Los antecedentes de Melania Trump: Su vida antes de Donald Trump

Una chica con el pelo largo y castaño, vista de espaldas, caminando por la calle en Europa del Este en la década de 1980.

¿Qué marcó los primeros años de Melania Trump en Eslovenia antes de su ascenso a la fama internacional? ¿Cómo transformó la trayectoria de su vida un encuentro fortuito con un fotógrafo? Los orígenes de Melania Trump revelan un viaje desde una pequeña ciudad eslovena hasta la escena mundial. Su historia teje el paisaje cultural de la Yugoslavia de los años setenta, donde la influencia de sus padres y el singular clima político de la región contribuyeron a forjar su carácter y sus ambiciones. Siga leyendo para explorar el fascinante camino que llevó a una joven Melanija Knavs a convertirse en una de las mujeres más reconocidas del mundo.

Soledad y estrés: Cómo afecta a la salud el aislamiento social

Un hombre sentado solo en una habitación, sintiendo la conexión entre la soledad y el estrés

¿Cómo causa estrés la soledad? ¿A qué grupos de edad afecta más el aislamiento social? Los científicos saben desde hace muchos años que el aislamiento social causa mucho estrés a las personas. Sin embargo, Elizabeth Blackburn y Elissa Epel afirman que los efectos nocivos de la soledad y el rechazo pueden interferir en la salud de nuestros telómeros. Descubre por qué la soledad y el estrés son una pareja poco saludable.

Asombro espiritual: Cómo nos cambia el asombro religioso y místico

Una mujer que sonríe y levanta las manos durante el culto experimenta sobrecogimiento espiritual

¿Qué ocurre en el cerebro en los momentos de trascendencia espiritual? ¿Es posible experimentar estados místicos profundos sin seguir un camino religioso tradicional? En su libro Awe, Dacher Keltner explora el bienestar y la autoconciencia en relación con el asombro espiritual. Desde las prácticas religiosas hasta las experiencias psicodélicas, su obra revela diversas formas de acceder a estos estados mentales transformadores que desdibujan la línea entre los mundos interior y exterior. Sigue leyendo para conocer los hallazgos de Keltner sobre el tipo de sobrecogimiento que proviene de la espiritualidad.

Cómo respetar el impacto de la cultura en la vida de una persona

Siluetas de personas sobre un fondo de arco iris que representa el impacto de la cultura

¿Qué impacto tiene la cultura en la vida de las personas? ¿Cómo se puede abordar la historia cultural de alguien en una conversación atractiva? Una forma de profundizar en las historias de las personas es buscar la influencia de su cultura en los acontecimientos que nos cuentan. A menudo, la forma en que una persona fue educada determina sus decisiones y su percepción del mundo. A continuación te explicamos por qué debes tener presente el impacto de la cultura cuando escuches la historia de alguien.

Método Fading de entrenamiento del sueño: 2 opciones para padres cansados

Un recién nacido durmiendo gracias al método de desvanecimiento del entrenamiento del sueño

¿Qué es el método de desvanecimiento del entrenamiento para dormir? ¿Cómo puedes aplicar este método en tu rutina diaria como madre primeriza? Alexis Dubief esboza dos métodos de sueño asistido, también conocidos como métodos de desvanecimiento, que ayudarán a tu bebé a aprender a dormirse sin ti. El ASM requiere tu implicación, compromiso y paciencia, ya que el proceso puede durar de días a semanas. Veamos cómo entrenar a tu bebé para que duerma de forma independiente utilizando el método de desvanecimiento.

Melania y Donald Trump: Reflexiones de las memorias de Melania

Melania y Donald Trump en traje de etiqueta en 1999

¿Cuál es la verdadera historia del primer encuentro de Melania y Trump en el Kit Kat Club? ¿Cómo evolucionó su relación de un encuentro casual a un matrimonio de alto nivel? La historia de amor de Melania y Donald Trump comenzó en 1998 en una fiesta de la Semana de la Moda de Nueva York. Desde su primera conversación hasta su glamurosa boda en Mar-a-Lago, la relación de Melania y Donald acaparó la atención pública al tiempo que mantenía elementos de privacidad y conexión genuina. Siga leyendo para conocer el noviazgo, el matrimonio y la vida familiar de Melania y Donald Trump.

¿Cómo diagnostican los médicos el TDAH a los adultos?

Un paciente se pregunta cómo se diagnostica el tdah a los adultos hablando con un psiquiatra

¿Sabías que los niños no son los únicos que pueden recibir un diagnóstico de TDAH? ¿Cómo se diagnostica el TDAH a los adultos? En la inmensa mayoría de los casos, los síntomas del TDAH comienzan durante los años de formación de las personas. Sin embargo, mientras que a algunos se les diagnostica pronto, otros no se enteran de que tienen TDAH hasta bien entrada la edad adulta. A continuación se explica cómo determinan los médicos si un adulto tiene TDAH.

Cómo aumentar los niveles de telomerasa con un estilo de vida saludable

Una cadena de ADN púrpura y rosa, que representa cómo aumentar la telomerasa

¿Cuáles son las formas de aumentar la telomerasa? ¿Por qué es bueno aumentar los niveles de telomerasa? Elizabeth Blackburn y Elissa Epel afirman que la mayoría de las células pueden dividirse unas 50 veces antes de entrar en senescencia en un proceso denominado Límite de Hayflick. Sin embargo, una enzima llamada telomerasa puede reconstruir los telómeros, lo que permite a las células eludir el Límite de Hayflick. Siga leyendo para saber cómo aumentar los niveles de telomerasa.

Momentos de asombro en la vida: Nacimiento, Muerte y Realizaciones Intermedias

Una madre sonriente con el pelo rubio que sostiene a su hijo vestido con un mono vaquero ilustra los momentos de asombro

¿Qué es lo que nos produce más asombro en nuestra vida cotidiana? ¿Cómo pueden suscitar asombro y transformación ciertos momentos que presenciamos o vivimos? Desde el parto hasta los actos de heroísmo cotidianos, las experiencias humanas ofrecen innumerables oportunidades de asombro y admiración. Estos momentos de asombro dan forma a nuestra perspectiva, profundizan nuestros vínculos y nos ayudan a encontrar sentido tanto a las circunstancias ordinarias como a las extraordinarias. Sigue leyendo para descubrir cómo los ciclos naturales de la vida y las interacciones humanas pueden abrirte los ojos al asombro.

Cómo mejorar tus habilidades sociales: 3 consejos para todos

Una persona que necesita aprender a mejorar sus habilidades sociales, de pie solo en una fiesta llena de poeple

¿Quiere saber cómo mejorar sus habilidades sociales? ¿A veces vuelves a centrar la conversación en ti mismo? Cuando aprendemos a conocer a los demás, a menudo tenemos que trabajar para contrarrestar algunas de nuestras tendencias naturales. Entre ellas, la tendencia a ver las cosas de forma egocéntrica, a ser impacientes en lugar de empáticos o a rehuir las partes más complicadas de la vida de los demás. Veamos cómo puedes combatir estas tendencias mejorando tus habilidades sociales.