As 10 regras do ônibus de energia: um guia detalhado

Este artigo é um trecho do guia de livros Shortform para "The Energy Bus" , de Jon Gordon. Shortform tem os melhores resumos e análises do mundo sobre livros que você deveria estar lendo.

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Quais são as 10 regras do O ônibus da energia? O que a história de George pode lhe ensinar sobre o poder da positividade? 

The Energy Bus conta a história fictícia de George, um gerente intermediário deprimido de uma empresa de fabricação de lâmpadas, cuja negatividade está arruinando sua carreira e seu casamento. Quando George encontra um motorista de ônibus entusiasmado, as coisas começam a mudar, com a ajuda de 10 regras simples.

Veja abaixo um guia detalhado sobre as 10 regras do The Energy Bus.

O ônibus da energia: 10 regras para uma vida melhor

George era um gerente intermediário sombrio da NRG Company, que fabricava lâmpadas. Ele tinha as coisas que muitas pessoas desejam: uma boa casa, carros novos, uma família e um emprego que pagava bem. Entretanto, com o passar dos anos, ele se tornou negativo e desanimado.

No início de mais uma semana de trabalho sem alegria, George teve problemas com o carro e precisou ir de ônibus para o trabalho. Ao entrar no ônibus nº 11, a motorista Joy o cumprimentou com um sorriso enorme. 

Ela reconheceu imediatamente o tipo de George: estressado demais e com aparência de zumbi, sem energia, espírito e propósito.

Como George resmungou em resposta, ela lhe disse que o ônibus dela não era um ônibus comum - era o "Ônibus da Energia" - e que ele iria aproveitar a viagem. Ela era uma "embaixadora da energia", cuja missão era energizar seus passageiros com pensamentos positivos.

Ela disse a George que tinha a sensação de que ele estava em seu ônibus por um motivo importante; ele respondeu que o motivo era um problema no carro. Sem se deixar abater pelo mau humor dele, Joy citou o autor Richard Bach: "Todo problema tem um presente para você em suas mãos. Você pode escolher ver a maldição ou o presente". 

A escolha que você faz determina se sua vida será um sucesso ou um drama ou novela, disse ela, acrescentando que ele parecia estar fazendo a escolha errada. Ela o deixou no trabalho com as palavras de despedida: "Escolha com sabedoria".

Depois do trabalho, George recebeu más notícias do mecânico do carro. Os freios estavam gastos e levaria duas semanas para conseguir a peça necessária. O problema com o carro parecia ser a gota d'água. Na noite anterior, sua esposa havia lhe dito que sua negatividade a estava deixando infeliz e que, se ele não mudasse, ela iria embora. No trabalho, onde ele costumava ser uma estrela em ascensão, sua equipe estava se desintegrando, a produtividade estava caindo e ele corria o risco de ser demitido. Ele havia chegado ao fundo do poço e sabia que precisava mudar de alguma forma.

Por fim, seu chefe e sua esposa lhe deram um ultimato: ou se adaptava ou perderia o emprego e o casamento. Com a vida em desordem, ele precisava reunir sua equipe de trabalho em dificuldades para a introdução de uma nova lâmpada, da qual dependia o seu futuro e o da empresa.

No dia seguinte, quando George se dirigiu mais uma vez ao ponto de ônibus, percebeu que Joy estava certa: sua vida era uma novela.

Joy ficou entusiasmada quando George lhe disse que passaria a usar o ônibus dela nas próximas duas semanas. Embora ele visse isso como mais um problema em sua lista sempre crescente, ela estava animada com a oportunidade de compartilhar suas 10 regras de vida - uma para cada um dos próximos 10 dias - que, segundo ela, mudariam a vida dele de uma novela para uma alegria. 

Como ele não tinha uma ideia melhor e precisava fazer alguma coisa, George concordou em ouvir as regras. Joy apontou para uma placa na frente do ônibus, que listava seus princípios para ter "a viagem da sua vida", sendo a viagem de ônibus uma metáfora da vida.

O ônibus de energia: lista de 10 regras

1. Você é o motorista

2. Use a visão e o foco para definir sua direção

3. Alimente seu ônibus com energia positiva

4. Compartilhe sua visão e convide as pessoas a participarem

5. Não desperdice esforços com aqueles que não se juntam a você

6. Banir os "vampiros de energia" do seu ônibus

7. Seja entusiasmado: isso atrai e energiza os outros

8. Preocupe-se com sua equipe

9. Ter um objetivo maior

10. Aproveite seu passeio

As 10 regras, explicadas

Veja abaixo um guia detalhado de cada uma das 10 regras do Energy Bus.

1) Você é o motorista

A primeira regra das 10 regras do The Energy Bus é perceber que você está no controle de sua própria vida. 

Perceber que você está no banco do motorista é o princípio mais importante, disse Joy, porque se você não assumir a responsabilidade por sua vida (dirigir seu próprio ônibus), não poderá ir aonde deseja. Outra pessoa definirá seu rumo.

Enquanto Joy explicava isso, George comentou que outras pessoas, como seu chefe e sua esposa, pareciam estar tomando a maioria de suas decisões por ele. O poder de escolha é sua maior dádiva, disse Joy. Quando você o reivindica, tudo começa a mudar.

Você cria sua vida - é o seu ônibus, você está no banco do motorista e determina que tipo de viagem será. Depois de pegar o volante do ônibus ou assumir o controle da sua vida, você precisa desenvolver uma visão de onde quer chegar. Pergunte a si mesmo: "Qual é a minha visão para a minha vida?" "Qual é a minha visão para o meu trabalho e equipe?" "Qual é a minha visão para meus relacionamentos?" Escreva sua visão.

2) Use a visão e o foco para definir sua direção

Transformar sua visão em realidade começa com a concentração de seus pensamentos nela. Existe uma lei da energia (também conhecida como Lei da Atração) que diz que , ao pensar em algo, você o atrai para sua vida. 

Em termos simples, os pensamentos são magnéticos, disse Joy. Assim, ela instruiu George a se concentrar em suas visões por pelo menos 10 minutos por dia e visualizar-se criando os resultados que desejava - por exemplo, revitalizar seu casamento ou unir sua equipe no trabalho. Os atletas geralmente usam essa técnica para visualizar desempenhos vitoriosos.

No entanto, ela observou que, como os pensamentos atraem energia semelhante, é importante concentrar seus pensamentos no que você quer, em vez de no que não quer ou no que teme que aconteça, pois não quer atrair o negativo. E não seja um reclamão, pois a reclamação lhe traz mais coisas para reclamar. Isso também consome a energia mental que você poderia usar para criar o que deseja.

George não tinha uma ideia melhor, então decidiu tentar a visualização. O lançamento da nova lâmpada estava se aproximando.

3) Alimente seu ônibus com energia positiva

Enquanto a visão e o foco apontam o ônibus na direção certa, a energia positiva é o combustível que o impulsiona. A energia positiva é um combustível de alta octanagem, ao contrário do lodo criado pela energia negativa. Você precisa conduzir sua vida com energia positiva se quiser ser bem-sucedido. A negatividade preencherá qualquer vazio, portanto, crie pensamentos e sentimentos positivos e tome atitudes positivas para que não haja espaço para nada negativo. A energia positiva também colocará sua equipe no caminho certo, mas você precisa tê-la antes de poder compartilhá-la.

George decidiu fazer uma caminhada de agradecimento em seu prédio, citando as coisas pelas quais era grato. A gratidão eliminou o estresse, pois o corpo não consegue ser grato e estressado ao mesmo tempo. A gratidão liberou endorfinas e a caminhada acrescentou ainda mais energia.

Ele também leu uma história sobre golfe que apontava que, depois de jogar, os jogadores de golfe não pensam nas tacadas ruins - em vez disso, eles se concentram na única tacada excelente que deram. Os bons sentimentos fazem com que eles queiram continuar jogando e podem tornar o golfe viciante.

Em contrapartida, muitas pessoas vão para a cama pensando em tudo o que deu errado naquele dia. Em vez disso, trate a vida normal como o golfe e saboreie um sucesso a cada dia que o faça ansiar por mais sucessos.

Naquela noite, inspirado pela história do golfe, George pediu a cada um de seus filhos, na hora de dormir, que lhe contasse o sucesso do dia; eles responderam com entusiasmo. Depois, ele levou o cachorro para passear e pensou em seu próprio sucesso: seu chefe havia detectado algo diferente nele e disse a George: "O que quer que você esteja fazendo, continue fazendo". As pessoas percebem se você tem energia positiva ou negativa, pensou George. 

Os próximos passos foram compartilhar a visão com a equipe no trabalho e convidar as pessoas a entrar no ônibus.

4) Compartilhe sua visão e convide as pessoas a participarem

George precisava gerar energia positiva para o lançamento do novo produto, fazendo com que sua equipe se envolvesse e seguisse na mesma direção.

Joy direcionou George para um site do Energy Bus, onde ele poderia gerar "bilhetes de ônibus" para convidar pessoas a bordo e enviá-los por e-mail ou entregá-los em mãos aos membros de sua equipe, juntamente com uma mensagem explicando sua visão e expectativas para a equipe. Como Joy explicou, você não precisa apenas convidar as pessoas para se juntarem a você - você deve dizer a elas para onde está indo e como planeja chegar lá, para que elas saibam no que estão se inscrevendo.

O plano de George para o dia, sexta-feira, era:

• Reúna-se individualmente com cada pessoa e compartilhe sua visão.
• Dê a cada pessoa uma passagem de ônibus com as instruções: agora que você sabe para onde estou indo, devolva a passagem até segunda-feira às 9 horas se estiver pronto para embarcar.

Como líder, você precisa fazer com que sua equipe esteja a bordo e na mesma direção. Para fazer isso, reúna-se com cada membro da equipe e compartilhe sua visão e expectativa de que cada membro da equipe contribua positivamente. Em seguida, convide-os a se juntarem a você. Para enfatizar o compromisso deles, você também pode enviar por e-mail ou imprimir bilhetes de ônibus do site The Energy Bus e pedir que eles devolvam o bilhete quando estiverem prontos para entrar no ônibus.

5) Não desperdice esforços com aqueles que não querem se juntar a você

Na segunda-feira, George sentiu uma empolgação nervosa quando seus funcionários começaram a entregar os bilhetes, indicando que queriam participar. A maioria deles estava ansiosa para participar do esforço. No entanto, houve algumas surpresas. 

A primeira foi que Tom e Larry, que normalmente eram difíceis de trabalhar, entraram para a equipe. Ele esperava que eles rejeitassem o convite. Três outros, Michael, Jaime e José, chegaram juntos sem ingressos e disseram que não iriam participar. Falando em nome do trio, Michael disse a George que eles acreditavam que a apresentação do novo produto seria um fracasso e que não queriam participar dela.

Depois que eles saíram de seu escritório, George se sentiu desanimado. 

A reunião da equipe naquele dia foi péssima, com Tom e Larry brigando entre si e os outros três o prejudicando a todo momento.

Não desperdice energia se preocupando com pessoas que não compartilham de sua visão ou tentando fazê-las mudar de ideia. Sempre haverá pessoas que não querem andar no seu ônibus ou fazer parte da sua equipe. Não leve isso para o lado pessoal - talvezoutro ônibus seja mais adequado para elas, ou elas seriam uma presença perturbadora no seu ônibus de qualquer forma. 

6) Banir os "vampiros de energia"

George entrou no ônibus na manhã seguinte desanimado, pois faltavam apenas quatro dias para a apresentação do novo produto. Joy disse a ele que todos enfrentam testes e contratempos; o importante é continuar se levantando depois de ter sido derrubado, como Rocky no filme. Você não é um fracassado até parar de tentar.

Os três "lobos" de George não eram o problema, mas sim a negatividade que eles representavam, disse ela. A negatividade nos cerca.

George concordou em não desperdiçar energia com os três "lobos" que rejeitaram o seu convite - no entanto, ele ainda tinha que fazer algo em relação aos dois desordeiros, Tom e Larry, que já estavam em seu ônibus.

Foi aí que a regra nº 6 - proibir "vampiros de energia" - entrou em ação, disse Joy a ele.

Joy aconselhou George a dizer a Tom e Larry que eles precisavam contribuir positivamente ou seriam demitidos. Ele também precisava se reunir com os três opositores, disse ela. Dê a eles mais uma oportunidade de aceitar o convite; se eles recusarem, isole-os e exclua-os das atividades e comunicações da equipe. 

As pessoas com as quais você se cerca têm um grande impacto sobre o seu sucesso. Algumas pessoas aumentam a sua energia e a energia da sua equipe, enquanto outras a minam. Essas últimas são vampiros de energia, que sugarão sua vida e a de seus projetos se você permitir. Elas deixarão todos os outros infelizes e até sabotarão seu ônibus.

Você precisa eliminar qualquer negatividade - inclusive pessoas negativas - que se interponha entre você e sua equipe e suas metas. Isso significa recusar-se a tolerar a negatividade: deixe claro para todos aonde você quer chegar, que precisa de uma equipe positiva e que qualquer pessoa negativa está fora do projeto. Se os pessimistas não mudarem, expulse-os da sua equipe.

Antes de deixar George em seu escritório, Joy explicou um princípio energético, que ela chamou de regra suprema da energia positiva: Para ter sucesso, sua energia positiva deve ser mais forte do que a negatividade de qualquer pessoa.

7) Seja entusiasmado: isso atrai e energiza os outros

George se lembrou de como o entusiasmo o ajudou a conseguir seu primeiro emprego - os entrevistadores adoraram seu entusiasmo. Da mesma forma, seu entusiasmo conquistou sua esposa quando ele a conheceu e tentou convencê-la a sair com ele. 

De alguma forma, ele havia perdido o entusiasmo que sentia em seus primeiros dias na NRG Company. Percebeu que sua equipe estava com problemas porque ele estava projetando energia negativa. Joy observou que as pessoas negativas criam culturas corporativas negativas, enquanto as pessoas positivas fazem o oposto.

Joy explicou a George que, para aumentar a energia de sua equipe, ele precisava transmitir sua energia positiva, aproveitando o poder de seu coração. Você lidera com o coração tornando-se o CEO, ou diretor de energia, de seu local de trabalho, disse ela.

Você precisa projetar energia para ter sucesso pessoal e profissional. Sem ela, não é possível inspirar ou liderar outras pessoas. As pessoas bem-sucedidas são CEOs, ou diretores de energia. Elas exalam energia positiva, otimismo e entusiasmo em relação à vida e ao trabalho. Elas não se sentem desencorajadas pelos desafios, mas os recebem como oportunidades de crescimento.

Entusiasmo vem da palavra grega entheos, que significa inspirado ou cheio do divino. Quando você traz esse nível de energia inspirada para tudo o que faz, as pessoas sentem isso e querem fazer parte da sua equipe.

8) Mostre que você se importa com a sua equipe

Como ponto de partida, Joy sugeriu que George se concentrasse em trazer à tona o melhor de cada membro de sua equipe; ele deveria ajudá-los a descobrir o valor interno que possuem.

Parte do cuidado é trazer à tona o que há de melhor nos outros, ou ajudá-los a brilhar. Quando um gerente descobre e permite que os funcionários usem seus pontos fortes, o valor do indivíduo e da equipe aumenta.

Para inspirar outras pessoas, você também precisa se tornar um "ímã de amor", demonstrando carinho e comprometimento com sua família, empresa, funcionários e clientes. Embora pareça banal, a verdade é que o que todo mundo mais deseja é ser amado. Seus funcionários também querem seu amor. Você pode dar a eles prêmios, presentes e aumentos, mas eles logo são esquecidos. O que fica com eles é a sensação de que você realmente se importa com eles e está comprometido com o futuro deles. Quando eles sabem que você se importa com eles, eles respondem da mesma forma, sendo leais e fazendo um ótimo trabalho. Por outro lado, se você os tratar apenas como um meio para a sua próxima promoção, o resultado será o cinismo.

9) Tenha um objetivo maior

O propósito é o aditivo de combustível mais importante para sua jornada. Conhecer seu propósito o mantém energizado e concentrado e evita o esgotamento. Por exemplo, Joy se via não apenas como motorista de ônibus, mas também como coach de vida, ajudando as pessoas a encontrar sua energia e mudar suas vidas. Isso lhe deu um senso de propósito que inspirou a ela e a seus passageiros. O propósito infunde paixão em sua vida cotidiana.

Muitas empresas e seus funcionários não têm esse tipo de espírito. Suas culturas acabam com a energia e o espírito das pessoas, resultando em baixo moral, negatividade e baixa retenção e desempenho. Embora os grandes projetos possam ser inspiradores, as empresas precisam criar uma energia duradoura. Joy aconselhou George a encontrar o propósito maior antes do lançamento do produto e deixar que ele alimentasse e continuasse a carregar a equipe após o lançamento.

Enquanto George se perguntava como fazer com que as pessoas se entusiasmassem com as lâmpadas, ele encontrou outra página da carta, que contava uma história sobre duas equipes de projeto de aviões. Uma equipe recebeu a missão de construir o avião mais avançado do mundo e recebeu um modelo da aeronave. A outra equipe foi dividida em pequenos grupos e cada grupo recebeu um componente para projetar; os subgrupos não receberam uma missão geral nem mostraram um modelo do produto final. A equipe com uma missão e visão do avião trabalhou duas vezes mais e com mais afinco e terminou na metade do tempo que o outro grupo. Isso deu uma ideia a George.

Eles estabeleceram três princípios fundamentais. Eles não apenas trariam novas lâmpadas para o mercado, mas também:

1. Esforce-se para alcançar a grandeza - grandes ideias, marketing e resultados.
2. Trabalhar com propósito e energia. Desenvolver diretores de energia dentro de sua equipe e da empresa.
3. Faça lâmpadas que aquecem e iluminam a vida das pessoas. Por exemplo, suas lâmpadas ajudariam as crianças a ler, ajudariam os idosos a evitar quedas à noite e ajudariam as pessoas a se prepararem para o trabalho. Todos que acionassem um interruptor se beneficiariam da luz criada pela equipe de Goerge.

A descoberta de seu propósito transformou os membros da equipe. As brigas internas cessaram quando eles se concentraram em contribuir para algo maior do que eles mesmos. Eles incorporaram energia positiva. Naquela última noite antes da apresentação, todos os membros da equipe trabalharam até tarde com George para concluí-la.

10) Aproveite seu passeio

George esperava que a sexta-feira fosse um novo começo e uma nova oportunidade que lhe permitisse compartilhar os princípios que havia aprendido no ônibus de energia. Apesar de ter ficado acordado trabalhando até as 2h da manhã, ele se sentia energizado. Sua esposa havia notado uma grande diferença nele - por exemplo, ela disse que ele reclamava menos, demonstrava seu amor passando mais tempo com a família e estava positivo e entusiasmado. Ela sentiu que havia recuperado o homem com quem havia se casado e que o casamento deles estava de volta aos trilhos. Portanto, mesmo que a apresentação fosse um fracasso, pelo menos ele tinha sua família.

Joy comentou que você tem sucesso quando sua confiança é maior do que seu medo. George deveria ir para a reunião concentrado em suas bênçãos e não no estresse. Entre suas bênçãos estavam: ter um emprego, ter uma família e uma equipe que o apoiam, ter amigos e ser saudável.

Da mesma forma, você pode usar as 10 regras do The Energy Bus para considerar o que você tem para agradecer. 

George e sua equipe realizaram um dos melhores lançamentos de produtos da história da empresa. Os líderes estavam preparados para demiti-lo, mas agora estavam em seu ônibus. Eles lhe perguntaram o que havia mudado. Ele respondeu que havia decidido deixar de ser apenas um gerente e se tornar um diretor de energia. Como seu emprego agora estava garantido, ele teria tempo mais tarde para explicar o que isso significava.

Em agradecimento, ele disse à sua equipe que poderia tirar o resto do dia de folga, mas ninguém queria ir embora - eles queriam comemorar juntos. Então, em vez disso, ele convidou todos para almoçar, onde começaram a traçar planos para sucessos futuros. Eles estavam entusiasmados com o rumo que o ônibus estava tomando.

Como temos apenas uma vida, devemos aproveitá-la. Muitas vezes, as pessoas passam a vida se estressando com coisas pequenas ou sem importância - por exemplo, e-mails, prazos, discussões e inconveniências triviais - e ignoram a beleza ao seu redor. Mas no dia de sua morte, você ainda terá uma pilha de e-mails não abertos. Portanto, não se preocupe com essas pequenas coisas - em vez disso, concentre-se em encontrar alegria em cada momento. Viva cada dia com propósito e alegria. 

As 10 regras acima do The Energy Bus podem ser aplicadas à sua própria vida, oferecendo melhorias em sua carreira, relacionamentos e bem-estar. 

---Fim da visualização---

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Veja o que você encontrará em nosso resumo completo do The Energy Bus :

• Como dar a volta por cima quando você se sente desmotivado e desanimado
• As 10 regras para reenergizar sua vida por meio do pensamento positivo
• Como criar equipes de sucesso no trabalho e melhorar seus relacionamentos

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