Sensibilidad y creatividad: Cómo se relacionan el arte y las emociones

Un artista ceramista arrojando cerámica en un torno en un estudio de arte, parece emocionado

¿Qué relación existe entre sensibilidad y creatividad? ¿El exceso de sensibilidad puede ser negativo? Según Scott Barry Kaufman y Carolyn Gregoire, ser sensible es una característica de la creatividad. En su libro Wired to Create, los autores explican por qué la sensibilidad puede ser tanto buena como mala. Sigue leyendo para saber por qué los artistas tienden a ser sensibles.

Los beneficios de cometer errores: 3 razones para aceptar el error

una niña sonriente mirando una cáscara de huevo rota de la que salen caritas sonrientes representa las ventajas de cometer errores

¿Cómo puede ser beneficioso equivocarse? ¿Y si equivocarse no fuera necesariamente algo que temer, sino algo que aceptar? En Being Wrong, Kathryn Schulz explora los sorprendentes beneficios de equivocarse. Desafía nuestra sabiduría convencional sobre los errores y presenta argumentos convincentes de por qué deberíamos reconsiderar nuestra relación con equivocarnos. Siga leyendo para descubrir las formas inesperadas en que los errores pueden ayudarnos a sobrevivir, a encontrar la verdad e incluso a inspirar alegría y asombro.

¿Por qué es mala la procrastinación? Las 3 razones principales

Un hombre sentado frente a un reloj gigante, preguntándose por qué procrastinar es malo

¿Por qué es mala la procrastinación? ¿Cómo afecta la procrastinación a la salud física? Timothy A. Pychyl sostiene que es importante ser consciente de las formas concretas en que el hábito de procrastinar actúa en su contra. Al fin y al cabo, la procrastinación le impide hacer el mejor uso posible de su tiempo limitado, y esto puede tener una cascada de consecuencias. A continuación, analizaremos tres formas en las que la procrastinación puede sabotearte.

Entre la certeza y la duda: Dónde residen las creencias

un joven trajeado con expresión pensativa que mira los signos de interrogación en el cielo ilustra la certeza y la duda

¿Qué papel desempeñan la certeza y la duda en tu vida? ¿Cómo influyen estas fuerzas opuestas en tus creencias y decisiones? En su libro Being Wrong, Kathryn Schulz explora el continuo entre la certeza y la duda. Sostiene que a menudo nos inclinamos por la certeza más de lo que creemos. Aporta ideas útiles sobre la necesidad y los peligros de nuestras creencias básicas. Sigue leyendo para entender cómo la certeza y la duda nos sirven en nuestra vida diaria.

¿Qué es el autoliderazgo? Las 3 maneras de liderarse a uno mismo

Una mujer que abraza el autoliderazgo y se mira con confianza en el espejo

¿Qué es el autoliderazgo? ¿Cómo puedes guiarte a ti mismo hacia la grandeza? Lo único que puedes controlar es a ti mismo, dice Clay Scroggins. Este es el tipo de liderazgo más esencial que debes adoptar, ya que siempre tendrás autoridad sobre tu propio comportamiento, independientemente de tu posición en una organización. A continuación, exploraremos algunos tipos de autoliderazgo que deberías adoptar.

3 razones por las que posponemos las cosas (+ cómo dejar de hacerlo)

Una persona enviando mensajes de texto con su portátil abierto y papeles a su lado, mostrando una de las razones por las que procrastinamos

¿Por qué es tan fácil procrastinar? ¿Qué hábitos productivos podemos crear para superar la procrastinación? La procrastinación es frustrante porque sabemos lo que es y podemos ver cómo nos perjudica, pero seguimos haciéndolo de todos modos. En Resolver el rompecabezas de la procrastinación, Timothy A. Pychyl explora tres fuerzas que están detrás de la procrastinación: nuestro deseo de experiencias gratificantes, nuestros problemas para hacer planes realistas y nuestra falta de preparación para afrontar obstáculos y retos. Veamos las razones por las que procrastinamos y qué podemos hacer para evitarlo.

Comprobación de la realidad: Una técnica de sueños lúcidos

Un hombre practica el sueño lúcido comprobando la realidad tocando dos dedos juntos

¿Qué es la comprobación de la realidad en los sueños lúcidos? ¿Qué tipos de comprobaciones de la realidad puedes realizar? Si estás aprendiendo a soñar lúcidamente, deberías empezar a comprobar habitualmente la realidad. Al comprobar de forma intermitente si estás durmiendo o soñando a lo largo del día, el pensamiento acabará trasladándose a tus sueños. A continuación te explicamos cómo realizar una comprobación de la realidad.

¿De dónde viene la intuición creativa? (Wired to Create)

Un hombre creativo sentado en un escritorio con una máquina de escribir en él mientras está sentado en una cabaña de madera

¿Qué es la intuición creativa? ¿Cuál es el origen de la intuición? En el libro Wired to Create, Scott Barry Kaufman y Carolyn Gregoire afirman que la intuición es una característica importante de los creativos. Creen que la intuición es un producto del sistema de procesamiento automático de tu mente. Sigue leyendo para saber de dónde viene la intuición creativa y cómo la utilizan los artistas.

Toma de decisiones consciente: 4 consejos para dirigir tus acciones

Un hombre rodeado de signos de interrogación mientras practica la toma de decisiones consciente

¿Cuáles son los beneficios de la toma de decisiones consciente? ¿Cuáles son algunos consejos para tomar buenas decisiones en la vida? Clay Scroggins dice que ser consecuente y consciente en las pequeñas decisiones diarias que tomas se llama liderar tus acciones. Esta coherencia demuestra que estás preparado para la responsabilidad de liderar a los demás de la misma manera. Descubre cómo cambiar tu vida tomando decisiones que demuestren que serías un gran líder.

Percepción errónea: Por qué debe cuestionar sus sentidos

un hombre de pie en la orilla de un lago escocés mirando lo que parece ser una criatura marina ilustra una percepción defectuosa

¿Por qué a veces te engañan tus sentidos? ¿Cómo puede tu propio cerebro llevarte por mal camino? En su libro Estar equivocado, Kathryn Schulz explora el concepto de percepción defectuosa. Explica cómo nuestro cerebro procesa la información sensorial y toma decisiones. Nos revela sorprendentes conocimientos sobre nuestros procesos cognitivos que es importante que comprendamos. Sigue leyendo para entender mejor algunos de los mecanismos ocultos de tu mente.