¿Su hijo se ve a sí mismo como una víctima? ¿Cómo evitar inculcar a los niños la indefensión aprendida? Como padre, si consiente la autocompasión de su hijo, le está inculcando una mentalidad de víctima. En lugar de eso, ayúdele a reconocer sus fracasos y a superarlos. He aquí un ejemplo de cómo educar a niños seguros de sí mismos, extraído de 13 Things Mentally Strong Parents Don't Do, de Amy Morin.
Emociones y sentimientos de los niños: No intentes "arreglarlos".
¿Cómo reacciona cuando su hijo está enfadado? ¿Siempre intenta animarlo? La psicoterapeuta Amy Morin dice que los padres no deben tratar de arreglar las emociones y sentimientos de sus hijos. En lugar de eso, deben ofrecerles apoyo y hacerles saber que no pasa nada por sentirse mal. He aquí por qué los padres deben permitir que sus hijos se enfaden de vez en cuando.
Cómo criar hijos fuertes: Deja que experimenten dificultades
¿Quieres criar hijos mentalmente fuertes? ¿Por qué tiene que dejar que sus hijos luchen a veces? Según la psicoterapeuta Amy Morin, los padres deben superar su instinto de mimar a sus hijos y solucionarles los problemas. Los niños deben aprender a experimentar dolor, cometer errores, afrontar el malestar y trabajar sus emociones. Aquí tienes cuatro cosas que puedes hacer para criar hijos fuertes.
Gestionar las expectativas de los padres: el consejo de la Dra. Amy Morin
¿Espera perfección de su hijo? ¿Cuánta responsabilidad deben tener los niños? ¿Cuáles son las formas eficaces de disciplina? Gestionar las expectativas de padres e hijos puede ser difícil. A veces, lo que parece obvio no es lo más eficaz. Siga leyendo para obtener consejos de la psicoterapeuta Amy Morin.
Cómo los padres demasiado complacientes crean hijos egocéntricos
¿Te sientes culpable cuando no le das a tu hijo algo que quiere? ¿Cómo criar hijos desinteresados? Según la psicoterapeuta Amy Morin, los padres que consienten demasiado a sus hijos les hacen más daño que bien. Aunque las intenciones sean buenas, dar a tu hijo todo lo que quiere lo convertirá algún día en un adulto egocéntrico. He aquí por qué no debes sentirte culpable por decirle "no" a tu hijo.
La mejor guía para dormir al bebé: Dormir seguro y sano
¿Necesitas una guía del sueño del bebé para que tus noches sean más fáciles? ¿Cuáles son las cosas básicas que hay que saber sobre la seguridad del sueño de los bebés? Alexis Dubief sostiene que, contrariamente a la creencia popular, los bebés no desarrollan de forma natural hábitos de sueño saludables por sí solos: hay que enseñarles. Sin embargo, sin la orientación adecuada, las estrategias bienintencionadas pueden conducir a malos patrones de sueño. Sigue leyendo para conocer una guía sencilla para que los recién nacidos duerman de forma sana y segura.
Precioso sueño: Resumen del libro (Alexis Dubief)
¿Le cuesta dormir a tu bebé? ¿Qué sugiere Precious Little Sleep de Alexis Dubief? Contrariamente a la creencia popular, los bebés no desarrollan de forma natural hábitos de sueño saludables por sí solos, sino que hay que enseñarles a hacerlo. En Precious Little Sleep, la experta en sueño infantil Alexis Dubief comparte sus estrategias y pautas para mejorar el sueño de tu bebé, desde cómo conciliar el sueño hasta cómo dormir toda la noche y dormir bien la siesta durante el día. A continuación encontrará un breve resumen del libro Precious Little Sleep.
Las 3 asociaciones de sueño más positivas para los recién nacidos
¿Qué son las asociaciones positivas del sueño? ¿Cómo puedes utilizar este tipo de asociaciones para ayudar a tu bebé a adquirir buenos hábitos de sueño? Los recién nacidos tienen patrones de sueño impredecibles, así que, naturalmente, querrás crear una rutina y calmarlos. Sin embargo, tienes que enseñarle a dormir solo, sin tu ayuda. A continuación te explicamos cómo fomentar el sueño independiente con asociaciones positivas de sueño.
El mejor horario de sueño para recién nacidos: Para bebés de 0 a 3 años
¿Cuál es la mejor hora para que duerma un recién nacido? ¿Cuál es la hora media a la que se acuestan los bebés de distintas edades? Los bebés no tienen por naturaleza el mejor horario de sueño. Puedes ayudar a tu bebé a conciliar el sueño controlando sus horarios y estableciendo una rutina adecuada a la hora de acostarse. A continuación, vamos a ver el mejor horario de sueño para recién nacidos que deberías aprovechar.
2 métodos independientes de entrenamiento del sueño para recién nacidos
¿Cuáles son los métodos independientes de entrenamiento del sueño? ¿Está bien dejar llorar a los bebés? Alexis Dubief describe dos métodos para enseñar a tu bebé a dormir de forma independiente: el método del sueño asistido (ASM) y el método del autodescanso (SSM). Recomienda empezar con el método ASM, más gradual, y pasar al SSM si es necesario. Sigue leyendo para conocer estos dos métodos y cómo utilizarlos a lo largo del tiempo.