Este artigo é um trecho do guia de livrosShortform para "O Método Silva de Controle Mental", de José Silva. Shortform tem os melhores resumos e análises do mundo sobre os livros que você deveria estar lendo.
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Como a visualização cria positividade em sua vida? Quais são as boas técnicas de visualização para manifestação?
De acordo com o Método Silva de Controle Mental, de José Silva, é possível usar a visualização para criar desenvolvimentos reais e positivos em sua vida. Silva reconhece que essa técnica não é infalível, mas às vezes funciona e, quanto mais você pratica, mais eficaz ela se torna.
Vamos dar uma olhada em como usar a visualização para dominar a manifestação.
Manifestação no estado alfa
Para usar com eficácia qualquer técnica de visualização para manifestação, você deve atender a três condições. Primeiro, você deve querer que o resultado aconteça. Segundo, você deve acreditar que o resultado é possível - Silvaadverte que não é possível manifestar algo que você genuinamente acredita ser impossível. Terceiro, você deve acreditar genuinamente que o resultado acontecerá (isso é diferente de simplesmente querer que aconteça).
Shortform NotaShortform : Em Quem Pensa EnriqueceNapoleon Hill repete as três condições de Silva para manifestar efetivamente resultados positivos em sua vida. Enquanto Silva sugere que é suficiente apenas atender às condições, Hill argumenta que, para ver resultados, você deve buscar essas condições com paixão. Não é suficiente apenas querer que o resultado aconteça - eledeve ser seu desejo que tudo consome. Da mesma forma, você não pode simplesmente acreditar que o evento acontecerá - vocêdeve ter uma fé inabalável de que isso acontecerá. Por fim, Hill vai um passo além de acreditar que algo acontecerá e argumenta que você deve agir como se já tivesse acontecido).
Silva acrescenta uma ressalva: a manifestaçãono estado Alfa não é um poder onipotente. Especificamente, você nunca conseguirá manifestar algo que prejudique diretamente outra pessoa. De acordo com a experiência de Silva, a natureza do estado Alfa simplesmente não permite que você cause danos - se você tentar, é provável que esse dano recaia sobre você .
Shortform NotaShortform : Em O SegredoByrne explica por que tentar manifestar o mal para outra pessoa acabará prejudicando você. Byrne argumenta que o universo capta a frequência vibracional de nossos pensamentos e sintoniza nossas experiências com essa mesma frequência. Entretanto, se você concentrar seus pensamentos em trazer negatividade para a vida de outra pessoa, o universo capta apenas as vibrações negativas - não o alvo delas. Então, ele envia experiências dessa mesma frequência de volta para você - o que significa queseus pensamentos negativos só trazem danos a você mesmo, não aos outros).
Como manifestar de forma eficaz
No método de Silva, há quatro etapas para manifestar com eficácia:
1) Primeiro, entre em seu estado alfa. Em sua tela mental, imagine em detalhes o problema que gostaria de resolver. Por exemplo, talvez você esteja procurando uma casa nova, mas não tenha encontrado nenhuma opção adequada na sua faixa de preço. Para visualizar isso, você pode imaginar todas as casas inadequadas que já viu ou anúncios de casas fora do seu orçamento.
2) Em seguida, deslize a imagem para a direita até que ela saia da tela. (A direção é importante; no estado Alfa, o cérebro processa o tempo da esquerda para a direita. Portanto, quando você empurra os eventos negativos para a direita, está dizendo ao seu cérebro que aquele evento está no passado agora).
Shortform NotaShortform : o argumento de Silva de que o cérebro processa o tempo da esquerda para a direita pode não ser universal. Em O design das coisas cotidianasDon Norman explica que a cultura determina como representamos o tempo. Por exemplo, as pessoas das culturas ocidentais tendem a pensar no tempo como uma estrada que se estende diante delas, com o futuro à frente e o passado atrás. Entretanto, as pessoas de outras culturas representam a linha do tempo horizontalmente. Norman observa que as culturas que pensam no passado à direita (como Silva faz) tendem a ter idiomas que são lidos da direita para a esquerda (como o árabe).
3) Em seguida, imagine uma nova cena na qual o problema está começando a ser resolvido e o progresso está sendo feito. Por exemplo, você pode imaginar a tela do seu computador sendo preenchida com uma lista de casas à venda que atendem a todas as suas necessidades e estão dentro do seu orçamento.
4) Por fim, mova a cena anterior para fora da tela (novamente, para a direita) e substitua-a por uma cena em que o problema tenha sido totalmente resolvido. Imagine essa cena com o máximo de detalhes que conseguir reunir. Preste atenção em como você se sente. Por exemplo, imagine-se em sua nova casa - você pode imaginar como a luz passa pelas janelas, o ranger do piso de madeira e a sensação de realização por ter finalmente encontrado a casa certa.
| Visualização estática versus dinâmica In O SegredoByrne acrescenta uma consideração adicional à sua prática de visualização: o movimento. Ela argumenta que é mais fácil se conectar emocionalmente a uma imagem em movimento do que a uma imagem estática e, quanto mais você se conectar emocionalmente à imagem, maior será a probabilidade de o universo captar o sinal que você está enviando e transformar essa imagem em realidade. Você pode usar esse princípio em vários pontos da técnica de visualização de Silva. Na primeira etapa, ao imaginar seu problema atual, imagine-o como uma imagem estática - dessa forma, o universo não se confundirá e continuará criando o problema em sua vida. Na etapa três, quando imaginar o problema começando a ser resolvido, adicione um pouco de movimento; por exemplo, você pode se imaginar percorrendo a lista de casas em seu computador. Finalmente, na etapa quatro, quando você imaginar o problema completamente resolvido, torne a imagem o mais dinâmica possível. Imagine-se caminhando pela sua nova casa, subindo as escadas e explorando cada novo cômodo. |
---Fim da visualização---
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Aqui está o que você encontrará em nosso resumo completo do Método Silva de Controle Mental:
- O método de usar sua mente para curar seu corpo, aprimorar a memória e resolver problemas
- Como liberar seu poder psíquico inato para ajudar a si mesmo e aos outros
- Como você pode usar o estado Alfa para curar outras pessoas remotamente
