Ed Mylett: El sistema de activación reticular le ayuda a concentrarse

Un dibujo de un hombre que mira un gráfico de objetivos cuando su cerebro brilla ilustra el sistema activador reticular

¿Qué papel desempeña el sistema de filtrado de tu cerebro en la consecución de tus objetivos? ¿Cómo puedes entrenar tu mente para que detecte más oportunidades que se alineen con tus sueños? Según Ed Mylett, el sistema de activación reticular del cerebro filtra la información y moldea la percepción de la realidad. Al comprender y trabajar con este mecanismo natural, puede aumentar su conciencia de las oportunidades que coinciden con sus aspiraciones. Siga leyendo para descubrir técnicas prácticas para programar su SRA de modo que le ayude en su camino hacia el éxito.

Cómo nutrir tu cuerpo: 3 áreas en las que centrarte

Un cuenco de comida sana, que muestra cómo nutrir tu cuerpo

¿Cómo puedes optimizar tu energía cuidando tu cuerpo? ¿Cuáles son las tres piedras angulares de la salud física? No debería sorprendernos que la energía que tengamos dependa en gran medida de nuestra salud física. Descuidar tu salud puede llevarte al agotamiento, lo que puede impedirte encontrar tu dirección en la vida. Descubre a continuación cómo nutrir tu cuerpo.

¿Cuáles son los síntomas del TDAH en adultos? Los 3 grandes

Un empleado estresado y cansado, sintiendo los síntomas del tdah en adultos en el trabajo

¿Es el TDAH diferente en los adultos que en los niños? ¿Cuáles son los síntomas del TDAH en adultos? El TDAH no es un diagnóstico restringido a la infancia. Muchos adultos luchan con el TDAH y sus síntomas, aunque pueden manifestarse de forma diferente. Estos son los signos del TDAH en adultos a los que hay que prestar atención.

Cómo se diagnostica un trastorno psicosomático

Un médico da un diagnóstico de trastorno psicosomático en una habitación de hospital

¿Cómo se diagnostican los trastornos psicosomáticos? ¿Por qué existen estos tipos de trastornos en un espectro? Douglas Hoffman es un traumatólogo con décadas de experiencia en medicina deportiva. Le interesa especialmente cómo los factores psicológicos y sociales conducen a los trastornos mente-cuerpo, y diagnosticarlos con un examen minucioso. Vea cómo Hoffman realiza un diagnóstico de trastornos psicosomáticos para ayudar a los pacientes con problemas.

El mito de lo normal de Gabor Maté: visión general del libro

Una mujer sentada en un sofá de flores y leyendo un libro

¿Qué significa ser "normal"? ¿Qué papel desempeña el trauma en la salud? ¿Qué es el modelo biopsicosocial de la salud? En El mito de lo normal, el médico y experto en traumas Gabor Maté escribe que gran parte de lo que la sociedad etiqueta como comportamiento anormal, enfermedad mental o disfunción representa en realidad respuestas normales a experiencias vitales adversas. Aboga por una perspectiva basada en el trauma que aborde las causas psicológicas y sociales de lo que etiquetamos como enfermedad. Continúe leyendo para obtener una visión general de El mito de lo normal de Gabor Maté.

Friedrich Nietzsche: La moral necesita una revisión

Un viejo libro en mal estado titulado "Moralidad"

¿Cómo entendemos el bien y el mal? ¿Cómo desarrollan sus códigos morales las distintas sociedades? En Más allá del bien y del mal, de Friedrich Nietzsche, la moral se analiza con lupa. El análisis de Nietzsche explora dos tipos distintos -la moral maestra y la moral de rebaño- al tiempo que examina cómo el cristianismo dio forma al pensamiento ético occidental. Sigue leyendo para descubrir por qué Nietzsche creía que la sociedad occidental necesitaba ir más allá de los marcos morales tradicionales y crear nuevos valores para el futuro.

El jugador de Billy Walters: Secretos de una vida de riesgo (resumen)

Un hombre con barba subraya un pasaje de un libro sentado a la mesa de un café

¿Cómo hizo Billy Walters para ganar millones? ¿Consiguió su fortuna de forma legítima? ¿Qué secretos cuenta en su autobiografía? Nacido en la pobreza, Billy Walters se convirtió en uno de los apostadores deportivos más exitosos de la historia de Estados Unidos, con un patrimonio neto de más de 100 millones de dólares. Incluido en 2023 en el Salón de la Fama de las Apuestas Deportivas Circa, Walters ayudó a dar forma al panorama moderno de las apuestas deportivas, así como a la teoría de las apuestas deportivas utilizada por los profesionales. Siga leyendo para obtener una visión general de Jugador de Billy Walters: Secretos de una vida de riesgo.

Por qué el juego es adictivo (y por qué la tecnología es igual)

Una mujer en un casino con máquinas tragaperras, mostrando por qué el juego es adictivo

¿Por qué el juego crea adicción? ¿Qué características comparte la tecnología con el juego? Adam Alter explica que algunas tecnologías están diseñadas para explotar las mismas vulnerabilidades psicológicas que el juego, otra adicción conductual, para mantener a los usuarios enganchados y que vuelvan a por más. Alter menciona cuatro características de diseño: diseño audiovisual emocionante, ganchos tempranos, recompensas variables y superioridad engañosa con respecto a la vida real. Descubra las similitudes entre el juego y la tecnología que hacen que estas adicciones sean difíciles de abandonar.

Pensamiento integrador: El plan de Roger Martin para el liderazgo

Una mujer sonriente con tres de sus colegas ilustra el pensamiento integrador en el liderazgo

¿Qué hace que algunos líderes empresariales sean más innovadores que otros? ¿Cómo se puede desarrollar la agilidad mental necesaria para resolver problemas complejos en el vertiginoso mundo actual? El enfoque de pensamiento integrador de Roger Martin ofrece un marco para desarrollar habilidades avanzadas de resolución de problemas. Su método combina tres elementos esenciales: adoptar creencias útiles, aplicar técnicas de razonamiento creativo y equilibrar la experiencia con la originalidad. Siga leyendo para descubrir cómo puede dominar estas herramientas cognitivas y transformar su capacidad de liderazgo.

David Ogilvy: Los titulares son la parte más importante de un anuncio

Una mujer de pelo largo y rubio piensa y sujeta un bolígrafo mientras escribe titulares para un texto publicitario

¿Qué hace que un titular sea realmente cautivador? ¿Cómo se pueden crear palabras que no sólo capten la atención, sino que también impulsen las ventas? Los titulares de David Ogilvy han dado forma a la publicidad moderna y siguen influyendo en los escritores de hoy. Sus principios para crear titulares impactantes van más allá de la publicidad y se aplican a todas las formas de comunicación escrita, desde los correos electrónicos de trabajo hasta las entradas de blog. Siga leyendo para descubrir cómo puede aprovechar estas técnicas de eficacia probada para que sus escritos sean más atractivos y eficaces.