Los mejores resúmenes de libros del mundo
¿Todo el mundo tiene valor? ¿Cómo reconocer el valor de alguien para que se sienta querido? Para conocer a alguien en profundidad, debes reconocer el gran valor de cada persona como ser humano. David Brooks subraya que esto es crucial incluso cuando acabas de conocer a una persona o esperas no volver a verla nunca más. Echa un vistazo a cómo debes recordarle a alguien que vale la pena.
¿Qué hace que su empresa sea realmente única en su mercado? ¿Cómo puede proteger esa singularidad de los competidores que quieren copiar su éxito? Según el empresario Verne Harnish, una promesa de marca representa el valor distintivo que diferencia a su empresa de las demás. Comprender y aprovechar esta promesa de forma eficaz puede ayudarle a dominar su mercado y a construir un éxito duradero. Siga leyendo para saber cómo identificar, desarrollar y proteger la ventaja única de su empresa de forma que le mantenga por delante de la competencia.
¿Quiere saber qué hace que una visión convincente cale en la mente de la gente? ¿Cómo puede entusiasmar a los demás con sus objetivos y planes de futuro? Comunicar su visión con eficacia es una habilidad de liderazgo crucial que puede transformar las ideas en realidad. Tanto si dirige un pequeño equipo como una organización entera, la capacidad de transmitir su visión de forma clara y persuasiva puede marcar la diferencia entre el éxito y el estancamiento. Siga leyendo para obtener los consejos de Michael Hyatt sobre cómo comunicar una visión de forma que inspire la acción y cree un cambio duradero.
¿Cuál es la verdadera diferencia entre los alimentos integrales y los procesados? ¿Por qué algunos expertos en nutrición recomiendan comer principalmente alimentos vegetales? Elegir alimentos saludables no tiene por qué ser complicado. Los principales expertos en nutrición coinciden en lo básico a la hora de seleccionar alimentos que contribuyan a una salud óptima. Sus recomendaciones se centran en elegir alimentos integrales de origen vegetal y limitar los procesados. Siga leyendo para saber cómo elegir alimentos saludables con estrategias sencillas de expertos.
¿Quieres criar hijos mentalmente fuertes? ¿Por qué tiene que dejar que sus hijos luchen a veces? Según la psicoterapeuta Amy Morin, los padres deben superar su instinto de mimar a sus hijos y solucionarles los problemas. Los niños deben aprender a experimentar dolor, cometer errores, afrontar el malestar y trabajar sus emociones. Aquí tienes cuatro cosas que puedes hacer para criar hijos fuertes.
¿Y si pudieras atraer más oportunidades simplemente cambiando tu enfoque? ¿Cómo puede ayudarle a conseguir más en la vida cambiar su percepción del tiempo? En El poder de uno más, las estrategias de Ed Mylett para moldear conscientemente la realidad ofrecen formas prácticas de crear una vida extraordinaria. Su enfoque combina el poder de la atención focalizada con innovadoras técnicas de gestión del tiempo para ayudarle a manifestar sus objetivos. Siga leyendo para descubrir cómo moldear su realidad aprovechando el sistema de filtrado natural de su cerebro y transformando su relación con el tiempo.
¿Por qué es importante la salud mental para tu energía? ¿Qué significa alimentar la mente? Es muy importante atender a las necesidades físicas con dieta, ejercicio y sueño. Sin embargo, no puedes concentrar y dirigir tu energía sin cuidar también de tu bienestar mental y emocional. Sigue leyendo para aprender a cuidar tu mente para mantener la energía.
¿Son impulsivas las personas con TDAH? ¿Qué otros problemas puede causar la falta de control de los impulsos? El síntoma más claro del TDAH en adultos es la incapacidad de evitar conscientemente las acciones impulsivas o de saber cómo responder adecuadamente a las situaciones. Por ejemplo, saber cuándo no hablar durante una conversación cuando su impulso puede ser interrumpir a otra persona. Veamos la ciencia que hay detrás del comportamiento impulsivo en las personas con TDAH.
¿Cómo perpetúan las normas sociales unos estándares insanos? ¿De dónde proceden los comportamientos "anormales"? ¿La mente y el cuerpo son uno? En El mito de lo normal, el médico y experto en traumas Gabor Maté afirma que no existe la normalidad en lo que respecta a la salud y los comportamientos. Maté sostiene que el modelo biomédico no entiende la salud de forma holística. A continuación explica por qué los comportamientos "anormales" son en realidad respuestas normales al entorno.
¿Por qué algunos pacientes niegan su enfermedad? ¿Cómo pueden los médicos convencer a los pacientes psicosomáticos de que padecen una enfermedad real? Uno de los principales retos en el tratamiento de los trastornos mente-cuerpo es conseguir que el paciente acepte su diagnóstico. Esto se debe a que, al igual que muchos médicos, los pacientes suelen creer que el dolor debe ser el resultado de un problema con el cuerpo. He aquí cómo ayudar a los pacientes a aceptar el diagnóstico de un trastorno psicosomático.