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¿Cuándo sabrás que ha llegado el momento de pasar página? ¿Cómo debes evaluar las situaciones y relaciones difíciles? Es importante determinar dónde implantar finales en tu vida para no quedarte atascado en el pasado. Necessary Endings, de Henry Cloud, ofrece sugerencias para evaluar tanto las situaciones difíciles como las relaciones en tu vida. Continúa leyendo para hacer evaluaciones difíciles de las áreas de tu vida.
¿Con qué frecuencia mantienes conversaciones de fondo con tu pareja? ¿En qué le beneficiaría un "acuerdo de relación"? Los expertos en relaciones afirman que la clave para mantener una relación sentimental feliz es mantener la intimidad emocional. En concreto, sugieren conectar regularmente con el otro y dejar que el otro -y la relación- evolucione. Sigue leyendo para descubrir tres formas de mantener la intimidad emocional en una relación.
¿Prefiere hablar de sí mismo que aprender sobre los demás? ¿Sabe cómo hacer que la gente se sienta cómoda y comprendida? Un buen conversador es un conversador reflexivo. No monopoliza las conversaciones, hace que la gente se sienta vista y escuchada y muestra un interés genuino por los demás. En Better Small Talk, Patrick King muestra cómo atender bien a la persona con la que hablas para que quiera continuar la conversación. Siga leyendo para conocer los consejos de King sobre cómo ser un mejor conversador siendo un conversador atento.
¿Cómo gestionas las situaciones difíciles? ¿Qué tipo de situaciones merece la pena dejar pasar? Al evaluar las situaciones difíciles de tu vida, Necessary Endings, de Henry Cloud, dice que busques tres tipos de situaciones negativas. Se trata de situaciones buenas pero no geniales, situaciones mediocres que probablemente no mejorarán y causas perdidas. A continuación hemos desglosado los tipos de situaciones de las que deberías salir.
¿Reconoces la diferencia entre crítica constructiva y crítica destructiva? ¿Te cierras a veces en banda porque te sientes abrumado? Como todas las parejas, a veces tú y tu pareja os enfrentáis a conflictos. Pero, a pesar de estos conflictos, puedes tener una relación feliz siempre que aprendas a gestionarlos eficazmente. En concreto, los expertos recomiendan que aprendas a reconocer los patrones perjudiciales de la relación para que puedas evitarlos. Sigue leyendo para entender estos patrones y ver si están presentes en tu propia relación.
¿Por qué debes evaluar tus relaciones? ¿Cuáles son las señales de alarma en las relaciones? Algunas relaciones no están hechas para durar siempre. Si crees que una relación está afectando negativamente a tu vida, tienes que dar un paso atrás y evaluar hasta qué punto es importante para ti. Estos son los factores que debes evaluar en tus relaciones, según Necessary Endings de Henry Cloud.
Cuando eras joven, ¿qué aprendiste sobre los conflictos en las relaciones? ¿Tiendes a pelear sucio o simplemente evitas el conflicto por completo? El conflicto relacional es inevitable. Pero el conflicto destructivo es opcional. Si te has comprometido a poner de tu parte para construir y mantener una relación feliz, prepárate para luchar de forma sana y elige sabiamente tus batallas. Sigue leyendo para obtener consejos de expertos sobre cómo discutir con tu pareja de forma que, en última instancia, os acerque más.
¿Se puede juzgar un libro por su portada? ¿Qué tipo de personas son las peores en las relaciones? En Necessary Endings, Henry Cloud afirma que para determinar a quién hay que dejar marchar en la vida, hay que evaluar las relaciones basándose en la impresión que se tiene del carácter de la otra persona. Cloud afirma que el carácter predice si las personas serán o no receptivas al cambio y a la retroalimentación. Sigue leyendo para saber cómo juzgar el carácter de alguien.
¿Cuál es el secreto de una relación duradera y feliz? ¿Qué debes hacer y qué debes evitar? Si te peleas a menudo con tu pareja o simplemente te aburres un poco, ser feliz puede parecer más fácil de decir que de hacer. Sin embargo, mantener una relación sentimental feliz no es tan difícil como parece, siempre que se tengan los conocimientos adecuados. Siga leyendo para obtener consejos de expertos sobre cómo mantener una relación sana con su pareja.
¿Cuáles son las relaciones más importantes que hay que cuidar en la vida? ¿Cómo se pueden mejorar estas relaciones concretas? En La buena vida, Robert Waldinger y Marc Schulz exponen sus estrategias para mejorar determinados tipos de relaciones. Hablaremos de las características únicas y los retos de las relaciones con tu pareja, tu familia, tus colegas y tus amigos, y de cómo mejorar cada tipo. Siga leyendo para obtener consejos sobre cómo impulsar las relaciones que desea que prosperen.