2 Pasos de la Evolución: Daniel Dennett sobre el algoritmo evolutivo

Un pinzón posado en una roca ilustra los dos pasos de la evolución en la teoría de Darwin

¿A qué se debe la increíble diversidad de la vida en la Tierra? ¿Cómo es posible que cambios aleatorios den lugar a organismos tan complejos y bien adaptados? Según Daniel Dennett, un fascinante proceso algorítmico transforma simples cambios genéticos en el rico tapiz de vida que vemos hoy. En su libro La peligrosa idea de Darwin, sostiene que el algoritmo evolutivo es un proceso repetido de dos pasos durante un largo periodo de tiempo. Siga leyendo para saber cómo los dos pasos de la evolución -las mutaciones aleatorias y la selección natural- trabajan juntos para crear las notables adaptaciones que observamos en la naturaleza.

¿Qué es el sesgo de normalidad? Por qué subestimamos el peligro

Un hombre relajado que no se asusta ante un tigre ilustra qué es el sesgo de normalidad

¿Qué ocurre en nuestra mente cuando nos enfrentamos a amenazas? ¿Qué es el sesgo de normalidad y cómo puede ponernos en peligro? En No eres tan listo, David McRaney explora qué es el sesgo de normalidad y cómo este fenómeno psicológico afecta a nuestra respuesta ante situaciones peligrosas. Este capricho mental nos lleva a restar importancia a las amenazas y a mantener una falsa sensación de seguridad, incluso cuando nos enfrentamos a claras señales de advertencia. Siga leyendo para descubrir formas prácticas de superar esta mentalidad que obstaculiza la supervivencia y protegerse mejor en situaciones amenazadoras.

Daniel Dennett: Los memes son unidades de transmisión cultural

Una imagen vintage de un hombre cantando blues en un club ilustra los memes culturales y la evolución memética

¿Qué impulsa la evolución de la cultura humana? ¿Cómo se propagan y transforman las ideas a través de las generaciones? Según Daniel Dennett, los memes son el equivalente cultural de los genes. Al igual que los genes en la evolución biológica, los memes son unidades de cultura que se replican, mutan y compiten por la supervivencia en el ámbito de las ideas y los comportamientos humanos. Sigue leyendo para explorar cómo la evolución memética da forma a nuestras sociedades, desde la evolución de los géneros musicales hasta el desarrollo del conocimiento científico.

¿Por qué es adictiva la tecnología? 4 maneras en que los desarrolladores te enganchan

Un hombre mirando fijamente la pantalla de su ordenador, mostrando por qué la tecnología es adictiva.

¿Es la tecnología como el juego? ¿Por qué es adictiva la tecnología? Adam Alter afirma que los dispositivos móviles y la tecnología ponible amplifican el potencial adictivo de la tecnología, ya que permiten adoptar conductas adictivas estés donde estés. Alter identifica cuatro estrategias comunes que utilizan los desarrolladores tecnológicos para captar y mantener tu tiempo, atención y dinero. Exploremos esas estrategias que te mantienen enganchado a la tecnología.

Ed Mylett: El sistema de activación reticular le ayuda a concentrarse

Un dibujo de un hombre que mira un gráfico de objetivos cuando su cerebro brilla ilustra el sistema activador reticular

¿Qué papel desempeña el sistema de filtrado de tu cerebro en la consecución de tus objetivos? ¿Cómo puedes entrenar tu mente para que detecte más oportunidades que se alineen con tus sueños? Según Ed Mylett, el sistema de activación reticular del cerebro filtra la información y moldea la percepción de la realidad. Al comprender y trabajar con este mecanismo natural, puede aumentar su conciencia de las oportunidades que coinciden con sus aspiraciones. Siga leyendo para descubrir técnicas prácticas para programar su SRA de modo que le ayude en su camino hacia el éxito.

Automatización y productividad: Delegar el trabajo a las máquinas

Un hombre trabajando con un portátil ilustra la relación entre automatización y productividad.

¿Las tareas manuales están acabando con su productividad? ¿Hay alguna forma de gestionar el trabajo rutinario que aumente su eficiencia? Las herramientas de automatización están transformando nuestra forma de abordar las tareas cotidianas y revolucionando la eficiencia en el lugar de trabajo. En su libro Automate Your Busywork, Aytekin Tank revela los costes ocultos del trabajo manual y explica cómo la automatización y la productividad están estrechamente relacionadas. Siga leyendo para descubrir cómo puede trabajar de forma más inteligente, no más dura, y liberarse por fin del ciclo de tediosas tareas manuales.

Asombro: Resumen del libro y principales conclusiones (Dacher Keltner)

Un hombre leyendo un libro con una cascada de fondo

¿Qué ocurre en su cerebro cuando contempla una impresionante puesta de sol o escucha música que le conmueve el alma? ¿Cómo puede transformar su vida cotidiana y sus relaciones el experimentar momentos de asombro? En su innovador libro Asombro, el investigador en psicología Dacher Keltner revela la ciencia que se esconde tras esos momentos sobrecogedores que nos hacen sentir conectados a algo más grande que nosotros mismos. Sus hallazgos demuestran que cultivar el asombro puede aumentar la felicidad, fortalecer las comunidades y mejorar la salud en general. Siga leyendo para obtener una visión general de este esclarecedor libro.

Ventajas e inconvenientes de los distintos tipos de medicamentos para el TDAH

Los distintos tipos de medicación para el TDAH sobre una mesa: hierbas naturales y un frasco con pastillas recetadas

¿Cuáles son los distintos tipos de medicamentos para el TDAH? ¿Son mejores los estimulantes o los no estimulantes para tratar el TDAH? El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) es una enfermedad derivada de una deficiencia biológica de dopamina y norepinefrina. Afortunadamente, el TDAH puede tratarse con medicación. Descubra las distintas opciones que tiene para el tratamiento del TDAH.

El efecto telómero: resumen del libro y conclusiones

Un hombre mayor leyendo un libro delante de un fondo dorado

¿De qué trata el libro El efecto telómero? ¿Por qué la gente envejece? En El efecto telómero, Elizabeth Blackburn y Elissa Epel explican qué son los telómeros y su papel clave en el envejecimiento. También hablan de cómo y por qué los telómeros se deshilachan bajo un estrés persistente. Lea a continuación un breve resumen del libro El efecto telómero.

La ciencia del asombro: Dacher Keltner sobre lo que ocurre en el cerebro

Una mujer que experimenta asombro y cuyo cerebro brilla ilustra la ciencia del asombro

¿Qué ocurre en su cerebro cuando experimenta un momento de puro asombro? ¿Cómo puede el asombro acercar a las personas? El investigador en psicología Dacher Keltner analiza la ciencia del asombro en su libro Awe: La nueva ciencia del asombro cotidiano y cómo puede transformar su vida. Explica que las experiencias que inspiran asombro pueden reducir el pensamiento egocéntrico y activar poderosos mecanismos de unión grupal en nuestro cerebro. Sigue leyendo para descubrir cómo los momentos de asombro pueden transformar tu mente y tus relaciones con los demás.