Las Mujeres Son Como Las Olas: Por qué las mujeres se alejan

Este artículo es un extracto de la guía del libro de Shortform "Los hombres son de Marte, las mujeres son de Venus" de John Gray. Shortform tiene los mejores resúmenes y análisis del mundo de los libros que deberías leer.

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¿Por qué se alejan las mujeres en una relación íntima? ¿Qué significa para el hombre? ¿Significa que ella ha cambiado de opinión sobre él o se trata de otra cosa?

Cuando las mujeres están enamoradas, atraviesan un ciclo natural de intimidad que se parece mucho a una ola. Primero, se sienten muy bien y tienen mucho amor para dar a sus parejas. Luego empiezan a caer en un profundo pozo de sentimientos, como la desesperanza y la soledad, y por eso las mujeres se alejan.

He aquí por qué las mujeres se alejan y cómo responder cuando ocurre.

Por qué se alejan las mujeres

Cuando las mujeres están enamoradas, el ciclo ondulatorio se produce de forma natural; está arraigado en su psicología. Puede que ni siquiera se den cuenta de cuándo están deprimidas y de que son más reactivas, vulnerables y necesitadas de amor.

Como hombre, es importante entender por qué las mujeres se alejan y aprender a responder a las fluctuaciones de intimidad de su pareja.

Las mujeres son como las olas

Cuando las mujeres están enamoradas, sienten felicidad, confianza, gratitud y plenitud. La razón por la que las mujeres se alejan de esta burbuja de felicidad es que también están profundamente conectadas con sus sentimientos preexistentes de miedo, tristeza e inseguridad. Cuando una mujer choca o baja a su pozo, es el momento de expresar y sanar esos sentimientos negativos.

La onda de una mujer está directamente relacionada con su propia autoestima. Cuando una mujer se siente bien consigo misma, es capaz de dar amor. Pero cuando una mujer duda de sí misma, empieza a estrellarse. Cuando una mujer está en el punto más bajo de su ola, necesita apoyo más que nunca.

Señales de que una mujer se está derrumbando:

Se siente insegura: Podría decir: "Necesito más de ti".
Se siente abrumada: Puede decir: "Hay demasiado que hacer".
No le interesa: Puede decir: "Haz lo que quieras".
Es desconfiada: Ella podría decir "¿Qué se supone que significa eso?"

A lo largo del ciclo de dar amor y necesitar amor, la mujer sigue amando y confiando en su pareja. No es su intención volverse vulnerable o insegura en la relación: es un instinto natural. Muchas mujeres ni siquiera se dan cuenta de que sus ciclos naturales de intimidad tienen un profundo impacto en sus parejas masculinas.

Cuando una mujer toca fondo, es importante apoyarla y permitirle que sienta sus sentimientos negativos. Cuando toque fondo, estará preparada para levantarse, dar amor y volver a sentirse bien consigo misma.

Si no apoyas a tu pareja en sus choques, puede que se vuelva reacia a seguir su ciclo natural. Sin la oportunidad de bajar y aliviar sus sentimientos negativos, una mujer puede reprimirse, entumecerse y perder la inspiración. Las emociones negativas reprimidas a menudo conducen también a emociones positivas reprimidas, incluido el amor. Puede negarse a mantener relaciones sexuales y afecto, o desarrollar adicciones como beber, trabajar en exceso o comer en exceso.

He aquí tres ideas que pueden aliviarte cuando trates con una mujer que se hunde en su pozo:

Cuando apoyas a tu pareja en su período de bajón, puede que no se sienta mejor inmediatamente . Pero se sentirá segura para profundizar en sus sentimientos. A medida que pasen por muchos más ciclos juntos, mejorarás en el apoyo que le brindas a través de los sentimientos que a menudo surgen durante sus períodos más bajos.
Usted no tiene la culpa de los sentimientos negativos que surgen cuando su compañera se desploma. No puedes evitar que pase por este ciclo, sólo puedes ayudarla a superarlo.
No eres responsable de arreglar los problemas de una mujer y ayudarla a levantarse. Ella se recuperará por sí misma cuando haya tocado fondo.

Cuando una mujer está deprimida

Cuando tu pareja femenina experimente un cambio repentino de humor y empiece a bajar a su pozo de emociones, no te pongas a la defensiva ni asumas que tú tienes la culpa. Recuerde que la razón principal por la que las mujeres se alejan es que está en su ciclo emocional natural.

Éstas son algunas de las cosas más importantes que debe recordar cuando ayude a su pareja a superar la crisis:

Haz que se sienta segura: Haz todo lo posible por demostrar a tu pareja que estás ahí para apoyarla. Nunca juzgues sus sentimientos negativos ni le hagas exigencias injustas durante su periodo bajo.

No intentes arreglarlo: Recuerda que no puedes sacar a tu pareja de su bajón. No ofrezcas sugerencias ni soluciones. Limítate a escuchar y simpatizar, aunque no entiendas por qué se siente mal.
No espere una mejora inmediata: Recuerde que su apoyo puede no hacer que su pareja se sienta mejor inmediatamente. De hecho, puede que tu pareja se hunda aún más en sus sentimientos negativos. En realidad, se trata de un paso positivo. Cuanto más se acerque al fondo, antes podrá levantarse.
No te pongas a la defensiva: Recuerde que su pareja está superando emociones preexistentes , además de las actuales. Sepa que la mayor parte de la negatividad que siente su pareja es natural y no consecuencia de su comportamiento.

Cuando una mujer se levanta

En cuanto la mujer sale del pozo, vuelve a ser la misma de siempre, cariñosa y generosa. Pero esto no significa que esos sentimientos negativos y emociones preexistentes se hayan resuelto por completo. La próxima vez que caiga, muchos de esos sentimientos volverán a aflorar. A menudo, esto provoca discusiones recurrentes.

Entiende que la razón por la que las mujeres se alejan no tiene nada que ver contigo. Nunca digas cosas como: "¿Cuántas veces vamos a hablar de esto?" o "No quiero volver a hablar de esto". En lugar de eso, escucha.

Ejemplo: Emociones recurrentes

Cuando Chris y Pam se casaron, no tenían mucho dinero. A veces Pam pasaba por períodos bajos y se quejaba de estar insatisfecha. Chris comprendía fácilmente su infelicidad. Decidió trabajar más para traer más dinero a casa, y Pam se sintió atendida.

Unos años después, Chris y Pam eran ricos. Pero Pam a veces seguía teniendo bajones. Chris ya no podía entender el dolor de Pam. Sentía que había solucionado todos sus problemas. Como Chris no podia entenderla, Pam no podia sentirse verdaderamente amada. Cuanto más dinero ganaban Chris y Pam, menos feliz era Pam.

¿Qué les pasó a Chris y Pam? Al principio de su matrimonio, Chris podía identificarse con las emociones negativas que afloraban cuando la ola de Pam se desplomaba. Él creía que podía trabajar duro y resolver todos sus problemas ganando más dinero.

Más tarde en la relación, Chris ya no podía entender por qué Pam iba en oleadas. Pensaba que el dinero había resuelto sus problemas. Se olvidó de que ella era de Venus: a pesar de su nueva riqueza, Pam sólo necesitaba apoyo para salir del pozo.

Una vez que Chris se dio cuenta de que podía hacer feliz a Pam simplemente validando sus sentimientos, como había hecho cuando eran pobres, Chris y Pam experimentaron un amor y una felicidad renovados.

La goma elástica y la ola

A veces, cuando una mujer está en el punto más bajo de su ola y necesita hablar, el hombre también está estirando su goma elástica y no puede escuchar. Sin una comprensión de los ciclos naturales de intimidad de hombres y mujeres, esto podría causar conflictos en una relación. Pero una vez que conozcas las diferencias naturales entre hombres y mujeres, podréis aprender a superar juntos estos periodos difíciles.

Cómo un hombre puede ayudar a una mujer a superar su momento más bajo mientras él se retira:

Sé sincero sobre tus limitaciones: Si no tienes nada que dar y necesitas estirarte, sé sincero contigo mismo y piensa que no estás en condiciones de escuchar.
Compadécete de su dolor: Si tu pareja necesita más amor del que tú puedes darle, puede sentirse abandonada. Asegúrate de que tu pareja sabe que comprendes su dolor.
Sea tranquilizador: Asegúrele a su pareja que volverá con ella. Dile que le darás el amor que se merece una vez que te hayas cuidado.

Cómo una mujer puede atravesar su punto más bajo y permitir que su hombre se aleje:

Acepte su ciclo natural: Si quieres que tu pareja te escuche de verdad, tendrás que esperar a que esté preparado para hacerlo. Espera a que sea el momento adecuado para iniciar la conversación.
Busca apoyo en otra parte: Si necesitas apoyo, acude a tus amigos o familiares. Recuérdale a tu pareja que él no es el único responsable de tu felicidad.

En última instancia, una mujer debe poder pedir amor y consuelo cuando lo necesite y un hombre debe poder tener tiempo para sí mismo cuando lo necesite. Recuerda que una relación sana es el resultado de dos personas que se comprometen a satisfacer mutuamente sus necesidades primarias de amor.

Las mujeres son como las olas: Por qué las mujeres se alejan