Los mejores resúmenes de libros del mundo
¿Quieres relaciones más sanas? ¿Qué relación hay entre las relaciones positivas y el bienestar? Los seres humanos somos criaturas sociales por naturaleza, y relacionarnos con los demás mejora nuestras vidas. Puedes mejorar tu bienestar aprendiendo a construir relaciones más fuertes y positivas en tu vida. Comprueba cómo afectan las relaciones positivas a tu bienestar.
¿Por qué las conexiones sociales son especialmente importantes para las personas con TDAH? ¿Qué cosas prácticas pueden hacer las personas para disfrutar de una mayor conexión? El psiquiatra Edward Hallowell y el profesor de psiquiatría John Ratey afirman que las personas con TDAH tienen una necesidad profundamente arraigada de conexión interpersonal, es decir, de amor. Recomiendan que las personas con TDAH cultiven amistades íntimas, socialicen con conocidos y, tal vez, tengan una mascota que les haga compañía. Continúe leyendo para saber más sobre el TDAH y la socialización.
¿Cómo puede la empatía obstaculizar el buen trato a los demás? ¿Qué es lo que realmente nos motiva a preocuparnos por los demás? En Contra la empatía, el psicólogo Paul Bloom afirma que no tenemos que empatizar con alguien para tratarle bien. De hecho, a menudo no deberíamos sentir empatía. Analiza otras emociones y deseos que deberían actuar en su lugar. Sigue leyendo para aprender a ser amable con los demás sin emplear la empatía.
¿Tienes una relación que debe terminar? ¿Cómo romper con alguien sin hacerle daño? Aunque tu pareja sea una buena persona, a veces las relaciones se acaban. Si terminas la relación con delicadeza y amabilidad, no tendrás que preocuparte de que tu pareja te guarde rencor. Así es cómo romper con alguien sin hacerle daño para que ambos podáis seguir adelante.
¿Tu pareja te destroza constantemente? ¿Alguna vez te levanta con cumplidos y regalos? El patrón anterior es bastante común en los narcisistas. Según Power, de Shahida Arabi, se trata de una táctica conocida como "Idealizar-Devaluar-Descartar", que manipula a las víctimas para que permanezcan en la relación. Echemos un vistazo más de cerca a la táctica Idealizar-Desvalorizar-Descartar.
¿Cuáles son las tácticas de manipulación narcisista más comunes? ¿Cómo evitan los narcisistas que sus víctimas les abandonen? El principal objetivo de un narcisista es ganarse la adoración de los demás, lo que refuerza su sentimiento de superioridad. En Poder, Shahida Arabi describe los signos reveladores de un narcisista que intenta manipularte para que le prestes esa atención. Sigue leyendo para comprender estas tácticas y estar mejor preparado para enfrentarte a los narcisistas en una relación.
¿Qué significa NPD? ¿Cuáles son las características comunes de los narcisistas? En Poder, Shahida Arabi explica las características distintivas del NPD y qué lo causa. Las personas pueden experimentar diferentes formas de narcisismo en un espectro, ya sea clínico o no clínico. Siga leyendo para conocer el verdadero significado del NPD.
¿De qué trata Power de Shahida Arabi? ¿Estás atrapado en una relación con un narcisista? En Poder, Shahida Arabi ofrece una visión general del Trastorno Narcisista de la Personalidad (TNP) y describe las estrategias de manipulación características del narcisista. También da consejos para curarse después de un abuso narcisista. Lea a continuación un breve resumen de Poder de Shahida Arabi.
¿Estás en una relación con un narcisista? ¿Quieres que tu vida vuelva a ser tuya? Tanto si estás en una relación con un narcisista en potencia como si ya has terminado una relación con uno, Power, de Shahida Arabi, ofrece consejos sobre cómo recuperar el control de tu vida. Su principal recomendación es poner fin a la relación y a todo contacto con el narcisista, pero no sin antes reunir muchas pruebas del abuso. Sigue leyendo para ver sugerencias sobre cómo afrontar el abuso narcisista en las relaciones.
¿Odia las conversaciones triviales? ¿Le parece superficial y una pérdida de tiempo? Patrick King escribió un libro entero sobre la conversación trivial. Lo elogia -y lo enseña- porque reconoce el valor de las conversaciones triviales como peldaño hacia conexiones más profundas. Siga leyendo para saber más sobre la importancia de las conversaciones triviales y cómo éstas son sólo el principio de las conversaciones de fondo.