Por qué es mala la multitarea: Su impacto psicológico

Una mujer que intenta y no consigue hacer varias cosas a la vez porque la multitarea es mala

¿Haces varias cosas a la vez? ¿Cuáles son los efectos negativos de hacer varias cosas a la vez? Aún más perniciosa que las interrupciones frecuentes es la presión de hacer varias cosas a la vez. La multitarea forma ya parte del mundo en que vivimos, y conlleva importantes costes cognitivos y fisiológicos. Descubra por qué la multitarea es mala y el peaje psicológico que tiene en su cerebro.

¿Son buenas las distracciones? Ventajas e inconvenientes de perder la concentración

Un hombre escribiendo mensajes de texto en su teléfono en el trabajo, lo que demuestra que las distracciones son buenas a veces.

¿Son buenas las distracciones, o son realmente tan malas como creemos? ¿Cómo pueden las interrupciones aumentar la productividad? Además de las distracciones internas, todos los días hay que enfrentarse a constantes interrupciones externas, que son igual de complicadas, si no más, de afrontar. Aunque las distracciones siguen siendo malas del todo, pueden tener algunos efectos positivos. Veamos los pros y los contras de las distracciones y algunos de los beneficios que puedes obtener si te despistas.

Cómo encontrar la intuición: Los 3 caminos hacia los momentos decisivos

Bombillas en una encrucijada con tres caminos que van en direcciones diferentes ilustra cómo encontrar la perspicacia

¿Se pregunta por qué algunas personas tienen constantemente ideas revolucionarias? ¿Qué caminos conducen a esos momentos "ajá" que pueden cambiarlo todo? El psicólogo Gary Klein nos explica cómo encontrar una idea a través de tres vías distintas. Aunque las ideas pueden parecer aleatorias, suelen surgir cuando nos encontramos con información que desafía nuestras creencias, establecemos conexiones inesperadas entre ideas o encontramos soluciones creativas bajo presión. Siga leyendo para descubrir cómo científicos, inventores e incluso astronautas han aprovechado estas tres vías para lograr un pensamiento innovador, y cómo puede aplicar estos mismos principios para encontrar sus propias percepciones.

Cómo ser perspicaz: Cultivar el terreno para que broten nuevas ideas

Una bombilla que crece de la tierra ilustra cómo ser perspicaz

¿Pueden cultivarse las percepciones mediante la práctica deliberada? ¿Qué caminos concretos conducen a esos momentos "ajá" que lo cambian todo? En Seeing What Others Don't, Gary Klein revela que las percepciones no son golpes de genio al azar, sino el resultado natural de mantener la curiosidad y la mente abierta. Describe distintas maneras de ser más perspicaz, compartiendo métodos prácticos que cualquiera puede utilizar para crear condiciones en las que florezca la perspicacia. Siga leyendo para descubrir cómo ser perspicaz mediante sencillos cambios de mentalidad y prácticas sistemáticas que transformarán su forma de resolver problemas y generar nuevas ideas.

¿Por qué creemos en mitos sobre el éxito y la pereza?

Una mujer estresada rodeada de montones de papeles muestra uno de los mitos sobre el éxito

¿Te has preguntado alguna vez por qué te sientes culpable cuando te tomas un descanso? ¿Por qué te asaltan pensamientos de inadecuación cuando no estás trabajando constantemente para conseguir algún objetivo? El concepto de la pereza como un fracaso moral impregna nuestra sociedad de formas de las que quizá no te des cuenta. En su libro La pereza no existe, Devon Price expone los peligrosos mitos sobre el éxito que impulsan nuestra malsana relación con la productividad. Descubra cómo estas narrativas dañinas han moldeado sus creencias sobre el trabajo, el descanso y la autoestima.

¿De qué trata realmente el mandato federal de reincorporación al trabajo?

El testimonio de Donald Trump mientras habla en el escenario ante un micrófono.

¿Reforzará el mandato de Trump el impulso de las empresas del sector privado para acabar con el trabajo a distancia? ¿Qué obstáculos prácticos dificultan la aplicación de políticas estrictas de RTO? En enero, el presidente Trump firmó una orden ejecutiva que obliga a 2,3 millones de trabajadores federales a volver a la oficina a tiempo completo. La medida refuerza el impulso de las empresas estadounidenses para poner fin al trabajo remoto, pero los desafíos de implementación y la resistencia de los trabajadores sugieren que la batalla está lejos de terminar. Sigue leyendo para saber más sobre el mandato federal de volver a la oficina.

Las consecuencias del exceso de trabajo: ¿Merece realmente la pena?

Una mujer cansada envuelta en blanco en un sofá que lucha por las consecuencias de estar sobrecargada de trabajo.

¿Se siente agotado incluso después de una jornada laboral "normal"? ¿Qué pasaría si dejara de exigirse más allá de sus límites naturales? El libro de Devon Price La pereza no existe cuestiona nuestras creencias profundamente arraigadas sobre la productividad y la ética del trabajo. Las consecuencias del exceso de trabajo van mucho más allá del simple cansancio y afectan a todo, desde la salud mental y las relaciones familiares hasta la capacidad de disfrutar del tiempo libre. A continuación le explicamos por qué liberarse de unas expectativas de productividad poco realistas puede ser la decisión más valiente que tome en su vida.

Beneficios personales de tratar con personas difíciles en el trabajo

Un directivo que trata con una persona difícil en el trabajo

¿Por qué ciertas personas en el trabajo te sacan de quicio constantemente? ¿Y si estas relaciones difíciles fueran en realidad oportunidades para un profundo crecimiento personal? El coach ejecutivo Jerry Colonna, en su libro transformador Reboot, explora cómo tratar con personas difíciles en el trabajo puede revelar profundos conocimientos sobre nosotros mismos. Su guía ayuda a los lectores a comprender que nuestras relaciones más difíciles a menudo reflejan nuestros propios problemas no resueltos y experiencias pasadas. Descubra estrategias prácticas para transformar los conflictos laborales en catalizadores del desarrollo personal y profesional.

Cómo el estereotipo de la pereza perjudica a las personas marginadas

Una empleada trabajadora vence al estereotipo del vago en una tienda

¿Está constantemente atrapado en un ciclo de trabajo excesivo para demostrar su valía? ¿Te has dado cuenta de que algunas personas parecen llevar una carga de expectativas aún más pesada que otras? El revelador libro de Devon Price, La pereza no existe, explora cómo el estereotipo de la pereza afecta de forma desproporcionada a las comunidades marginadas. Su investigación revela que las personas discriminadas suelen trabajar el doble sólo para recibir el mismo reconocimiento que sus compañeros. Descubra cómo liberarse de estas nocivas expectativas puede transformar su vida.

Cómo conocer a su cliente: 3 consejos para descubrir sus necesidades

Un vendedor conoce a un cliente en una tienda de abrigos

¿Le cuesta cerrar tratos a pesar de tener productos o servicios excelentes? ¿Y si comprender mejor a su cliente pudiera mejorar drásticamente su éxito de ventas? En Gap Selling, Keenan hace hincapié en cómo conocer las verdaderas necesidades y motivaciones de su cliente. Su metodología se centra en tres objetivos cruciales: convertirse en un experto en el negocio de su cliente, descubrir sus verdaderos objetivos e identificar las causas fundamentales de sus retos. Descubra cómo construir relaciones más sólidas y rentables con sus clientes.