Este artículo es un extracto de la guía de libros deShortform sobre "El Método Silva de Control Mental" de José Silva. Shortform tiene los mejores resúmenes y análisis del mundo de los libros que deberías leer.
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¿Cómo crea la visualización positividad en tu vida? ¿Cuáles son buenas técnicas de visualización para la manifestación?
Según El Método Silva de Control Mental de José Silva, puedes utilizar la visualización para crear acontecimientos reales y positivos en tu vida. Silva reconoce que esta técnica no es infalible, pero a veces funciona, y cuanto más se practica, más eficaz resulta.
Veamos cómo utilizar la visualización para dominar la manifestación.
Manifestarse en estado alfa
Para utilizar eficazmente cualquier técnica de visualización para la manifestación, debes cumplir tres condiciones. En primer lugar, debe desear que se produzca el resultado. Ensegundo lugar, debe creer que el resultado es posible: Silvaadvierte que no puede manifestar algo que realmente cree que es imposible. En tercer lugar, debe creer sinceramente que el resultado se producirá (esto difiere del mero deseo de que se produzca).
Shortform NotaShortform : En Piense y hágase rico, Napoleon Hill se hace eco de las tres condiciones de Silva para manifestar eficazmente resultados positivos en tu vida. Mientras que Silva da a entender que basta con cumplir las condiciones, Hill sostiene que, para ver resultados, hay que perseguirlas con pasión. No basta con desear que se produzca el resultado,debe ser un deseo que te consuma por completo. Del mismo modo, no basta con creer que el acontecimiento se producirá:hay que tener una fe inquebrantable en que así será. Por último, Hill va un paso más allá de creer que algo sucederá y argumenta que debes actuar como si ya hubiera sucedido).
Silva añade una advertencia: manifestaren estado Alfa no es un poder omnipotente. En concreto, nunca podrás manifestar algo que dañe directamente a otra persona. Según la experiencia de Silva, la naturaleza del estado Alfa simplemente no te permitirá hacer daño; si lo intentas, lo más probable es que ese daño recaiga sobre ti .
Shortform Nota breve: En El SecretoByrne explica por qué tratar de manifestar el mal para otra persona sólo acabará perjudicándote a ti. Byrne sostiene que el universo capta la frecuencia vibratoria de nuestros pensamientos y sintoniza nuestras experiencias con esa misma frecuencia. Sin embargo, si enfocas tus pensamientos en traer negatividad a la vida de otra persona, el universo sólo capta las vibraciones negativas, no el objetivo de las mismas. Entonces, te devuelve experiencias de esa misma frecuencia, lo que significa quetus pensamientos negativos sólo te perjudican a ti, no a los demás).
Cómo Manifestar eficazmente
Hay cuatro pasos para manifestar eficazmente en el método de Silva:
1) Primero, entra en estado Alfa. En tu pantalla mental, imagina con detalle el problema que te gustaría resolver. Por ejemplo, puede que estés buscando una casa nueva pero no hayas encontrado ninguna que se ajuste a tu presupuesto. Para visualizarlo, imagínate todas las casas inadecuadas que has visto o las que están fuera de tu presupuesto.
2) A continuación, desliza la imagen hacia la derecha hasta que salga de la pantalla. (La dirección es importante; en el estado Alfa, el cerebro procesa el tiempo de izquierda a derecha. Así que cuando empujas eventos negativos hacia la derecha, le estás diciendo a tu cerebro que ese evento está ahora en el pasado).
Shortform Nota breve: el argumento de Silva de que el cerebro procesa el tiempo de izquierda a derecha puede no ser universal. En La psicología de los objetos cotidianosDon Norman explica que la cultura determina cómo representamos el tiempo. Por ejemplo, los occidentales tienden a ver el tiempo como un camino que se extiende ante ellos, con el futuro delante y el pasado detrás. Sin embargo, en otras culturas el tiempo se representa horizontalmente. Norman señala que las culturas que piensan en el pasado a la derecha (como Silva) tienden a tener lenguas que se leen de derecha a izquierda (como el árabe).
3) A continuación, imagine una nueva escena en la que el problema empieza a resolverse y se hacen progresos. Por ejemplo, imagina que la pantalla de tu ordenador se llena con una lista de viviendas en venta que satisfacen todas tus necesidades y se ajustan a tu presupuesto.
4) Por último, desplaza la escena anterior fuera de la pantalla (de nuevo, hacia la derecha) y sustitúyela por una escena en la que el problema se haya resuelto por completo. Imagínatela con el mayor detalle posible. Presta atención a cómo te hace sentir. Por ejemplo, imagínate en tu nueva casa: imagina cómo se filtra la luz por las ventanas, el crujido de los suelos de madera y la sensación de logro que sientes por haber encontrado por fin la casa adecuada.
| Visualización estática frente a visualización dinámica In El SecretoByrne añade una consideración adicional a tu práctica de visualización: el movimiento. Sostiene que es más fácil conectarse emocionalmente con una imagen en movimiento que con una imagen estática, y cuanto más te conectes emocionalmente con la imagen, más probable será que el universo capte la señal que estás enviando y convierta esa imagen en realidad. Puedes utilizar este principio en varios puntos de la técnica de visualización de Silva. En el primer paso, cuando imagines tu problema actual, imagínalo como una imagen estática; de este modo, el universo no se confundirá y continuará creando el problema en tu vida. En el tercer paso, cuando imagines que el problema empieza a resolverse, añade un poco de movimiento; por ejemplo, imagínate desplazándote por la lista de casas de tu ordenador. Por último, en el cuarto paso, cuando te imagines el problema completamente resuelto, haz que la imagen sea lo más dinámica posible. Imagínate caminando por tu nueva casa, subiendo las escaleras y explorando cada habitación. |
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Esto es lo que encontrarás en nuestro resumen completo del Método Silva de Control Mental:
- El método de utilizar la mente para curar el cuerpo, agudizar la memoria y resolver problemas
- Cómo desbloquear tu poder psíquico innato para ayudarte a ti mismo y a los demás
- Cómo utilizar el estado Alfa para curar a los demás a distancia
