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¿Es difícil evitar los estrógenos? ¿Cómo protege una buena salud intestinal contra los estrógenos? Los estrógenos, una categoría de alteradores endocrinos, tienen efectos nocivos para la salud. Sin embargo, según Anthony G. Jay, hay formas de evitarlos por completo. He aquí cómo evitar los estrógenos para vivir una vida larga y sana.
¿Cómo provocan los alteradores endocrinos una disminución de la testosterona? ¿Cómo viaja la testosterona por el cuerpo? La testosterona desempeña un papel importante en la salud física y mental. Pero, en presencia de estrógenos -uno de los disruptores endocrinos conocidos- la testosterona disminuye rápidamente, lo que puede provocar problemas importantes. Siga leyendo para obtener más información sobre el efecto de los estrógenos en la testosterona.
¿Ha llegado el momento de evaluar a los empleados? ¿Cuáles son las tres partes de una evaluación de empleados? Claire Hughes Johnson señala que los directivos deben llevar a cabo revisiones formales de forma sistemática. Dichas revisiones constan de tres partes: recopilación de opiniones de diversas fuentes, ajuste de dichas opiniones para tener en cuenta las irregularidades y determinación de cualquier cambio en la retribución. Descubra cómo redactar revisiones de empleados que sean exhaustivas y útiles.
¿Qué es un sistema operativo empresarial? ¿Cómo mejora la responsabilidad de una empresa? Claire Hughes Johnson señala que su sistema operativo -el conjunto de normas subyacentes que describen cómo funciona su empresa- permite que su empresa funcione con eficacia. Habla de tres subsistemas que son esenciales para tu sistema operativo: construir la estrategia, garantizar la responsabilidad y fomentar la comunicación. Más información sobre los tres subsistemas de un sistema operativo empresarial.
¿Hay estrógenos en el plástico? ¿Cómo afecta a la salud la presencia de estrógenos en las botellas de agua? Hay dos tipos de estrógenos en las botellas de plástico: los ftalatos y el bisfenol A y S. Estas sustancias químicas suponen un riesgo potencial para la salud de los consumidores, pero apenas se está trabajando para eliminarlas. Sigue leyendo para conocer los efectos de los estrógenos nocivos de los plásticos.
¿Todos los protectores solares y limpiadores son buenos para la piel? ¿Hay alteradores endocrinos en los cosméticos? Los estrógenos son una categoría de alteradores endocrinos que interfieren con las hormonas y se dirigen a los receptores de estrógenos. Por desgracia, aunque la protección solar y el jabón son productos esenciales para el cuidado de la piel, es habitual encontrar alteradores endocrinos en ellos. Descubra más sobre los alteradores endocrinos en los productos cosméticos.
¿Sabe cómo orientar a los empleados? ¿Qué es el coaching inquisitivo? Claire Hughes Johnson reconoce que la labor de los directivos no termina con la formación de un equipo próspero. Al contrario, sostiene que los directivos deben seguir desarrollando las habilidades de sus empleados mediante una instrucción activa. Analicemos el enfoque informal de Hughes Johnson para orientar a los empleados.
¿Tiene una rutina diaria? ¿Cómo ayuda un horario a ralentizar el tiempo? Benjamin Hardy recomienda que estructures tus días en torno al objetivo de ralentizar el tiempo. Para ello, debes crear rutinas coherentes, evitar excederte en las tareas y centrarte en estar presente. Sigue leyendo para saber más sobre cómo programar tu día.
¿Sabes cómo sentir emociones positivas? ¿Cómo te hace sentir bien la conexión con otras personas? Ali Abdaal afirma que hay tres fuentes de emociones positivas que él denomina energizantes. Aunque hay muchas cosas que pueden ayudarte a sentirte bien -y, por tanto, a ser más productivo-, todas están relacionadas con una o varias de estas fuentes fundamentales. Analicemos cada una de las tres fuentes de bienestar de Abdaal: divertirse, potenciarse y conectar con otras personas.
¿Cuáles son los alteradores endocrinos más comunes en los alimentos? ¿Es bueno para la salud el colorante rojo? Anthony G. Jay afirma que los disruptores endocrinos se encuentran en alimentos comunes que usted puede estar comiendo todos los días. Ni siquiera el café o el chocolate están a salvo de estas sustancias químicas nocivas. Veamos qué tipos de disruptores endocrinos, como los estrógenos, se encuentran en los alimentos.