Mujeres militares surcoreanas: el caso de Lee Ye-ram arroja luz

Silueta de una soldado surcoreana.

¿Cómo es ser mujer en las fuerzas armadas surcoreanas? ¿Qué podemos aprender del estremecedor caso de Lee Ye-ram? La trágica muerte de la sargento Lee Ye-ram de las Fuerzas Aéreas de Corea del Sur ha llamado la atención sobre el trato que reciben las mujeres militares surcoreanas. La historia de la sargento Lee expone graves problemas sistémicos que exigen una reforma para proteger mejor a las mujeres militares en la cultura militar de Corea del Sur, dominada por los hombres. Más información sobre el caso en el podcast Rotten Mango, de Stephanie Soo.

La importancia de la comunicación en las relaciones y el matrimonio

Una mujer y un hombre muestran la importancia de la comunicación en las relaciones conversando estrechamente en un restaurante.

¿Por qué es importante la comunicación en las relaciones? ¿Cómo debe hablar de su ex pareja en una nueva relación? En el podcast de Lex Fridman, James Sexton comparte sus ideas sobre los enfrentamientos y la comunicación en los procesos de divorcio. También destaca la importancia de la comunicación en las relaciones, especialmente sobre las preferencias sexuales. Descubre por qué la transparencia siempre gana en las relaciones.

Biografía de Jo Koy: Sus primeras inspiraciones para la comedia

Un micrófono colocado delante de un gran auditorio con asientos vacíos.

¿Cómo llegó Joy Koy al stand up? ¿Cuáles fueron las influencias de Koy al principio de su carrera? En un episodio de Fly on the Wall, David Spade y Dana Carvey entrevistan al cómico Jo Koy sobre su trayectoria en el mundo de la comedia. Cita a varias personalidades del medio y a su familia filipina por ayudarle a llegar alto en el mundo de la comedia. A continuación encontrará un resumen de la biografía de Jo Koy, su carrera como cómico y las personas que la hicieron posible. 

Agresiones sexuales en el ejército: Lo que nos cuenta la historia de Lee Ye-ram

Una militar triste y seria.

¿Cómo se gestionan las agresiones sexuales en el ejército? ¿Qué reformas deben hacerse para mejorar la seguridad del personal? Tras sufrir una agresión sexual y una investigación manipulada, la sargento Lee Ye-ram se quitó la vida. Su caso pone al descubierto graves problemas sistémicos que permiten la mala conducta y el secretismo, y exige una reforma urgente para evitar futuras tragedias. Siga leyendo para informarse sobre este caso y sobre el problema más general de las agresiones sexuales en el ejército, tal y como se trató en un episodio del podcast Rotten Mango.

Consejos de salud mental de Andrew Huberman para mejorar el bienestar

Un emoji llorando junto a una mujer sonriente y alegre.

¿Siente que su salud mental podría mejorar? ¿Cuáles son las herramientas de salud mental de Andrew Huberman? En un episodio del Laboratorio Huberman, Paul Conti y Andrew Huberman presentan estrategias y aplicaciones diseñadas para mantener la salud mental. A la hora de recomendar estas estrategias, tienen en cuenta tanto los aspectos conscientes como los inconscientes. Sigue leyendo para conocer consejos para mejorar la salud mental y empezar a vivir la vida que te mereces.

Cultura militar: La historia de Lee Ye-ram es un toque de clarín para la reforma

Soldados militares amontonados en una sala esperando órdenes.

¿Cómo se navega por la rígida jerarquía del ejército? ¿Cómo se resiste la cultura militar al progreso? El trágico suicidio del sargento Lee Ye-ram de las Fuerzas Aéreas surcoreanas tras una agresión sexual desató la indignación pública y puso de manifiesto problemas profundamente arraigados en la cultura militar que no son exclusivos de Corea del Sur. En un episodio del podcast Rotten Mango, Stephanie Soo analizó los fallos sistémicos puestos de manifiesto por el caso. Siga leyendo para saber por qué la historia del sargento Lee es un claro llamamiento a la reforma de la cultura militar.

La salud mental en el ejército: La historia de Lee Ye-ram no es única

Una mujer triste con uniforme militar y la cara pintada.

¿Qué preocupaciones debemos tener en relación con la salud mental en el ejército? ¿Se cuida a los militares? La historia del sargento Lee Ye-ram pone de manifiesto las devastadoras consecuencias de los problemas de salud mental en el ejército. Es una llamada a reformas urgentes para dar prioridad al bienestar de los que sirven. Stephanie Soo trató el asunto en su podcast Rotten Mango. Sigue leyendo para conocer la historia del sargento Lee y, lamentablemente, cómo no es única en el ejército.

Cómo emprender el viaje de la autocuración de la manera correcta

Una mujer lee un libro titulado "SELF HELP" en un sofá.

¿Está preparado para embarcarse en un viaje de autosanación? ¿Qué tipo de terapia le ayudará a superar el malestar psicológico? En The Mel Robbins Podcast, Robbins y el Dr. Thema Bryant-Davis desglosan diferentes prácticas terapéuticas como la respiración consciente para cultivar la autocompasión y la claridad. También recomiendan disociar la actividad incesante de la autoestima para mantener la conexión con la verdadera identidad. Comienza tu viaje de autocuración con los consejos de Robbins y la Dra. Bryant-Davis.

Por qué la moda del adelgazamiento con Ozempic ha ganado adeptos

Un hombre sonriente con una pastilla recetada en la mano.

¿Cuál es la tendencia de pérdida de peso de Ozempic? ¿Para qué se recetaba originalmente Ozempic? En el podcast The Daily, Michael Barbaro entrevista a Dani Blum sobre la sorprendente trayectoria del Ozempic. El fármaco es un medicamento para la diabetes al que la gente ha encontrado un uso secundario en la pérdida de peso. Descubra más sobre la tendencia actual de utilizar Ozempic para perder peso.

Prácticas de autocuidado para la salud mental-The Mel Robbins Podcast

Una mujer se cuida con una mascarilla en la bañera.

¿Conoces alguna práctica de autocuidado para la salud mental? ¿Cómo puedes distanciarte de las dinámicas laborales tóxicas? La Dra. Thema Bryant-Davis y Mel Robbins cuestionan la idea errónea de que el autocuidado equivale al egoísmo. En The Mel Robbins Podcast, Bryant-Davis afirma que cuidar de uno mismo es esencial, independientemente de las convicciones. Sigue leyendo para conocer algunas prácticas de autocuidado que puedes aplicar a diario, ya sea en casa o en el trabajo.