Archivos de trabajo

Cómo afectan los miedos a la IA a la salud mental (y qué pueden hacer las empresas)

¿Cuáles son las preocupaciones de los empleados sobre la IA en el lugar de trabajo? ¿Cómo pueden las empresas fomentar una relación sana entre los empleados y la IA para aumentar la productividad? Casi el 40% de los trabajadores estadounidenses temen que la IA deje obsoletas sus responsabilidades laborales, y los psicólogos afirman que está causando estragos en su salud mental. Los empleados que temen que la IA se haga cargo de sus puestos de trabajo son más propensos a sentirse infravalorados en el trabajo, experimentar síntomas de agotamiento laboral y buscar otros empleos. He aquí los principales temores a la IA y lo que las empresas pueden hacer para mitigarlos.

3 maneras de cambiar la mentalidad sobre los objetivos y replantearse el éxito

¿Eres rígido con tus objetivos o les das espacio para respirar? ¿Cómo gestiona las fluctuaciones de motivación? Los objetivos son una parte importante del éxito. Pero el enfoque que adopte para establecerlos y cumplirlos influye mucho en su eficacia. Oliver Burkeman te recomienda que adoptes una mentalidad de objetivos flexible, y comparte contigo tres consejos prácticos para avanzar en esa dirección. Siga leyendo para aprender a cambiar su mentalidad y su relación con el éxito.

El trabajo no tiene por qué ser una locura: Reseña del libro

¿Cómo escapar de la cultura del ajetreo en el trabajo? ¿Por qué no hay que fijarse objetivos agresivos? ¿Cómo y por qué debe conceder tiempo privado a sus empleados? En It Doesn't Have to Be Crazy at Work, Jason Fried y David Heinemeier Hansson le enseñan a construir una organización en la que los empleados estarían encantados de trabajar. Detallan las tres cualificaciones que hay que tener en cuenta a la hora de buscar un posible empleado y por qué los empleados necesitan tiempo privado para trabajar. Lea a continuación un breve resumen de No tiene por qué ser una locura trabajar.

El método Eisenhower: Olvídate de la lista de tareas y haz más cosas

¿Es muy larga su lista de tareas pendientes? ¿Las tareas urgentes se pierden en la confusión? ¿Las tareas urgentes relegan constantemente a un segundo plano las importantes? Grace Beverley dice que hay una forma mejor de hacerlo. Recomienda el método Eisenhower como sustituto de las listas de tareas tradicionales. Explica cómo puede ayudarte a aumentar la productividad, minimizar las pérdidas de tiempo y mantenerte organizado. Sigue leyendo para saber cómo funciona el Método Eisenhower y considerar cómo puede ser un valioso compañero de trabajo.

La regla de las 20 horas: Los 7 consejos de Josh Kaufman para practicar una habilidad

A la hora de practicar, ¿qué es más importante, la calidad o la cantidad? ¿Cuándo hay que dormir en relación con el tiempo de práctica? ¿Cuánto tiempo de práctica debes dedicar al día? En Las primeras 20 horas, el experto en adquisición de habilidades Josh Kaufman esboza un proceso paso a paso para dominar los fundamentos de cualquier habilidad nueva con sólo 20 horas de práctica. Proporciona varios consejos diseñados para ayudarle a sacar el máximo partido de esas 20 horas. Sigue leyendo para conocer los consejos de Kaufman para aprovechar la regla de las 20 horas en la adquisición de habilidades.

Cómo ser un buen jefe de equipo capacitando a los empleados

A la hora de aprender a ser un buen jefe de equipo, ¿en qué debe centrarse? ¿Qué hace falta para sacar lo mejor de su equipo? Para ser un buen jefe de equipo, debe evaluar periódicamente el rendimiento de su equipo y animar a sus miembros a convertirse en líderes. Si aprende a capacitar a sus empleados, podrá ayudarles a convertirse en líderes y animarles a mejorar su rendimiento. Siga leyendo para saber cómo puede convertirse en un mejor líder.

La cultura del ajetreo es tóxica: he aquí por qué (+ la solución)

¿Por qué es tóxica la cultura del ajetreo? ¿El crecimiento organizativo es siempre bueno para las empresas? En la actual "cultura del ajetreo", muchos trabajadores acaban arruinando sus vidas en sus intentos por avanzar en sus carreras. Sacrifican el tiempo y la energía que deberían dedicar a su vida fuera del trabajo. Sigue leyendo para saber cómo las organizaciones apelan a la cultura del ajetreo y una solución para resolverlo.

Cómo ser más eficiente en el trabajo: 3 formas de emplear el tiempo con inteligencia

Si pudieras hacer más trabajo en menos tiempo, ¿cómo emplearías el tiempo que te queda libre? ¿Y si hicieras pausas sólo cuando las necesitas y no sólo cuando quieres? Grace Beverley afirma que el trabajo productivo te deja más tiempo para el autocuidado, y el autocuidado aumenta tu productividad al darte energía. Comparte con nosotros tres formas de mejorar tu eficiencia: utilizar el método Eisenhower, dedicarte a trabajar en profundidad y tomarte un descanso cuando realmente lo necesites. Sigue leyendo para aprender a ser más eficiente en el trabajo con los consejos de Beverley.

Los 3 efectos de los entornos de trabajo insalubres

¿Cuáles son los efectos de los entornos de trabajo insalubres? ¿Cómo acaba perjudicando a una empresa el crecimiento incesante? En It Doesn't Have to Be Crazy at Work, Jason Fried y David Heinemeier Hansson sostienen que muchas organizaciones perpetúan los ideales malsanos de la "cultura del ajetreo" estableciendo agresivos objetivos de crecimiento trimestral. Sin embargo, estos objetivos orientados al crecimiento degradan la calidad de vida de los empleados. Veamos los tres aspectos negativos del crecimiento organizativo agresivo.

El síndrome del impostor en el trabajo: ¿Qué es y cómo vencerlo?

¿Qué es el síndrome del impostor? ¿Cómo impide el síndrome del impostor que rindas al máximo? El síndrome del impostor es una mentalidad que hace que las personas crean que su éxito es inmerecido, por mucho que hayan trabajado para conseguirlo. Este fenómeno puede provocar episodios de duda, vergüenza, pensamientos negativos y malestar psicológico. Veamos los efectos del síndrome del impostor en el trabajo y cómo puedes vencerlo.