Archivos sobre motivación

La impermanencia de la vida: cómo nos ayuda a encontrar más sentido

¿Cómo podemos encontrar la paz con la impermanencia de la vida? ¿Cómo da sentido a la vida nuestra impermanencia? Según el libro Bittersweet de Susan Cain, aceptar la impermanencia de la vida puede aumentar nuestra alegría y nuestra sensación de conexión. Cain sostiene que debemos aceptar la incomodidad de la impermanencia porque nos ayudará a vivir una vida con más sentido. Sigue leyendo para saber cómo aceptar la impermanencia de la vida, según Cain.

Motivaciones de la gamificación: Comprenderlas y equilibrarlas

¿Qué es la motivación de la gamificación? ¿Cuáles son los distintos tipos de motivación? ¿Cómo se pueden utilizar para atraer y retener a los jugadores? Según el autor Yu-kai Chou, la gamificación es una herramienta eficaz para aumentar la motivación y el compromiso en diversos contextos, como la educación, la empresa y el desarrollo personal. Pero no basta con tener una serie de motivaciones para crear un sistema atractivo. Siga leyendo para saber más sobre las motivaciones de la gamificación y cómo equilibrarlas, según Chou.

Cómo fijarse objetivos en la vida: Logros de un año a 5 años

¿Crees que hay margen de mejora en tu vida? ¿Cómo se fijan los objetivos en la vida? Los objetivos nos ayudan a seguir nuestro progreso personal y nos empujan en la dirección correcta. En Sé tu yo del futuro ahora, Benjamin Hardy afirma que fijarse metas en la vida es la clave para alcanzar tu máximo potencial. Sigue leyendo para aprender a fijarte metas en la vida que te cambiarán para mejor.

Cómo afrontar el duelo y la pérdida: 2 métodos para sanar

¿Quieres saber cómo afrontar el duelo y la pérdida? ¿Qué métodos de afrontamiento son saludables? Afrontar el duelo y la pérdida es un proceso complejo que puede hacernos sentir perdidos y solos. Sin embargo, en su libro Agridulce, la autora Susan Cain ofrece dos métodos que ayudan a aliviar el sufrimiento y nos permiten seguir adelante sin pasar página. Siga leyendo para saber cómo afrontar el duelo y la pérdida, según los dos métodos de Cain.

Cómo crear hábitos que apoyen sus objetivos

¿Qué papel desempeñan los hábitos a la hora de cumplir tus objetivos? ¿Cómo crear hábitos que apoyen sus objetivos? Los hábitos son la clave para alcanzar sus objetivos. Cuando la motivación escasea, los hábitos -actividades arraigadas en su programa diario- le garantizan que seguirá progresando aunque no le apetezca hacer lo que sea necesario. He aquí cómo crear hábitos que apoyen sus objetivos.

3 consejos de gamificación para aumentar la motivación de los jugadores

¿Qué significa "gamification engagement"? ¿Cómo se pueden crear mecánicas más atractivas para aumentar la motivación de los jugadores? La gamificación hace referencia al uso de elementos de juego en contextos no lúdicos para motivar a las personas a comprometerse con una marca o un producto. Según el consultor en gamificación Yu-kai Chou, las empresas no suelen integrar los elementos de gamificación de forma eficaz, lo que provoca una pérdida de compromiso. Siga leyendo para conocer los tres consejos de Chou para potenciar el compromiso de los jugadores con un sistema de gamificación.

¿Por qué es tan importante la esperanza? El verdadero significado de la esperanza

niña que tiende la mano hacia la luz del sol

¿Por qué es tan importante la esperanza en la vida? ¿Qué significa realmente la esperanza? El autor de autoayuda Mark Manson explora la importancia de la esperanza en su libro Everything Is F*cked, definiéndola como la creencia de que podemos progresar hacia algo valioso y crear un futuro mejor. También analiza cómo la esperanza puede ayudarnos a sobrellevar el dolor de la existencia. Siga leyendo para saber por qué es tan importante la esperanza, basándose en la exploración de Manson de su verdadero significado.

Por qué el compromiso religioso es fundamental para una vida satisfactoria

¿Cómo soportó Aleksandr Solzhenitsyn la vida en un gulag soviético? ¿Qué ocurrió cuando la fe de la Madre Teresa flaqueó? En La segunda montaña, David Brooks identifica el compromiso religioso como uno de los cuatro principales compromisos que debemos asumir en la vida. Sostiene que el compromiso religioso es crucial para llevar una vida desinteresada y plena. Sigue leyendo para saber por qué Brooks cree que esto es cierto y para conocer sus recomendaciones para mantener ese compromiso.

Cómo dominar una habilidad: Mitos y verdades

Los 25 sesgos cognitivos: Tendencia a usar o perder

¿Se necesitan realmente 10.000 horas para dominar una habilidad? ¿Cómo puedes identificar tus puntos débiles y mejorarlos? Mucha gente cree que se nace con talento natural o que se necesitan 10.000 horas para dominar una habilidad. Sin embargo, ninguna de las dos cosas es cierta: para perfeccionar una habilidad hay que examinar cuidadosamente los puntos débiles y determinar el mejor enfoque para reforzarlos. Veamos cuáles son las formas correctas e incorrectas de aprender una habilidad y perfeccionarla.

¿Por qué es importante la mentalidad de crecimiento para el éxito personal?

¿Por qué es importante una mentalidad de crecimiento? ¿Cómo puedes tomar las riendas de tus circunstancias? Si te obsesionas con el pasado y sus problemas, nunca tomarás la iniciativa para avanzar. Be Your Future Self Now de Benjamin Hardy lo ilustra mostrando cómo una mentalidad de crecimiento te ayuda a inspirar el cambio en el futuro. Descubre por qué la mentalidad de crecimiento es importante para las personas ancladas en el pasado.