Este artículo es un extracto del resumen de Shortform de "Quién movió mi queso" por Spencer Johnson. Shortform tiene los mejores resúmenes del mundo de libros que deberías leer.
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¿De qué trata el libro Quién movió mi queso? ¿Cuáles son las principaleslecciones de Quién movió mi queso sobre el cambio?
Quién movió mi queso, un bestseller de Spencer Johnson publicado en 1998, es una parábola sobre la inevitabilidad del cambio, las formas en que solemos afrontarlo y cómo revisar nuestra actitud ante el cambio puede reducir el estrés y aumentar el éxito. Como todas las parábolas, está contada como una historia que puedes relacionar claramente con tu vida. Aprenda las lecciones más aplicables de Quién movió mi queso.
La narrativa: Quién movió mi queso
Antes de abordar las lecciones más importantes de "¿Quién se ha llevado mi queso?
La historia se desarrolla en un laberinto, donde cuatro personajes buscan y consumen queso. El queso representa la felicidad o la satisfacción en sus diversas formas: por ejemplo, la seguridad, el prestigio o la riqueza.
Dos personajes, Sniff y Scurry, son ratones que se dedican a buscar queso por el método de ensayo y error sin complicaciones. No se lo piensan demasiado, sino que prueban varias rutas hasta que un día encuentran un gran almacén de queso. Veremos que ésta es una de las lecciones más importantes de ¿Quién movió mi queso ?
Los otros dos personajes, Hem y Haw, son pequeños humanos que aplican un pensamiento más sofisticado y habilidades analíticas a la búsqueda diaria. Ellos también encuentran la misma gran reserva de queso que los ratones.
Pero los dos tienen actitudes muy diferentes ante su situación. Los humanos, Hem y Haw, dan por sentado que el queso siempre estará ahí. En cambio, los ratones están atentos a su entorno. Se dan cuenta de que la calidad y el suministro de queso disminuyen lentamente.
Un día, el queso desaparece. La forma en que los personajes afrontan este cambio ofrece lecciones para sobrevivir y prosperar a pesar de los inevitables cambios en la vida y en el lugar de trabajo.
Los ratones de mente sencilla no piensan demasiado las cosas. Rápidamente aceptan el cambio tal y como es, sin maldecir al mundo o al entorno por su injusticia. Se adaptan al cambio e inmediatamente salen en busca de un nuevo queso. Y aunque les cuesta un gran esfuerzo, acaban encontrando la felicidad en forma de un nuevo y enorme montón de queso. Podemos aprender de esta lección de "Quién movió mi queso" .
En cambio, los humanos Hem y Haw se sorprenden al perder el queso. Se sentían con derecho a él y maldicen al mundo por su injusticia. Se sientan a esperar a que el queso reaparezca y se frustran cada vez más cuando no lo hace. Hem grita: "¿Quién ha movido mi queso?".
Al final, con el hambre carcomiéndole, Haw se da cuenta de que su situación no va a mejorar a menos que cambie su actitud y su comportamiento. Volver al laberinto a buscar queso le da miedo y le costará mucho trabajo. Pero imagina la alegría de volver a encontrar queso, y eso le empuja a salir. Deja atrás a Hem, que se niega a moverse y sigue echando humo por lo injusto de su situación. Esta es otra importante lección de Quién movió mi queso .
En su viaje, Haw supera sus barreras psicológicas para adaptarse al cambio. Se da cuenta de que su miedo a volver a salir a buscar queso nuevo era exagerado: había dejado que el miedo se acumulara en su mente y, en realidad, no era tan malo. Se encuentra con contratiempos en el laberinto, pero se da cuenta de que sigue siendo más feliz tomando el control que siendo una víctima de su situación. Sigue imaginando que disfruta con el nuevo queso, lo que le motiva a ir más allá. A medida que aprende cada una de estas lecciones, escribe mensajes en la pared para que Hem los lea, por si alguna vez decide buscar queso nuevo él mismo.
Finalmente, encuentra un nuevo montón gigante de queso, aún más grande que el primero. Sniff y Scurry llevan ya un rato allí, disfrutando felizmente del queso. Haw reflexiona sobre lo lejos que ha llegado desde que se acabó el primer montón de queso y decide tratar los cambios futuros de forma diferente, una lección clave de Quién movió mi queso .
Quién movió mi queso Lecciones
Es fácil establecer paralelismos entre la historia y los cambios inquietantes de nuestras propias vidas, por ejemplo, cambios en el trabajo, en una relación o en la salud. Los defectos y aciertos de los personajes reflejan nuestras propias tendencias a la hora de enfrentarnos al cambio: Como Haw, podemos resistirnos, quejarnos y negar el cambio porque nos hemos vuelto complacientes o temerosos. O podemos ser como Sniff y Scurry, permanecer alerta, prepararnos para futuros cambios, no analizar las cosas en exceso y estar dispuestos a adaptarnos sin miedo.
Incluso cuando nos adaptamos, el cambio es inicialmente un reto, y "Quién movió mi queso" ofrece una hoja de ruta para navegar por el cambio de forma que se minimice el estrés. Estas son las lecciones de " Quién movió mi queso ".
Quién movió mi queso Lección nº 1
Prepárate para el cambio: Presta atención a las señales de cambio en tu entorno, ya sean despidos en tu lugar de trabajo, nuevos dolores o tensiones en tu vida familiar. Piensa en cómo podrían afectarte los posibles cambios y elabora un plan para afrontarlos, por ejemplo, aprendiendo nuevas habilidades.
- En la historia: Los ratones Sniff y Scurry notaron que la reserva de queso envejecía y disminuía. Estaban listos (tenían a mano sus zapatillas de correr) para buscar una nueva provisión cuando la vieja desapareció.
Quién movió mi queso Lección nº 2
Deja atrás el pasado: Cuando las cosas cambien, avanza rápidamente. Cuanto más esperes, más te resistirás y más difícil te resultará adaptarte después.
- En la historia: Sniff y Scurry estaban orientados a la acción y salían inmediatamente en busca de nuevos quesos. También les ayudó que las cosas fueran sencillas y no las analizaran ni complicaran en exceso, por ejemplo, obsesionándose con los "y si...".
- En la historia: Al principio, Haw también se quedó con Hem y deseó que las cosas volvieran a la normalidad. Pero Haw entró en razón y se dio cuenta de que el mundo había cambiado, y él tenía que cambiar con él. Más tarde llegó a la conclusión de que adaptarse al cambio es más fácil cuanto menos se espera.
- Muchas personas que por fin se arman de valor para dejar un trabajo o una relación que no les funciona, a menudo se preguntan en retrospectiva por qué no hicieron el cambio antes.
Quién movió mi queso Lección nº 3
Adaptarse: mantén la mente abierta a lo nuevo: Siempre hay experiencias y oportunidades más allá de las que conoces. Puede que te gusten incluso más que las que tenías antes.
- En la historia: Haw encontró trozos de nuevos tipos de queso (por ejemplo, brie en lugar del cheddar al que estaba acostumbrado), los probó y le gustaron. Esto le dio confianza para seguir avanzando hacia experiencias aún mejores. (Intentó compartir los nuevos tipos de queso con Hem, pero éste los rechazó, diciendo que sólo quería los tipos con los que estaba familiarizado).
Quién movió mi queso Lección nº 4
Imagina el éxito: Imaginar cómo es el éxito e imaginarte a ti mismo triunfando puede mejorar tu actitud. Cuando piensas en lo que vas a ganar, en lugar de en lo que estás perdiendo, te das cuenta de que el cambio puede ser a mejor.
- En el cuento: Haw primero imaginó a Sniff y Scurry disfrutando de quesos nuevos, y luego se imaginó a sí mismo, con todo detalle realista, sentado en su propia pila de todo tipo de quesos nuevos. Esta visión le motivó a seguir adelante para encontrar nuevos quesos.
- Cuando imagines el éxito, pinta una imagen en tu mente con todo lujo de detalles. Piensa en cómo te comportarías en este nuevo mundo de éxito. Imagina cómo te sientes y cómo se sienten los demás.
Quién movió mi queso Lección nº 5
Controle sus miedos: El miedo puede tener dos efectos: 1) Puede paralizarte, si imaginas todo lo que puede ir mal si abandonas tu terreno conocido, o 2) puede impulsarte a la acción si temes que las cosas empeoren si no haces algo. El segundo miedo es productivo y saludable.
- En la historia: Haw temía no encontrar queso nuevo si se aventuraba por nuevas zonas del laberinto. Pero también se dio cuenta de que no encontraría ninguno si se quedaba quieto. Se preguntó: "¿Qué harías si no tuvieras miedo?".
Quién movió mi queso Lección nº 6
Aprenda a disfrutar del cambio: Las nuevas experiencias, descubrimientos y logros son gratificantes, normalmente más que seguir haciendo lo mismo.
- En la historia: Una vez que Haw empezó a buscar queso nuevo, se dio cuenta de que se sentía mejor por el mero hecho de pasar a la acción, y pronto empezó a disfrutar de la aventura: no se había dado cuenta de lo complaciente que se había vuelto al quedarse sentado en la vieja pila de queso. La clave para disfrutar del cambio era que él había cambiado, primero su actitud y luego su comportamiento.
Quién movió mi queso Lección nº 7
Prepárese para el cambio continuo: El cambio es una parte natural de la vida. El cambio sólo debería sorprenderte si no prestas atención o si te basas en suposiciones erróneas, por ejemplo, que tienes derecho a que las cosas sean de una determinada manera.
- En la historia: Después de encontrar el nuevo queso al final del libro, Sniff y Scurry esperaban y se preparaban para aún más cambios continuando explorando nuevas partes del laberinto. Haw hizo lo mismo, porque había aprendido de sus errores y se comprometió a no dejarse sorprender de nuevo por los cambios.
Los puntos clave son:
- Date cuenta de que el cambio es inevitable. Anticípate a él y busca señales de que se acerca.
- Cuando se produzca un cambio, supere sus miedos, la mayoría de los cuales son exagerados, y muévase rápidamente para adaptarse. Si no lo haces, es posible que te quedes atrás cuando otros obtengan los beneficios y ventajas de la adaptación.
- Puedes disfrutar del cambio: Aprender y experimentar cosas nuevas es gratificante. Tomar el control de tu situación te da poder.
- Espere y prepárese para nuevos cambios continuos.
---Fin de la vista previa.
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Esto es lo que encontrará en nuestro resumen completo Who Moved My Cheese :
- Lo peor que se puede hacer cuando se avecinan cambios
- Cómo adaptarse al cambio, como los personajes clave
- Cómo afrontar los cambios en el trabajo y en la vida
