Emily Kitazawa, autora da Shortform Books

Mudança de Mente de Barbara Oakley: Visão geral do livro e conclusões

Você está pensando em mudar de carreira? Tem medo de que seja tarde demais? Se você está infeliz no trabalho, interessado em outra área ou preocupado com o risco de seu emprego se tornar obsoleto, nunca é tarde demais para fazer uma mudança de carreira. Barbara Oakley afirma que, independentemente de sua idade ou profissão, você pode fazer uma mudança de mentalidade. Continue lendo para ver nossa visão geral do livro Mindshift.

Os 10 tipos de sabotadores: Explorando como eles afetam você

Quais são os dez tipos de sabotadores? Como eles sabotam sua realização e felicidade na vida? Em Positive Intelligence, Shirzad Chamine explora o conceito de sabotadores e seu impacto prejudicial em nosso bem-estar. Chamine examina dez tipos distintos de sabotadores para mostrar aos leitores como esses pensamentos antagônicos impedem o crescimento pessoal e a felicidade. Continue lendo para saber mais sobre cada um dos dez tipos de sabotadores, de acordo com Chamine.

A importância de ter a mente aberta em relação à sua carreira e capacidade

Você acredita que pode se reinventar neste momento de sua carreira? Você acha que é tarde demais para fazer uma mudança de carreira? Barbara Oakley acredita que você é capaz de fazer uma mudança de mentalidade. Isso abre oportunidades de carreira que você não tinha antes. Mas, antes de abrir as oportunidades, você deve abrir sua mente para as possibilidades. Continue lendo para saber mais sobre a importância de ter a mente aberta no contexto de sua carreira e capacidade.

Como ter a mente mais aberta: 3 passos em direção a novas possibilidades

Você está disposto a voltar a ser um iniciante se isso significar que está aprendendo algo novo? Que carreira você seguiria se tivesse as habilidades necessárias? Em seu livro Mindshift, Barbara Oakley incentiva as pessoas que se sentem presas em suas carreiras. Ela diz que você é capaz de aprender novas informações e habilidades. Para isso, basta ter a mente aberta em relação às suas próprias habilidades. Continue lendo para saber como ter a mente mais aberta e descobrir novas oportunidades como resultado.

Inteligência positiva: Sabotadores e como eles afetam você

Como se proteger de influências negativas

Quais são os 10 sabotadores da inteligência positiva? Quais deles estão lhe causando estresse? Em Positive Intelligence (Inteligência Positiva), Shirzad Chamine explica que nossos antagonistas mentais, conhecidos como Sabotadores, são mecanismos de sobrevivência que impedem nossa felicidade e sucesso na vida adulta. Ele explica que nossos sabotadores são movidos pelo cérebro de sobrevivência, que exagera as ameaças e causa estresse. Continue lendo para saber como Shirzad Chamine explica os Sabotadores em seu livro Positive Intelligence (Inteligência Positiva).

As vantagens dos MOOCs e como tirar o máximo proveito deles

Você gostaria de voltar a estudar? Está preocupado com o fato de não ter tempo ou dinheiro para isso? Se você quer aprender algo novo, mas não tem condições de bancar um curso superior, os MOOCs podem ser a resposta para você. Eles estão crescendo em popularidade por um motivo. Barbara Oakley discute os prós e os contras dos MOOCs em seu livro Mindshift. Continue lendo para conhecer as vantagens dos MOOCs, suas desvantagens e conselhos sobre como aproveitá-los ao máximo.

Como fazer bons julgamentos: 5 habilidades para ajudá-lo a evitar o arrependimento

Quer aprender a fazer julgamentos sólidos? Quais são as melhores habilidades para aprender? Em um mundo repleto de inúmeras opções e distrações constantes, a capacidade de fazer julgamentos corretos é importante se você quiser se realizar. O livro Positive Intelligence (Inteligência Positiva), de Shirzad Chamine, oferece técnicas para superar as forças sabotadoras de sua mente e começar a tomar decisões mais benéficas. Continue lendo para saber como fazer julgamentos corretos com as cinco habilidades de Chamine.

4 desafios da educação de adultos e como superá-los

O que está impedindo você de voltar a estudar? Você gostaria de aprender algo novo, mas não tem certeza de como fazer isso? Muitas pessoas sentem a necessidade de mudar de carreira, mas não sabem por onde começar quando se trata de obter a educação necessária para que isso aconteça. Em Mindshift, Oakley escreve que é possível superar as barreiras percebidas e adquirir novas habilidades para que você possa se reinventar. Leia mais para saber mais sobre vários desafios da educação de adultos e como superá-los.

O que são distorções cognitivas? Como nos autossabotamos

O que são distorções cognitivas? Como elas afetam negativamente nossa vida? As distorções cognitivas, também conhecidas como sabotadores no livro Positive Intelligence (Inteligência Positiva), de Shirzad Chamine, são pensamentos imprecisos ou irracionais que afetam negativamente nossa vida. São mecanismos de sobrevivência desenvolvidos em resposta ao estresse. Mas, na idade adulta, eles impedem nossa felicidade e sucesso. Continue lendo para saber como as distorções cognitivas se desenvolvem e descobrir quais são os tipos mais comuns.

Quociente de inteligência positiva: Como aumentar seu QI

O que é o Quociente de Inteligência Positiva (QI)? Qual é um bom exercício para aumentar seu QP? O Quociente de Inteligência Positiva mede sua capacidade de manter seu Sábio no controle e seus Sabotadores à distância. Shirzad Chamine explica que porcentagens mais altas indicam maior controle. Apenas 20% das pessoas têm um QP de 75% ou mais, o que mostra que os sabotadores geralmente superam a influência do Sábio. Continue lendo para saber mais sobre o Quociente de Inteligência Positiva e faça um exercício para aumentar seu QP.

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