Las 10 reglas del autobús de la energía: guía detallada

Este artículo es un extracto de la guía del libro de Shortform "El autobús de la energía" , de Jon Gordon. Shortform tiene los mejores resúmenes y análisis del mundo de los libros que deberías leer.

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¿Cuáles son las 10 reglas de El autobús de la energía? ¿Qué puede enseñarte la historia de George sobre el poder de la positividad? 

El autobús de la energía cuenta la historia ficticia de George, un deprimido directivo intermedio de una empresa de fabricación de bombillas, cuya negatividad está arruinando su carrera y su matrimonio. Cuando George conoce a un animado conductor de autobús, las cosas empiezan a cambiar, con la ayuda de 10 sencillas reglas.

A continuación encontrará una guía detallada de las 10 reglas de The Energy Bus.

El autobús de la energía: 10 reglas para una vida mejor

George era un triste directivo intermedio de la empresa NRG, que fabricaba bombillas. Tenía las cosas que mucha gente desea: una casa bonita, coches nuevos, una familia y un trabajo bien pagado. Sin embargo, con los años, se había vuelto negativo y desanimado.

Al comienzo de otra semana laboral sin alegría, George tuvo problemas con el coche y tuvo que coger el autobús para ir al trabajo. Al subir al autobús número 11, la alegre conductora, Joy, le saluda con una gran sonrisa. 

Inmediatamente reconoció el tipo de George: estresado y como un zombi, falto de energía, espíritu y propósito.

Mientras George refunfuñaba como respuesta, ella le dijo que el suyo no era un autobús cualquiera, sino "el autobús de la energía", y que iba a disfrutar del viaje. Ella era una "embajadora de la energía", cuya misión era dar energía a sus pasajeros con pensamientos positivos.

Ella le dijo a George que tenía la sensación de que estaba en su autobús por un motivo importante; él le contestó que el motivo eran problemas con el coche. Impertérrita ante su malhumor, Joy citó al escritor Richard Bach: "Cada problema tiene en sus manos un regalo para ti. Puedes elegir ver la maldición o el regalo". 

Lo que eliges determina si tu vida es un éxito o un drama o un culebrón continuo", dijo, y añadió que él parecía estar eligiendo mal. Le dejó en el trabajo con unas palabras de despedida: "Elige sabiamente".

Después del trabajo, George recibió malas noticias del mecánico del coche. Los frenos estaban gastados y tardarían dos semanas en conseguir la pieza que necesitaban. El problema del coche fue la gota que colmó el vaso. La noche anterior, su mujer le había dicho que su negatividad la estaba haciendo desgraciada y que, si no cambiaba, se marcharía. En el trabajo, donde solía ser una estrella en ascenso, su equipo se estaba desmoronando, la productividad disminuía y corría el riesgo de ser despedido. Había tocado fondo y sabía que tenía que cambiar de alguna manera.

Finalmente, su jefe y su mujer le dieron un ultimátum: o se ponía las pilas o perdía el trabajo y el matrimonio. Con su vida en desorden, necesitaba reunir a su equipo de trabajo para la introducción de una nueva bombilla, de la que dependía su futuro y el de la empresa.

Al día siguiente, mientras George se dirigía una vez más a la parada del autobús, se dio cuenta de que Joy tenía razón: su vida era un culebrón.

Joy estaba eufórica cuando George le dijo que viajaría en su autobús durante las próximas dos semanas. Mientras que él lo veía como un problema más en su lista cada vez más larga, ella estaba entusiasmada con la oportunidad de compartir sus 10 reglas para vivir -una para cada uno de los próximos 10 días- que, según ella, cambiarían su vida de un culebrón a una alegría. 

Como no tenía una idea mejor y necesitaba hacer algo, George aceptó escuchar las reglas. Joy señaló un cartel en la parte delantera del autobús, que enumeraba sus principios para tener "el viaje de tu vida", siendo el viaje en autobús una metáfora de la vida.

El autobús de la energía: lista de 10 reglas

1. Usted es el conductor

2. Utiliza la visión y el enfoque para establecer tu dirección

3. Impulsa tu autobús con energía positiva

4. Comparte tu visión e invita a la gente a participar

5. No malgastes esfuerzos con quienes no se unen a ti

6. Prohíba la entrada de "vampiros de energía" en su autobús

7. Sé entusiasta: atrae y da energía a los demás

8. Preocúpese por su equipo

9. Tener un propósito más amplio

10. Disfruta del viaje

Las 10 reglas, explicadas

A continuación encontrará una guía detallada de cada una de las 10 reglas del Bus de la Energía.

1) Usted es el conductor

La primera regla de las 10 reglas del Autobús de la Energía es darte cuenta de que tienes el control de tu propia vida. 

Darse cuenta de que uno está en el asiento del conductor es el principio más importante, dice Joy, porque si no asumes la responsabilidad de tu vida (conducir tu propio autobús), no puedes ir adonde quieres ir. Alguien marcará tu rumbo.

Mientras Joy explicaba esto, George comentó que otras personas, como su jefe y su mujer, parecían tomar la mayoría de sus decisiones por él. El poder de elegir es tu mayor don, dijo Joy. Cuando lo reclamas, todo empieza a cambiar.

Tú creas tu vida: es tu autobús, tú estás en el asiento del conductor y tú decides cómo será el viaje. Una vez que tomas el volante de tu autobús, o tomas las riendas de tu vida, tienes que desarrollar una visión de hacia dónde quieres ir. Pregúntese: "¿Cuál es mi visión para mi vida?" "¿Cuál es mi visión para mi trabajo y mi equipo?". "¿Cuál es mi visión para mis relaciones?". Escribe tu visión.

2) Utilizar la visión y la concentración para marcar el rumbo

Convertir tu visión en realidad empieza por concentrar tus pensamientos en ella. Existe una ley de la energía (también conocida como la Ley de la Atracción), que dice que al pensar en algo, lo atraes a tu vida. 

En pocas palabras, los pensamientos son magnéticos, dijo Joy. Así que le indicó a George que se centrara en sus visiones durante al menos 10 minutos al día y se visualizara a sí mismo creando los resultados que deseaba, por ejemplo, revitalizar su matrimonio o unir a su equipo en el trabajo. Los deportistas suelen utilizar esta técnica para visualizar sus actuaciones ganadoras.

Sin embargo, señaló que como los pensamientos atraen como la energía, es importante centrar tus pensamientos en lo que quieres, en lugar de en lo que no quieres o temes que ocurra porque no quieres atraer lo negativo. Y no seas quejica porque quejarte te trae más cosas de las que quejarte. También consume energía mental que podrías dedicar a crear lo que quieres.

George no tenía una idea mejor, así que decidió probar la visualización. Se avecinaba el lanzamiento de la nueva bombilla.

3) Impulsa tu autobús con energía positiva

Mientras que la visión y el enfoque dirigen tu autobús en la dirección correcta, la energía positiva es el combustible que lo impulsa. La energía positiva es un combustible de alto octanaje, a diferencia del lodo creado por la energía negativa. Tienes que conducir tu vida con energía positiva si quieres tener éxito. La negatividad llenará cualquier vacío, así que crea pensamientos y sentimientos positivos, y realiza acciones positivas para que no haya lugar para nada negativo. La energía positiva también llevará a tu equipo por el buen camino, pero tienes que tenerla tú mismo antes de poder compartirla.

George decidió dar un paseo de agradecimiento por su edificio, citando las cosas por las que estaba agradecido. Estar agradecido eliminó su estrés porque el cuerpo no puede estar agradecido y estresado al mismo tiempo. Estar agradecido liberaba endorfinas y caminar añadía aún más energía.

También leyó una historia sobre el golf en la que se señalaba que, después de jugar, los golfistas no piensan en sus malos golpes, sino que se centran en el gran golpe que hicieron. Las buenas sensaciones les hacen querer seguir jugando y pueden convertir el golf en algo adictivo.

Por el contrario, muchas personas se van a la cama pensando en todo lo que ha ido mal ese día. En lugar de eso, trata la vida normal como el golf y saborea cada día un éxito que te haga esperar más éxitos.

Esa noche, inspirado por la historia del golf, George pidió a cada uno de sus hijos a la hora de acostarse que le contaran su éxito del día; respondieron con entusiasmo. Luego sacó al perro a pasear y pensó en un éxito propio: su jefe había detectado algo diferente en él y le dijo a George: "Hagas lo que hagas, sigue haciéndolo". Tanto si tienes energía positiva como negativa, la gente se da cuenta, pensó George. 

Sus siguientes pasos fueron compartir su visión con su equipo en el trabajo e invitar a la gente a subir a su autobús.

4) Comparte tu visión e invita a la gente a participar

George necesitaba generar energía positiva para el lanzamiento del nuevo producto consiguiendo que su equipo se implicara y se dirigiera en la misma dirección.

Joy dirigió a George a un sitio web de Energy Bus donde podía generar "billetes de autobús" para invitar a la gente a subir a bordo, y enviarlos por correo electrónico o entregarlos en mano a los miembros de su equipo junto con un mensaje que explicara su visión y sus expectativas para el equipo. Como explicó Joy, no sólo hay que invitar a la gente a unirse a uno, sino que hay que decirles adónde se va y cómo se piensa llegar, para que sepan a qué se apuntan.

El plan de George para ese día, viernes, era:

• Reunirse individualmente con cada persona y compartir su visión.
• Entrega a cada persona un billete de autobús con las instrucciones: ahora que sabes adónde voy, devuelve el billete antes del lunes a las 9 si estás listo para subir a bordo.

Como líder, tiene que conseguir que su equipo esté a bordo y se dirija en la misma dirección. Para ello, reúnase con cada uno de los miembros del equipo y comparta su visión y sus expectativas de que cada uno de ellos contribuya positivamente. A continuación, invítelos a unirse a usted. Para subrayar su compromiso, también puedes enviarles billetes de autobús por correo electrónico o imprimirlos desde el sitio web de The Energy Bus y pedirles que te los devuelvan cuando estén listos para subir al autobús.

5) No malgastes esfuerzos con quienes no quieren unirse a ti

El lunes, George sintió una nerviosa excitación cuando sus empleados empezaron a entregar sus billetes, indicando que querían embarcarse. La mayoría de ellos estaban ansiosos por unirse al esfuerzo. Sin embargo, hubo un par de sorpresas. 

La primera fue que Tom y Larry, con los que solía ser difícil trabajar, se unieron al equipo. Esperaba que rechazaran la invitación. Otros tres -Michael, Jaime y José- llegaron juntos sin entradas y le dijeron que no iban a participar. En nombre del trío, Michael le dijo a George que creían que la presentación del nuevo producto sería un fracaso y que no querían participar en ella.

Cuando salieron de su despacho, George se sintió desanimado. 

La reunión de equipo de ese día fue mal, con Tom y Larry peleándose entre ellos y los otros tres menospreciándole en todo momento.

No malgastes energía preocupándote por la gente que no comparte tu visión o en intentar hacerles cambiar de opinión. Siempre habrá personas que no quieran subirse a tu autobús o formar parte de tu equipo. No te lo tomes como algo personal: tal vezotro autobús sería mejor para ellos, o de todos modos serían una presencia molesta en tu autobús. 

6) Prohibir los "vampiros de energía"

A la mañana siguiente, George subió al autobús desanimado, pues sólo quedaban cuatro días para la presentación del nuevo producto. Joy le dijo que todo el mundo se enfrenta a pruebas y reveses; lo importante es seguir levantándose cuando te han derribado, como Rocky en la película. No eres un fracasado hasta que dejas de intentarlo.

Los tres "lobos" de George no eran el problema, sino la negatividad que representaban. La negatividad nos rodea.

George acordó no malgastar energías con los tres "lobos" que rechazaron su invitación; sin embargo, aún tenía que hacer algo con los dos alborotadores, Tom y Larry, que ya estaban en su autobús.

Joy le dijo que aquí era donde entraba en juego la regla nº 6: prohibir los "vampiros de energía".

Joy aconsejó a George que dijera a Tom y Larry que debían contribuir positivamente o serían despedidos. También tenía que reunirse con los tres detractores. Dales una oportunidad más para que acepten la invitación; si se niegan, entonces aíslales y exclúyeles de las actividades y comunicaciones del equipo. 

Las personas de las que te rodeas influyen mucho en tu éxito. Algunas personas aumentan tu energía y la de tu equipo, y otras la minan. Estas últimas son vampiros de energía, que te chuparán la vida a ti y a tus proyectos si se lo permites. Harán que los demás se sientan miserables e incluso sabotearán tu empresa.

Tienes que eliminar toda negatividad -incluidas las personas negativas- que se interponga entre tú y tu equipo y tus objetivos. Eso significa negarse a tolerar la negatividad: deja claro a todo el mundo hacia dónde vas, que necesitas un equipo positivo y que cualquiera que sea negativo queda fuera del proyecto. Si los detractores no cambian, échalos de tu equipo.

Antes de dejar a George en su oficina, Joy le explicó un principio energético, al que llamó la regla definitiva de la energía positiva: Para tener éxito, tu energía positiva debe ser más fuerte que la negatividad de cualquiera.

7) Sé entusiasta: atrae y da energía a los demás

George recuerda cómo el entusiasmo le ayudó a conseguir su primer trabajo: a los entrevistadores les encantó su fuego. Del mismo modo, su entusiasmo conquistó a su mujer cuando la conoció e intentó que saliera con él. 

De algún modo, había perdido el entusiasmo que sentía en sus primeros días en la empresa NRG. Se dio cuenta de que su equipo se tambaleaba porque él proyectaba energía negativa. Joy observó que las personas negativas crean culturas corporativas negativas, mientras que las personas positivas hacen lo contrario.

Joy explicó a George que, para aumentar la energía de su equipo, tenía que transmitir su energía positiva recurriendo al poder de su corazón. Para liderar desde el corazón, hay que convertirse en el director general, o jefe de energía, del lugar de trabajo.

Necesitas proyectar energía para tener éxito personal y profesionalmente. Sin ella, no puedes inspirar ni liderar a los demás. Las personas de éxito son directores generales o jefes de energía. Irradian energía positiva, optimismo y entusiasmo por su vida y su trabajo. No se desaniman ante los retos, sino que los acogen como oportunidades para crecer.

Entusiasmo viene de la palabra griega entheos, que significa inspirado o lleno de lo divino. Cuando aportas este nivel de energía inspirada a todo lo que haces, los demás lo sienten y quieren formar parte de tu equipo.

8) Demuestre que se preocupa por su equipo

Como punto de partida, Joy sugirió que George se centrara en sacar lo mejor de cada miembro de su equipo; debía ayudarles a descubrir el valor interior que poseen.

Parte del cuidado consiste en sacar lo mejor de los demás, o en ayudarles a brillar. Cuando un directivo descubre y permite a los empleados utilizar sus puntos fuertes, aumenta el valor del individuo y del equipo.

Para inspirar a los demás, también tiene que convertirse en un "imán de amor" demostrando afecto y compromiso con su familia, su empresa, sus empleados y sus clientes. Aunque suene trillado, lo cierto es que lo que más desea todo el mundo es que le quieran. Sus empleados también quieren su amor. Puede darles premios, regalos y aumentos, pero pronto se olvidan. Lo que se les queda grabado es la sensación de que realmente se preocupa por ellos y se compromete con su futuro. Cuando saben que te preocupas por ellos, responden con lealtad y haciendo un gran trabajo. Por el contrario, si los tratas como un medio para tu próximo ascenso, obtendrás cinismo a cambio.

9) Tener un propósito más amplio

El propósito es el aditivo más importante para tu viaje. Conocer tu propósito te mantiene con energía y centrado y evita que te agotes. Por ejemplo, Joy se veía a sí misma no sólo como conductora de autobús, sino también como coach de vida, ayudando a la gente a encontrar su energía y cambiar sus vidas. Esto le dio un sentido de propósito que la inspiró a ella y a sus pasajeros. El propósito infunde pasión a tu vida cotidiana.

Muchas empresas y sus empleados carecen de este tipo de espíritu. Sus culturas matan la energía y el espíritu de las personas, lo que se traduce en baja moral, negatividad y escasa retención y rendimiento. Aunque los grandes proyectos pueden ser inspiradores, las empresas necesitan crear una energía duradera. Joy aconsejó a George que encontrara el propósito más importante antes del lanzamiento del producto y dejara que alimentara y siguiera llevando al equipo después del lanzamiento.

Mientras George se preguntaba cómo entusiasmar a la gente con las bombillas, encontró otra página de la carta, que contaba una historia sobre dos equipos de diseño de aviones. A un equipo se le encomendó la misión de construir el avión más avanzado del mundo y se le mostró una maqueta de la aeronave. El otro equipo se dividió en pequeños grupos y a cada grupo se le asignó un componente para diseñar; a los subgrupos no se les dio una misión general ni se les mostró un modelo del producto final. El equipo que tenía una misión y una visión del avión trabajó el doble de tiempo y esfuerzo y terminó en la mitad de tiempo que el otro grupo. Esto le dio una idea a George.

Se decidieron por tres principios básicos. No sólo introducirían nuevas bombillas en el mercado, sino que:

1. Esfuércese por alcanzar la grandeza: grandes ideas, marketing y resultados.
2. Trabajar con determinación y energía. Desarrollar jefes de energía dentro de su equipo y de la empresa.
3. Fabricar bombillas que calienten e iluminen la vida de la gente. Por ejemplo, sus bombillas ayudarían a los niños a leer, a los ancianos a no caerse por la noche y a la gente a prepararse para ir a trabajar. Todo aquel que pulsara un interruptor se beneficiaría de la luz creada por el equipo de Goerge.

El descubrimiento de su propósito transformó a los miembros del equipo. Las luchas internas cesaron al centrarse en contribuir a algo más grande que ellos mismos. Encarnaron energía positiva. La última noche antes de la presentación, todos los miembros del equipo trabajaron hasta tarde con George para terminarla.

10) Disfrute del viaje

George esperaba que el viernes fuera un nuevo comienzo y una nueva oportunidad que le permitiera compartir los principios que había aprendido en el autobús de la energía. Aunque había estado trabajando hasta las dos de la madrugada, se sentía lleno de energía. Su mujer había notado una gran diferencia en él; por ejemplo, decía que se quejaba menos, demostraba su amor pasando más tiempo con la familia y se mostraba positivo y entusiasta. Sintió que había recuperado al hombre con el que se había casado y que su matrimonio había vuelto a la normalidad. Así que, aunque la presentación fracasara, al menos él tenía a su familia.

Joy comenta que se tiene éxito cuando la confianza es mayor que el miedo. George debería ir a la reunión centrado en sus bendiciones más que en las tensiones. Entre sus bendiciones estaban: tener trabajo, contar con el apoyo de su familia y su equipo, tener amigos y estar sano.

Del mismo modo, puedes utilizar las 10 reglas del Autobús de la Energía para considerar por qué tienes que estar agradecido. 

George y su equipo lanzaron uno de los mejores productos de la historia de la empresa. La dirección estaba dispuesta a despedirle, pero ahora estaban en su autobús. Le preguntaron qué había cambiado. Él respondió que había decidido dejar de ser un simple gestor y convertirse en un director de energía. Como ahora tenía el puesto asegurado, ya tendría tiempo de explicar lo que significaba.

En agradecimiento, dijo a su equipo que podían tomarse el resto del día libre, pero nadie quería irse: querían celebrarlo juntos. En lugar de eso, les invitó a comer y empezaron a trazar planes para futuros éxitos. Estaban entusiasmados con el destino de su autobús.

Puesto que sólo tenemos una vida, deberíamos disfrutarla. A menudo, la gente se pasa la vida estresada por cosas pequeñas o sin importancia -por ejemplo, correos electrónicos, plazos, discusiones e inconvenientes triviales- y pasa por alto la belleza que le rodea. Pero el día de tu muerte, seguirás teniendo una pila de correos electrónicos sin abrir. Así que no te preocupes por esas pequeñeces y concéntrate en encontrar la alegría en cada momento. Vive cada día con propósito y alegría. 

Las 10 reglas anteriores del Autobús de la Energía pueden aplicarse a tu propia vida, ofreciéndote mejoras en tu carrera, tus relaciones y tu bienestar. 

---Fin de la vista previa.

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Esto es lo que encontrará en nuestro resumen completo de El autobús de la energía :

• Cómo cambiar las cosas cuando se siente desmotivado y desanimado
• Las 10 reglas para revitalizar tu vida a través del pensamiento positivo
• Cómo crear equipos de éxito en el trabajo y mejorar sus relaciones

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