Este artículo es un extracto de la guía del libro de Shortform "Built Through Courage" de Dave Hollis. Shortform tiene los mejores resúmenes y análisis del mundo de los libros que deberías leer.
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¿Por qué es importante encontrar tu propósito en la vida? ¿Cómo conseguir tu propósito?
Un propósito es simplemente algo que te motiva y te inspira, según Built Through Courage de Dave Hollis. La razón más importante para tener un propósito es que te da felicidad en la vida y borra cualquier negatividad que se cruce en tu camino.
Si ahora no tienes un propósito, averigua por qué necesitas descubrir el tuyo.
¿Qué es el propósito?
¿Por qué es importante encontrar un propósito en la vida? Porque el propósito es una fuerza motriz que te motiva e inspira, y te guía a lo largo de tu vida. Hollis explica que cada persona tiene talentos específicos y experiencias únicas. Estos talentos y experiencias son dones, y cada persona tiene la responsabilidad de compartir sus dones con los demás: Este es tu propósito.
(Nota breve: En La luz que llevamosMichelle Obama explora varias razones por las que cada uno de nosotros tiene la responsabilidad de compartir sus talentos y experiencias únicas con los demás. Por ejemplo, Obama afirma que compartir tu singularidad (lo que ella llama tu "luz") anima a los demás a hacer lo mismo. Al darse cuenta de cómo compartes abiertamente tu luz, se sentirán más cómodos compartiendo con el mundo quiénes son. En última instancia, esto tiene un efecto positivo en la sociedad: Las personas que alimentan su luz confían más en sus capacidades para persistir a través de los desafíos y promulgar un cambio social positivo).
Hollis afirma que su propósito proviene de Dios, que le creó para desempeñar un papel específico y le dio los talentos y experiencias necesarios para conseguirlo. Sin embargo, subraya que las creencias religiosas o espirituales no son necesarias para aceptar esta idea de propósito. No importa de dónde venga tu propósito, siempre y cuando reconozcas que tienes uno y te esfuerces por alcanzarlo.
(Nota breve: Mientras que las creencias cristianas de Hollis le llevaron a perseguir un propósito singular y específico procedente de Dios, las personas con otras creencias religiosas pueden interpretar el propósito de forma diferente. Por ejemplo, el hinduismo enseña que el propósito de toda persona en la vida es cumplir cuatro objetivos. El primero de ellos, el dharma, se traduce a veces como el destino o deber único de la persona. Es comparable al propósito que describe Hollis, aunque tiene una salvedad: los hindúes creen que una persona debe cumplir su dharma único mediante acción desinteresada. Los otros tres objetivos son más generalizados y se aplican a todo el mundo: el placer (kama), la prosperidad (artha) y, en última instancia, la salvación (moksha)).
Alcanzar un propósito aumenta la felicidad
Es importante reconocer tu propósito y trabajar para conseguirlo, porque hacerlo es la clave de una vida feliz y plena, afirma Hollis. Cuando reconoces tu propósito, el deseo de alcanzarlo puede motivarte a cambiar tu vida de forma positiva -por ejemplo, dejando un trabajo insatisfactorio-, lo que a su vez aumenta tu felicidad y plenitud.
(Nota breve: Un estudio sugiere que, además de aumentar la felicidad, perseguir tu propósito está relacionado con una salud inmunológica más fuerte. Las personas centradas en un propósito -que se sienten felices porque tienen un fuerte sentido de la vida y ayudan a los demás- tienen genes en sus células inmunitarias que indican una fuerte respuesta de anticuerpos y antivirales y bajos niveles de inflamación. Esto contrasta con las personas centradas en el placer, que pueden sentirse felices porque persiguen la autogratificación, pero tienen una salud inmunitaria más débil que las personas centradas en un propósito).
Además, reconocer tu propósito puede darte un sentido más fuerte de ti mismo, que según Hollis es especialmente valioso en tiempos de cambio o adversidad. La gente vincula su sentido de la identidad a los papeles que desempeña, como su puesto de trabajo y su estado civil. Pero esto es peligroso, porque esos papeles pueden cambiar: uno puede cambiar de trabajo, casarse o divorciarse. Cuando esto ocurre, se puede perder el sentido de la identidad, lo que hace mucho más difícil adaptarse a la nueva situación.
Por ejemplo, Hollis dice que se sentía perdido cuando se divorció porque había basado gran parte de su identidad en ser marido. Tras identificar su propósito, se dio cuenta de que su identidad se basaba más en ser amable y ayudar a los demás que en ser marido o ejecutivo de Disney.
(Nota breve: algunos psicólogos matizan la advertencia de Hollis diciendo que basar el sentido de la identidad en los roles sociales es un problema cuando se basa en un solo rol. En cambio, basar tu sentido de identidad en múltiples roles sociales es natural y saludable porque cada rol que desempeñas contribuye a reforzar tu sentido de identidad general. Por lo tanto, ampliar el número de papeles puede ayudarle a sentirse seguro de su identidad porque, aunque pierda uno de sus papeles, la mayor parte de su identidad permanece intacta. Podría decirse que Hollis amplió sus roles: Después de basar la mayor parte de su identidad en un solo papel, se centró en ser amable y ayudar a los demás, una identidad que puede aplicarse a una gran variedad de papeles).
Para evitar esta pérdida de identidad, Hollis dice que atribuyas tu sentido de identidad a partes de ti mismo que no cambian. Incluye algunos papeles como el de padre y hermano entre estos elementos inmutables de uno mismo, dando a entender que estos papeles son una verdad biológica y no pueden cambiar, independientemente de las circunstancias externas. También incluye en la lista su papel como hijo de Dios y su deseo de hacerlo lo mejor posible cada día, lo que implica que la fe y las intenciones pueden ser una parte importante de la identidad.
(Nota breve: En Despertar al gigante interiorTony Robbins discrepa de la premisa que subyace a la recomendación de Hollis de vincular tu identidad a partes inmutables de ti mismo. Robbins afirma que no hay aspectos inherentes a la identidad de una persona: Incluso sus roles familiares, su fe y sus intenciones están sujetos a cambios. Robbins ve esta maleabilidad como algo positivo: Si crees que tu identidad es cambiante, puedes cambiar constantemente y crecer de forma positiva. Esto evita que te quedes atascado o estancado en comportamientos poco saludables porque sientes que no puedes contradecir tu identidad fija. Para evitar sentir una falta de identidad, Robbins sugiere centrarse en las partes de su identidad que son más importantes para usted y comportarse de forma que las apoye).
Identificar el objetivo
Todo el mundo tiene un propósito único basado en sus talentos y experiencias individuales, como se ha comentado anteriormente. Sin embargo, es probable que puedas aplicar tus talentos y experiencias de múltiples maneras, lo que dificulta determinar cuál es la mejor forma de compartir tus dones con el mundo. Hollis recomienda observar la intersección de cinco componentes para descubrir la mejor forma de alcanzar tu propósito y vivir una vida feliz y plena:
Ideales: Persigue tu propósito de un modo que esté en consonancia con los rasgos y comportamientos que valoras. Hollis sugiere identificar tus ideales pensando en cómo quieres que te describan los demás y qué te hace sentir bien contigo mismo. Por ejemplo, imagina que tu propósito es ser director de cine. Tus ideales podrían incluir la creatividad, la pasión y la difusión de la felicidad.
Entusiasmo: Persigue tu propósito de un modo que te entusiasme e interese. Hollis sugiere identificar lo que te entusiasma teniendo en cuenta lo que te gusta hacer fuera de tus responsabilidades. Por ejemplo, puede que te encante contar historias a tus amigos, y podrías aplicarlo a tu propósito contando historias a través del cine.
Competencia: Persigue tu propósito de una forma que te permita utilizar tus habilidades. Hollis sugiere centrarse en las habilidades de las que te sientas más orgulloso y seguro. Por ejemplo, puede que tengas talento para trabajar en colaboración y dirigir ángulos de cámara, lo que puedes aplicar fácilmente a la dirección.
Efecto positivo: Persigue tu propósito de forma que beneficie al mundo. Hollis sugiere específicamente que consideres cómo tus habilidades pueden cubrir una necesidad. Por ejemplo, como director, podrías contar historias que den esperanza y aliento a personas marginadas y privadas de derechos.
Estabilidad financiera: Persigue tu objetivo de forma que te mantenga económicamente. Por ejemplo, como director, puedes conseguir estabilidad económica haciendo películas populares.
---Fin de la vista previa.
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Esto es lo que encontrará en nuestro resumen completo de Construir con valor:
- Por qué la clave de una vida plena es alcanzar tu propósito único
- Cómo identificar y alcanzar el papel que estás destinado a desempeñar
- Cómo superar las dos barreras que te impiden alcanzar tu potencial
