Los mejores resúmenes de libros del mundo
¿Qué es la aglutinina de germen de trigo? ¿Es lo mismo que el gluten? ¿Cómo afecta al organismo? La aglutinina de germen de trigo (WGA) es una lectina que se encuentra en el trigo. La lectina WGA tiene una serie de efectos nocivos, como el aumento de peso y la inflamación. Lea más sobre qué hace la aglutinina de germen de trigo y dónde se encuentra la lectina WGA.
¿Cuál es la historia de la dieta humana? ¿Cómo ha influido la evolución de la dieta humana en nuestra salud moderna? Conozca la evolución de la dieta humana y cómo cuatro factores de la historia reciente de la dieta humana pueden explicar muchos problemas de salud.
¿Qué es el libro Plant Paradox? ¿Cómo recomienda que cambiemos nuestra dieta? ¿Quién es el autor de The Plant Paradox? El libro The Plant Paradox está escrito por el Dr. Steven Gundry. El libro ofrece la teoría de que las plantas tienen toxinas que nos están enfermando y tenemos que consumir las adecuadas. Lea más sobre el libro Plant Paradox y las teorías compartidas por el autor del libro The Plant Paradox.
¿Sabes cómo afectan los alimentos a tu cuerpo? ¿Cómo puedes comer para potenciar al máximo los buenos efectos de los alimentos en el organismo? Hay muchos ingredientes en lo que comes que determinan cómo los alimentos afectan a tu cuerpo. El programa Plant Paradox se centra en uno de ellos: las lectinas. Sigue leyendo para saber cómo afectan los alimentos a tu cuerpo.
¿Cómo interactúan la diabetes y las cetonas en el organismo? ¿Debe un diabético seguir la dieta ceto? Las cetonas son una fuente de energía alternativa para el organismo. Al depender de las cetonas, puede empezar a quemar grasa. Lea más abajo para comprender la relación metabólica entre la diabetes y las cetonas.
¿Es cierta la paradoja vegetal? ¿Es saludable la dieta de la Paradoja Vegetal? Si has oído hablar de la Paradoja Vegetal, puede que te estés cuestionando su validez. Sigue leyendo para ver la respuesta a la pregunta: "¿es cierta la Plant Paradox?". La respuesta depende de qué parte de las teorías de la Paradoja Vegetal estés mirando. Sigue leyendo para saber más sobre la dieta de la Paradoja Vegetal.
¿Es peligroso el gluten para la salud? ¿Qué tiene el gluten que preocupa a la gente? El gluten tiene fama de ser malo para la salud. Pero si profundizas un poco más, te das cuenta de que el trigo es mucho más que preocuparse por el gluten. Si te preguntas "¿es peligroso el gluten?", aquí encontrarás la respuesta.
¿Hay lectinas en la carne? ¿Qué dice la paradoja vegetal sobre el consumo de carne? Llamarla paradoja "vegetal" puede parecer indicar que las plantas son el problema. Pero las lectinas están en todas partes, incluida la carne. Más información sobre las lectinas de la carne y otros alimentos de origen animal.
¿De dónde proceden las lectinas? ¿Cuáles son las principales fuentes de lectinas? Hay muchas fuentes de lectinas a nuestro alrededor. Podemos encontrarlas en plantas, animales y sustancias artificiales. A continuación encontrará más información sobre las fuentes de lectinas.
¿Están todas las frutas prohibidas en el programa Plant Paradox? ¿Existen frutas con bajo contenido en lectina? Las frutas bajas en lectina son raras, pero existen. Puede evitar los efectos negativos de las frutas centrándose en las frutas con bajo contenido en lectina y en las frutas con almidón resistente. Lea más sobre las frutas bajas en lectina y qué frutas puede comer cuando sigue el Programa Plant Paradox.