Archivos sobre motivación

Cómo vencer sus miedos y recuperar el control de su vida

¿Te frena el miedo? ¿Cómo puedes vencer tus miedos? Everything Is Figureoutable, de Marie Forleo, te aconseja creer que todos los problemas tienen solución, pero el miedo puede interponerse en tu camino. Forleo da pautas para afrontar el miedo en general y cuatro miedos comunes: miedo a perseguir tus sueños, a no estar preparado, a no ser lo bastante bueno y a ser un impostor. He aquí cómo vencer los miedos para vivir la vida con tranquilidad.

Cómo crear el espacio de trabajo ideal para una productividad óptima

¿Cuáles son las cualidades de un espacio de trabajo ideal? ¿Cómo puedes organizar y decorar tu espacio de trabajo para optimizar tu pensamiento? La escritora científica Annie Murphy Paul afirma que crear el espacio de trabajo ideal es importante porque el lugar donde uno decide trabajar influye notablemente en la calidad de su pensamiento. En The Extended Mind, ofrece consejos para crear un espacio de trabajo que optimice la productividad del cerebro. Siga leyendo para descubrir cómo crear el espacio de trabajo ideal, según Paul.

¿Por qué la gente se resiste al cambio? 3 razones por las que seguimos estancados

¿Por qué la gente se resiste al cambio? ¿Por qué preferimos la coherencia en nuestras vidas? En El poder de la disciplina, Daniel Walter explica que los seres humanos luchan contra la autodisciplina y, en consecuencia, no consiguen alcanzar sus objetivos, debido a ciertas tendencias biológicas. Una de ellas es nuestra tendencia a anhelar la constancia. Sigue leyendo para entender esta tendencia y cómo va en nuestra contra y en contra de nuestra capacidad de autodisciplina.

3 hábitos de los grandes entrenadores

¿Qué son los principios del coaching? ¿Cuáles son los tres principios más importantes, según los expertos en coaching? En La trampa del consejo, el experto en coaching Michael Bungay Stanier explica su estilo de liderazgo, que desplaza el foco de atención de nosotros mismos a los demás. En su libro, define los tres principios del coaching que siguen todos los grandes coaches. Siga leyendo para conocer los tres principios de coaching de Stanier, según su libro La trampa del consejo.

El hábito de aplazar las cosas: El enemigo de la autodisciplina

¿Tiene tendencia a posponer las cosas cuando hay que hacerlas? ¿Se ha convertido en un hábito? A los seres humanos nos cuesta autodisciplinarnos. Como resultado, no conseguimos alcanzar nuestros objetivos. Uno de los culpables es la tendencia biológica a posponer las cosas. Cuando la tendencia se convierte en hábito, cavamos un agujero aún más profundo. Pero Daniel Walter ofrece dos sugerencias prácticas para salir de este agujero. Sigue leyendo para saber cómo el hábito de procrastinar actúa en tu contra y en contra de tu capacidad de autodisciplina, y cómo luchar contra esta fuerza.

Todo es imaginable: Citas para vivir

¿Cuál es el secreto para alcanzar tus sueños? ¿Cuáles son las mejores frases de Everything Is Figureoutable que te ayudarán a superar los retos de la vida? En Everything Is Figureoutable, Marie Forleo afirma que no todos los problemas de la vida son imposibles. De hecho, todos tienen solución, y aprender a solucionarlos es el primer paso para llevar un estilo de vida estupendo. Sigue leyendo para encontrar citas inspiradoras de Todo es imaginable que te motivarán.

La regla de los 5 segundos: Resumen del libro y conclusiones

¿De qué trata el libro La regla de los 5 segundos? ¿Cuáles son las principales conclusiones del libro? En La regla de los 5 segundos, Mel Robbins ofrece una solución a la procrastinación y a la insatisfacción con tu vida. Afirma que contar de cinco a uno en el transcurso de cinco segundos es la clave para tomar las riendas de tu vida. Lea a continuación un breve resumen del libro La regla de los 5 segundos.

El poder de la disciplina: Una visión general del libro de Daniel Walter

¿Eres capaz de retrasar la gratificación? ¿Eres capaz de esforzarte para alcanzar tus objetivos? ¿Es posible entrenarse para ser autodisciplinado? En El poder de la disciplina, Daniel Walter explora qué es la autodisciplina y por qué la gente lucha contra ella. Explica las tendencias biológicas que dificultan la capacidad de autodisciplina y cómo fortalecer la autodisciplina para que puedas alcanzar tus objetivos y desarrollar todo tu potencial. Continúe leyendo para obtener una visión general de este libro perspicaz y práctico.

¿Qué es la disciplina en la vida y por qué es tan difícil?

¿Qué es la disciplina en la vida? ¿Por qué es importante? ¿Por qué a menudo nos resulta difícil? Casi todo el mundo ha vivido situaciones en las que, a pesar de saber lo que debe hacer, una voz interior le empuja a hacer algo más fácil o placentero. Daniel Walter explica que, si permites que estas tentaciones dicten tus acciones, nunca alcanzarás todo tu potencial. Siga leyendo para saber qué es la disciplina y las razones por las que luchamos contra ella.

Cómo fijarse objetivos en la vida con la filosofía de Marie Forleo

¿Cómo se fijan los objetivos en la vida? ¿Cuántos objetivos hay que intentar alcanzar a la vez? El libro de Marie Forleo Everything Is Figureoutable asegura a los lectores que, con determinación, se puede conseguir todo lo que se quiera en la vida. Forleo sostiene que el primer paso es seleccionar un único objetivo en el que centrarse. Descubra cómo fijar objetivos en la vida utilizando la filosofía de Forleo.