Cómo aceptar el sufrimiento y ser más feliz

Cómo aceptar el sufrimiento y ser más feliz

¿Puedes liberarte del sufrimiento? ¿Cómo puede ayudarte a liberarte del sufrimiento? Según el budismo, el sufrimiento es inherente a la existencia humana. Por eso, el primer paso para eliminar el sufrimiento es, paradójicamente, aceptarlo. Existen cuatro estrategias para aceptar el sufrimiento: 1) no tomarse las cosas como algo personal, 2) dejar de sentirse culpable, 3) contemplar la propia mortalidad y 4) dejar de resistirse al cambio. Analicemos cada una de ellas con más detalle.

Vivir una vida virtuosa en un mundo no virtuoso

Vivir una vida virtuosa en un mundo no virtuoso

¿Qué es la vida virtuosa? ¿Qué significa exactamente vivir virtuosamente? Según Ryan Holiday, autor de El obstáculo es el camino, tenemos la obligación moral de vivir una vida virtuosa. Una persona virtuosa, según la definición de Holiday, es alguien que trabaja honestamente para mejorar su vida y la de los demás en la medida de lo posible. Esto es lo que significa vivir virtuosamente, según Holiday.

En el budismo, el sufrimiento forma parte de la vida

En el budismo, el sufrimiento forma parte de la vida

¿Qué dice el budismo sobre el sufrimiento? ¿Se puede uno librar realmente del sufrimiento? Según el budismo, el sufrimiento es un hecho ineludible de la vida. Por eso, paradójicamente, para librarse del sufrimiento hay que aceptarlo primero como algo inherente a la existencia. Exploremos la visión budista del sufrimiento como parte de la vida y por qué no debemos luchar contra él.

El obstáculo es el camino: Reseña y recepción crítica

El obstáculo es el camino: Reseña y recepción crítica

¿De qué trata El obstáculo es el camino, de Ryan Holiday? ¿Cuál es el secreto estoico para mantener la calma y permanecer imperturbable ante la adversidad? El obstáculo es el camino es un manual de instrucciones sobre cómo resolver los problemas más difíciles de la vida, basado en las enseñanzas de los estoicos de la Antigua Grecia. Ryan Holiday argumenta que adoptando la fórmula históricamente probada de los estoicos para el éxito, puedes redirigir las fuerzas que normalmente trabajan en tu contra y hacer que te empujen hacia tus objetivos. La siguiente reseña de El obstáculo es el camino abarca el contexto, los antecedentes y la recepción crítica del libro por parte de

La virtud de ayudar a los necesitados

La virtud de ayudar a los necesitados

¿Por qué es importante ayudar a los necesitados? ¿Cómo puede ayudar a los demás a resolver sus problemas aliviar tu propio sufrimiento? Según Ryan Holiday, autor de El obstáculo es el camino, trabajar para resolver los problemas de los demás es una de las formas más eficaces de resolver los propios. Sin embargo, muchas personas se centran exclusivamente en sí mismas y en sus problemas, lo que nubla su perspectiva y dificulta ver las cosas como son. He aquí lo que dice Holiday sobre la virtud de ayudar a los necesitados.

Estoicismo emocional: Cómo volverse imperturbable

Estoicismo emocional: Cómo volverse imperturbable

¿Cuál es la visión estoica de las emociones? ¿Cómo se mantienen los estoicos imperturbables ante las emociones difíciles? Los filósofos estoicos hacen hincapié en la importancia de la regulación emocional: decidir intencionadamente qué emociones permite que influyan en su comportamiento. En su libro El obstáculo es el camino, Ryan Holiday sostiene que el estoicismo emocional es una habilidad práctica que todo el mundo puede (y debe) aprender. Con este fin, ofrece varias estrategias para mantener a raya las emociones inútiles. Analicemos cada una de ellas.

Ryan Holiday: El arte de la aceptación estoica

Ryan Holiday: El arte de la aceptación estoica

¿Cómo practicas la aceptación estoica? ¿Cómo te ayuda a avanzar en la vida el cultivo de la aceptación total de las cosas que están fuera de tu control? La aceptación es uno de los principios clave de la filosofía estoica. Una vez que haya aprendido a enfrentar la vida con aceptación estoica y aceptar pacíficamente lo que está fuera de su control, puede canalizar toda su energía en el logro de sus objetivos, en lugar de rumiar acerca de su impotencia. Sigue leyendo para conocer el arte de la aceptación estoica y cómo ponerlo en práctica.

Cómo resolver problemas a la manera estoica

Cómo resolver problemas a la manera estoica

¿Qué dice el estoicismo sobre la resolución de problemas? ¿Qué haría un verdadero estoico cuando se enfrenta a un problema en la vida? La piedra angular de la filosofía estoica de resolución de problemas es que se puede encontrar un resquicio de esperanza en cualquier circunstancia de la vida, por terrible que parezca. Incluso si el único beneficio que puedes encontrar en un obstáculo es una oportunidad para practicar el actuar virtuosamente, por ejemplo, refrenando tu ira o perdonando una fechoría, habrás ganado algo de valor. Teniendo esto en cuenta, he aquí cómo resolver los problemas a la manera estoica, según Ryan Holiday.

La fe y la obediencia son simultáneas e inseparables

La fe y la obediencia son simultáneas e inseparables

¿Cuál es la relación entre fe y obediencia? ¿Se puede tener una sin la otra? Dietrich Bonhoeffer sostiene que la fe y la obediencia están completamente unidas. Cada una alimenta a la otra, y no pueden separarse. Sin embargo, este punto de vista teológico no es compartido por todos los sistemas de creencias cristianas. Sigue leyendo para saber más sobre la relación entre fe y obediencia.

¿Cuál es la causa de la infelicidad? Puede ser la evolución

¿Cuál es la causa de la infelicidad? Puede ser la evolución

¿Cuál es la raíz de la infelicidad humana? ¿Están los seres humanos destinados a ser felices? Consideramos que la felicidad es el estado humano más deseable. Sin embargo, como todos sabemos, la felicidad es efímera y frágil. Nuestras mentes no están diseñadas para ser siempre felices. Están diseñadas para sobrevivir. He aquí por qué la evolución no quiso que fuéramos felices.