Cómo hacer que alguien se sienta visto y escuchado de verdad

Un hombre iluminando a otra persona, mostrando cómo hacer que alguien se sienta visto

¿Quieres hacer que la gente se sienta vista? ¿Cómo puedes parecer interesado en lo que la gente comparte contigo? David Brooks explica que es fundamental interactuar con los demás de forma que les demuestres que los aprecias y que quieres entenderlos. Esto implica varias habilidades que puedes practicar cada día, como estar abierto a lo que la gente comparte contigo. A continuación, Brooks recomienda aprender a hacer que alguien se sienta visto.

Cómo levantar el ánimo de alguien con tu propia energía

Una mujer feliz regala un globo a un hombre triste para levantar el ánimo de alguien

¿Hay alguien en tu vida a quien quieres hacer feliz? ¿Puedes transferir tu propia energía a otra persona? La energía no existe en el vacío. Del mismo modo que tú recibes energía de las personas que forman parte de tu vida, el mundo también se ve afectado por la energía que tú ofreces. Echa un vistazo a cómo levantar el ánimo de otra persona, igual que otros te lo levantan a ti.

Cómo mejorar las habilidades conversacionales y conectar con la gente

Un hombre y una mujer aprenden a mejorar sus habilidades conversacionales hablando entre ellos

¿Le cuesta mantener conversaciones? ¿Qué tipo de habilidades necesitas para animar una conversación con alguien? David Brooks afirma que se pueden mantener conversaciones convincentes y enriquecedoras incluso con personas a las que aún no conoces. Esto es especialmente cierto si te dedicas a cultivar tus habilidades conversacionales. Echa un vistazo a cómo mejorar las habilidades conversacionales para poder mantener conversaciones enriquecedoras con la gente.

Cómo ser más participativo en las conversaciones: 3 consejos

Una mujer que sabe cómo atraer a la gente, hablando con ellos en una cafetería

¿Quieres mantener conversaciones atractivas? ¿Cómo puedes demostrar a los demás que te interesan sus historias? Una vez que hayas empezado a cultivar las habilidades que te ayudan a hacer que los demás se sientan comprendidos, tienes que comprometerte plenamente con las historias que te cuentan los demás. Lo más probable es que esas historias traten sobre quién es alguien, dónde ha estado y adónde quiere ir. Exploremos tres maneras de aprender a participar más en las conversaciones.

Cómo hacer buenas preguntas para obtener buenas respuestas

Una mujer rodeada de signos de interrogación, preguntándose cómo hacer buenas preguntas

¿Sabe cómo hacer buenas preguntas? ¿Qué tipo de preguntas debe hacer a la gente en las conversaciones cotidianas? Las conversaciones difícilmente llegarán a ninguna parte sin preguntas. El primer paso para implicarse más profundamente en la historia de alguien es aprender a hacer buenas preguntas, concretamente, preguntas perspicaces. Siga leyendo para conocer el arte de hacer preguntas en conversaciones profundas.

Cómo mejorar tus habilidades sociales: 3 consejos para todos

Una persona que necesita aprender a mejorar sus habilidades sociales, de pie solo en una fiesta llena de poeple

¿Quiere saber cómo mejorar sus habilidades sociales? ¿A veces vuelves a centrar la conversación en ti mismo? Cuando aprendemos a conocer a los demás, a menudo tenemos que trabajar para contrarrestar algunas de nuestras tendencias naturales. Entre ellas, la tendencia a ver las cosas de forma egocéntrica, a ser impacientes en lugar de empáticos o a rehuir las partes más complicadas de la vida de los demás. Veamos cómo puedes combatir estas tendencias mejorando tus habilidades sociales.

Cómo dejar de pensar en uno mismo al socializar

Una mujer que necesita dejar de pensar en sí misma, con una persona en una burbuja de pensamiento tachada por una X roja

¿Te sorprendes a ti mismo pensando sólo en ti mientras otra persona está hablando? ¿Cómo puedes reconducir la conversación hacia la otra persona? Todos somos el centro de nuestro propio mundo y, de forma natural, nos centramos en nuestros pensamientos y nuestras conversaciones. David Brooks explica que si te alejas de tu ego y de cómo quiere que veas el mundo, puedes dejar más espacio para los demás. Sigue leyendo para aprender a dejar de pensar en ti mismo durante las conversaciones.

Las mejores frases sobre cómo conocer a una persona en situaciones sociales

Una mujer leyendo un libro en el bosque

¿Cuáles son las mejores frases de Cómo conocer a una persona? ¿Qué ocurre cuando estás demasiado absorto en tu propia vida? En Cómo conocer a una persona (2023), David Brooks sostiene que nuestras relaciones están en declive -y con ellas la moralidad de nuestra sociedad- porque muchos de nosotros hemos perdido contacto con nuestra capacidad de conocer bien a otras personas. Brooks escribe que conocer a los demás nos permite ver más allá de las divisiones políticas, las líneas raciales y las distancias geográficas, permitiéndonos comprendernos de verdad. Sigue leyendo para descubrir cuatro citas de Cómo conocer a una persona para captar las ideas principales del libro.

Pida opiniones en el trabajo: son más valiosas que los elogios

Un hombre y una mujer profesionales que mantienen una seria discusión en una sala de conferencias ilustran la petición de opiniones en el trabajo

¿Por qué algunos profesionales evitan pedir opiniones? ¿Cuál es la diferencia entre buscar la validación y perseguir una auténtica mejora? Mejorar en el trabajo requiere algo más que recibir cumplidos. Pedir feedback en el trabajo -y utilizarlo realmente- puede transformar el crecimiento de tu carrera. Los jugadores de impacto entienden esta diferencia y buscan activamente la crítica constructiva para mejorar su rendimiento. Siga leyendo para descubrir estrategias prácticas para solicitar, recibir y aplicar comentarios que acelerarán su desarrollo profesional.

La desvergüenza es un intento de librarse de la vergüenza

Un hombre de pelo castaño rizado y gafas hablando en voz alta en un restaurante ilustra un comportamiento desvergonzado

¿Por qué las personas que sienten una profunda vergüenza suelen actuar sin vergüenza? ¿Qué lleva a alguien a desarrollar comportamientos que parecen contradecir sus sentimientos internos? Comprender el comportamiento desvergonzado ayuda a desentrañar la compleja relación entre la vergüenza y nuestros mecanismos de afrontamiento. Cuando nos sentimos avergonzados, es posible que desarrollemos estrategias para corregir los defectos percibidos o para trasladar nuestros sentimientos incómodos a los demás. Sigue leyendo para descubrir cómo el perfeccionismo, la búsqueda de poder y el desplazamiento de la culpa están relacionados con nuestras luchas más profundas contra la vergüenza.