Este artículo es un extracto de la guía del libro de Shortform "Trascender" de Scott Barry Kaufman. Shortform tiene los mejores resúmenes y análisis del mundo de los libros que deberías leer.
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¿Por qué es importante encontrar un propósito en la vida, según la psicología? ¿Por qué tener un propósito es una necesidad humana básica?
Según el psicólogo Scott Barry Kaufman, es importante encontrar un propósito en la vida porque te acerca a la autorrealización, el punto más alto del potencial humano. Sin embargo, Kaufman afirma que debes satisfacer tus necesidades de seguridad y crecimiento antes de esforzarte por alcanzar un propósito más elevado en la vida.
Siga leyendo para conocer la opinión de Kaufman sobre la importancia de encontrar un propósito en la vida.
Necesidades humanas básicas, según Kaufman
Es posible que haya oído hablar de la jerarquía de necesidades humanas de Abraham Maslow, normalmente presentada como una pirámide, en la que expone las necesidades básicas que las personas deben satisfacer para alcanzar su pleno potencial. En Trascender, el psicólogo Scott Barry Kaufman sostiene que las ideas de Maslow sobre esta "pirámide" de necesidades se han malinterpretado en gran medida, y ofrece una visión actualizada que está más en consonancia con la ciencia moderna y con toda la obra de Maslow. La última necesidad de la nueva jerarquía de necesidades de Kaufman es la necesidad de propósito, que define como la necesidad de un objetivo o una serie de objetivos globales que den sentido a la vida. ¿Por qué es importante encontrar un propósito en la vida? En este artículo, explicaremos la respuesta de Kaufman a esta pregunta y sus consejos para encontrar un propósito de forma realista.
¿Por qué es importante encontrar tu propósito en la vida?
Una vez satisfechas todas las demás necesidades de seguridad y crecimiento, una persona necesita sentir que se esfuerza por conseguir un propósito que considera importante en la vida para alcanzar la autorrealización, afirma Kaufman. Señala que, aunque es importante, encontrar y mantener un propósito en la vida es difícil; sin embargo, ofrece consejos sobre cómo luchar por el sentido de una forma realista y saludable.
(Nota breve: En el campo de la psicología, el estudio de la búsqueda de un propósito en la vida y su importancia se popularizó gracias a la obra de Viktor E. Frankl, El hombre en busca de sentido. El hombre en busca de sentido. Frankl, superviviente del holocausto, vio que las personas con más probabilidades de sobrevivir a los campos de concentración tenían metas para su futuro y podían encontrar algún tipo de sentido a su sufrimiento. Así, teorizó que el sentido, o propósito, es la fuerza motriz de la vida de una persona).
Kaufman advierte que si tu propósito o tus objetivos entran en conflicto con tus valores, en realidad pueden impedir tu crecimiento. Por ejemplo, si no sientes que tu propósito u objetivos son especialmente importantes o valiosos, tendrás una vida menos satisfactoria que alguien que siente que está contribuyendo a la sociedad, y acabarás perdiendo la motivación y el crecimiento se estancará.
(Nota breve: La idea de que tu propósito debe consistir en aportar valor a la sociedad es un tema común en las teorías de la motivación humana. En Gritpor ejemplo, Angela Duckworth define el propósito como el deseo de aumentar el bienestar de los demás. Afirma que el deseo de ayudar a los demás es crucial porque te ayuda a mantener la pasión en la persecución de tus objetivos. Si tu propósito gira en torno a ayudar a los demás, es probable que te esfuerces más y te mantengas en él durante más tiempo).
Otras investigaciones demuestran, sin embargo, que a menudo hay una desconexión entre los valores que pretendes tener y tus valores reales, por lo que es importante encontrar un propósito en tu vida que esté en consonancia con tus valores y tus intereses y motivaciones más profundos. Por ejemplo, puede que creas que la educación es muy importante y que los profesores son una parte vital de la sociedad. Pero cuando empiezas tu carrera docente, te das cuenta de que no te aporta mucho y de que, en el fondo, no te interesa tanto enseñar. Cuando se produce este tipo de desconexión, es importante aceptarlo sin culpa ni vergüenza. Kaufman recomienda evaluar tus puntos fuertes y débiles, determinar cuáles de tus puntos fuertes anhelas utilizar más y elegir un propósito basado en esos puntos fuertes.
| Desarrolla tu propósito siguiendo tu pasión Duckworth también da algunos consejos importantes sobre cómo encontrar tu propósito en la vida. Al igual que Kaufman, Duckworth sostiene que el propósito no puede consistir únicamente en ayudar a los demás, sino que también tiene que estar en consonancia con tus intereses. Afirma que las personas de éxito con un fuerte sentido del propósito suelen seguir un patrón predecible: Primero, se interesan por algo por motivos egoístas. Luego, con la práctica, se vuelven cada vez más hábiles en lo que les interesa. Con el tiempo, verán cómo esas habilidades pueden beneficiar a otros y tratarán de ayudar a los demás en la medida de lo posible. Así que, mientras Kaufman defiende que debes basar tu propósito en tus puntos fuertes e intereses, Duckworth sostiene que lo único que realmente importa es lo que te interesa porque, con la práctica, ese interés acabará convirtiéndose en un punto fuerte. |
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Esto es lo que encontrará en nuestro resumen completo de Transcend:
- Una versión actualizada y moderna de la jerarquía de las necesidades humanas de Maslow
- Una mirada en profundidad a toda la obra de Abraham Maslow
- Cómo satisfacer tus necesidades al mismo tiempo que trasciendes más allá de ellas
