O Código da Mente Extraordinária de Vishen Lakhiani: Visão Geral

Uma mulher sorridente segurando um livro aberto com estantes de livros e uma janela ao fundo

Você está vivendo de acordo com regras que o impedem de progredir? Como você pode se libertar das crenças limitantes impostas pela sociedade, pela cultura e por sua educação para criar uma vida extraordinária? Em The Code of the Extraordinary Mind (O Código da Mente Extraordinária), Vishen Lakhiani oferece uma estrutura para questionar crenças herdadas e redesenhar sua vida em seus próprios termos. Ele fornece estratégias para desenvolver crenças fortalecedoras, adotar hábitos benéficos e encontrar equilíbrio entre satisfação e aspirações. Continue lendo para obter uma visão geral desse livro do cofundador da Mindvalley.

Como transformar ideias em realidade: Por que você não pode "fazer" uma ideia

Uma lâmpada vertical apoiada no chão com brilhos ao redor ilustra como transformar ideias em realidade

Como você pode superar a lacuna entre a geração de ideias e a realização efetiva delas? O que separa os projetos comuns daqueles que realmente importam? Em seu livro Start Finishing, Charlie Gilkey explora como transformar ideias em realidade por meio de planejamento concreto e compromisso significativo. Ele faz uma distinção entre projetos comuns e projetos autênticos - trabalho que se alinha com seus talentos exclusivos e cria mudanças positivas. Leia mais para saber como superar barreiras psicológicas, selecionar intencionalmente sua lista de projetos e decidir estrategicamente quais empreendimentos merecem toda a sua atenção.

3 habilidades de felicidade de Vishen Lakhiani: treine-se para a alegria

Uma imagem em close-up de uma jovem sorridente com cabelos castanhos encaracolados e penteados para cima ilustra as habilidades de felicidade

Você está procurando maneiras práticas de encontrar alegria em sua vida cotidiana? Como pode cultivar a felicidade genuína independentemente de suas circunstâncias? Em seu livro The Code of the Extraordinary Mind (O Código da Mente Extraordinária), Vishen Lakhiani revela que a felicidade não é apenas uma emoção, mas uma habilidade que pode ser desenvolvida. Ele descreve três habilidades essenciais de felicidade que qualquer pessoa pode praticar diariamente para criar contentamento e realização duradouros. Continue lendo para descobrir essas habilidades poderosas que podem ajudá-lo a construir uma vida mais alegre, mesmo em tempos difíceis.

Fique entusiasmado com o futuro (embora esteja satisfeito com o presente)

Uma escala com "PRESENTE" e "FUTURO" equilibrados ilustra como estar satisfeito com o presente e animado com o futuro

Você está lutando para equilibrar a felicidade agora com a expectativa para o amanhã? Como você pode criar uma vida em que o contentamento e o entusiasmo coexistam? Em seu livro The Code of the Extraordinary Mind (O Código da Mente Extraordinária), Vishen Lakhiani sugere que ser feliz no presente e, ao mesmo tempo, permanecer entusiasmado com o futuro é o estado ideal de ser. Esse equilíbrio exige separar sua felicidade da realização de metas importantes. Continue lendo para descobrir como manter o entusiasmo com o futuro que está criando sem perder de vista cada momento.

Melhore sua mente: Vishen Lakhiani sobre crescimento pessoal ao longo da vida

Uma garota com nuvens e confetes coloridos em volta da cabeça ilustra como melhorar sua mente

Sua mentalidade precisa ser reformulada? Sua visão de mundo realmente o faz feliz? Vishen Lakhiani ajuda as pessoas a atingir suas metas de desenvolvimento pessoal e espiritual. Em seu livro The Code of the Extraordinary Mind (O Código da Mente Extraordinária), ele escreve que - assim como você pode continuar atualizando um computador - você pode atualizar sua mente continuamente. Continue lendo para conhecer as estratégias de Lakhiani para o crescimento pessoal ao longo da vida.

Rethinking Positive Thinking (Repensando o pensamento positivo), de Gabriele Oettingen (Visão geral do livro)

Um homem lendo um livro com uma estante de livros ao fundo

O que o está impedindo de atingir suas maiores metas? Por que seu pensamento positivo pode estar trabalhando contra você em vez de ajudá-lo? Rethinking Positive Thinking (Repensando o pensamento positivo), de Gabriele Oettingen: Inside the New Science of Motivation, de Gabriele Oettingen, desafia a crença comum de que visualizar o sucesso é suficiente para atingir suas metas. Sua pesquisa mostra que as fantasias positivas geralmente saem pela culatra, e ela oferece uma alternativa prática. Continue lendo para obter uma visão geral desse livro que lhe dará uma nova perspectiva.

O que é contraste mental? Gabriele Oettingen explica

Um desenho colorido de um homem sentado e pensando ilustra a pergunta: "O que é contraste mental?"

O que é contraste mental? Você quer transformar seus sonhos em realidade em vez de apenas sonhar acordado com eles? Em Rethinking Positive Thinking (Repensando o pensamento positivo), Gabriele Oettingen explica o que é o contraste mental, apresentando-o como uma estratégia poderosa que vai além do pensamento positivo. Ao visualizar o futuro desejado e, em seguida, identificar os obstáculos em sua realidade atual, você cria uma tensão produtiva e, por fim, motivação. Continue lendo para descobrir como o contraste mental pode transformar sua abordagem de definição de metas e ajudá-lo a superar as barreiras internas que realmente o impedem.

Pensamento positivo e motivação: Sua ligação pode surpreendê-lo

Uma pessoa com um balão de pensamento no formato de um rosto sorridente ilustra a ligação entre pensamento positivo e motivação

Por que sonhar acordado com o sucesso às vezes o deixa menos motivado para alcançá-lo? O aproveitamento de pensamentos positivos e negativos pode criar um caminho mais eficaz para alcançar seus objetivos? O pensamento positivo e a motivação têm uma relação complicada. Em seu livro Rethinking Positive Thinking (Repensando o pensamento positivo), Gabriele Oettingen revela como fantasias agradáveis sobre o sucesso futuro podem, na verdade, minar sua motivação para realizar seus sonhos. Ela oferece uma abordagem diferente. Continue lendo para descobrir como você pode transformar devaneios de bem-estar em realizações no mundo real.

Tomar decisões com base em dados é melhor do que confiar em seu instinto

Uma encruzilhada com uma placa de trânsito apontando para "DATA" e a outra para "GUT" ilustra a tomada de decisão baseada em dados

Sua intuição o está desviando do caminho certo? Como você pode fazer melhores escolhas na vida usando dados concretos em vez de intuições? Em seu livro Don't Trust Your Gut (Não confie em seu instinto), Seth Stephens-Davidowitz revela que a tomada de decisões baseada em dados é muito mais confiável do que a intuição humana. Ele explica como nossas mentes estão cheias de vieses cognitivos e como somos facilmente enganados por histórias excepcionais que acreditamos erroneamente que representam a norma. Continue lendo para descobrir como os pesquisadores estão determinando quais escolhas realmente levam a resultados positivos.

As 5 principais atividades de felicidade, com base em dados de pesquisa

Duas mulheres sorridentes fazendo mochilão nas montanhas ilustram atividades de felicidade

Quais atividades realmente deixam as pessoas mais felizes? Como você pode maximizar sua alegria diária por meio de escolhas deliberadas? Em seu livro Don't Trust Your Gut (Não confie em seu instinto), Seth Stephens-Davidowitz revela que as atividades mais eficazes para a felicidade não são passatempos passivos, mas compromissos ativos. Os dados mostram ainda que essas atividades se multiplicam quando são combinadas, criando um impacto positivo ainda maior em sua vida. Continue lendo para descobrir as cinco atividades que podem deixá-lo feliz e saiba como combiná-las para obter o máximo de alegria.