Los mejores resúmenes de libros del mundo
¿Cuáles son los distintos tipos de medicamentos para el TDAH? ¿Son mejores los estimulantes o los no estimulantes para tratar el TDAH? El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) es una enfermedad derivada de una deficiencia biológica de dopamina y norepinefrina. Afortunadamente, el TDAH puede tratarse con medicación. Descubra las distintas opciones que tiene para el tratamiento del TDAH.
¿En qué se diferencia el modelo biopsicosocial de salud del modelo biomédico? ¿Qué prácticas curativas holísticas puede probar? El médico y experto en traumas Gabor Maté afirma que el modelo biopsicosocial es mucho más eficaz que el modelo biomédico tradicional en lo que se refiere a la atención sanitaria. El modelo biopsicosocial tiene en cuenta los pensamientos, los sentimientos, las interacciones sociales y el entorno cuando se trata de la salud. He aquí los argumentos de Maté a favor del modelo biopsicosocial para la salud y la curación.
¿De qué trata el libro El efecto telómero? ¿Por qué la gente envejece? En El efecto telómero, Elizabeth Blackburn y Elissa Epel explican qué son los telómeros y su papel clave en el envejecimiento. También hablan de cómo y por qué los telómeros se deshilachan bajo un estrés persistente. Lea a continuación un breve resumen del libro El efecto telómero.
¿Y si pudiera ahorrar horas de tiempo en tareas repetitivas? ¿Cómo puede hacer que sus procesos de trabajo sean más eficientes sin sacrificar la calidad? En su libro Automate Your Busywork, el empresario y experto en productividad Aytekin Tank explica cómo eliminar pasos redundantes y crear sistemas más eficientes que se adapten a las necesidades cambiantes. Afirma que puede hacerlo examinando sus flujos de trabajo e identificando oportunidades de mejora. Sigue leyendo para descubrir cómo racionalizar un proceso respondiendo a cuatro preguntas clave.
¿Qué ocurrió en el escándalo de abuso de información privilegiada de Billy Walters? ¿Cómo acabó un legendario apostador deportivo en una prisión federal? Del éxito en las apuestas deportivas a la controversia bursátil, la historia de Billy Walters revela el complejo mundo de las apuestas de alto riesgo y el comercio financiero. Su periplo incluye múltiples batallas legales, desde redadas en su negocio de consultoría deportiva hasta su eventual condena por uso de información privilegiada en Dean Foods. Siga leyendo para descubrir cómo uno de los jugadores más exitosos del mundo de las apuestas sorteó victorias y derrotas en su controvertida carrera.
¿Qué ocurre en su cerebro cuando experimenta un momento de puro asombro? ¿Cómo puede el asombro acercar a las personas? El investigador en psicología Dacher Keltner analiza la ciencia del asombro en su libro Awe: La nueva ciencia del asombro cotidiano y cómo puede transformar su vida. Explica que las experiencias que inspiran asombro pueden reducir el pensamiento egocéntrico y activar poderosos mecanismos de unión grupal en nuestro cerebro. Sigue leyendo para descubrir cómo los momentos de asombro pueden transformar tu mente y tus relaciones con los demás.
¿Necesitas una guía del sueño del bebé para que tus noches sean más fáciles? ¿Cuáles son las cosas básicas que hay que saber sobre la seguridad del sueño de los bebés? Alexis Dubief sostiene que, contrariamente a la creencia popular, los bebés no desarrollan de forma natural hábitos de sueño saludables por sí solos: hay que enseñarles. Sin embargo, sin la orientación adecuada, las estrategias bienintencionadas pueden conducir a malos patrones de sueño. Sigue leyendo para conocer una guía sencilla para que los recién nacidos duerman de forma sana y segura.
¿Qué hace de Billy Walters uno de los apostantes deportivos con más éxito de la historia? ¿Cómo convirtió las apuestas deportivas en una empresa sofisticada y rentable? El sistema de apuestas deportivas de Billy Walters combina modelos informáticos avanzados con una gestión precisa de los fondos. Su enfoque en tres partes transformó las apuestas de mero azar en una estrategia de inversión calculada. Siga leyendo para descubrir cómo Walters construyó su legendario imperio de apuestas.
¿Quieres hacer que la gente se sienta vista? ¿Cómo puedes parecer interesado en lo que la gente comparte contigo? David Brooks explica que es fundamental interactuar con los demás de forma que les demuestres que los aprecias y que quieres entenderlos. Esto implica varias habilidades que puedes practicar cada día, como estar abierto a lo que la gente comparte contigo. A continuación, Brooks recomienda aprender a hacer que alguien se sienta visto.
¿Cuál es la diferencia entre una estrategia de éxito y otra que fracasa? ¿Cómo puede convertir sus mayores retos en oportunidades de crecimiento? Según Richard Rumelt, una estrategia eficaz empieza por identificar el problema principal y, a continuación, crear un enfoque centrado en él. Si conoce los elementos clave de una estrategia eficaz, podrá transformar los obstáculos en peldaños hacia el éxito. Sigue leyendo para descubrir cómo crear una estrategia de resolución de problemas que aborde tus retos de frente.