Archivos sobre motivación

Cómo tomar decisiones acertadas: 5 técnicas para no arrepentirse

¿Quiere aprender a emitir juicios acertados? ¿Cuáles son las mejores habilidades para aprender? En un mundo lleno de innumerables opciones y distracciones constantes, la capacidad de hacer juicios acertados es importante si quieres encontrar la plenitud. El libro Inteligencia positiva de Shirzad Chamine ofrece técnicas para superar las fuerzas saboteadoras de tu mente y empezar a tomar decisiones más beneficiosas. Sigue leyendo para aprender a hacer juicios acertados con las cinco habilidades de Chamine.

Cociente de Inteligencia Positiva: Cómo aumentar su Coeficiente Intelectual Positivo

¿Qué es el Cociente de Inteligencia Positiva (CI)? ¿Cuál es un buen ejercicio para aumentar tu Cociente de Inteligencia Positiva? El Cociente de Inteligencia Positiva mide tu capacidad para mantener a tu Sabio bajo control y a tus Saboteadores a raya. Shirzad Chamine explica que los porcentajes más altos indican un mayor control. Sólo el 20% de las personas tienen un Cociente de Inteligencia Positiva del 75% o más, lo que demuestra que los Saboteadores a menudo superan la influencia del Sabio. Sigue leyendo para conocer el Cociente de Inteligencia Positiva, y haz un ejercicio para aumentar tu PQ.

Los 5 Poderes del Sabio: Cómo combatir a tus saboteadores

¿Cuáles son los cinco poderes de los Sabios? ¿Cómo pueden ayudarte a combatir a tus Saboteadores? Según la Inteligencia Positiva, los poderes de los Sabios son un conjunto de habilidades que pueden ayudar a combatir el autosabotaje y la influencia de los Saboteadores. Estos poderes sirven como antídotos contra la influencia negativa del Juez y otros Saboteadores que crean pensamientos perjudiciales e irracionales. Sigue leyendo para conocer los cinco poderes del Sabio y cómo utilizarlos, según la Inteligencia Positiva.

Los beneficios del aburrimiento: 3 ventajas de los momentos de ocio

¿Con qué frecuencia descansa su cerebro? ¿Tiene estímulos casi constantes de la tecnología y otros inputs? La sociedad moderna parece rehuir el aburrimiento. Probablemente sienta la necesidad de mantenerse ocupado, ocupado y productivo. El problema es que esto no le da un respiro a su cerebro. Michael Easter sostiene que éste es uno de los problemas del mundo moderno contra el que deberías luchar. Sigue leyendo para conocer varios beneficios del aburrimiento.

Encuentra y persigue tus pasiones: Dedicar tiempo a la diversión

¿Qué actividades le hacen sentirse más vivo? Si una pasión no es simplemente algo que te gusta hacer, ¿qué es? En El poder de la diversión, Catherine Price afirma que la sociedad moderna ha hecho más difícil dar prioridad a la diversión. Comparte con nosotros formas de devolver la diversión a nuestra vida. Una de ellas es encontrar y perseguir tus pasiones: actividades que te inspiren y te den energía. Sigue leyendo para conocer los consejos de Price para ir tras las cosas de la vida que realmente te hacen disfrutar.

Los beneficios de desafiarse a uno mismo: Alcanza todo tu potencial

¿Cuáles son sus límites? ¿Con qué frecuencia los pones a prueba? ¿Por qué debería superarlos? En The Comfort Crisis, Michael Easter sostiene que las comodidades del mundo occidental perjudican nuestra salud y felicidad al privarnos de los retos a los que se enfrentaban nuestros antepasados. Recomienda que nos pongamos al límite y disfrutemos de los resultados. Siga leyendo para descubrir los profundos beneficios de desafiarse a uno mismo.

Cómo motivarse para aprender: 5 formas de eludir la disciplina

¿Tiendes a rendirte cuando un reto es demasiado difícil? ¿Hay alguien que te anime a aprender y te haga rendir cuentas? Probablemente sepas que la motivación y la autodisciplina ayudan cuando quieres o necesitas aprender algo nuevo. En Aprende como un profesional, Barbara Oakley y Olav Schewe afirman que, cuanta más motivación tengas, menos autodisciplina necesitarás. Sigue leyendo para conocer sus consejos sobre cómo motivarte para aprender.

La cura de la procrastinación por Damon Zahariades: Resumen

¿De qué trata La cura de la procrastinación, de Damon Zahariades? ¿Cuáles son las principales conclusiones del libro? La cura de la procrastinación profundiza en las causas de la procrastinación crónica y en cómo afecta negativamente a tu vida. Zahariades da consejos útiles para abordar cada causa eliminando distracciones, aumentando la motivación y gestionando el tiempo. Lea a continuación un breve resumen de La cura de la procrastinación.

9 consejos para dejar de posponer las cosas y empezar a trabajar

¿Es difícil motivarse para trabajar? ¿Cuáles son los mejores consejos para dejar de procrastinar? El trabajo y las tareas casi nunca son divertidas, pero hay que hacerlas. Con la ayuda de La cura de la procrastinación, de Damon Zahariades, por fin podrás dejar de procrastinar y hacer las cosas a tiempo. He aquí algunas formas de acabar con el hábito de procrastinar.

Procrastinación y regulación emocional: La sorprendente conexión

¿Cómo afectan las emociones negativas a la procrastinación? ¿Cómo se puede utilizar la regulación emocional para superar la procrastinación? En La cura de la procrastinación, Damon Zahariades analiza las posibles causas psicológicas de la procrastinación. Presenta varios modelos de cómo una tarea que despierta emociones fuertes o desencadena pensamientos negativos puede llevarnos a procrastinar. Siga leyendo para conocer las raíces psicológicas de la procrastinación, el papel de la regulación emocional en la derrota del hábito y cómo la autoestima negativa paraliza las tareas.