Resumo em PDF:As Leis da Natureza Humana, de Robert Greene
Resumo do livro: Aprenda os pontos principais em minutos.
Abaixo está uma prévia do resumo Shortform livro As Leis da Natureza Humana , de Robert Greene. Leia o resumo completo em Shortform.
Resumo em PDF de 1 página de As Leis da Natureza Humana
Apesar de sermos todos humanos, a maioria de nós não entende o que leva as pessoas (inclusive nós mesmos) a se sentirem e se comportarem da maneira que fazemos. Em As Leis da Natureza Humanao autor Robert Greene analisa várias leis que explicam, entre outras coisas, por que nos autossabotamos, nos comportamos de forma diferente em grupos e desejamos as coisas erradas.
Munido do conhecimento desses fundamentos da natureza humana, você pode gerenciar pessoas tóxicas, tornar-se mais empático, fazer com que as pessoas gostem de você e controlar sua própria natureza.
(continuação)...
Além das emoções, muitos de nós escondem características, especialmente aquelas associadas ao gênero oposto. Use esse conhecimento para:
1. Controle sua própria natureza. Todas as pessoas têm traços masculinos e femininos e, quando abraçamos ambos, nos sentimos mais equilibrados e completos. Para se conectar com o lado que você reprime, evite projetar nas pessoas do gênero oposto que você conhece (atribuindo a elas qualidades desejáveis que na verdade não possuem) e pratique fazer as coisas no estilo oposto ao que você normalmente usa. Por exemplo, se seu estilo de ação habitual é masculino (atacar e superar obstáculos sozinho), tente abordar um problema com um estilo feminino (recue e analise todas as possibilidades e esteja aberto a esperar por um momento mais oportuno).
Melhor exemplo de categoria: Lei nº 7
A nobre italiana Caterina Sforza usou seu conhecimento da Lei nº 7 para ser uma estrategista equilibrada e eficaz. Por exemplo, quando o líder mercenário Cesare Borgia atacou seu castelo, ela primeiro tentou evitar um conflito (estilo feminino) tentando encurralá-lo na ponte levadiça, flertando com ele. Quando isso não funcionou, ela se voltou para o estilo mais masculino de luta com espadas.
Categoria nº 3: As pessoas Comporte-Se de forma diferente em grupos
Quando estamos em grupos, estamos sujeitos à força social - a energia das emoções coletivas - e compreender essa força é importante para as três leis a seguir:
Lei nº 8: A individualidade das pessoas é sobrepujada pelos grupos
Quando estamos em grupos, as emoções de todos os outros nos afetam e podem nos levar a fazer coisas que não faríamos sozinhos. Use esse conhecimento para:
1. Gerenciar tipos tóxicos. Os grupos contêm hierarquias de indivíduos e/ou facções, e todos estão tentando se aproximar do líder. Identifique (e depois evite) os membros perigosos do grupo pelo fato de bajularem o líder, imporem as regras ou provocarem drama.
2. Controle sua própria natureza. Para manter sua individualidade em um grupo e não ser arrastado pela energia coletiva, tente algumas das estratégias a seguir: Distancie-se fisicamente do grupo quando se sentir sobrecarregado, determine a origem de suas emoções e pratique a consideração de ideias que sejam opostas aos valores do grupo.
Lei nº 9: As pessoas são influenciadas por sua geração
Todos pertencem a pelo menos um grupo: sua geração. Os valores geracionais são moldados por eventos mundiais que ocorreram durante os anos de amadurecimento da geração e pelo inevitável conflito com outras gerações. Use esse conhecimento para:
1. Faça com que as pessoas gostem de você. Se conseguir mostrar às pessoas de sua geração que você incorpora o espírito delas e compartilha seus valores, poderá obter apoio para suas ideias. Você pode se conectar com os membros de sua geração usando referências à infância, nunca criticando sua geração e usando seu conhecimento sobre conflitos entre gerações para prever o futuro. Por exemplo, o francês Georges Danton percebeu a insatisfação do público com a monarquia e previu (e ajudou a instigar) a revolução.
Lei nº 10: As pessoas têm sentimentos conflitantes, especialmente em relação a figuras de autoridade
A autoridade - orientação para um objetivo maior - é uma necessidade humana fundamental. No entanto, as pessoas confundem autoridade com liderança (ocupar uma posição de poder) e muitas vezes se sentem ambivalentes em relação a figuras de autoridade. Use esse conhecimento para:
1. Gerencie os tipos tóxicos. Antes de decidir seguir um líder, avalie sua autoridade. Se ele conseguir seguidores por meio do uso da força ou se não fornecer orientação a seus seguidores, evite-o. Se não conseguir encontrar ninguém que queira seguir, torne-se sua própria autoridade desenvolvendo um propósito. Seu objetivo geral é contribuir para a sociedade de alguma forma. Para descobrir qual é seu propósito específico, identifique suas habilidades e interesses naturais e use-os para fazer algo bom.
2. Faça com que as pessoas gostem de você. Se o seu objetivo é liderar um grupo, você pode desenvolver autoridade colocando as necessidades do grupo acima das suas, liderando pelo exemplo, planejando a longo prazo e desenvolvendo empatia.
Melhor exemplo de categoria: Lei nº 10
Elizabeth I usou seu conhecimento da Lei nº 10 (estabelecimento de autoridade) para fazer com que as pessoas gostassem dela. Por exemplo, ela trabalhou arduamente para ganhar o respeito de seus conselheiros: Ela se tornou uma especialista nas finanças da Inglaterra, trabalhava regularmente até depois da meia-noite e deixou claro que tinha em mente os melhores interesses do país e que pretendia fazer a Inglaterra prosperar.
Categoria nº 4: As pessoas se autossabotam
Todos nós temos algumas tendências de autossabotagem, geralmente decorrentes de características que foram úteis no passado, mas que não são mais aplicáveis na vida moderna. Aprenderemos a lidar com essas tendências nas quatro leis a seguir:
Lei nº 11: As pessoas são irracionais
Por natureza, todos são governados por suas emoções, não por suas mentes, porque os sentimentos costumavam ser um mecanismo de sobrevivência - quando sentíamos medo, precisávamos reagir instintivamente para permanecermos vivos. Use esse conhecimento para:
1. Controle sua própria natureza. Para gerenciar sua própria irracionalidade, você pode identificar o que desencadeia fortes emoções em você, estar ciente de que não está em sua melhor forma lógica nesses momentos e dar tempo para que suas emoções passem antes de tomar decisões.
Lei nº 12: As pessoas são ruins em pensar a longo prazo
Tendemos a nos preocupar com o presente em vez do futuro porque nossos cérebros evoluíram para procurar o perigo imediato em vez do distante. Use esse conhecimento para:
1. Controle sua própria natureza. Para evitar a miopia, quando você se deparar com um problema ou decisão, analise-o da forma mais lógica possível. Tente se desligar de suas emoções, observe a situação de todos os ângulos e considere os impactos de cada resultado.
Lei nº 13: As pessoas são compulsivas de acordo com seu caráter
Nossos personagens estão no centro de nosso ser e determinam nossas ações, mesmo quando não estamos conscientes deles. Embora possamos moldar nossos personagens, não podemos mudá-los, e é por isso que tendemos a cometer os mesmos erros repetidamente. Use esse conhecimento para:
1. Gerencie os tipos tóxicos. Algumas pessoas têm um caráter fraco e, não importa quantos traços positivos uma pessoa possa ter, seu caráter a dominará. Isso ocorre porque as pessoas com caráter fraco não conseguem aceitar críticas e, portanto, não conseguem aprender ou mudar. Identifique (e evite) pessoas com caráter fraco observando como elas agem em momentos estressantes e quando são confrontadas com pequenos inconvenientes. Além disso, observe como elas tratam seus amigos e familiares. Se alguma vez elas agirem de forma negativa, pode ter certeza de que o farão novamente.
2. Controle sua própria natureza. Você não pode mudar seu caráter, mas pode moldá-lo. Use algumas das estratégias a seguir: Passe tempo com pessoas de caráter forte, crie novos hábitos e tome consciência de seus padrões de comportamento negativos para que, quando começar a cair em um deles, você possa se controlar e sair dele.
Lei nº 14: As pessoas têm atitudes
Todo mundo vê uma versão ligeiramente diferente do mundo, filtrada por sua percepção ou atitude. Nosso humor varia, mas, em geral, todos nós temos uma emoção abrangente pela qual filtramos o mundo. Isso é causado pela sensibilidade inerente e inconsciente de nosso cérebro a determinados estímulos. Por exemplo, se nossa atitude geral é de tristeza, quando vemos coisas tristes, nosso cérebro dispara fortemente, e a força do disparo nos faz prestar atenção e nos sentirmos tristes. Use esse conhecimento para:
1. Gerencie os tipos tóxicos. Quando você encontrar pessoas cuja emoção geral seja hostilidade, evasão ou ressentimento, evite-as. Quando encontrar pessoas com atitudes tristes, não tente mudar a atitude delas, mas convide-as para fazer algo com você, o que aumentará a energia delas. Quando você encontrar pessoas ansiosas, dê sinais não verbais calmantes, como ficar quieto e não se mexer.
2. Controle sua própria natureza. Se você vir hostilidade em si mesmo, tente presumir o melhor de todos. Se perceber evitação, tente assumir um projeto pequeno e realizável. Se você vir ressentimento, não o guarde. Se perceber depressão, faça uma pausa ou trabalhe em um projeto para aumentar sua energia. Se perceber ansiedade, coloque-se em situações das quais tem medo para mostrar a si mesmo que as coisas não são tão ruins quanto você esperava.
Melhor exemplo de categoria: Lei nº 11
Péricles estava ciente de que a Lei nº 11 o tornava irracional, assim como a todos em Atenas, por isso tomou medidas para mitigar esse fato. Por exemplo, quando Esparta apresentou um ultimato a Atenas - se Atenas não concordasse com os novos termos de paz, Esparta atacaria - Péricles pensou na situação de forma racional. Se Atenas cedesse, Esparta continuaria pressionando por mais e mais. Mas se Atenas tentasse lutar, perderia porque Esparta era mais poderosa. A solução de Péricles foi ignorar o ultimato, mas tornar o ataque de Esparta tão incômodo que eles acabariam desistindo. Péricles e os outros cidadãos atenienses se abrigariam dentro das muralhas da cidade quando os espartanos chegassem, em vez de enfrentá-los. Enquanto isso, a marinha ateniense atacaria as cidades costeiras de Esparta e manteria Atenas abastecida. O exército espartano, estacionado fora de Atenas, ficaria frustrado e acabaria indo à falência.
Categoria #5: As pessoas querem as coisas erradas
Por natureza, as pessoas são incapazes de se contentar com sua situação atual. O desejo nos motiva, não a posse. Aprenderemos a administrar isso nas próximas duas leis:
Lei nº 15: As pessoas querem o que não têm
Assim que conseguimos algo que queremos, queremos outra coisa, um fenômeno conhecido como síndrome da grama sempre mais verde. E mesmo que conseguir o que queremos nunca seja satisfatório, continuamos a buscar o próximo desejo, esperando que ele nos faça felizes. Use esse conhecimento para:
1. Faça com que as pessoas gostem de você. Se você conseguir colocar a si mesmo ou seu trabalho um pouco fora de alcance, as pessoas se sentirão atraídas por você porque não podem tê-lo. Faça isso estando estrategicamente ausente ou associando-se a algo transgressor (as pessoas querem principalmente o que é proibido, porque não podem tê-lo). Faça isso estando estrategicamente ausente ou associando-se a algo transgressor (as pessoas querem especialmente o que é proibido, porque não podem tê-lo).
2. Controle sua própria natureza. Para evitar ficar preso em uma busca interminável: Reflita sobre o que você sinceramente quer e gosta, use seus sentimentos de desejo para se motivar e canalize a lei para cobiçar versões mais profundas do que você já tem. Por exemplo, desperte o desejo de saber mais sobre as pessoas que já estão em sua vida.
Lei nº 16: As pessoas querem evitar pensar na morte
Estar ciente da morte nos deixa tristes, por isso tentamos não pensar nela. No entanto, quando evitamos pensar na morte ou nos dessensibilizamos, nossa ansiedade em relação a ela se fortalece e , para evitar essa ansiedade, tentamos tornar nossa vida mais controlável, fazendo menos coisas, entorpecendo nossa psique com um vício, evitando coisas novas para não fracassar nelas e evitando passar tempo com as pessoas porque elas são imprevisíveis. Todas essas respostas, na verdade, tornam nossa vida mais semelhante à morte - isolada e imutável. Use esse conhecimento para:
1. Controle sua própria natureza. Você se sentirá mais vivo se pensar na morte, e pode fazer isso tornando a morte mais concreta (por exemplo, imaginar sua própria morte), reconhecendo que o tempo é limitado e abraçando o sublime (por exemplo, contemplar a vastidão do universo).
Melhor exemplo de categoria: Lei nº 15
Coco Chanel usou a Lei nº 15 para tornar seus produtos ilusórios e, portanto, desejáveis. Por exemplo, ela criou um ar de mistério em torno de um de seus perfumes, fazendo-o cheirar como um buquê em vez de uma única flor, para que ninguém pudesse dizer exatamente a que ele cheirava. Ela o borrifou em sua loja, mas fingiu não saber do que se tratava quando os clientes perguntaram. Ela também colocava frascos sem rótulos nas bolsas de seus clientes mais importantes.
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Aqui está uma prévia do restante do resumo em PDF de As Leis da Natureza Humana da Shortform:
PDF Resumo Introdução
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No entanto, se pudermos analisar mais profundamente a natureza humana, poderemos aprender a fazê-lo:
- Pare de levar as coisas para o lado pessoal. Sempre que estamos na presença de outras pessoas, tendemos a nos preocupar com o que elas pensam de nós. Como as emoções estavam originalmente relacionadas à comunicação, quando elas são dirigidas a nós, independentemente de sermos ou não a fonte, tendemos a levá-las para o lado pessoal. Por exemplo, se você está com raiva por ter perdido o ônibus, as pessoas que você encontra não têm esse conhecimento e acham que você está com raiva delas. Entretanto, quando aprendermos as leis, perceberemos que a maioria das pessoas não está realmente interessada em nós. Quando elas ficam com raiva ou nos julgam, geralmente não é porque as ofendemos; apenas cruzamos o caminho delas no momento errado.
- Gerenciar tipos tóxicos. As leis nos ajudarão a interpretar os sinais não verbais e os padrões de comportamento das pessoas para ver que tipo de pensamentos e sentimentos perigosos elas podem estar escondendo. Isso nos ajudará a identificar e evitar as maçãs podres antes que elas se aproximem perigosamente de nós.
- Controlar nossa própria natureza. As leis nos ajudarão a entender nosso caráter, nossas repressões, nossos padrões e outros elementos de nós mesmos que talvez queiramos melhorar ou mudar.
- **Torne-nos mais...
Resumo em PDF Parte 1: As pessoas têm autoimagens irreais | Introdução: O que é autoimagem?
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2. Eles acreditam que são inteligentes. Quase todo mundo acredita que é inteligente de alguma forma. Talvez admitam que não são gênios como Einstein, mas se orgulham de sua inteligência nas ruas, bom senso, habilidades manuais e assim por diante. Ninguém quer acreditar que é estúpido ou ingênuo.
3. Elas acreditam que são boas. As pessoas gostam de pensar que tratam bem os outros, apoiam causas e agem de forma colaborativa e, se entram em conflito com os outros, consideram isso como "amor duro".
- Por exemplo, muitas pessoas que doam dinheiro querem que seus nomes sejam exibidos publicamente em uma lista de patrocinadores para que todos possam ver como são bons.
Além disso, as pessoas têm opiniões próprias sobre suas inseguranças específicas, que geralmente vêm da infância. A maioria dessas opiniões inclui superioridade. Por exemplo, se uma pessoa se considera independente, ela tenderá a pensar que ser independente é uma característica positiva e que seus níveis de independência são superiores aos dos outros.
Baixa opinião própria ou nenhuma opinião própria
Algumas pessoas têm baixa autoestima porque sua insegurança na infância está relacionada ao fato de serem bem-sucedidas ou boas. Uma baixa autoestima é tão forte quanto uma positiva - as pessoas que pensam que são...
PDF Summary Law #1: People Are Self-Absorbed
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- Eles acham que têm muitos inimigos.
- Eles querem controlar os outros, vêem-nos como objetos de si mesmos (parte de si mesmos) e acham que o único objetivo dos outros é dar-lhes atenção.
- Por exemplo, em um relacionamento amoroso, eles forçam seus parceiros a terminar todos os outros relacionamentos para que eles recebam toda a atenção.
- Eles fazem com que os outros se sintam culpados por não lhes darem atenção suficiente.
- Eles ficam impacientes ou entediados quando você fala com eles sobre algo que não os afeta e tentam trazer a conversa de volta para si mesmos.
- Eles sentem inveja quando os outros recebem atenção.
- Eles são muito autoconfiantes porque isso serve a dois propósitos: ganhar atenção e esconder inseguranças. Entretanto, essa autoconfiança geralmente é injustificada - na verdade, elas não são tão competentes quanto parecem ser.
- Muitas vezes, eles têm dificuldades em seus empregos porque estão tão preocupados com o que os outros pensam deles que é difícil se concentrar em qualquer coisa fora de si mesmos. (Há uma exceção: aqueles que usam suas realizações profissionais para chamar a atenção).
Subcategorias de narcisistas profundos
Há quatro tipos de narcisistas profundos. Se não houver instruções mais específicas...
O que nossos leitores dizem
Este é o melhor resumo de As Leis da Natureza Humana que já li. Aprendi todos os pontos principais em apenas 20 minutos.
Saiba mais sobre nossos resumos →PDF Summary Law #2: People Are Grandiose
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Expressão de grandiosidade
A grandiosidade pode ser expressa de várias maneiras, embora haja menos saídas hoje do que no passado. Nos tempos antigos, as pessoas satisfaziam sua necessidade de grandiosidade por meio da religião - deuses e espíritos nos permitiam fazer parte de algo maior e mais grandioso do que nós mesmos - ou seguindo um líder com uma causa forte - seum líder fazia algo grandioso, seus seguidores compartilhavam do sucesso.
Agora que menos pessoas acreditam em algo e há menos grandes líderes, temos de expressar nossa grandiosidade de alguma outra forma. Muitos de nós nos voltamos para a adoração de nós mesmos, mais comumente tentando obter status social fazendo algo de prestígio ou ajudando as pessoas. Isso funciona até certo ponto para pessoas talentosas - elas terão sucesso e receberão a admiração que desejam -, mas acabarão se envolvendo em projetos que estão além de suas habilidades.
Além disso, as pessoas tentam lidar com sua necessidade de grandiosidade fazendo o seguinte:
- Compensar com drogas, uma atitude superior, álcool e assim por diante.
- Fingir humildade. Algumas pessoas tentam esconder sua grandiosidade sendo visivelmente humildes. Por exemplo, elas podem dizer que não querem status....
PDF Resumo Lei nº 3: As pessoas podem ser influenciadas
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Faça as pessoas gostarem de você: Confirme suas opiniões pessoais
Para influenciar as pessoas, você precisa fazer com que elas baixem suas defesas, fazendo com que se sintam validadas e confirmando sua opinião própria. As pessoas podem pensar o que quiserem sobre si mesmas, mas não sabem que isso é verdade até que outra pessoa confirme. Quando recebem a confirmação, elas relaxam e se sentem seguras, o que permite que parem de se preocupar consigo mesmas e pensem em outras coisas, como o que quer que você esteja tentando convencê-las.
Quando você se depara com alguém com baixa autoestima, ainda precisa validar essa opinião. Seja empático em relação às dificuldades da vida dessa pessoa. Somente depois que a pessoa se sentir validada é que você poderá começar a convencê-la a abandonar sua baixa autoestima.
Se você tentar fazer com que as pessoas façam o que você quer de qualquer outra forma que não seja validando-as - porexemplo, implorando ou fazendo com que se sintam culpadas - vocêpode conseguir o que quer uma vez, mas elas ficarão ressentidas com você e dificilmente ajudarão no futuro. E se você sempre tentar influenciar as pessoas dessas maneiras ineficazes, corre o risco de pensar que todos no mundo são indiferentes.
Há cinco estratégias para confirmar a identidade de alguém...
PDF Summary Part 2: People Hide Their True Selves | Intro: Comunicação não-verbal
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Dos
1. Comece aos poucos, senão você se sobrecarregará. Não tente ler o corpo inteiro de uma só vez.
- Por exemplo, em uma conversa, tente identificar apenas uma ou duas expressões faciais que indiquem que as palavras de uma pessoa não estão transmitindo a imagem completa. Faça isso com várias pessoas e, somente depois de se acostumar com o rosto, passe para a voz e outras linguagens corporais. Anote os padrões que você observar.
2. Concentre-se apenas na observação. Não tente interpretar o que observa e, principalmente, não tente descrever seus pensamentos com palavras.
3. Observação de pessoas. Vá a um local público e observe as pessoas. Esse exercício permitirá que você observe as pessoas sem ter que manter uma conversa ao mesmo tempo. Adivinhe coisas sobre as pessoas com base no que você vê, como a personalidade ou a profissão delas.
4. Seja sutil. Use apenas olhares periféricos para identificar pistas. Você deixará as pessoas desconfortáveis se ficar olhando para elas.
5. Incentive as pessoas a falar. Espelhe-as ou responda com algo que demonstre que você está ouvindo. Quanto mais tempo elas falarem, mais se comunicarão de forma não verbal.
6. Estabeleça uma linha de base. Quando estiver estudando uma determinada pessoa, observe-a interagir com um...
Resumo em PDF Lei nº 4: As pessoas usam máscaras
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- Aqueles que optam por não se mascarar são empurrados para as margens da sociedade.
- Aprender a ver através das máscaras o ajudará a prever as pessoas. Quando alguém faz algo hostil, sempre há sinais de antemão, pois é impossível esconder totalmente as emoções fortes.
Nesta lei, aprenderemos a fazer com que as pessoas gostem de nós, a gerenciar tipos tóxicos e a controlar nossa própria natureza.
Faça com que as pessoas gostem de você: Gerenciamento da impressão
Você pode fazer com que as pessoas gostem de você usando uma máscara atraente, o que também é chamado de gerenciamento de impressões. O gerenciamento de impressões é especialmente importante em situações profissionais porque as pessoas associam determinados comportamentos a certas profissões e, se suas expectativas forem contrariadas, elas suspeitam de falta de competência. Por exemplo, se o seu médico começar a agir como um músico de rock, você pode se preocupar com a capacidade dele de diagnosticar doenças. Mesmo as pessoas que parecem rebeldes estão sujeitas a essa suspeita - se um hipster de repente usasse um terno, os outros questionariam sua autenticidade como hipster.
Depois de provar sua identidade e competência, você pode começar a mostrar mais de seu verdadeiro eu e de suas peculiaridades, mas nunca poderá tirar completamente a máscara. Para continuar tendo sucesso...
PDF Resumo da Lei nº 5: As pessoas sentem inveja, mas a disfarçam
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- A inveja ativa é uma forma de inveja muito mais forte e constante. O sentimento não pode ser liberado rapidamente como uma piada. Essa inveja, por ser tão desconfortável de sentir, muitas vezes se transforma em indignação justa, que pode nos motivar a prejudicar a pessoa com a qual estamos indignados ou invejosos. As pessoas ativamente invejosas gostam da dor de quem elas invejam.
É importante estudar essa lei por dois motivos:
- Perceba que alguns dos ataques confusos de seu passado tiveram origem na inveja. Quando você entende as verdadeiras motivações das pessoas, é mais fácil superar os rompimentos dolorosos nos relacionamentos.
- Prever ataques de inveja para que você possa evitá-los.
Nesta lei, aprenderemos a gerenciar os tipos tóxicos e a controlar nossa própria natureza.
Gerenciar tipos tóxicos: Avisos, gatilhos e emissores
Quando a inveja é desencadeada, as pessoas mostram sinais não verbais e se entregam por meio de suas ações. Todos mostram esses sinais ocasionalmente como parte da inveja passiva, mas se você observar um padrão ou combinações de sinais, pode estar lidando com inveja ativa.
Pista nº 1: Microexpressões nos primeiros encontros. Quando as pessoas o encontram pela primeira vez e sentem inveja, elas não tiveram tempo de passar pelo processo mental...
Por que os resumos Shortform são os melhores?
Somos a maneira mais eficiente de aprender as ideias mais úteis de um livro.
Elimina a bobagem
Você já sentiu que um livro fica divagando, dando anedotas que não são úteis? Muitas vezes fica frustrado com um autor que não vai direto ao ponto?
Eliminamos as coisas sem importância, mantendo apenas os exemplos e as ideias mais úteis. Também reorganizamos os livros para maior clareza, colocando os princípios mais importantes em primeiro lugar, para que você possa aprender mais rapidamente.
Sempre abrangente
Outros resumos apresentam apenas um resumo de algumas das ideias de um livro. Achamos que eles são muito vagos para serem satisfatórios.
Na Shortform, queremos cobrir todos os pontos que valem a pena conhecer no livro. Aprenda nuances, exemplos importantes e detalhes críticos sobre como aplicar as ideias.
3 níveis diferentes de detalhes
Você deseja diferentes níveis de detalhes em momentos diferentes. É por isso que todo livro é resumido em três tamanhos:
1) Parágrafo para entender a essência
2) Resumo de 1 página, para obter as principais conclusões
3) Resumo e análise completos e abrangentes, contendo todos os pontos e exemplos úteis
PDF Resumo da Lei nº 6: As pessoas são agressivas
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Nesta lei, aprenderemos a gerenciar os tipos tóxicos e a controlar nossa própria natureza.
Gerenciar tipos tóxicos: Agressores
Como todos têm tendências agressivas, você ocasionalmente encontrará agressões de baixo nível. Simplesmente ignore-a e siga em frente. Entretanto, pessoas altamente agressivas podem ser perigosas porque estão dispostas a quebrar regras e ultrapassar limites que você provavelmente não está. Por exemplo, quando você fica frustrado com alguém, perde a paciência com a resistência dessa pessoa e a agride, você se sente desconfortável e para rapidamente. Um agressor, por outro lado, pode não ter nenhum problema em gritar ou xingar alguém.
Aqui estão os dois tipos de agressores e como lidar com eles:
Tipo 1: Agressores crônicos
Os agressores crônicos têm sentimentos tão fortes de impotência que agem regularmente de acordo com sua agressão e ultrapassam os limites sociais. Os agressores crônicos provavelmente se tornam assim devido à influência de:
- Genética. A psicanalista Melanie Klein descobriu que alguns bebês eram mais gulosos do que outros - eles faziam birras enormes e exigiam o leite da mãe.
- Desenvolvimento. Se os pais de uma criança não lhe derem independência, ela poderá dominar os outros quando for adulta, ou se...
Resumo em PDF Lei nº 7: As pessoas têm traços masculinos e femininos
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Estudar a lei: Aprenda sobre a Anima e o Animus
De acordo com o psicólogo Carl Jung, todos nós temos uma entidade interna chamada anima (nossas tendências femininas reprimidas) ou animus (nossas tendências masculinas reprimidas). Tendemos a nos apaixonar por pessoas que personificam nossa anima ou animus porque queremos nos aproximar de nosso oposto, tanto interna quanto externamente.
- Por exemplo, Chopin era mais feminino e George Sand mais masculino, e eles se complementavam.
Quando estamos apaixonados, nossas características reprimidas vêm à tona. Para quem está de fora, pode parecer que estamos nos comportando de forma estranha, mas, na verdade, estamos sendo mais autênticos porque estamos exibindo todos os nossos traços, não apenas os traços associados a um gênero. Como resultado, a maioria de nós muda das seguintes maneiras:
- Nós nos concentramos em uma pessoa em vez de nos concentrarmos na variedade de tópicos que normalmente nos absorvem.
- Agimos de forma infantil e sentimos um medo infantil.
- Julgamos mal o caráter de outras pessoas e não damos ouvidos a quem tenta nos esclarecer.
- Não entendemos por que estamos fazendo qualquer uma das coisas acima.
- Nossas opiniões pessoais se tornam mais maleáveis.
(Não precisamos necessariamente de outra pessoa para ver nossa anima ou...
PDF Summary Part 3: People Comporte-Se Differently in Groups | Intro: Força social
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- Ela está presente em ambientes digitais e virtuais, como as mídias sociais, mas é menos forte do que em um ambiente físico, como uma multidão.
- Ela não é inerentemente positiva ou negativa. A força social evoluiu para nos manter seguros, mas, no mundo moderno, algumas de suas tendências são inadequadas. Por exemplo, evoluímos para não gostar de pessoas de fora porque isso nos ajudou a sobreviver - as pessoas de fora poderiam ser agressivas ou portadoras de doenças. Hoje, porém, não gostar de pessoas de fora é inadequado.
- Somos atraídos por essa força. Quase todo mundo gosta inerentemente de multidões partidárias porque elas nos dão energia.
- Quando não recebemos o suficiente dessa força social e ficamos isolados, entramos em declínio. Perdemos o contato com a realidade e com nossa própria existência.
- Criamos rituais para fortalecer os laços dentro do grupo, como assembléias políticas.
- O contato visual é particularmente importante para a força social. Quando sentimos o olhar de alguém sobre nós, isso confirma que somos reais e valida nosso pertencimento.
- Apesar de precisarmos dela, não nos sentimos totalmente confortáveis com a ideia de força social e raramente falamos sobre ela ou até mesmo tomamos conhecimento de sua existência. A força nos deixa desconfortáveis porque...
PDF Resumo da Lei nº 8: A individualidade das pessoas é sobrepujada pelos grupos
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A necessidade de desempenho, assim como o uso de máscaras em geral, não é algo contra o qual precisemos lutar ou nos sentirmos mal - ela está ligada a todos. O que precisamos fazer é estar cientes dessa influência para que possamos ser mais intencionais com relação à imagem que apresentamos.
As Armas da Persuasão #3: As emoções de outras pessoas se sobrepõem às nossas. Quando estamos sozinhos, nosso humor muda, mas se estivermos em um grupo e as emoções de um membro ou membros do grupo forem mais fortes do que as nossas, elas as substituirão. O medo e a ansiedade são as emoções mais contagiosas porque nos ajudaram a sobreviver. A apatia, o cansaço, o entusiasmo, a alegria, o ódio, o desejo e a raiva também são bastante contagiosos.
As Armas da Persuasão #4: Nós nos tornamos incrivelmente seguros. Sozinhos, tendemos a duvidar de nossas escolhas. Em um grupo, porém, tendemos a ter certeza das decisões que tomamos, mesmo que sejam arriscadas ou desaconselháveis. Isso ocorre porque em um grupo:
- É preciso muito esforço para chegar a um consenso, portanto, estamos inclinados a manter o que for determinado.
- Se não concordarmos com o grupo, nos sentiremos como pessoas de fora, e nunca queremos nos sentir assim.
- Se muitas pessoas concordam com um curso de ação, isso faz com que ele pareça legítimo.
Por exemplo, as bolhas financeiras geralmente são causadas por...
PDF Resumo Lei nº 9: As pessoas são influenciadas por sua geração
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As gerações seguem um ciclo de quatro fases:
- A primeira geração é revolucionária - os membrosmudam as condições existentes, geralmente criando alguma instabilidade. A instabilidade não é necessariamente violenta - pode ser também uma grande mudança de valores. Essa geração geralmente inclui líderes fortes.
- A segunda geração busca estabilidade porque atingiu a maioridade durante a revolução. Os membros se unem em busca de segurança.
- Os membros da terceira geração são individualistas porque nunca passaram por uma revolução e não sentem a necessidade de reunir aliados.
- A quarta geração acha que a sociedade é morosa e sem valor. Essa atitude leva a algum tipo de crise, geralmente porque, quando nos faltam valores, recorremos a demagogos ou bodes expiatórios, ou nos tribalizamos. Essa geração geralmente inclui um grupo de pessoas que querem voltar no tempo.
O ciclo sempre inclui a nova geração que se opõe aos valores da geração anterior. O autor acredita que isso pode ocorrer porque desenvolvemos nossa perspectiva geracional quando somos jovens e tendemos a pensar de forma absoluta. Além disso, esse padrão provavelmente é um pouco responsável por nossa sobrevivência - se continuássemos nos tornando mais selvagens e...
PDF Resumo da lei nº 10: As pessoas estão em conflito, especialmente em relação a figuras de autoridade
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Nesta lei, aprenderemos a gerenciar tipos tóxicos e a fazer com que as pessoas gostem de nós.
Gerenciar tipos tóxicos: Líderes e figuras de autoridade
Autoridade e liderança não são sinônimos. A autoridade vem da busca por um objetivo maior, que é uma necessidade humana fundamental. As pessoas precisam de um propósito que as ajude a orientar seu comportamento por dois motivos:
- Ao contrário dos animais, não temos instintos que nos dizem o que fazer. Temos consciência e muitas opções.
- Estamos cientes de nossa insignificância no mundo maior e queremos nos sentir conectados a algo.
Liderança, por outro lado, é apenas manter uma posição de poder.
É possível que alguém com pouca autoridade acabe em uma posição de liderança, especialmente nos dias de hoje, porque muitas pessoas, mesmo as que estão no comando, associam conotações negativas à autoridade e evitam usá-la.
- Por exemplo, alguns pais se esforçam para ser os amigos mais velhos de seus filhos, em vez de alguém que lhes diga o que fazer.
Portanto, é importante avaliar os líderes antes de optar por participar de seus grupos ou segui-los. Caso contrário, podemos decidir seguir alguém que não tenha de fato uma visão, que regurgite os desejos de um grupo ou que seja...
PDF Summary Part 4: People Self-Sabotage | Law #11: As pessoas são irracionais
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Por outro lado, as pessoas irracionais não têm consciência de suas emoções e as negam, ou ficam ainda mais emotivas quando alguém aponta que elas estão se deixando influenciar por suas emoções.
A racionalidade é uma habilidade que precisa ser aprendida, não uma característica com a qual todos nascem. Nesta lei, primeiro estudaremos os diferentes tipos de irracionalidade. Em seguida, usaremos esse conhecimento para aprender a controlar nossa própria natureza.
Estudar a lei: Dois tipos de irracionalidade
Tipo 1: Irracionalidade fundamental - vieses
A irracionalidade fundamental é a irracionalidade constante de baixo nível da qual todos são vítimas constantes. Ela é geralmente motivada pelas emoções prazer (que as pessoas desejam) e dor (que as pessoas querem evitar) e causa uma variedade de preconceitos:
Preconceito nº 1: convicção. Esse viés nos faz pensar que se alguém (inclusive nós) tem uma opinião forte sobre algo, isso deve estar certo. Quando vemos um líder falar apaixonadamente sobre algo, presumimos que ele avaliou a situação e que seus sentimentos fortes são justificados. Quando nós mesmos nos sentimos entusiasmados com algo, isso encobre a dúvida - se conseguimos reunir energia suficiente para defender algo com veemência, deve ser valioso, certo?
- Por exemplo,...
PDF Resumo Lei nº 12: As pessoas são ruins em pensar a longo prazo
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- Por exemplo, na Índia do século XIX, cobras venenosas perambulavam pelas ruas de Délhi. As autoridades britânicas decidiram que isso era um problema e ofereceram uma recompensa por cada cobra morta entregue, prevendo que isso reduziria a população de cobras. Em vez disso, os habitantes locais criavam cobras para que pudessem matá-las, entregá-las e ganhar dinheiro. Quando as autoridades perceberam que isso estava acontecendo, cancelaram a recompensa. Os criadores retaliaram, liberando todas as suas cobras, e a população de cobras aumentou 300%.
Se você se pegar pensando que, se fizer algo, sua ação levará diretamente a apenas um resultado, pode estar sofrendo de pensamento de curto prazo. É impossível prever todas as consequências, mas os melhores pensadores de longo prazo consideram o maior número possível de resultados.
Um desdobramento do pensamento não consequencialista é acreditar que, se suas intenções forem boas, o resultado será bom. Esse nem sempre é o caso.
Sinal nº 2: Batalhas que não vencerão a guerra
Se você está envolvido em muitas lutas e nenhuma delas está indo a lugar algum, mas você não quer desistir porque já gastou muitos recursos, essa relutância em recuar pode indicar falta de visão.
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PDF Resumo da Lei nº 13: As pessoas são compulsivas de acordo com seu caráter
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- Mães ambivalentes ou enredadas são inconsistentes - às vezes são distantes, às vezes são sufocantes. Seus filhos às vezes cuidam delas, e as crianças crescem e acham que os relacionamentos geram ansiedade e conflitos.
- Mães desorganizadas nunca estão satisfeitas com nada que seus filhos fazem. Seus filhos, às vezes, acabam tendo problemas emocionais.
3. Hábitos. À medida que crescemos, quando tomamos decisões, criamos padrões de neurônios em nossos cérebros e, uma vez estabelecido esse roteiro neurológico, tendemos a continuar a segui-lo.
4. Máscaras. Quando as pessoas descobrem nossas falhas de caráter, nós as escondemos, transformando-as em algo mais positivo ou agindo de forma oposta. Essa camada é o que torna difícil avaliar com precisão o caráter de outras pessoas.
- Por exemplo, uma pessoa arrogante pode disfarçar sua arrogância como autoconfiança.
Se essas quatro influências forem contraditórias - por exemplo, nossa genética nos predispõe a sermos gananciosos, mas nossos pais nos criaram para sermos generosos - nosso caráter também se torna contraditório, muitas vezes gerando comportamentos ambivalentes ou conflitantes.
Nesta lei, veremos como gerenciar os tipos tóxicos. Em seguida, veremos como controlar nossos próprios...
PDF Resumo da Lei nº 14: As pessoas têm atitudes
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- Por exemplo, se você entrar em uma interação com uma pessoa esperando que ela seja rude, ela captará suas emoções negativas e as refletirá de volta para você. Isso confirma sua crença de que as pessoas são negativas.
Nesta lei, aprenderemos a gerenciar os tipos tóxicos e a controlar nossa própria natureza.
Gerencie os tipos tóxicos e controle sua própria natureza: Atitudes negativas e positivas
Primeiro, examinaremos cinco atitudes negativas e como gerenciá-las nos outros e em nós mesmos. Em seguida, veremos como nos tornarmos mais positivos.
Cinco atitudes negativas
Há cinco variedades comuns de atitudes negativas. Muitas vezes, as pessoas têm mais de uma porque as emoções negativas se amplificam mutuamente. Por exemplo, alguém que é hostil provavelmente também sente raiva.
Ao ler os tipos a seguir, determine se você se enquadra neles, refletindo sobre como você é:
- Julgar os outros. Se você se concentra nos aspectos negativos das pessoas, provavelmente tem uma atitude negativa. Se perdoar os defeitos delas, provavelmente terá uma atitude mais positiva.
- Lidar com tempos difíceis. Se você culpa os outros, minimiza seus próprios erros, odeia mudanças e se irrita quando é desafiado, você pode ter uma atitude negativa.
- Inspire respostas em outras pessoas,...
PDF Summary Part 5: People Want the Wrong Things | Law #15: People Want What They Don't Have
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* Por exemplo, o setor de pornografia não floresceu até ser proibido.
Embora a síndrome do "a grama é sempre mais verde" sempre exista, as pessoas nem sempre tiram proveito dela. Por exemplo, os anúncios são pesados e os políticos podem ser bons em nos irritar no momento, mas nada disso é persuasivo a longo prazo porque não apresenta um futuro.
Nesta lei, primeiro veremos como controlar nossa própria natureza. Depois, veremos como fazer com que as pessoas gostem de nós.
Controle sua própria natureza: Fuja da escravidão dessa lei
Para não se deixar levar por essa lei, reflita sobre o que você quer e gosta sinceramente para que, quando se sentir atraído por algo, possa saber se é porque realmente quer ou se é porque alguém ou alguma coisa (como a síndrome da grama verde) está influenciando você.
Além disso, você pode redirecionar essa lei para se motivar. Um sentimento de insatisfação pode estimulá-lo a sair da complacência que se desenvolve à medida que envelhece.
Por fim, você pode escapar dessa lei canalizando sua síndrome para cobiçar uma conexão mais profunda com o que já tem:
- Pessoas. Nunca se pode saber tudo sobre outra pessoa...
PDF Resumo da Lei nº 16: As pessoas querem evitar pensar sobre a morte
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- Shortform ExemploShortform : A imagem estereotipada do céu era um lugar pacífico e iluminado onde você poderia se reunir com aqueles que morreram antes de você).
Hoje, no entanto, agora que sabemos mais sobre a ciência, é mais difícil para as pessoas acreditarem em uma vida após a morte. Criamos algumas novas estratégias para tornar a morte menos dolorosa:
- Nós o escondemos. No passado, as pessoas morriam regularmente em locais públicos ou em suas casas, e muitas pessoas testemunharam a morte de outra pessoa. Hoje, em algumas partes do mundo, a morte é relegada aos hospitais, e a maioria das pessoas nunca viu alguém morrer.
- Nós a transformamos em um desenho animado. Em filmes e videogames, as cenas de ação são repletas de mortes, mas elas não são levadas a sério.
- Nós adoramos a juventude. Evitamos coisas antigas porque elas nos lembram de como a vida é curta. Em vez disso, nos concentramos no que é novo.
- Nós adoramos a tecnologia. Algumas pessoas gostam de acreditar que a tecnologia e os avanços da ciência médica nos ajudarão a vencer a morte.
Nesta lei, veremos como controlar nossa própria natureza, aprendendo algumas estratégias para nos sentirmos mais vivos.
Controle sua própria natureza: Sinta-se mais vivo
Existem cinco estratégias para se tornar mais consciente da morte (e...