propias actitudes ante el cambio, lo que puede ayudarle a tener más éxito en el futuro.


¿Con qué personaje preferirías perderte en un laberinto y por qué? (Sniff, Scurry, Hem o Haw)

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¿Quién se ha llevado mi queso? Resumen Aplicación de las lecciones

Dos capítulos que aparecen antes y después de la historia del queso (La reunión y La discusión) relatan conversaciones entre amigos que afrontan el cambio y se plantean cómo aplicar las lecciones de la historia en sus vidas y lugares de trabajo.

Pueden serle útiles para reflexionar sobre los cambios en su vida y cómo los ha afrontado, así como para sugerirle áreas en las que los principios podrían serle útiles. Por ejemplo, podrías entender qué está fallando en una relación o cómo afrontar un cambio reciente en tu carrera o en tu vida.

(Por otro lado, también podría tomarse un segundo para reflexionar sobre la narración y lo que significa para usted, antes de seguir leyendo).

Mientras los viejos amigos de una reunión comparan sus vidas y confiesan sentirse inquietos por el cambio, un compañero de clase relata la historia del queso. Los amigos hablan de a qué personajes se parecían cuando experimentaban cambios. Algunas lecciones o conclusiones que comparten de sus vidas son:

  • Si se resiste obstinadamente al cambio en el trabajo, puede acabar despedido o cesado. Lo mismo puede...

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¿Quién se ha llevado mi queso? Resumen Una guía para el cambio

El cambio es inevitable, pero puede afrontarse con éxito. Aquí tienes una guía sobre qué hacer y qué no.

Qué hacer para gestionar el cambio con éxito:

Prepárate para el cambio: Presta atención a las señales de cambio en tu entorno, ya sean despidos en tu lugar de trabajo, nuevos dolores o tensiones en tu vida familiar. Piensa en cómo podrían afectarte los posibles cambios y elabora un plan para afrontarlos, por ejemplo, aprendiendo nuevas habilidades.

  • En la historia: Los ratones Sniff y Scurry notaron que la reserva de queso envejecía y disminuía. Estaban listos (tenían a mano sus zapatillas de correr) para buscar una nueva provisión cuando la vieja desapareció.

Deja atrás el pasado: Cuando las cosas cambien, avanza rápidamente. Cuanto más esperes, más te resistirás y más difícil te resultará adaptarte después.

  • En la historia: Sniff y Scurry estaban orientados a la acción y salían inmediatamente en busca de nuevos quesos. También les ayudó que las cosas fueran sencillas y no las analizaran ni complicaran en exceso, por ejemplo, obsesionándose con los "y si...".
  • En la historia: Al principio, Haw también se quedó con Hem y deseaba que las cosas volvieran a la normalidad. Pero Haw volvió en sí...

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¿Quién se ha llevado mi queso? Resumen

(Shortform sección exclusiva)

Vamos a ponerlo todo junto hablando de un cambio común en la vida de muchas personas: los cambios de trabajo. Si tu puesto de trabajo se redefine o se elimina, aplicar los principios de "Who Moved My Cheese" puede ayudarte a afrontarlo con éxito.

Para empezar, presta atención a las declaraciones de la empresa, los cambios estructurales y de carga de trabajo y las tendencias del sector. Si olfateas el cambio, puedes prepararte para él poniendo en orden tus finanzas personales, añadiendo un trabajo a tiempo parcial, aprendiendo una nueva habilidad para desarrollar tu trabajo en una dirección diferente o cambiándote de empresa.

No intentes a ferrarte al pasado (no esperes a que el queso reaparezca) ignorando las señales de advertencia, resistiéndote a nuevas habilidades...

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Shortform Ejercicio: Prepararse para el cambio

El cambio es natural. Si prestas atención, puedes detectar el cambio que se avecina mucho antes de que se produzca.


¿Hay señales de cambio en tu lugar de trabajo o en tu vida personal? ¿Cuáles son y qué cambios podrían producirse?

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Shortform Ejercicio: Imagina el éxito

Imaginar cómo es el éxito e imaginarte a ti mismo consiguiéndolo puede ayudarte a alcanzarlo.


¿Cuál sería su equivalente a sentarse sobre un gran montón de queso? Imagina tu éxito con todo detalle: ¿qué aspecto tiene el mundo? ¿Qué está haciendo? ¿Cómo te sientes? ¿Cómo se sienten los demás?

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Shortform Ejercicio: Superar el miedo

Incluso cuando reconoces que debes "moverte con el queso", puede ser difícil salir de tu zona de confort debido al miedo.


¿Cuándo superaste un miedo en el pasado? ¿Cuál fue el resultado? ¿Cómo mejoró (o no) tu vida?

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Shortform Ejercicio: Evitar el exceso de análisis

Cuando nos damos cuenta de que se está produciendo un cambio, podemos perder el tiempo analizando en exceso lo que ya ha ocurrido o lo que podría ocurrir, en lugar de limitarnos a actuar para seguir adelante.


Piensa en algún momento en el que el exceso de análisis te haya frenado. ¿Cómo avanzó finalmente?

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Shortform Ejercicio: Prepárese para el cambio continuo

Si espera que se produzcan cambios, estará mejor preparado cuando ocurran. Piensa en cómo prepararte mejor para los cambios.


¿Cómo podría su empresa u organización prepararse mejor para los cambios inesperados?

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