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Rob Lowe de joven: Un viaje por la memoria

¿Cómo era Rob Lowe en su adolescencia? ¿Cómo inspiraba Lowe a la gente que veía sus películas en los años 80? En el podcast 2 Bears, 1 Cave, los actores y cómicos Rob Lowe y Bert Kreischer llevan a los oyentes en un viaje nostálgico a través de recuerdos y experiencias del pasado. El formato del podcast sigue la típica estructura de conversaciones informales o entrevistas sobre diversos temas. Sigue leyendo para conocer mejor a Rob Lowe cuando era joven.

Andrew Huberman: La neuroplasticidad hace maravillas por la salud mental

Una persona que forma un cerebro a partir de arcilla

¿Cómo afecta la neuroplasticidad a la salud mental de una persona? ¿Pueden utilizarse los psicodélicos como forma de tratamiento para las enfermedades mentales? El Dr. Andrew Huberman es un neurocientífico y podcaster que aboga por una mejor comprensión de la salud mental. Sugiere que, para mejorar la salud mental, hay que aprovechar la neuroplasticidad. Sigue leyendo para saber más sobre las recomendaciones de Huberman sobre neuroplasticidad en su podcast, Huberman Lab.

La línea de cuidado de la piel de Rob Lowe y sus inversiones más lujosas

¿Qué tipo de rutina de cuidado de la piel sigue Rob Lowe? ¿En qué tipo de artículos de lujo invierte Lowe? Rob Lowe es una sensación de Hollywood por sus papeles en el cine y la televisión, pero también ha incursionado en la industria del cuidado de la piel. Además, habla de su capacidad para derrochar en relojes y coches de lujo. Lea a continuación un debate sobre la línea de cuidado de la piel de Rob Lowe y otras empresas, como se escucha en el podcast 2 Bears, 1 Cave.

Mel Robbins habla de los distintos tipos de ayuno intermitente

¿Está interesado en un nuevo plan de dieta? ¿Cuáles son los distintos tipos de ayuno intermitente? El ayuno intermitente es un plan de dieta popular que ha demostrado grandes resultados para las personas. Sin embargo, no es una dieta válida para todos, por lo que puedes caracterizar la forma de ayunar en función de tu salud y del resultado que desees. Continúe leyendo para conocer las diferentes duraciones del ayuno y sus efectos, según The Mel Robbins Podcast.

Consejos de creatividad de Andrew Huberman: La ley de Strummer

¿Qué ciencia hay detrás de la inspiración y la creatividad? ¿Cómo se puede cultivar una mentalidad innovadora? El podcast del Dr. Andrew Huberman, Huberman Lab, explora los entresijos de la actividad cerebral en relación con la inspiración y la creatividad. Establece distinciones entre las emociones relacionadas y subraya el valor de las experiencias variadas. Sigue leyendo los consejos de Andrew Huberman sobre creatividad para encontrar la inspiración en cualquier lugar.

Consejos de ayuno seguro del podcast de Mel Robbins

Una hamburguesa, patatas fritas y verduras en un plato

¿Cuáles son las normas para ayunar de forma segura? ¿Cómo empezar a ayunar? Mientras que muchas dietas se centran en lo que se come, el ayuno intermitente se centra más en cuándo se come. Cuando ayunas, dejas de comer durante un tiempo y luego vuelves a tu horario habitual de comidas. Si no se hace correctamente, puede ser peligroso. Esto es lo que hay que saber para ayunar de forma segura, según The Mel Robbins Podcast.

Consejos de salud de Andrew Huberman para trabajadores a distancia

¿Por qué los trabajadores a distancia sufren problemas de salud? ¿Cuáles son las sugerencias del Dr. Andrew Huberman para mejorar las condiciones del trabajo a distancia? Trabajar desde casa está hoy más normalizado que nunca, debido a la pandemia del COVID-19. En un episodio de Huberman Lab, el Dr. Andrew Huberman ofrece consejos prácticos para que los trabajadores a distancia mantengan la salud y el bienestar. Lea a continuación los consejos de Huberman para la salud de los trabajadores a distancia.

Pautas y consejos de Mel Robbins para empezar a ayunar

Mel Robbins dando un discurso en un escenario.

¿Apoya Mel Robbins el ayuno intermitente como dieta saludable? ¿Cuáles son sus consejos para ayunar de forma segura? En un episodio de The Mel Robbins Podcast, Robbins y la Dra. Mindy Pelz analizan una dieta popular conocida como ayuno intermitente. El gran interés de Mel Robbins surgió de su deseo de comprender los efectos del ayuno sobre la salud. Aquí tienes todo lo que debes saber sobre el ayuno, además de los consejos de ayuno de Mel Robbins.

Andrew Huberman sobre el estrés y la percepción del tiempo

¿Qué relación hay entre la percepción del tiempo y el estrés? ¿Se puede alterar la experiencia del tiempo? En su podcast Huberman Lab, el Dr. Andrew Huberman relaciona la percepción del tiempo con los niveles de estrés. Sugiere que dirigir la atención puede alterar la forma en que experimentamos el tiempo, del mismo modo que el ritmo variado de una película de Alfred Hitchcock sirve para crear tensión. Sumerjámonos en los consejos de Huberman para mejorar el estrés cambiando la forma de entender el tiempo.

¿Por qué el aprendizaje presencial es mejor que el aprendizaje en línea? (Broski)

Un profesor imparte una clase en un aula

¿Por qué el aprendizaje presencial es mejor que el aprendizaje en línea? ¿Qué opina Brittany Broski de la educación superior? En su podcast, The Broski Report, Brittany Broski aborda temas que reflejan su curiosidad intelectual y su deseo de mantener conversaciones más auténticas más allá del espacio digital. Defiende sus argumentos a favor del aprendizaje en persona y la educación superior, y demuestra su formación académica. Sigue leyendo el debate de Broski sobre la educación en el episodio de su podcast "Let Me Talk to Aliens".