Cómo vivir con autismo: 4 consejos para la autoacomodación

Tres amigos divirtiéndose en un carnaval con una noria y un carrusel de fondo ilustran cómo vivir con autismo

¿Cómo es una vida adaptada al autismo? ¿Cómo puedes construir un entorno y una comunidad que realmente apoyen tus necesidades? En Desenmascarando el autismo, Devon Price explora estrategias prácticas para una vida auténtica como persona autista. Desde personalizar tu espacio hasta encontrar comunidades de apoyo, Price ofrece una hoja de ruta para crear una vida que honre tu neurotipo único. Sigue leyendo para descubrir cómo vivir con autismo de manera que celebres quién eres en lugar de tratar de encajar en las expectativas neurotípicas.

Por qué los pobres siguen siendo pobres y los ricos ricos: puntos de referencia financieros

Una mujer pobre a la izquierda y una mujer rica a la derecha ilustran por qué los pobres siguen siendo pobres y los ricos ricos.

¿Qué le impide acumular riqueza? ¿Por qué algunas personas manejan millones con facilidad mientras que otras luchan por ahorrar unos pocos cientos de dólares? Su relación con el dinero va más allá del saldo de su cuenta bancaria. Está arraigada en su mentalidad, sus creencias y lo que los expertos llaman su "punto de referencia financiero": la cantidad de dinero que subconscientemente cree que puede manejar. Siga leyendo para saber por qué los pobres siguen siendo pobres y los ricos siguen siendo ricos.

Los efectos de la ansiedad en la salud: 3 formas en que daña la mente y el cuerpo

Un hombre estresado sentado en un escritorio con la cabeza entre las manos ilustra los efectos de la ansiedad en la salud

¿Qué ocurre en tu cuerpo cuando se apodera de ti la ansiedad? ¿Cómo el exceso de pensamientos crea un ciclo que afecta tanto a la mente como al cuerpo? La ansiedad no es sólo una experiencia emocional, sino que desencadena una compleja reacción en cadena en todo el organismo. Desde el aumento de las hormonas del estrés hasta la alteración de las funciones corporales, los efectos de la ansiedad sobre la salud pueden ser importantes y de gran alcance. Siga leyendo para saber cómo influye la ansiedad en el bienestar físico, en los patrones de pensamiento y en los hábitos cotidianos.

Potenciar las creencias sobre el dinero: 4 pasos hacia una nueva mentalidad

Una mujer sonriente con el pelo rizado delante de una tienda y con una cartera en la mano ilustra las creencias empoderadoras sobre el dinero.

¿Qué creencias están saboteando en secreto su éxito financiero? ¿Cómo puede un cambio de mentalidad transformar su relación con el dinero? Comprender sus creencias sobre el dinero es el primer paso hacia la libertad financiera. Muchas personas, sin saberlo, tienen creencias limitantes que les impiden alcanzar todo su potencial financiero. Al desarrollar creencias fortalecedoras sobre el dinero, puede liberarse de las limitaciones autoimpuestas y crear una riqueza duradera. Siga leyendo para descubrir cómo identificar y transformar su mentalidad sobre el dinero en una que apoye sus objetivos financieros.

¿Cómo afecta el pensamiento negativo a su salud? Las 4 maneras

Un hombre enfermo experimenta cómo el pensamiento negativo afecta a su salud, sujetándose la cabeza en el sofá

¿Cómo afectan los pensamientos negativos a su salud? ¿Los pensamientos malsanos te hacen más vulnerable a las enfermedades? Los pensamientos malsanos se hacen más grandes y poderosos cuando no consigues procesarlos porque sigues vertiendo energía metafísica en ellos. Cuando se vuelven demasiado poderosos para manejarlos, pueden dejar efectos negativos en tu cuerpo. Descubra cómo los pensamientos negativos afectan a la salud física, según la Dra. Caroline Leaf.

Cómo desenmascarar el autismo: 5 pasos hacia la autenticidad (Devon Price)

Un hombre sonriente que se quita una máscara de la cara para revelar su verdadero yo ilustra cómo desenmascarar el autismo

¿Por qué el enmascaramiento afecta negativamente a la salud mental? ¿Qué medidas pueden ayudar a las personas autistas a ser ellas mismas? Vivir auténticamente como persona autista implica un viaje de autodescubrimiento y aceptación. En Desenmascarar el autismo, Devon Price esboza un enfoque integral para abandonar la máscara de la neurotipicidad y abrazar tu verdadero yo. Siga leyendo para aprender a desenmascarar el autismo mediante un proceso de cinco pasos que puede reducir el estrés y reforzar el sentido de la identidad.

Pensamiento positivo para la ansiedad: 3 maneras de frenar las tendencias ansiosas

Un hombre barbudo con camiseta blanca y tatuaje en el brazo sonriendo y sentado en una mesa ilustra el pensamiento positivo para la ansiedad

¿Qué papel desempeña el pensamiento positivo en el control de la ansiedad? ¿Cómo pueden las relaciones significativas y las actividades con propósito ayudar a reducir la preocupación? Expertos como Kelly McGonigal y Lissa Rankin han estudiado la relación entre el pensamiento positivo y la gestión de la ansiedad. Sus investigaciones revelan que, aunque mantener una perspectiva optimista es crucial, es igualmente importante reconocer y procesar las emociones negativas de forma saludable. Sigue leyendo para aprender tres formas de utilizar el pensamiento positivo para aliviar la ansiedad.

Tus creencias determinan tu relación con el dinero

Un hombre que mira pensativo hacia arriba con una hucha sobre una mesa delante ilustra tu relación con el dinero

¿Qué influye en sus creencias sobre el dinero? ¿Cómo influyen las experiencias de tu infancia en tus decisiones financieras actuales? Su relación con el dinero tiene su origen en creencias profundamente arraigadas que se formaron durante la infancia. Estas creencias crean patrones que afectan a todo, desde sus hábitos de gasto hasta su potencial de ingresos, y que a menudo operan por debajo de su percepción consciente. Siga leyendo para descubrir cómo sus primeras experiencias influyeron en su forma de relacionarse con el dinero.

Los beneficios del pensamiento positivo: 2 formas en que funciona el neurociclismo

Una mujer feliz caminando por el campo, experimentando los beneficios del pensamiento positivo

¿Cuáles son los beneficios del pensamiento positivo? ¿Cómo puede el neurociclaje cambiar su vida y su cerebro a mejor? La Dra. Caroline Leaf tiene un programa llamado neurociclaje que puede desintoxicar tu mente y tu cerebro. En Cleaning Up Your Mental Mess, explica por qué este programa puede ayudarte a superar la toxicidad mental. Vamos a discutir la base teórica del neurociclaje y luego explorar la investigación de Leaf sobre el neurociclaje.

¿Qué es el enmascaramiento del autismo? Devon Price explica su significado y sus peligros

Una mujer con una máscara sobre la mitad de la cara ilustra la pregunta: "¿Qué es el autismo enmascarado?".

¿Qué es el enmascaramiento autista? ¿Por qué las personas autistas sienten a menudo la necesidad de mezclarse con quienes les rodean? En Desenmascarando el autismo, Devon Price explora qué significa el enmascaramiento del autismo y cómo afecta a las personas autistas. Este mecanismo de afrontamiento común consiste en suprimir comportamientos naturales y adoptar rasgos neurotípicos para encajar en las expectativas de la sociedad. Siga leyendo para descubrir qué es el enmascaramiento del autismo y los daños potenciales que conlleva.