Los mejores resúmenes de libros del mundo
¿En qué consiste la metodología de la adversidad del estoicismo? ¿Cómo manejan los estoicos la adversidad? En El desafío estoico, William B. Irvine explica la estrategia central de los estoicos de tratar las adversidades como pruebas de carácter. Detalla cómo hacer uso de dos fenómenos psicológicos para cambiar su relación con las dificultades. Veamos lo que decían los estoicos sobre la adversidad.
¿Está atascado en una rutina? ¿Cuáles son las recomendaciones de Adam Alter para superar los obstáculos de la vida? Como sabe cualquiera que sienta que se ha topado con un muro, lo difícil es levantarse y seguir adelante. Alter dice que, cuando sientes que el progreso se ha detenido, hay varias formas de volver a ponerlo en marcha. Descubre cómo salir de un bache con las recomendaciones de Alter.
¿Por qué hay que aceptar la adversidad? ¿Cómo puede exponerse a adversidades imprevisibles? William B. Irvine recomienda que te prepares para los reveses del mundo real enfrentándote a adversidades impredecibles. Si se presentan, tienes la oportunidad de practicar cómo manejar las situaciones como lo haría un estoico. Aprende a prepararte para lo peor aceptándolo.
¿Cuáles son los dos métodos de formación estoica? ¿Para qué te preparan estos métodos? En El desafío estoico, William B. Irvine analiza dos métodos de entrenamiento que puede utilizar para practicar la estrategia estoica. Ambos métodos de entrenamiento le ayudan a desarrollar resolución e ingenio. Continúe leyendo si desea practicar estos métodos usted mismo para convertirse en un estoico moderno.
¿Sabes cómo afrontar el fracaso? ¿Qué puede aprender del fracaso? Gestionar mal los obstáculos y no perseverar en los momentos difíciles te abocará al fracaso, no al éxito. Sin embargo, ciertos tipos de "fracaso" que hemos aprendido a estigmatizar son en realidad peldaños cruciales en tu camino. A continuación, Adam Alter sugiere nuevas formas de abordar el fracaso.
¿Se siente estancado en su vida y en su carrera? ¿Cuáles son las barreras mentales que debe superar para alcanzar el éxito? Uno de los problemas a los que probablemente te enfrentes en la vida es el de chocar contra un muro, ya sea en tu carrera, en una relación importante o en una empresa creativa. Adam Alter desglosa algunas características comunes de esta experiencia, desde las inevitables ralentizaciones en medio de proyectos a largo plazo hasta las trampas que pueden sabotear el progreso. Veamos los factores que te mantienen atascado en un agujero mental.
¿De qué trata Anatomía de un gran avance? ¿Tienes un bloqueo de escritor o te sientes estancado en tu vida personal? Todos nos hemos sentido atrapados en algún momento de nuestras vidas, cuando nuestra motivación flaquea y todo nuestro duro trabajo se detiene. En Anatomía de un gran avance, Adam Alter propone una serie de soluciones que podrían ayudarle a salir del atolladero. Lea a continuación un resumen de Anatomía de un avance, de Adam Alter.
¿Se distrae con facilidad? ¿Quieres acercarte a la consecución de tus objetivos? Las distracciones son una de las principales razones por las que nunca cumples tus objetivos. Por suerte, Benjamin Hardy tiene grandes consejos para no perder de vista tus objetivos. Echa un vistazo a sus consejos sobre cómo centrarte en tus objetivos y evitar las distracciones.
¿Sientes que lo has dado todo en el trabajo? ¿Cuáles son los tres tipos de burnout? Según Ali Abdaal, el agotamiento aparece cuando el trabajo deja de sentirse bien y empieza a sentirse tedioso, sin sentido o abrumador. Esto significa que tu trabajo está perjudicando tu bienestar emocional en lugar de mejorarlo. Repasemos los tres tipos de burnout y cómo superarlos.
¿Siente ansiedad y procrastinación? ¿Sabías que pueden estar estrechamente relacionadas? Ali Abdaal dice que la gente tiende a posponer cosas -incluso cosas que quiere hacer- cuando le preocupa el resultado. Por ejemplo, la gente suele dudar a la hora de empezar una nueva afición porque le preocupa parecer tonta delante de otros aficionados más experimentados. Descubre cómo la ansiedad puede convertirse en procrastinación.