Seu sistema de crenças foi escolhido ou simplesmente herdado?

Um homem em uma praia com os braços cruzados e uma expressão questionadora retrata a importância de examinar seu sistema de crenças

Você está vivendo de acordo com regras que na verdade não lhe servem? Quanto de sua visão de mundo vem de sua cultura em vez de uma escolha consciente? Em seu livro The Code of the Extraordinary Mind (O Código da Mente Extraordinária), Vishen Lakhiani explica como seu sistema de crenças é moldado por sua educação e cultura. Ele oferece estratégias para questionar essas crenças herdadas e se libertar do que ele chama de "Brules" - as regras não escritas que o impedem de alcançar sua vida ideal. Continue lendo para descobrir como pensar como um cientista sobre suas próprias suposições e começar a construir uma vida baseada no que realmente importa para você.

A History of Lighting in the Home (História da Iluminação Doméstica): From Rushlights to Light Bulbs

Um homem do século XVII sentado em uma escrivaninha e escrevendo à luz de uma lâmpada a óleo ilustra a história da iluminação

Como as pessoas iluminavam suas casas antes da eletricidade? Que soluções criativas nossos ancestrais usavam para afastar a escuridão após o pôr do sol? A história da iluminação revela uma progressão fascinante. Em seu livro At Home, Bill Bryson explica que, ao contrário da crença popular, a vida pré-eletricidade não terminava ao pôr do sol. As pessoas simplesmente encontravam maneiras engenhosas de iluminar suas noites - embora muitas vezes com consequências malcheirosas, caras ou perigosas. Continue lendo para descobrir como a iluminação evoluiu e transformou a maneira como vivenciamos a noite em casa.

Proust e a lula, de Maryanne Wolf: visão geral do livro

Desenho de uma mulher com cabelos escuros e suéter laranja lendo um livro e sentada no chão

O que acontece em nosso cérebro quando lemos? Como os seres humanos desenvolveram a capacidade de transformar marcas em uma página em significado e compreensão? O livro Proust and the Squid: The Story and Science of the Reading Brain, de Maryanne Wolf, explora a evolução da leitura desde as civilizações antigas até o nosso presente digital. Wolf revela como o cérebro se adapta a essa habilidade inventada, remodelando os caminhos à medida que aprendemos a conectar símbolos com sons e significados. Continue lendo para obter uma visão geral desse livro que fará com que você veja uma habilidade básica com outros olhos.

O cérebro que lê: como a neuroplasticidade torna a leitura possível

Um desenho animado de um cérebro lendo um livro ilustra o cérebro leitor

O que acontece em nosso cérebro quando aprendemos a ler? Como os diferentes sistemas de escrita moldam nossas vias neurais? Em seu livro Proust and the Squid (Proust e a Lula), Maryanne Wolf explica como o cérebro leitor se torna possível por meio da neuroplasticidade. Apesar de não ter um centro dedicado à leitura, nosso cérebro se reconecta de três maneiras profundas. Continue lendo para saber como essa notável adaptação mudou a história da humanidade e continua a moldar nossas mentes atualmente.

Como as crianças aprendem a ler? Maryanne Wolf explica

Uma criança lendo um livro ilustra a pergunta: "Como as crianças aprendem a ler?"

Como as crianças aprendem a ler? Por que a jornada para se tornar um leitor fluente leva anos? A neurocientista cognitiva Maryanne Wolf explora como as crianças aprendem a ler, traçando o desenvolvimento desde a infância até a adolescência. Desde o reconhecimento dos sons da fala quando bebês até o domínio de metáforas complexas quando adolescentes, as crianças desenvolvem habilidades de leitura por meio de fases distintas. Leia mais para explorar a fascinante ciência por trás de como uma criança se transforma de um bebê balbuciante em um leitor capaz.

Maryanne Wolf: A dislexia exige soluções variadas

A pesquisa sobre dislexia de Maryanne Wolf é ilustrada por uma imagem da neurocientista cognitiva em 2020

E se as dificuldades de leitura não forem apenas fraquezas, mas sinais de um cérebro organizado de forma diferente? Como a compreensão da verdadeira natureza da dislexia pode ajudar as crianças a desenvolver habilidades de leitura eficazes? A pesquisa sobre dislexia da Maryanne Wolf revela que as dificuldades de leitura existem em um espectro. Isso exige intervenções personalizadas que possam remodelar as vias neurais e, ao mesmo tempo, reconhecer os pontos fortes exclusivos que geralmente acompanham esses desafios. Continue lendo para conhecer a perspectiva de Maryanne Wolf sobre a dislexia em seu livro Proust and the Squid.

Jellyfish Age Backwards, de Nicklas Brendborg - Visão geral

Uma imagem artística de uma água-viva nadando no oceano

Por que as pessoas ficam doentes e morrem de velhice, enquanto alguns outros organismos não ficam? Existe uma maneira de evitar o envelhecimento nos seres humanos - ou até mesmo revertê-lo? Em Jellyfish Age Backwards, o pesquisador de biotecnologia Nicklas Brendborg usa a Turritopsis dohrnii - a água-viva imortal - como ponto de partida para explorar as pesquisas mais recentes sobre longevidade. Brendborg combina ciência de ponta, biologia evolutiva e percepções práticas sobre o assunto. Continue lendo para obter uma visão geral de Jellyfish Age Backwards.

Como e por que envelhecemos: as duas principais teorias científicas

Um homem idoso sentado em uma cadeira de balanço, refletindo sobre a questão de por que envelhecemos

Por que a saúde humana diminui à medida que envelhecemos? Todas as criaturas envelhecem da mesma forma? O pesquisador de biotecnologia e autor de Jellyfish Age Backwards, Nicklas Brendborg, explica as duas principais teorias sobre o envelhecimento humano: desgaste genético e obsolescência planejada. No entanto, ele observa que esses padrões de envelhecimento não se aplicam a toda a natureza. Leia abaixo para saber mais sobre as teorias do processo de envelhecimento humano.

O Subliminar de Leonard Mlodinow (Visão Geral do Livro e Conclusões)

Uma mulher com longos cabelos grisalhos ondulados lendo um livro de capa dura

Por que às vezes você toma decisões sem saber exatamente o motivo? Quanto de seus pensamentos, sentimentos e comportamentos cotidianos são moldados por processos dos quais você não tem consciência? O livro Subliminal, de Leonard Mlodinow: How Your Unconscious Mind Rules Your Behavior, de Leonard Mlodinow, explica que a grande maioria do processamento do nosso cérebro acontece abaixo da superfície da consciência. Essa atividade mental oculta molda a maneira como interpretamos nossas observações, formamos crenças e vivenciamos o mundo ao nosso redor. Continue lendo para obter uma visão geral desse livro instigante.

Uma Mindset de insight: Como a incerteza leva a avanços

Uma mulher de cabelos castanhos ondulados olhando para cima em pensamento, com uma janela atrás dela, ilustra uma mentalidade de insight

O que é necessário para ter ideias revolucionárias e momentos de clareza? Como podemos nos treinar para acolher os insights inesperados que levam à inovação em vez de resistir a eles? Em seu livro Seeing What Others Don't, Gary Klein revela que o desenvolvimento de uma mentalidade de insight começa com a aceitação da incerteza. Sua pesquisa mostra que os pensadores mais inovadores abordam os problemas com curiosidade e abertura, vendo as contradições como valiosas oportunidades de aprendizado. Continue lendo para descobrir como o desenvolvimento de uma mentalidade de insight pode transformar sua vida e seu trabalho.