Resumen del libroArmas de titanes, por Timothy Ferriss

Resumen de 1 páginaResumen de 1 página de Armas de titanes

En Armas de titanesTim Ferriss comparte los hábitos y creencias de 101 personas de alto rendimiento, incluidos inversores tecnológicos, empresarios, atletas y artistas. La premisa del libro es que si emulas los hábitos y creencias de las personas que triunfan de la forma en que tú quieres triunfar, tú también podrás tener éxito.

Para este resumen, hemos reestructurado el libro por completo, centrándonos en los temas principales de los hábitos de las 101 personas. Esto le permite ver los patrones de lo que hacen los titanes: cómo se motivan a sí mismos, cómo tienen éxito en el trabajo y en los negocios, cómo se mantienen felices y cómo se mantienen sanos.

Inspiración y objetivos

Muchos titanes visualizan sus objetivos a largo plazo, así les resulta más fácil saber por qué luchan. Arnold Schwarzenegger cree que tener una visión clara del objetivo final facilita el trabajo intermedio. Te ayuda a digerir todo el trabajo duro y el dolor que supone alcanzar tu meta, ya que sabes por qué estás esforzándote tanto.

Sé Valiente. Sé valiente

¿Tienes un gran objetivo que te encantaría abordar, pero no te sientes preparado? Es probable que se haya puesto límites artificiales. Muchos titanes hablaron de superar los límites artificiales impuestos por la sociedad o por ellos mismos.

Date cuenta de que todos los titanes a los que admiras empezaron donde tú estás hoy: con obstáculos formidables que se alzaban frente a ti. La diferencia con los titanes es que tuvieron el valor de superar esos obstáculos.

• Steve Jobs: "Todo lo que te rodea y que llamas 'vida' fue inventado por gente que no era más inteligente que tú. Y tú puedes cambiarlo, puedes influir en él, puedes construir tus propias cosas que otras personas puedan usar."
• Dan Carlin: "No tengas miedo de hacer algo para lo que no estás cualificado".
• La autora Brene Brown se atreve a elegir la valentía frente a la comodidad.

El ejercicio del miedo de Tim Ferriss

Si alguna vez tienes miedo de hacer algo, prueba el ejercicio del miedo de Tim Ferriss. Primero, piensa en el cambio que quieres hacer.

• Si hicieras el cambio que temes, ¿qué es lo peor que podría ocurrir? Imagínate la situación con todo lujo de detalles.
• ¿Cómo de malo sería este resultado? ¿Hasta qué punto sería permanente el daño?
• Si esto ocurriera, ¿cómo podría volver atrás y recuperarse?
• ¿Qué probabilidad hay de que se produzca el peor resultado posible, del 0% al 100%?
• Ahora que te has imaginado el peor de los casos, ¿cuál es el mejor? ¿Cuál sería un buen resultado realista? ¿Cómo mejoraría tu vida en este caso?

Después de este ejercicio, es probable que te des cuenta de que el peor de los casos no es ni mucho menos una invalidez permanente. Incluso si fracasas, podrás recuperar tu antigua vida sin problemas.

Hábitos de trabajo y carrera profesional

Una vez identificados tus objetivos, tienes que ponerte manos a la obra para alcanzarlos. Aquí tienes estrategias para ser más productivo y avanzar más en el poco tiempo de que dispones.

Hay que concentrarse

¿La vida le parece ajetreada? No tiene por qué. Si sientes que estás dando vueltas a las ruedas y moviéndote muy deprisa, pero sin progresar en la vida, probablemente tengas que centrar tus objetivos.

Los titanes de este libro tienen cientos de veces más oportunidades que una persona normal, pero no tienen más tiempo. Esto significa que deben centrarse en las oportunidades que les permitirán alcanzar sus objetivos.

• Del productor musical Kaskade: Imagina que tienes un tarro de cristal y al lado grandes piedras, guijarros y arena. Si pones primero la arena y los guijarros, ocupan todo el espacio y no caben las piedras grandes. Pero si añades las rocas grandes, luego los guijarros y después la arena, todo cabe. Del mismo modo, si te centras en las tareas menores, no cabrán las grandes prioridades.
• El escritor Derek Sivers tiene una regla para evaluar las oportunidades: "Si no es un '¡joder, sí!' es un 'no". Si una oportunidad no le entusiasma de inmediato, probablemente no sea tan útil para sus objetivos y, por tanto, no merezca su tiempo.
• Evita la "cultura del cortisol". Se pone tanto énfasis en estar ocupado y en el miedo a perderse algo que puedes ir día a día perpetuamente ansioso. En realidad, no debería haber muchas urgencias en tu vida. Céntrate en tus grandes objetivos y elimina el 20% de cosas que causan el 80% de tu infelicidad.

Decidir en qué trabajar

En un mundo de infinitas opciones, puede ser difícil decidir en qué centrarse y en torno a qué construir su carrera. He aquí algunos consejos.

Conviértete en una doble/triple amenaza. Mucha gente intenta convertirse en el mejor del mundo en una cosa concreta, el equivalente a jugar al baloncesto lo suficientemente bien como para llegar a la NBA. Pero esto es muy competitivo y tiene pocas probabilidades de éxito. En lugar de eso, puedes llegar a estar por encima de la media en dos o más cosas y combinarlas con gran efecto.

• El empresario e inversor Marc Andreessen está de acuerdo y cita estas 5 habilidades como útiles para aumentar cualquier carrera: comunicación, gestión, ventas, finanzas e internacionalización.

Trabaja en un área en la que no seas fácilmente sustituible. Ahí es donde puedes tener un impacto único.

• Cuando Tim Ferriss empezó a ganar adeptos en torno a la superación personal, se planteó convertirse en inversor de capital riesgo a tiempo completo. El inversor Kamal Ravikant le echó para atrás, diciéndole que sería como cualquier otro capitalista de riesgo y que si una empresa no recibía su inversión, se buscaría otro inversor. Por el contrario, los oyentes de Tim le escribieron con historias dramáticas de transformación personal, y él nunca tendría ese impacto como VC.

Hábitos personales

Las personas perfiladas en el libro tienden a ser excepcionalmente disciplinadas y orientadas al logro de objetivos. He aquí algunos consejos sobre hábitos personales.

Acción, no información

¿Le obsesiona aprender nuevas tácticas, pero tiene problemas para seguirlas?

Date cuenta de que el éxito no viene del conocimiento, sino de la acción.

• El autor Derek Sivers: "Si [más] información fuera la respuesta, todos seríamos multimillonarios con abdominales perfectos".
• Autor y conferenciante Tony Robbins: Una infografía no te convierte en un maestro. Lo que...

Armas de titanes Resumen Introducción

En las 707 páginas Armas de titanesTim Ferriss comparte los hábitos y creencias de 101 personas de alto rendimiento, incluidos inversores tecnológicos, empresarios, atletas y artistas. La premisa del libro es que si emulas los hábitos y creencias de las personas que triunfan de la forma en que tú quieres triunfar, tú también podrás tener éxito.

El libro es muy amplio y abarca una gran variedad de aspectos sobre cómo llegar a ser sano, rico y sabio. El objetivo del libro no es absorber todo lo que trata, sino más bien identificar los puntos que más resuenan con usted. El autor señala que distintos lectores destacan puntos muy diferentes del libro como los más...

Armas de titanes Resumen Inspiración y objetivos

Empezaremos por los cimientos del éxito: cómo fijar objetivos y adoptar una mentalidad valiente.

Visualice sus objetivos

Si no sabes adónde vas, ¿por qué pedaleas tan fuerte?

Muchos titanes visualizan sus objetivos a largo plazo, por lo que les resulta más fácil saber por qué luchan. También es más fácil centrarse, ya que sabes lo que no te acercará a tus objetivos y, por tanto, puedes decir que no.

Consejos específicos de titanes:

• Arnold Schwarzenegger cree que tener una visión clara del objetivo final facilita el trabajo intermedio. Te ayuda a digerir todo el trabajo duro y el dolor que conlleva alcanzar tu meta, ya que sabes por qué te esfuerzas tanto.
• Tony Robbins dedica la última parte de su meditación matutina a imaginar las tres cosas que hará realidad ese día. Visualiza el resultado exitoso y siente visceralmente las emociones que le motivan.
• Scott Adams, creador de Dilbert, elige un objetivo y lo escribe 15 veces al día. Es como si el universo te brindara oportunidades para que tengas éxito. Desde un punto de vista más pragmático, cree que este enfoque ayuda a tu cerebro a filtrar las oportunidades que encajan con tu objetivo y...

Ejercicio Shortform : Enfrentarse al miedo

Si sientes miedo de hacer algo, prueba este ejercicio sobre el miedo.

¿Qué cambio quieres hacer en tu vida, pero te da miedo?

Resumen deArmas de titanes Hábitos de trabajo y carrera profesional

Una vez identificados tus objetivos, tienes que ponerte manos a la obra para alcanzarlos. Aquí tienes estrategias para ser más productivo y avanzar más en el poco tiempo de que dispones.

Hay que concentrarse

¿La vida le parece ajetreada? No tiene por qué. Si sientes que estás dando vueltas a las ruedas y moviéndote muy deprisa, pero sin progresar en la vida, probablemente tengas que centrar tus objetivos.

Los titanes de este libro tienen cientos de veces más oportunidades que una persona normal, pero no tienen más tiempo. Esto significa que deben centrarse en las oportunidades que les permitirán alcanzar sus objetivos.

En primer lugar, examinemos por qué la gente tiende a estar "ocupada", a expensas de la concentración:

• Tim Ferriss: Las personas que están ocupadas son, en contra de la intuición, a menudo perezosas. Si intentas hacerlo todo, eres un pensador perezoso, ya que no haces el trabajo duro de definir las pocas acciones críticas que importan. Mantenerse ocupado también suele ser una forma de evitar indagar en acciones incómodas.
• Autor y dibujante Tim Kreider: La gente está ocupada porque, en su ausencia, tiene que enfrentarse a preguntas existenciales para las que no tiene respuesta. En última instancia, en el gran esquema de las cosas, lo que...

Ejercicio Shortform : Agudizar la atención

Si cree que tiene demasiadas cosas entre manos, limítese a las pocas que importan.

¿Qué ocupaciones diarias no te acercan a tus objetivos?

Resumen deArmas de titanes Hábitos personales

Las personas perfiladas en el libro tienden a ser excepcionalmente disciplinadas y orientadas al logro de objetivos. He aquí algunos consejos sobre hábitos personales.

Acción, no información

¿Está obsesionado con aprender nuevas tácticas, pero le cuesta ponerlas en práctica? Date cuenta de que el éxito no viene del conocimiento, sino de la acción.

Shortform NotaShortform : Esto se aplica especialmente cuando se lee material de no ficción como el resumen de este libro. No te limites a absorber los tópicos: piensa bien qué acciones quieres aplicar a tu vida).

He aquí citas e historias en torno a la acción:

• El autor Derek Sivers: "Si [más] información fuera la respuesta, todos seríamos multimillonarios con abdominales perfectos".
• Autor y conferenciante Tony Robbins: Una infografía no te convierte en un maestro. Lo que importa no es lo que sabes, sinolo que haces, con constancia.
• El artista Chuck Close: No sientas que necesitas tener esa idea perfecta antes de empezar a hacer. Lo más probable es que te estés frenando a ti mismo. Sólo los aficionados confían en la inspiración: los expertos se ponen a trabajar. Mientras trabajas, encontrarás nuevas oportunidades que no serían obvias si te quedaras sentado pensando.
• Youtuber Casey Neistat: Nunca puedes contar con...

Resumen deArmas de titanes Creatividad e ideas

Sea cual sea tu campo de trabajo, es probable que te beneficies de ser más creativo y generar más buenas ideas. Aquí tienes una serie de consejos para generar más ideas, identificar las mejores y ponerlas en práctica.

Generar muchas malas ideas para obtener buenas ideas

¿Le cuesta encontrar la idea perfecta y no se atreve con ideas menos perfectas?

Tu listón está demasiado alto. Dedica tu energía a aportar MUCHAS ideas, aunque sean tontas. Lo que importa no es tu porcentaje de aciertos, sino el número de buenas ideas que tienes al final. Cuantas más ideas generes, más ejercitarás tu "músculo de las ideas".

Varias personas refuerzan esta idea:

• El escritor James Altucher se reta a sí mismo a tener 10 ideas al día. No son necesariamente ideas de negocio, sino también en torno a temas como "10 formas de ahorrar tiempo", "10 inventos ridículos" o "10 formas de resolver un problema que tengo".
• Al autor Malcolm Gladwell se le ocurren todas las ideas posibles, las analiza y las mata. Merece la pena seguir adelante con las ideas que no se pueden matar.
• Muchos escritores no creen que exista el bloqueo del escritor. El autor Paulo Coelho (_El...

Armas de titanes Resumen Cómo Crea una empresa

Muchos de los titanes entrevistados son emprendedores de algún tipo, a menudo creando empresas o trabajando por cuenta propia como autores, artistas o creadores de medios de comunicación. Estos son los consejos de los titanes para crear una empresa de éxito y hacerla crecer.

1.000 Fans Verdaderos

Para tener éxito, no hace falta ser una superestrella mundial ni tener millones de seguidores.

En su lugar, sólo necesitas 1.000 verdaderos fans (un concepto popularizado por el editor ejecutivo fundador de Wired, Kevin Kelly). Un verdadero fan se define como "un fan que comprará cualquier cosa que produzcas". Los verdaderos fans se convierten en tu fuente directa de ingresos y en la principal fuerza de marketing para los fans corrientes.

Si consigues verdaderos fans, entonces estarás seguro de que estás resolviendo problemas a un grupo real de personas. Haz tu trabajo para entusiasmar a tus 1.000 verdaderos fans, no para que 100.000 personas lo reciban con tibieza.

• El escritor Kurt Vonnegut sugirió "escribir para complacer a una sola persona": a uno mismo.
• El productor musical Rick Rubin: El mejor arte es el que polariza. Si a la mitad de la gente le encanta y la otra mitad lo odia, está sobrepasando los límites y no se adapta a la corriente dominante.
• El inversor Eric Weinstein: La fama de los famosos está sobrevalorada...

Armas de titanes Resumen Felicidad y Mindset

Ser productivo y alcanzar tus objetivos obviamente no son las únicas cosas importantes en la vida. Ser feliz y controlar tus emociones es otra forma de éxito importante para los titanes.

Su fundador e inversor, Naval Ravikant, afirma que la felicidad es 1) una elección activa y 2) una habilidad que se desarrolla, como ejercitar un músculo.

Agradece las cosas

Uno de los temas más comunes de los titanes a lo largo de todo el libro fue el agradecimiento por la vida y por lo que les ha dado hasta ahora. Lejos de ser el estereotipo de éxito despiadado y que no toma prisioneros, los titanes solían reflexionar sobre sus vidas y estar agradecidos por estar donde están.

He aquí un resumen de cómo siente gratitud la gente:

• Tony Robbins cree que la gratitud evita que sientas ira o miedo. Empieza la mañana meditando sobre aquello por lo que está agradecido.
• Tim Ferriss recomienda nombrar 3 cosas nuevas por las que estás agradecido en un diario de 5 minutos al final del día. En lugar de repetir las mismas cosas, como tu salud, considera cosas pequeñas, como una antigua relación que realmente te ayudó, algo grande que viste suceder o algo simple que puedas ver.
• Tim Ferriss también guarda un "Tarro de lo Asombroso". Añade un...

Shortform Ejercicio: Practicar la gratitud

Agradece las pequeñas cosas de la vida y relativiza.

Piensa en 3 cosas por las que estés agradecido. En lugar de repetir las mismas cosas como tu salud, considera cosas pequeñas, como una antigua relación que realmente te ayudó, algo grandioso que viste suceder, o algo simple que puedas ver.

Armas de titanes Resumen Ideas breves interesantes

He aquí una amplia variedad de ideas menos repetidas de Armas de titanes. Hay muchas más ideas en el libro original de las que tenemos espacio para cubrir aquí, así que como siempre, lee el libro original para obtener todos los consejos útiles.

Cómo educar a sus hijos

Los titanes mencionaron diversas influencias de su infancia que les convirtieron en lo que son hoy, o prácticas que utilizan con sus hijos:

• El fundador de LinkedIn, Reid Hoffman, jugaba mucho a juegos de mesa complejos, lo que le ayudó a comprender complejidades en distintas circunstancias. Esto le sirvió en Paypal cuando tuvieron que averiguar cómo rentabilizar un negocio complejo.
• Autor Seth Godin: Enseña a tus hijos a liderar y a resolver problemas interesantes, dándoles problemas interesantes. Nuestra nación necesita competir en la escena internacional a través de la creatividad, no a través de una mejor obediencia o trabajo físico.
• Hay que enseñar a las niñas a enfrentarse a su miedo, y no se les debe pedir más precaución y protección que a los niños.
• El ajedrecista Josh Waitzkin: No clasifiques el tiempo como bueno o malo para tus hijos: esto les enseña a vincular su estado de ánimo a un factor externo como el tiempo. Es mejor decir "hace un día precioso y lluvioso" y salir a...

Resumen deArmas de titanes Getting Healthy

Los titanes dan una amplia serie de consejos para la salud, pero a diferencia de los grandes temas anteriores, los consejos de salud tienden a ser más variados. Aquí hemos catalogado la amplitud de ideas.

Principios generales de buena salud

Cambia la frase "dieta y ejercicio" por "comer y entrenar". La primera es estética y no tiene un objetivo claro; la otra es funcional y tiene un objetivo claro.

Trabaja en las deficiencias que más te avergüenzan. Esto es cierto en el atletismo y más allá. Todos los practicantes de yoga flexibles deberían levantar algunas pesas, y todos los grandes levantadores de pesas deberían hacer yoga.

La flexibilidad es un rasgo pasivo. La movilidad es un rasgo activo, que requiere fuerza en toda la amplitud de movimiento.

Cómo encontrar un buen médico:

• Pregúntele a su médico "¿para qué sirve el colesterol?". Esto identifica a los médicos que simplemente siguen la heurística frente a los que realmente entienden algo.
• Fíjese en el tiempo que pasan en su primera visita. Cuanto más tiempo, más probablemente se interesen por ti.

Rodéate de gente que te empuje.

• Don Wildman, de 80 años, practica snowboard en helicóptero y se rodea de tipos más jóvenes para elevar su energía.

Ejercicios recomendados

Estos son los ejercicios mencionados a lo largo del...

Resumen deArmas de titanes Las 17 preguntas de Tim Ferriss

Tim Ferriss tiene un conjunto de 17 preguntas que utiliza para cuestionar su forma de pensar.

1. ¿Y si hago lo contrario de lo que hago normalmente durante 48 horas?

Si estás atascado y no obtienes el rendimiento que deseas, quizá necesites invertir lo que estás haciendo. Si pruebas lo contrario durante sólo 48 horas, el daño es limitado: en el peor de los casos, fracasas y vuelves a tu rutina normal. En el mejor de los casos, encontrarás una forma totalmente nueva y exitosa de hacer las cosas.

Como vendedor de un producto tecnológico al principio de su carrera, Tim no alcanzaba sus cifras de ventas. Sin saber qué hacer, se fijó en lo que hacían los demás vendedores y decidió hacer lo contrario. Los demás trabajaban de 9 a 5; Tim decidió llamar fuera del horario de 9 a 5. Descubrió que podía llegar a los ejecutivos, que seguían trabajando fuera del horario normal, y evitar a sus asistentes, que no lo hacían.

2. Para ideas de negocio: ¿en qué gasto personalmente mucho dinero?

Esta pregunta es perfecta si quieres montar un negocio pero no sabes qué problema resolver. Lo más probable es que hayas estado resolviendo ese problema por ti mismo.

Cuando se produjo la quiebra de las puntocom, Tim Ferriss quiso crear su propia empresa. En lugar de dedicarse a profundizar en el mercado...

Ejercicio Shortform : Hágase preguntas difíciles

Prueba algunas de las preguntas favoritas de Tim Ferriss.

Piensa en un problema en el que no estés progresando. ¿Y si haces lo contrario de lo que haces normalmente durante 48 horas? ¿Cómo sería?

Armas de titanes Resumen Listas de preguntas

Aquí tienes una recopilación de artículos para contratar, hacer buenas preguntas y resolver los problemas de tu vida.

Buenas preguntas para la contratación

Estas son las preguntas que los titanes adoran hacer en sus entrevistas de contratación:

• "¿En qué piensas que realmente te emociona?"-neurocientífico Adam Gazzaley
• "¿En qué cosa interesante estás trabajando? ¿Por qué te resulta interesante? ¿Qué tiene de sorprendente? ¿Alguien más está pensando en esto?"-chef y científico Chris Young
• "¿Qué estás haciendo que el mundo no se da cuenta de que es realmente importante?" - Alexis Ohanian, cofundador de Reddit.
• En lugar de entrevistar, el fundador de Wordpress, Matt Mullenweg, audiciona a sus empleados.
• "Dígame algo que sea verdad y en lo que muy poca gente esté de acuerdo con usted": Peter Thiel, inversor.
• "¿A qué problema te enfrentas cada día que nadie ha resuelto todavía?" "¿Cuál es la gran empresa que nadie ha puesto en marcha?"-Peter Thiel
• "Si te diera 100 millones de dólares, ¿qué construirías? ¿Cómo se puede defender?"-Gabe Newell, fundador de Valve.
• "¿Qué dirá de ti la gente a la que no le gustas?"-El SEAL de la Marina y consultor de liderazgo Chris...