Being Wrong, de Kathryn Schulz: resumen del libro y conclusiones

un joven moreno con barba y bigote leyendo un libro en el atrio de un edificio

¿Te ríes de tus errores? Y lo que es aún más importante, ¿aprovechas tus errores? El libro Being Wrong, de Kathryn Schulz, anima a los lectores a ver los errores como oportunidades de crecimiento y no como fuentes de vergüenza. El libro examina cómo se distorsionan las percepciones de la realidad y ofrece estrategias para aceptar con gracia tu falibilidad. Siga leyendo para obtener una visión general de este libro que le ayudará a disfrutar, como dice Schulz, de "aventuras en el margen del error".

¿Qué es exactamente el sueño lúcido? El Dr. Stephen LaBerge lo explica

Una chica en la cama teniendo un sueño lúcido de sí misma volando en el cielo

¿Qué es exactamente el sueño lúcido? ¿Cuál es la diferencia entre los sueños normales y los sueños lúcidos? ¿Tiene alguna ventaja aprender a soñar lúcidamente? A través de los sueños lúcidos, los límites ordinarios de la realidad se disuelven, abriendo un reino en el que puedes dar rienda suelta a tus fantasías, mejorar tu flexibilidad mental, aprender nuevas habilidades y mucho más. Un sueño lúcido difiere de un sueño normal en que te das cuenta de que estás soñando y puedes influir en el sueño. Aquí tienes un resumen más detallado de lo que es el sueño lúcido.

Cómo el pensamiento no convencional conduce a cambios disruptivos

Una mujer de rojo se separa de un grupo de siluetas para demostrar un pensamiento poco convencional

¿Es usted un pensador poco convencional? ¿Por qué a menudo no se reconoce el pensamiento no convencional? El libro Wired to Create, de Scott Barry Kaufman y Carolyn Gregoire, explica que el pensamiento no convencional es una característica de la creatividad. Sin embargo, pensar de esta manera puede plantear retos porque la gente es reacia al inconformismo. He aquí un repaso a los retos y la importancia del pensamiento no convencional.

¿Y si te equivocas? El viaje de la negación al crecimiento

un hombre con gafas, pelo rizado y barba se rasca la cabeza en respuesta a la pregunta "¿Y si te equivocas?".

¿Qué se siente al estar completamente equivocado sobre algo? ¿Y si te equivocas en una creencia fundamental para tu identidad? En su libro Estar equivocado, Kathryn Schulz explora el viaje emocional que supone descubrir y afrontar nuestros errores. Profundiza en las etapas que atravesamos cuando nos enfrentamos a un error, desde la negación hasta la aceptación. Sigue leyendo para descubrir cómo aceptar la incertidumbre puede conducir al crecimiento personal y a la compasión por los demás.

Resolver el rompecabezas de la procrastinación: resumen del libro y conclusiones

Un libro en blanco sobre un escritorio junto a una lámpara

¿Aplazas el trabajo que tienes que hacer? ¿De qué trata el libro Resolver el rompecabezas de la procrastinación? En Resolviendo el rompecabezas de la procrastinación, el psicólogo Timothy A. Pychyl sostiene que no estás procrastinando porque seas malo gestionando tu tiempo. Lo haces porque no has aprendido a manejar tus emociones. Lea a continuación un breve resumen del libro Resolver el rompecabezas de la procrastinación.

Cómo soñar lúcido para principiantes: Los 4 Sencillos Pasos

Un hombre durmiendo en una cama rodeado de un sueño lúcido del océano

¿Quieres aprender a soñar lúcidamente? ¿Cómo puedes optimizar tu sueño? ¿Qué es la comprobación de la realidad? En un sueño lúcido, te das cuenta de que estás soñando, y puedes influir conscientemente en el sueño y cambiar cualquier aspecto del mismo. Sin embargo, aprender a soñar lúcidamente requiere tiempo y esfuerzo. Aquí tienes una guía paso a paso sobre cómo soñar lúcidamente para principiantes.

Resiliencia creativa: Cómo los creativos convierten la adversidad en arte

Un hombre triste con la cabeza entre las manos en un estudio de arte, haciendo gala de resiliencia creativa

¿Qué es la resistencia creativa? ¿Es real el tropo del artista torturado? ¿Por qué es tan importante crecer después de un trauma? Todos hemos oído hablar del tropo del "artista torturado", pero resulta que hay algo de verdad en la frase. Según Wired to Create, una característica importante de los creativos es la capacidad de convertir su trauma en arte. Sigue leyendo para saber cómo el sufrimiento puede tener sentido.

El arte de equivocarse: abrazar las maravillas del error

una mujer mirando un cuadro de una tortuga volando sobre montañas naranjas y árboles morados ilustra el arte de equivocarse

¿Se ha preguntado alguna vez por qué el arte y el humor nos cautivan tan profundamente? ¿Qué papel desempeña equivocarse en nuestra creatividad e individualidad? En su libro Being Wrong, Kathryn Schulz explora el arte de equivocarse y sus sorprendentes beneficios. Sostiene que nuestros errores y percepciones erróneas no sólo son inevitables, sino esenciales para nuestra humanidad. Demuestra que la equivocación alimenta el humor, el arte y la singularidad personal. Sigue leyendo para descubrir por qué aceptar nuestros errores puede ser la clave para liberar todo nuestro potencial.

¿Cuál es el verdadero significado de la procrastinación?

Una mujer trabajando frente al ordenador con emociones en burbujas de pensamiento, representando el verdadero significado de la procrastinación.

¿Cuál es el verdadero significado de la procrastinación? ¿Cuáles son los errores más comunes sobre la procrastinación? En Resolver el rompecabezas de la procrastinación, Timothy A. Pychyl explica qué es y qué no es la procrastinación. Más concretamente, aborda la idea de que procrastinamos porque somos malos gestionando nuestro tiempo. Sigue leyendo para saber por qué la procrastinación tiene su origen en emociones no reguladas, no en una mala gestión del tiempo.

Cómo prepararse para soñar lúcidamente: aprender lo básico

Una chica escribe en un diario en la cama para prepararse para el sueño lúcido

¿Quiere saber cómo prepararse para soñar lúcidamente? ¿Cómo puede mejorar el recuerdo de sus sueños? ¿Qué son las pistas de los sueños? Soñar lúcidamente es algo más que divertirse mientras se duerme: aprender esta práctica aporta beneficios reales. Pero antes de empezar a soñar lúcidamente, debes seguir una serie de pasos para preparar tu mente. A continuación te explicamos cómo preparar tu mente para los sueños lúcidos.