No eres tan listo, de David McRaney: Reseña del libro

Una mujer con el pelo negro que sostiene un libro abierto y levanta la vista para reflexionar sobre lo que está leyendo.

¿Qué impulsa realmente tus decisiones y comportamientos? ¿Por qué crees que eres más capaz y racional que los demás? En su libro No eres tan listo, David McRaney revela los fascinantes fenómenos psicológicos que se esconden tras nuestros pensamientos y acciones cotidianos. Explora cómo nuestros cerebros crean falsas narrativas, distorsionan los recuerdos y nos llevan a sobrevalorar nuestras capacidades mientras dudamos de los demás. Siga leyendo para obtener una visión general de este libro que le ayudará a descubrir la verdad sobre los astutos trucos de su mente y a aprender a superarlos.

Irresistible, de Adam Alter: Resumen del libro y conclusiones

Un hombre leyendo un libro en su escritorio con el portátil abierto

¿Pasa demasiado tiempo con sus dispositivos? ¿De qué trata Irresistible, de Adam Alter? En Irresistible, Adam Alter analiza el aumento de la adicción a la tecnología y cómo puedes identificarla. Para contrarrestarla, sugiere varias técnicas para combatir la adicción a la tecnología y fomentar una relación más sana con los dispositivos digitales. Lea a continuación un breve resumen de Irresistible.

Cómo evaluar su vida utilizando el cuadrante de calidad de vida

Una persona escribiendo en un papel con un rotulador ilustra cómo evaluar tu vida con el Cuadrante de Calidad de Vida

¿En qué consiste una buena vida? ¿Cómo puedes encontrar el punto óptimo entre sentirte lleno de energía y tener un sentido de propósito? Vivir bien no es sólo cuestión de felicidad, sino de encontrar la combinación adecuada de vitalidad y sentido en tus experiencias cotidianas. En Sólo se muere una vez, Jodi Wellman explora cómo estos dos elementos se combinan para crear una vida que sea a la vez emocionante y con propósito, y ofrece formas prácticas de evaluar su situación actual. Sigue leyendo para descubrir qué significa tener una existencia plena y aprender a evaluar tu vida con el Cuadrante de Calidad de Vida.

La mentalidad visionaria: 4 pasos para superar los obstáculos de la vida

Ilustración de un joven mirando un ojo gigante, símbolo de la mentalidad visionaria.

¿Quieres dejar de sentirte impotente? ¿Qué es una mentalidad visionaria y cómo transformará tu vida? David Emerald aconseja superar los problemas cíclicos de la mentalidad impotente adoptando una mentalidad visionaria. Con esta perspectiva, te orientas hacia objetivos a largo plazo, das pasos proactivos hacia adelante y creces a partir de los retos y reveses de la vida. A continuación veremos cuatro pasos para cambiar tu mentalidad y tener una visión positiva de la vida.

Entrenamiento de la fuerza de voluntad: Cómo desarrollarla con ejercicios y práctica

Una mujer sonriente comiendo una ensalada en un restaurante mientras otras personas comen pizza ilustra el entrenamiento de la fuerza de voluntad.

¿Se puede entrenar la fuerza de voluntad? ¿Cómo puedes desarrollar el autocontrol necesario para alcanzar tus objetivos? En Fuerza de voluntad, Roy Baumeister y John Tierney revelan que el entrenamiento de la fuerza de voluntad funciona igual que la musculación en el gimnasio. Sus investigaciones demuestran que la práctica y los pequeños ejercicios constantes pueden mejorar drásticamente el autocontrol con el paso del tiempo. Sigue leyendo para descubrir técnicas de entrenamiento de la fuerza de voluntad de eficacia probada que pueden ayudarte a afrontar cualquier reto.

¿Qué es el balance de una empresa? Una instantánea financiera

Una mujer sostiene una hoja de papel con un signo de dólar sobre su cabeza, preguntándose "qué es un balance para una empresa"

¿Qué es el balance de una empresa? ¿Qué le dice el balance sobre las finanzas de una empresa que no pueda decirle la cuenta de resultados? El balance ofrece una instantánea de la situación financiera de una empresa en un momento determinado. Karen Berman y Joe Knight explican cómo los balances presentan el valor global de su empresa, qué tipo de suposiciones subyacen en sus cifras de balance y qué revela el balance sobre su empresa que una simple cuenta de resultados no puede revelar. Siga leyendo para conocer las tres secciones principales de un balance y cómo leer uno.

Cómo contratar a un Director de Operaciones: 4 pasos desde la descripción del puesto hasta la contratación

Un Director General que presenta a un nuevo Director de Operaciones al equipo en un espacio de trabajo abierto ilustra cómo contratar a un Director de Operaciones.

¿Qué hace que un Director de Operaciones sea la persona perfecta para su organización? ¿Cómo puede encontrar y contratar a alguien que destaque en esta función de liderazgo crucial? En El segundo al mando, Cameron Herold ofrece una completa hoja de ruta para encontrar y contratar al director de operaciones ideal. Sus consejos abarcan desde la creación de descripciones detalladas del puesto hasta la realización de entrevistas exhaustivas y la puesta en marcha de un proceso de incorporación eficaz. Siga leyendo para descubrir cómo contratar a un director de operaciones que refuerce su equipo de liderazgo y le ayude a llevar su empresa al siguiente nivel.

¿Qué es la adicción a la tecnología y es un problema real?

Una persona rodeada de tabletas, teléfonos y ordenadores, mostrando lo que es una adicción a la tecnología

¿Qué es la adicción a la tecnología? ¿Cuáles son los tres mecanismos de la adicción? La adicción a la tecnología es un concepto controvertido, ya que algunos expertos creen que la adicción requiere el uso de sustancias que alteran la mente. Sin embargo, Adam Alter sostiene que, a nivel neuropsicológico, la tecnología puede ser tan adictiva como cualquier sustancia. A continuación desglosaremos qué hace que algo sea una adicción para mostrar cómo la tecnología encaja en la definición.

Cómo funciona el trauma: Peter Levine explica el trastorno

Un hombre sentado en una cama con la cabeza entre las manos ilustra cómo funciona el trauma

¿Qué ocurre en tu cuerpo cuando experimentas un trauma? ¿Por qué los humanos se quedan atrapados en el trauma mientras que los animales se recuperan de forma natural? En Despertando al tigre, el experto en traumas Peter Levine explora cómo funciona el trauma tanto en humanos como en animales. Revela los mecanismos biológicos que subyacen al trauma y explica por qué nuestro proceso natural de curación a menudo se ve interrumpido. Sigue leyendo para descubrir qué es el trauma y saber por qué la respuesta al estrés de tu cuerpo puede mantenerte atrapado en un ciclo de ansiedad y miedo.

Subestimar a los demás: No debemos juzgar tan rápido

Una mujer con el ceño fruncido mirando a otra mujer ilustra nuestra tendencia a subestimar a los demás

¿Por qué solemos ver a los demás como menos capaces de lo que realmente son? ¿Qué atajos mentales nos llevan a emitir juicios precipitados sobre personas que apenas conocemos? En No eres tan listo, David McRaney revela cómo caemos con frecuencia en la trampa de infravalorar a los demás mientras nos sobrevaloramos a nosotros mismos. Explora fenómenos psicológicos fascinantes, como el efecto de la tercera persona y el error fundamental de atribución, que configuran nuestra percepción de quienes nos rodean. Siga leyendo para descubrir cómo estos atajos mentales afectan a sus relaciones y aprenda formas prácticas de emitir juicios más precisos sobre los demás.