Este artigo é um trecho do resumo da Shortform de "Os 7 Hábitos das Pessoas Altamente Eficazes" , de Stephen Covey. Shortform tem os melhores resumos do mundo de livros que você deveria estar lendo.
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O que é o Hábito 2 dos 7 Hábitos das Pessoas Altamente Eficazes? O que significa o Hábito 2: começar com o fim em mente?
Depois de abordar o Hábito 1 dos 7 Hábitos das Pessoas Altamente Eficazes, você deve estar pronto para o Hábito 2: Começar com o Fim em Mente. Começar com o fim em mente o prepara para a tarefa de escrever seu próprio destino e lhe dá as ferramentas para traçar seu mapa.
O que significa o Hábito 2: Começar com o fim em mente?
Para alcançar a vida que deseja, você deve começar com o fim em mente. Isso significa identificar o panorama geral - a vida que deseja levar, os traços de caráter que deseja incorporar, o impacto que deseja causar nas pessoas ao seu redor - e, em seguida, garantir que cada ação diária esteja alinhada com seus objetivos finais.
Pense em dirigir para um compromisso: Como você pode saber quais ruas pegar e quais curvas fazer se não sabe onde está o seu destino? Sem um destino em mente, você ainda pode chegar lá, mas será um caminho longo e tortuoso. Eficácia é seguir uma rota direta para chegar ao seu destino.
É fácil ser sugado pelo ritmo acelerado e pelo estresse da vida cotidiana, trabalhando furiosamente para subir a escada - mas, às vezes, você chega ao degrau mais alto apenas para perceber que a escada estava encostada na parede errada. Você pode atingir uma meta de curto prazo (por exemplo, uma promoção no emprego, um nível de renda, uma meta de dieta), mas quando chega lá, percebe que, ao longo do caminho, sacrificou coisas que eram mais importantes no grande esquema das coisas.
Se você usar o hábito 2: começar com o fim em mente, você cria tudo duas vezes: primeiro, você visualiza o resultado que deseja e os esforços que devem ser feitos para alcançá-lo e, depois, você o executa. Comece cada dia reafirmando seus valores e seu destino, e isso o ajudará a realizar cada ação ao longo do dia em busca desse objetivo.
Exemplos do Hábito 2: Começar com o fim em mente
- Na construção de uma casa, sua primeira criação é a planta, que mostra onde cada viga e porta será colocada. Para evitar erros dispendiosos, você não martela um único prego até que todos os detalhes tenham sido planejados.
- No mundo dos negócios, você não pode lançar uma empresa até que tenha delineado todos os aspectos: Que produto ou serviço você está vendendo, quem é o seu mercado-alvo, como você vai atingi-lo, qual será a sua estrutura financeira, de quantos funcionários você precisará? Agir antes de criar um plano de negócios completo torna muito difícil, se não impossível, ter sucesso.
- Na criação dos filhos, se quiser que eles cresçam independentes, responsáveis e atenciosos, você deve tentar trabalhar para atingir esse objetivo em cada interação que tiver com eles - em cada birra, desafio e sucesso.
Agora que você entende o que significa o hábito 2: começar com o fim em mente, podemos explorar as ferramentas que tornam isso possível.
Criando uma visão
Os líderes são responsáveis por se manterem atentos ao panorama geral - a primeira criação - e garantir que cada ação esteja se movendo nessa direção. Quer esteja liderando uma equipe ou praticando liderança pessoal, um dos desafios de ser um bom líder é resistir ao impulso de se distrair com pequenas questões do dia a dia.
Em um ambiente de negócios, uma organização funciona como um grupo de pessoas que se orienta em uma selva.
- Os funcionários avançam abrindo caminho em meio à vegetação rasteira. Eles lidam com clientes e problemas diários para ajudar a empresa a avançar.
- Os gerentes apoiam os funcionários caminhando com eles e, ao longo do caminho, afiando seus facões, oferecendo treinamentos de fortalecimento e de manuseio de facões, dando-lhes novos facões de alta tecnologia e criando cronogramas de trabalho e pagamento.
- O líder sobe no topo de uma árvore alta para ter uma visão panorâmica de onde os funcionários e gerentes estão indo em meio à vegetação rasteira. Se eles estiverem na direção errada, o líder pode gritar para a equipe que eles estão na selva errada.
Os líderes são responsáveis por estar cientes das mudanças nas condições do setor e do mercado, e os líderes eficazes não podem ter essa visão de conjunto se se deixarem levar pela vegetação rasteira.
A liderança pessoal segue o mesmo princípio: você está conduzindo sua vida de forma deliberada em direção às suas metas. Embora você também tenha de ser seu próprio gerente e cortador de facão, se não mantiver sua atenção no quadro geral - sua primeira criação -, poderá acabar na selva errada. É por isso que Stephen Covey diz para começar com o fim em mente - para que você saiba para onde está indo.
Mantenha o foco com sua declaração de missão pessoal
Como a vida muda constantemente, como manter o foco em seus valores e metas? Como se certificar de que cada pequena ação que você realiza o está aproximando de seu destino? Você pode criar uma declaração de missão pessoal, uma parte essencial do hábito 2, começar com o fim em mente.
Uma declaração de missão pessoal se concentra em três aspectos principais:
- Personagem: Quem você quer ser?
- Contribuição: O que você quer fazer?
- Realizações: Quais são os valores e princípios fundamentais que regem seu caráter e suas contribuições?
Sua declaração de missão pessoal é o padrão pelo qual tudo é medido e direcionado. Cristalizar o núcleo imutável de quem você é, na verdade, ajuda-o a se adaptar às mudanças, pois reforça um senso de identidade tão seguro que você não se sentirá ameaçado pelas mudanças ao seu redor.
Desenvolva sua declaração de missão
Comece examinando os paradigmas mais básicos que ditam a forma como você vê o mundo. Ao examinar esses paradigmas, eles revelarão seus valores e princípios mais íntimos e o ajudarão a usar o hábito 2: começar com o fim em mente.
A declaração de missão de cada pessoa será diferente porque cada um é único e tem experiências individuais; em vez de inventar sua missão ou imitar a de outra pessoa, tente encontrar sua missão por meio de autoexame, reflexão e avaliação honesta de seus pontos fortes e valores exclusivos.
Lembre-se de que a ideia de Stephen Covey de "começar com o fim em mente" também tem a ver com o processo. O processo em si é tão importante quanto o resultado final, pois faz você pensar em como deseja viver sua vida e quais ações reforçam isso.
Criar declarações de missão do grupo
As declarações de missão também são eficazes para grupos que desejam começar com o fim em mente - sejam famílias, organizações ou empresas.
É fundamental que todos no grupo estejam envolvidos na criação da declaração de missão. Esse processo faz com que todos os membros do grupo pensem e falem sobre o que é importante para eles e o que acreditam que devem ser as prioridades do grupo.
Se todos estiverem envolvidos na criação da declaração de missão, é mais provável que sintam que ela reflete seus próprios valores e se esforcem mais para mantê-la.
Identifique seu centro
Criar sua declaração de missão pessoal requer um processo de profunda reflexão e autoavaliação, à medida que você examina seus paradigmas e descobre os valores que orientam suas decisões e ações.
Seus paradigmas determinam quatro aspectos essenciais de sua vida:
- Segurança: Sua identidade e autoestima, que o fundamentam e lhe dão força.
- Orientação: A fonte de sua direção na vida, os fatores que estão influenciando suas escolhas e ações.
- Sabedoria: O quanto você entende como os diferentes princípios da vida se inter-relacionam e como você interpreta o funcionamento da vida.
- Poder: sua força e capacidade de agir, inclusive - e principalmente - quando isso implica ser proativo e reescrever seus hábitos.
Cada um desses fatores se enquadra em um continuum; não se trata de saber se você os tem ou não, mas onde você se enquadra no espectro. Por exemplo, você pode ser altamente inseguro, com baixa autoestima e um senso de identidade instável, ou pode ter alta autoestima e um senso firme de quem você é.
Esses fatores também são interdependentes, fortalecendo coletivamente os outros. Se você tiver um forte senso de segurança e uma orientação clara, isso aumentará sua sabedoria, o que o ajudará a acessar seu poder e a criar sua jornada para que possa seguir o princípio de Stephen Covey de começar com o fim em mente.
Seu centro determina sua experiência
Seus paradigmas centrais revelam seu centro; você pode estar centrado em seu casamento, amizades, família, trabalho, dinheiro, posses, prazer ou, idealmente, em princípios. O que quer que esteja em seu centro determina sua segurança, orientação, sabedoria e poder e é uma parte importante do hábito 2: começar com o fim em mente.
Os centros mais comuns são os seguintes:
- Se você está centrado no casamento, seu senso de identidade e autoestima é determinado pela saúde do seu relacionamento naquele momento.
- Se você é centrado na família, sua segurança vem da força das tradições e da reputação de sua família.
- Surpreendentemente, ser centrado no amigo ou no inimigo é basicamente a mesma coisa; em ambos os contextos, suas interações com outras pessoas, as opiniões delas sobre você e o tratamento que recebem de você determinam seu senso de autoestima.
- Se você está centrado no dinheiro, sua autoestima muda com o aumento e a queda de seu patrimônio líquido.
- Se estiver centrado no trabalho, você baseia sua identidade em sua profissão e em sua posição no trabalho.
- Se você é centrado na posse, seu foco e sua autoestima estão ligados a bens materiais (por exemplo, carros, casas e roupas bonitas) ou bens intangíveis (por exemplo, status social, autoridade e reconhecimento).
- Se você é centrado no prazer, sua principal prioridade é se divertir e maximizar seu prazer na vida, negligenciando o trabalho, os relacionamentos e a autodisciplina.
- Ser centrado na igreja enfatiza a aparência de envolvimento na comunidade, o cumprimento dos padrões sociais e a exibição clara de sua participação no grupo.
- Se você é egocêntrico, é movido mais pelo egoísmo do que por uma tentativa sincera de se desenvolver e melhorar.
Seu(s) centro(s) determina(m) as decisões que você toma e como navega na vida. Em uma determinada situação, vários centros diferentes podem levar ao mesmo resultado; no entanto, sua experiência será diferente com base no paradigma que o levou a ela. Além disso, suas motivações e experiências têm um impacto maior em sua vida do que suas ações específicas.
Como praticar o Hábito 2: Começar com o fim em mente
Discutimos anteriormente que uma declaração de missão equilibrada precisa incluir metas em todas as funções que você tem na vida. Da mesma forma, uma abordagem equilibrada para o autoaperfeiçoamento exige que você use os dois lados do cérebro.
Cada lado do cérebro é responsável por funções diferentes: O lado direito do cérebro é criativo e abstrato. O lado esquerdo do cérebro lida com a lógica e a linguagem. Você precisa ser criativo e lógico ao adotar uma abordagem holística para o crescimento e a mudança, a fim de começar com o fim em mente. Muitas pessoas se sentem mais confortáveis usando um lado do que o outro, e a sociedade tende a enfatizar certos tipos de pensamento em detrimento de outros. Mas para começar com o objetivo final, você precisa de ambos.
O cérebro direito é essencial para ser proativo e criar mudanças de paradigma, pois engloba a imaginação e a criatividade de que você precisa para sonhar como deseja que sua vida seja e o que pode fazer para chegar lá. Você precisa do cérebro esquerdo para cristalizar essa imagem e esse desejo em uma declaração de missão pessoal.
Visualização
A visualização envolve imaginar-se em uma situação que coloca a vida em uma perspectiva mais ampla. Se estiver tentando melhorar uma habilidade, um hábito ou uma área específica de sua vida, visualize um cenário que faça com que você tenha a reação que está tentando mudar.
Por exemplo, se estiver tentando melhorar suas interações com seus filhos, visualize uma situação em que eles fazem algo que normalmente o irritaria. Em vez de permitir que sua reação normal entre em ação - mesmo nesse cenário imaginário - visualize-se praticando a paciência e a compreensão que deseja incorporar no futuro.
A visualização funciona melhor se você visualizar com muitos detalhes - até o cheiro do ambiente, a textura da roupa que está usando, a sensação dessa experiência. Dedique alguns minutos por dia para praticar essa visualização. Separe-se das distrações e permita que sua mente e seu corpo relaxem totalmente enquanto você faz isso.
Pessoas de alto desempenho, de atletas profissionais a astronautas da NASA, usam técnicas de visualização para se preparar para momentos críticos, seja o quarto período de um jogo empatado ou o lançamento de um ônibus espacial. Visualizar uma situação em detalhes vívidos e imaginar-se navegando nela exatamente da maneira que deseja faz com que você se sinta mais confortável com essa situação quando ela acontecer na realidade. Se tudo é criado duas vezes, a visualização é a primeira criação.
Afirmações
Da mesma forma, as afirmações são lembretes escritos ou verbais que você cria para ajudá-lo a se lembrar de suas metas. Assim como uma declaração de missão o ajuda a manter o foco em suas metas e valores, as afirmações funcionam da mesma forma em uma escala menor, aplicando-se a um comportamento ou área específica de sua vida.
Uma afirmação eficaz tem cinco componentes principais:
- É pessoal. Ele se concentra em você.
- É positivo. Enquadra as coisas sob uma luz positiva, concentrando-se em algo que você deseja criar, e não no que deseja evitar.
- É visual. Apresenta uma situação específica em que a afirmação é aplicável.
- Está no tempo presente.
- É emocional. Especifica como você se sente ao realizar essa ação.
As visualizações e afirmações são ações que você pode realizar diariamente para reforçar suas metas e esforços maiores de autoaperfeiçoamento em sua vida.
O hábito 2: começar com o fim em mente é um dos 7 hábitos que podem ajudá-lo a aprender a criar metas com base em quem você é e no que espera alcançar. Ao cultivar esse hábito, você estará no caminho para um maior crescimento e realização.
---Fim da visualização---
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- A maneira correta de resolver todas as divergências e discussões
- Como evitar o esgotamento e ter sucesso por mais de 20 anos
Quantas pessoas realmente começam com o fim em mente?