Resumen en PDF:Crucial Accountability, por Kerry Patterson, Joseph Grenny, et al.
Resumen y Sinopsis del libro: Aprenda los puntos clave en cuestión de minutos.
A continuación se muestra un avance del resumen del libro de Shortform Crucial Accountability por Kerry Patterson, Joseph Grenny y otros. Lea el resumen completo en Shortform.
Resumen en PDF de 1 página Resumen en PDF de Crucial Accountability
Cuando estamos en una relación con alguien que ha roto una promesa, violado un compromiso, se ha comportado mal o no ha cumplido nuestras expectativas, nos vemos obligados a decidir si sacar el tema y arriesgarnos a que nuestra relación empeore o sufrir en silencio y dejar que el problema continúe. Por suerte, los expertos en comunicación y gestión Patterson, Grenny, Maxfield, McMillan y Switzler explican que si preparamos, ejecutamos y hacemos un seguimiento adecuado de nuestra conversación de rendición de cuentas, podemos resolver nuestros problemas al tiempo que mejoramos nuestras relaciones.
Esta guía explora los pasos necesarios para resolver eficazmente los problemas de rendición de cuentas y aporta ideas de otras teorías fundamentales de la comunicación interpersonal, la gestión y la psicología. Aprenderemos a tratar el tema adecuado, a controlar nuestras emociones, a abordar los temas espinosos y a hacer un seguimiento eficaz de la solución que hayamos elegido para, en última instancia, poner fin a los problemas de rendición de cuentas y encauzar nuestras relaciones en una dirección positiva y productiva.
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Ejecutar la conversación sobre la rendición de cuentas
A continuación, los autores pasan de preparar la conversación a mantenerla.
Para llevar a cabo la conversación con eficacia, tenemos que plantear el tema de forma que la otra persona se sienta segura, trabajar con ella para identificar barreras y soluciones, tratar cualquier tema nuevo que surja durante la conversación y ser conscientes de los comportamientos que hay que evitar.
Establecer un respeto mutuo y un propósito compartido
El cuarto paso consiste en abordar el problema de forma que se establezca un respeto mutuo y un propósito compartido con la otra persona. En otras palabras, expresa el problema y haz saber a la otra persona, a través de tus palabras, tu tono y tu lenguaje corporal, que la respetas y que quieres mejorar vuestra relación, lo que beneficiará a ambas partes.
Para ello, explique sucintamente el problema: Expresa tus expectativas y cómo la otra persona no las ha cumplido. Luego, invítale a responder. A lo largo de la conversación, estate atento a las señales que indiquen que la otra persona se siente insegura y restablece la seguridad cuando sea necesario (aclarando tu respeto o tu propósito compartido).
Shortform Nota breve: si no logras establecer un respeto mutuo, un propósito compartido o explicar la cuestión de forma sucinta, es probable que la otra persona se sienta abrumada y sofocada. La reacción más común a estas emociones negativas es stonewall-ignorar al interlocutor, actuar como si estuviera ocupado, dar la espalda o adoptar comportamientos obsesivos. La evasión puede dañar permanentemente o poner fin a una relación. Puedes evitar esta consecuencia siguiendo las sugerencias de los autores: Sé sucinto, sé respetuoso y establece un propósito mutuo).
Barreras basadas en la motivación y la capacidad
Una vez expresado el problema, el quinto paso consiste en abordar las barreras que puedan estar impidiendo a la otra persona completar su tarea. Los autores señalan dos tipos de barreras que hay que tener en cuenta: las motivadoras y las basadas en la capacidad.
Si cree que el obstáculo es motivacional, explique a la otra persona las consecuencias negativas del problema de la responsabilidad. Si ve por qué es importante cumplir sus expectativas y qué cosas malas pueden ocurrir si no lo hace, es más probable que se sienta intrínsecamente motivada para cumplir sus expectativas a largo plazo.
Shortform Nota breve: En La sorprendente verdad sobre qué nos motiva, Daniel Pink secunda el argumento de los autores, explicando que transmitir consecuencias negativas a la otra persona es la estrategia más eficaz porque aumenta la motivación. En cambio, las consecuencias positivas, como las recompensas, disminuyen la motivación intrínseca, la calidad del trabajo y la creatividad. Por eso, para motivar más eficazmente a la otra persona para que quiera completar una tarea, explícale las consecuencias negativas que tendrá si no lo hace).
Si crees que el obstáculo está basado en la capacidad, haz todo lo posible para que la tarea sea posible y fácil para la otra persona. Colaborecon ella para determinar si la causa de la barrera es personal, social o estructural. Una vez que tengamos esta información, podremos determinar la mejor estrategia para eliminar la barrera.
Si la barrera de capacidad es personal, la otra persona carece de los recursos internos necesarios para completar la tarea, como conocimientos, habilidades o experiencia. Si la barrera de la capacidad es social, la otra persona es incapaz de completar la tarea debido a otra persona: puede estar esperando a que alguien le pase los recursos necesarios para completar el trabajo. Si la barrera de la capacidad esestructural, la otra persona es incapaz de completar la tarea debido a un factor ambiental, como un entorno de trabajo molesto o incómodo.
Shortform Nota breve: es posible que tenga dificultades para identificar un obstáculo de capacidad si la otra persona se resiste a exponer sus defectos o los de los demás, o simplemente no sabe cuál es el obstáculo. Por suerte, incluso si la otra persona se niega o no puede decir explícitamente cuál es la barrera, los psicólogos explican que podemos identificar la causa raíz centrándonos en las frases que utiliza para describir el problema. Frases como "lo estoy intentando", "no lo entiendo" y "pensaba" indican que la barrera de fondo es interna o personal. Frases como "estoy esperando", "estoy atascado en este paso", "necesito" o "no tengo tiempo suficiente" pueden indicar que la barrera de raíz es externa, ya sea social o estructural).
Los autores te animan aimplicar a la otra persona en este proceso porque es quien más cerca está del problema y quien mejor podrá identificar las barreras y averiguar cómo resolverlas. Además, cuando involucras activamente a la otra persona en el proceso, estará más motivada para seguir adelante.
Shortform Nota breve: Los expertos coinciden en que la mejor manera de resolver un conflicto es colaborar con la otra persona para identificar soluciones. El Thomas-Kilmann Conflict Model Instrument explica que un colaborador es alguien que aborda el conflicto siendo a la vez asertivo y cooperativo, y trabajando con los demás para identificar problemas y soluciones. Muchos psicólogos coinciden en que ésta es la estrategia ideal porque indica que el iniciador tiene una gran preocupación tanto por sí mismo como por los demás, lo que permite que todas las partes obtengan lo que quieren al tiempo que se minimizan los sentimientos negativos).
Tratamiento de los nuevos problemas que surjan
El sexto paso, explican los autores, consiste en tratar las cuestiones nuevas y urgentes que puedan surgir durante nuestra conversación. Cuando surgen cuestiones nuevas y urgentes, como que la otra persona mienta o exprese un problema diferente, hay que tratarlas de inmediato.
Abordar las cuestiones emergentes:
- Marca la conversación reconociendo el nuevo tema.
- Identifique el problema. Al hacerlo, abstente de hacer suposiciones e intenta ver la perspectiva de la otra persona.
- Describe el desfase entre tus expectativas y la realidad de la situación. (Si la otra persona ha planteado un tema nuevo, explica lo que entiendes de sus expectativas y lo que has hecho para romperlas).
- Comprométete a que el problema no volverá a repetirse.
Una vez que hayas seguido estos pasos, puedes volver a la discusión original.
En Thanks for the FeedbackDouglas Stone y Sheila Heen explican que, a veces, cuando surge un asunto urgente, conviene terminar la conversación original y programar un momento posterior para tratar el nuevo asunto, en lugar de abordarlo inmediatamente. Esto se debe a que, a veces, la otra persona puede sacar un nuevo tema como táctica de distracción para evitar rendir cuentas. Stone y Heen llaman a esta práctica switchtracking. Advierten de que si pivotas la conversación hacia este nuevo tema, puedes acabar descarrilando la conversación y cayendo en la trampa de la otra persona: evitar que le hagas rendir cuentas. Cuando esto ocurra, Stone y Heen recomiendan que:
Reconozca verbalmente que se trata de dos asuntos distintos.
Reconozca que es necesario abordar ambas cuestiones.
Reserva un tiempo para hablar del nuevo tema después de haber terminado la discusión original.
Lo que NO se debe hacer al hablar de rendición de cuentas
Ahora que sabemos cómo mantener eficazmente una conversación de rendición de cuentas y gestionar los problemas que surjan, el séptimo paso es analizar algunos comportamientos que deberíamos evitar. Los autores explican que la siguiente lista de comportamientos debe evitarse a toda costa r para mantener un entorno seguro, preservar nuestra relación con la otra persona y resolver eficazmente el problema:
1. No propongas soluciones hasta que hayas escuchado lo que la otra persona tiene que decir: está más cerca del problema que tú y probablemente tenga ideas que tú no tienes.
Shortform Nota breve: los expertos explican que cuando entramos en una conversación con la creencia de que entendemos perfectamente el problema y cómo resolverlo, resulta difícil escuchar de verdad a la otra persona y envía el mensaje de que no creemos que sea capaz de resolver la cuestión).
2. No propongas soluciones y luego les pidas su opinión: esto puede sesgar su respuesta y ahogar sus buenas ideas y aportaciones genuinas.
Shortform Nota breve: esta práctica se denomina hacer preguntas capciosas: preguntas que inducen o persuaden a la otra persona a dar una respuesta determinada. Cuando haces una pregunta capciosa, es poco probable que recibas la respuesta genuina e imparcial de la otra persona. Evítalo si de verdad quieres escuchar las opiniones de la otra persona y las mejores soluciones posibles).
3. No entres en la conversación con una solución en mente y luego intentes que la otra persona adivine lo que estás pensando: si pides a la otra persona sus ideas de forma poco sincera cuando ya tienes una solución en mente, das la impresión de ser irrespetuoso y manipulador.
Shortform Nota breve: algunos expertos describen este tipo de preguntas como "GWOMMing ", o hacer que los demás "Adivinen lo que tengo en mente". Esto puede hacer que la otra persona te perciba como poco sincero o deshonesto, y puede que retenga sus comentarios o se resienta).
4. Cuanto más diálogo haya entre tú y la otra persona, más probabilidades tendrás de entender el problema y encontrar una solución eficaz.
Shortform Nota breve: Los expertos sugieren que podemos mantener una conversación fructífera y gratificante asegurándonos de que la conversación sea al 50%, utilizando habilidades de escucha efectiva y activa, participando en la divulgación recíproca (cuando te cuenten un hecho personal, cuéntales tú uno a ellos), siendo positivos, esperando a que la otra persona haga una pausa antes de responder e invitándola a responder cuando hayas terminado).
5. No conviertas las consecuencias en amenazas: hay una gran diferencia entre explicar las consecuencias naturales del comportamiento de alguien y amenazarle con las consecuencias. Recuerda que tu objetivo es informarles de cosas que quizá no sabían, no asustarles para que se rindan.
Shortform NotaShortform : los expertos explican que amenazar a la otra persona es, en última instancia, un juego de poder que se produce cuando tememos que no se cumplan nuestras peticiones. Estas amenazas pueden causar heridas y resentimientos en la relación que pueden tardar semanas o meses en curarse. Los psicólogos recomiendan que cuando sentimos la tentación de amenazar, es una indicación de que necesitamos tomarnos un tiempo fuera de la conversación para calmarnos y terminar la discusión en otro momento).
6. No alargues innecesariamente la conversación: una vez que la otra persona haya cumplido, no hay necesidad de seguir explicando las consecuencias y alargando el tema.
Shortform NotaShortform : los expertos explican que una de las razones por las que seguimos hablando cuando la conversación debería terminar es porque estamos oyendo en lugar de escuchando. Cuando oímos a la otra persona, no asimilamos plenamente lo que dice porque estamos tan absortos en nuestros propios pensamientos que no nos damos cuenta de cuándo la otra persona ha entendido nuestro punto de vista y ha cumplido. Para dejar de hablar una vez que la otra persona ha cumplido, aumenta tu capacidad de escucha activa).
Seguimiento
Una vez conocidos los detalles de cómo iniciar y ejecutar la conversación, el último paso consiste en hacer un seguimiento eficaz de la solución elegida.
En primer lugar, hay que explicar a la otra persona lo que hay que hacer, especificando quién hace qué y cuándo. No dejes ninguna de estas tácticas a la interpretación, o los resultados pueden decepcionarte.
Shortform Nota breve: los expertos secundan aquí el argumento de los autores, explicando que las tres cosas necesarias para que un empleado complete eficazmente una tarea son unos objetivos claros, unos parámetros detallados y unos plazos precisos. Por muy autosuficiente, responsable o trabajador que sea alguien, no puede cumplir eficazmente las expectativas sin ciertas estructuras y límites).
A continuación, hay que determinar la intensidad, la frecuencia y el tipo de seguimiento. ¿Cuándo y con qué frecuencia se comprobarán los resultados? ¿Quién iniciará el control? ¿Debe ser durante una reunión privada o una interacción rutinaria? Los autores explican que hay que tener en cuenta algunos factores a la hora de tomar estas decisiones: el grado de fiabilidad de la persona, su experiencia en el área, la dificultad de la tarea y su importancia.
Shortform Nota breve: los autores explican que nuestro seguimiento dependerá de la persona y de las circunstancias: queremos darles tanta responsabilidad como puedan asumir para no convertirnos en microgestores. Sin embargo, los microgestores no suelen darse cuenta de que lo son debido a su inconsciente falta de confianza en las capacidades de los demás. Los expertos explican que puedes ser un microgestor si haces lo siguiente: No te gusta delegar tareas difíciles porque tú lo harás mejor, exiges a los empleados que te informen antes de tomar decisiones, rara vez estás satisfecho con los resultados, te encuentras constantemente haciendo cambios en el trabajo de los demás y estás obsesionado con la eficiencia y con saber quién trabaja y cuándo).
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He aquí un avance del resto del resumen en PDF de Shortform sobre Crucial Accountability :
Introducción Shortform del resumen en PDF
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Publicación de El libro del tabú
Crucial Accountability fue publicado en 2013 por McGraw Hill Education y es la segunda edición del título original Crucial Confrontations, publicado por primera vez en 2004. El libro forma parte de la serie de dos libros de Crucial Learning y sigue a Conversaciones cruciales, publicado en 2002. Conversaciones cruciales, el primer libro de la serie, proporciona a los lectores herramientas y técnicas para manejar conversaciones estresantes (denominadas por los autores "conversaciones cruciales"). Uno de los tipos de conversaciones cruciales que se abordan en el libro es la conversación de rendición de cuentas. Dado que la rendición de cuentas es tan crucial para las relaciones sanas y las organizaciones eficaces, los autores decidieron profundizar en este tema en el segundo libro de la serie, Crucial Accountability.
El libro del tabú's Context
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Resumen en PDF Prefacio: ¿Qué es una conversación sobre rendición de cuentas?
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- Abordar el tema equivocado .
- Sacar a relucir temas que ya no son relevantes, o que no son lo suficientemente importantes como para discutirlos.
- Acusar injustamente a alguien de mala intención.
- Entras en la conversación con la cabeza caliente y acabas en una discusión explosiva.
Si seguimos cualquiera de estos caminos, es poco probable que resolvamos eficazmente el problema y podríamos crear problemas adicionales, como dañar nuestra reputación o perjudicar nuestra relación con la otra persona.
Además, los autores advierten de que si intentamos evitar estas posibles consecuencias simplemente ignorando el problema y no enfrentándonos a la otra persona, podemos acabar exteriorizando nuestros sentimientos sin saberlo y creando más problemas de los que teníamos al principio.
Para evitar estos efectos adversos, los autores describen los pasos necesarios para mantener una conversación eficaz sobre la rendición de cuentas. En primer lugar, explican cómo identificar el problema clave que hay que abordar y cómo verlo desde la perspectiva de la otra persona. A continuación, explican cómo mantener un entorno seguro al iniciar la conversación y cómo implicar a la otra persona en la búsqueda de soluciones. Por último, explican cómo cerrar la conversación y hacer un seguimiento de la solución elegida. Los...
Resumen en PDF Parte 1: Identificar el problema y decidir si se debate o no
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Albergar pequeños resentimientos a lo largo del tiempo y no ocuparse de ellos se denomina "gunnysacking". Los psicólogos y especialistas en comunicación consideran que el gunnysacking es uno de los principales asesinos de las relaciones. Si no abordamos los problemas que tenemos en nuestro saco, acabaremos experimentando una situación de "última paja" que dará lugar a una explosión emocional en la que todos los problemas saldrán a la vez. Esto puede dañar enormemente la relación.
Por lo tanto, si al abordar la cuestión clave no se resuelve el lío, considere que puede estar haciendo el vacío y que necesitará mantener varias conversaciones de rendición de cuentas para resolverlo por completo.
Para examinar eficazmente el problema y reducirlo a una cuestión clave concisa, los autores recomiendan hacerse las siguientes preguntas:
¿Cuántas veces se ha producido el problema?
A la hora de determinar la cuestión clave en torno a la cual centrar su debate, la frecuencia del comportamiento en cuestión puede indicar en qué debe centrarse.
- Si el problema sólo se ha producido una vez, la clave...
Lo que dicen nuestros lectores
Este es el mejor resumen de Crucial Accountability que he leído. Aprendí todos los puntos principales en sólo 20 minutos.
Más información sobre nuestros resúmenes →Resumen en PDF Parte 2: Ver todo El guión
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Sin embargo, es importante tener en cuenta que estos derechos y agravios son subjetivos. La otra persona tiene experiencias pasadas diferentes a las nuestras, por lo que sus derechos y errores son probablemente un poco diferentes a los nuestros. En consecuencia, hacen la misma afirmación que los autores de Crucial Accountabilityno podemos hacer un juicio exacto de la ética o el carácter de alguien simplemente observando su comportamiento.
¿Por qué hacemos suposiciones negativas?
Los autores explican que la razón por la que automáticamente suponemos lo peor de las acciones de otra persona se debe al error fundamental de atribución . El error fundamental de atribución afirma que cuando otras personas cometen errores o actúan mal, suponemos que lo hacen debido a su carácter. Por el contrario, cuando nosotros cometemos un error o actuamos mal, atribuimos nuestras acciones a factores externos.
En otras palabras, cuando cometemos un error, nos apresuramos a considerar todos los factores que nos llevaron a tomar esa decisión; sin embargo, cuando los demás no cumplen nuestras expectativas, enseguida asumimos personalmente lo peor de ellos.
- Volvamos al ejemplo anterior con el compañero de piso "vago". Asumimos que no lavar los platos era una manifestación...
Resumen en PDF Parte 3: Iniciar la conversación
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Cuando abordas la conversación exponiendo los hechos, expresando tus sentimientos y preguntando por su punto de vista, expones la cuestión de forma sucinta al tiempo que haces saber a la otra persona que no la estás acusando, sino informándole del problema al que te enfrentas y pidiéndole que colaboren para resolverlo, lo que a la larga beneficiará a ambos.
Shortform Nota breve: En Conversaciones difícilesStone, Patton y Heen recomiendan un enfoque similar para sacar el tema a colación manteniendo un entorno seguro. Aunque en esencia recomiendan seguir los mismos pasos, combinan los dos primeros pasos de Crucial Accountability en uno solo, recomendando que expongas los hechos y expliques cómo te ha afectado la situación en la misma declaración. Añaden que la forma más eficaz de hacerlo es adoptar una postura de tercera parte, es decir, centrarse en los hechos y las consecuencias y evitar las explicaciones emocionales. Su siguiente paso coincide con el tercero presentado por los autores: Invitar al otro...
Resumen en PDF Parte 4: Cómo hablar de las barreras motivacionales
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Si cree que utilizar recompensas sería útil en su situación, Pink le aconseja que sólo utilice recompensas extrínsecas para tareas rutinarias. Cuando utilizamos recompensas para tareas rutinarias, podemos motivar a las personas sin las consecuencias negativas mencionadas anteriormente, porque las tareas rutinarias no suelen requerir creatividad ni un rendimiento de alta calidad.
Además, si ofrece una recompensa, puede que realmente proporcione una motivación intrínseca para completar las tareas rutinarias, ya que dará a la otra persona algo que esperar o, en otras palabras, otra razón para completar la tarea aparte de que sea obligatoria.
Técnicas para explicar las consecuencias
Los autores exponen a continuación las formas más motivadoras de debatir las consecuencias:
Conecte las consecuencias con los valores de la otra persona. Para motivar a la otra persona a hacer lo que propones, ayúdala a ver cómo sus propios valores se verán respaldados en el proceso.
Relacione la recompensa a corto plazo con los costes a largo plazo. Muestra a la otra persona cómo el disfrute inmediato que está experimentando le acarreará inevitablemente problemas a largo plazo.
**Centrarse en los beneficios a largo plazo....
Resumen en PDF Parte 5: Cómo hablar de los obstáculos a la capacidad
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Un colaborador aborda el conflicto siendo a la vez asertivo y cooperativo, y trabajando con los demás para identificar problemas y soluciones. Muchos psicólogos coinciden en que ésta es la estrategia ideal porque indica que el iniciador tiene una gran preocupación tanto por sí mismo como por los demás, lo que permite que todas las partes obtengan lo que desean al tiempo que se minimizan los sentimientos negativos.
Los estilos de conflicto restantes, ordenados de mayor a menor eficacia según el TKI, son: transigir (que indica una preocupación media tanto por uno mismo como por los demás), acomodarse (que indica una baja preocupación por uno mismo y una alta preocupación por los demás), competir (que indica una alta preocupación por uno mismo y una baja preocupación por los demás) y evitar (que indica una baja preocupación por uno mismo y una baja preocupación por los demás). Cuando optamos por el silencio en lugar de expresar nuestras preocupaciones, como señalan los autores que ocurre a menudo, estamos aplicando la peor estrategia para evitar conflictos.
Sin embargo, invitar a la otra persona a participar puede ser complicado cuando no se...
Resumen en PDF Parte 6: Cómo manejar los temas emergentes en medio de la conversación
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2) Sigue las técnicas comentadas en el capítulo dos para preparar la discusión: Identifica el problema que quieres discutir, abstente de hacer suposiciones sobre las intenciones de la otra persona y controla tus emociones contando una historia más precisa.
3) Describe el desfase entre tus expectativas y lo que ha ocurrido, y luego pregunta por qué: "Cuando te pregunté por qué faltaste al entrenamiento, mentiste y me dijiste que estabas allí. Mentir es tanto una violación de mi confianza como una infracción de las normas familiares. ¿Por qué has mentido en vez de decirme la verdad?".
4) Por último, cierra la conversación buscando un compromiso claro de la otra persona: "Así que la próxima vez que tengamos una situación que prefieras no discutir conmigo, ¿prometes ser sincero para que podamos mantener la confianza en nuestra relación y resolver el problema original de forma saludable?"
5) Evalúe la seguridad y vuelva a la discusión original si es posible: Si hay suficiente seguridad para continuar la discusión original, hazlo. Si percibes que la otra persona se siente insegura y abrumada, abstente de acumular más problemas y fija un momento posterior para terminar la discusión original.
**Cuándo girar la conversación y cuándo...
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Resumen en PDF Parte 7: Lo que NO se debe hacer al hablar de la rendición de cuentas
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No sesgue su respuesta
Los autores advierten de que, en una lluvia de ideas, no hay que sesgar la respuesta de la otra persona proponiendo primero una solución y preguntándole después qué opina. Cuando empiezas la discusión con algo como "para resolver este problema creo que lo mejor es hacer X. ¿Tú qué opinas?" estás impidiendo que entren en la conversación soluciones nuevas y posiblemente mejores.
Los autores explican que esta estrategia ahoga la producción de ideas nuevas y mejores de dos maneras:
- Estás metiendo ideas en la cabeza de la otra persona, lo que puede ahogar cualquier solución nueva que se le haya ocurrido.
- Puede que duden en no estar de acuerdo contigo.
En su lugar, los autores aconsejan formular preguntas abiertas que no den por supuesta la solución.
No utilice preguntas capciosas
Esta práctica se denomina preguntar con preguntas capciosas: Las preguntas capciosas se definen como preguntas que inducen o persuaden a la otra persona a dar una respuesta determinada.
Estos tipos de...
Resumen en PDF Parte 8: Elaboración de un plan y seguimiento
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Seguimiento
Tras determinar el plan de acción, los autores afirman que hay que determinar cuándo y cómo hacer un seguimiento de los resultados. Aunque no quieras que la otra persona se sienta microdirigida, tampoco debes adoptar un enfoque de no intervención. Para determinar cuánto tiempo después de la conversación hay que hacer un seguimiento, así como la frecuencia y el método adecuados, plantéate las siguientes preguntas:
1) Importancia o riesgo de la tarea: Si la tarea es muy importante o complicada, debe supervisar de cerca la situación haciendo un seguimiento poco después de la conversación.
2) ¿Puede confiar en que realizará bien la tarea? Si la otra persona no ha demostrado ser de fiar o tiene poca experiencia, puede que necesites múltiples seguimientos a lo largo del proceso para comprobar sus progresos.
Sin embargo, sila otra persona tiene un historial bastante bueno o tiene experiencia en el área, su enfoque de seguimiento puede ser menos agresivo. En lugar de planificar una reunión exclusiva, puedes hacer el seguimiento durante una interacción rutinaria, por ejemplo. Además, si la tarea es rutinaria y la persona es de confianza, puede ser ella quien inicie el seguimiento. Por ejemplo: "Cuando hayas...
Resumen en PDF Parte 9: Las situaciones verdaderamente difíciles y cómo manejarlas
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- Su visión de la realidad parece muy diferente de la tuya y de la de los demás.
Soportar una relación: Cuando el problema no es tan grave como para poner fin a la relación, podemos aprender a soportarlo intentando ver la historia de la otra persona. Esto implica empatizar con la otra persona y llegar a conclusiones razonables sobre su comportamiento.
Shortform NotaShortform : los expertos señalan que, además de las recomendaciones de los autores sobre cómo afrontar la crisis , también hay que conocer los factores desencadenantes y evitarlos en la medida de lo posible. Si se desencadenan, respire hondo e intente anclarse en el momento presente en lugar de en sus pensamientos y emociones).
Terminar una relación: Si te das cuenta de que no puedes empatizar con la otra persona y sigues enfadado por el problema, no estás aguantando sino revolcándote. Es cuando permanecemos en una situación pero nos quejamos constantemente, ya sea interna o externamente. En estas situaciones, los autores dicen que hay que poner fin a la relación.
Shortform Nota breve: [Los expertos apoyan la...