Los hombres son como gomas elásticas: Por qué los hombres se alejan

Este artículo es un extracto de la guía del libro de Shortform "Los hombres son de Marte, las mujeres son de Venus" de John Gray. Shortform tiene los mejores resúmenes y análisis del mundo de los libros que deberías leer.

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¿Por qué se alejan los hombres en las relaciones sentimentales? ¿Qué significa para sus parejas?

Cuando los hombres están enamorados, pasan por un ciclo natural de intimidad que se parece mucho a una goma elástica. Primero, están muy unidos y tienen mucha intimidad. Pero cuando el vínculo se profundiza, empiezan a distanciarse. La psicología explica por qué los hombres se alejan

Lee por qué los hombres se alejan y cómo responder cuando esto ocurre.

Por qué los hombres se alejan

La principal razón por la que los hombres se alejan en las relaciones románticas es que necesitan satisfacer dos necesidades contradictorias: la necesidad de autonomía y la necesidad de intimidad. El ciclo de la goma elástica ofrece al hombre la oportunidad de satisfacer ambas necesidades. 

Razones por las que un hombre necesita estirarse: 

• Ansía la independencia.
• Ha gastado energía satisfaciendo las necesidades de su pareja, y necesita tiempo para recuperar su energía.
• No quiere ser responsable de nadie más durante un tiempo. 
• Necesita cuidarse.

A lo largo del ciclo de alejamiento y vuelta a empezar, un hombre sigue queriendo y preocupándose por su pareja. En la mayoría de los casos, la pareja no es la razón principal por la que los hombres se alejan; es su instinto.

Muchos hombres ni siquiera se dan cuenta de que sus ciclos naturales de intimidad tienen un profundo impacto en sus parejas femeninas. Como hombre, haz todo lo posible por tranquilizar a tu pareja antes de alejarte. Puedes decir algo como "Necesito estar solo, pero volvamos a hablar de esto cuando lo haya pensado mejor". Si no hay nada más, di las palabras mágicas: "Volveré".

Por desgracia, los hombres suelen alejarse (sin tranquilizar a su pareja) en el preciso momento en que una mujer quiere crear intimidad. Hay dos razones principales para ello: 

1. Una mujer sabe cuándo un hombre está retrocediendo. Para intentar que vuelva, ella quiere hablar y crear intimidad.
2. Cuando una mujer se abre a sus sentimientos con un hombre, se crea intimidad. Esto desencadena la necesidad del hombre de alejarse y ganar cierta autonomía.

El ciclo de la goma elástica es algo natural para un hombre enamorado: puede que ni siquiera se dé cuenta de que tiende a alejarse cada vez que la relación se vuelve más íntima. Como mujer, es importante entender por qué los hombres se alejan y saber cómo reaccionar ante las fluctuaciones de intimidad de tu pareja. 

Cuando un hombre se aleja, es importante permitirle que lo haga. Espere a hablar y a crear intimidad hasta que se haya reincorporado a la relación. 

Obstrucción de la banda elástica

Algunos de los mayores problemas que experimentan las parejas en sus relaciones provienen de la obstrucción del ciclo natural de la intimidad masculina. Esto ocurre de tres maneras: 

1. La pareja siempre está junta y el hombre nunca tiene oportunidad de estirarse.
2. La mujer puede, sin saberlo, impedir que el hombre se estire haciéndole sentir perseguido o castigado. 
3. El hombre puede tener miedo inconsciente a alejarse debido a los recuerdos de sus padres. Si su madre siempre desaprobó la necesidad de su padre de alejarse, el hombre podría sentir miedo de perder el amor distanciándose. 

En todos estos casos, el hombre nunca tiene la oportunidad de estirarse y ganar autonomía. Se volverá malhumorado, irritable, desinteresado y a la defensiva. Así que no es de extrañar que esto a menudo resulte en conflicto. 

Perseguir y castigar

Cuando tu pareja masculina empiece a alejarse o a estirarse, haz todo lo posible por no perseguirle ni castigarle. Recuerda que la principal razón por la que los hombres se apartan es que está integrado en su ciclo emocional natural.

Perseguir a tu pareja cuando necesita estirarse y estar solo sólo retrasa el proceso de que se sienta independiente y esté listo para volver a la relación. Algunas formas en las que podrías estar persiguiendo a tu pareja sin saberlo: 

• Físico: Cuando tu pareja sale de la habitación, le sigues. Cuando tu pareja quiere hacer algo sola, le acompañas. 
• Emocionales: Cuando tu pareja se aleja, te preocupas por él y sientes pena por él. Cuando tu pareja necesita tranquilidad, sigues preguntándole qué le pasa. 
• Mental: Cuando tu pareja se estira hacia atrás, intentas hacerle sentir culpable haciéndole preguntas como: "¿Por qué me tratas tan mal?". 

Castigar a su pareja después de que se aleje le hará temer la próxima vez que sienta la necesidad de distanciarse. El resultado es un ciclo de intimidad obstruido. Algunas formas en las que podrías estar castigando a tu pareja sin saberlo: 

• Físico: Cuando tu pareja se vuelve contra ti, rechazas su afecto físico o le niegas cualquier atención. 
• Emocional: Cuando tu pareja vuelve a la intimidad, te enfadas con él. No expresas tu comprensión. 
• Mental: Cuando tu pareja te devuelve el golpe, te sientes frío y resentido. Dejas de confiar en que tu pareja se preocupa por ti. 

Renunciar a perseguir o castigar a tu pareja os beneficiará a ambos:

• Tiene la oportunidad de recuperar su fuerza e independencia.
• Te sentirás más querido cuando tu pareja tenga la oportunidad de echarte de menos y anhelar de nuevo la cercanía.

Cuando la goma vuelve a su sitio 

Cuando su pareja masculina vuelva a la intimidad como una goma elástica, se mostrará cariñoso, atento y sin inmutarse por el periodo de distanciamiento que acaba de atravesar. Este es el momento de hablar y recuperar la intimidad con tu pareja masculina. Intente iniciar una conversación, pero no espere que él empiece a hablar de inmediato. 

Como mujer, tendrás que ser la primera en compartir tus sentimientos. Al hacerlo, asegúrate de mostrar agradecimiento cuando tu pareja te escuche. Esto le hará sentirse querido, y será mucho más probable que se abra y comparta sus pensamientos sobre lo que has dicho. 

No presione a su pareja para que comparta antes de que esté preparado. En lugar de eso, agradece que haya vuelto a la intimidad y acepta que aún no esté preparado para compartir. Anima a tu pareja diciéndole que para ti es muy valioso que te escuche.

Otra cosa que puede hacer para inspirar a su hombre a volver a la intimidad es ser usted más independiente. Cuando su pareja se aleje, dedique tiempo a hacer las cosas que a usted le gustan, como salir con los amigos o ir a ver una obra de teatro. Recuerde que cuanto más se aleje, más fuerte volverá a usted.

---Fin de la vista previa.

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