Cómo la innovación surge de las sorpresas buenas y malas en la empresa

Una mujer con traje espera sorpresas buenas y malas sosteniendo un regalo sin abrir

¿Pueden las malas sorpresas ser algo bueno en los negocios? ¿Cómo aprovechar lo inesperado? La innovación suele venir envuelta en paquetes inesperados, como éxitos o fracasos imprevistos. Las empresas deben estar preparadas para responder a estos acontecimientos imprevistos, ya que pueden ofrecer valiosas perspectivas sobre posibles oportunidades de crecimiento. Descubra cómo inspirar la innovación a partir de sorpresas buenas y malas.

Qué buscar en un empleado: 2 cualidades sobresalientes

Un directivo sostiene un portapapeles en el que figura lo que debe buscar en un empleado, mientras entrevista a un posible empleado.

¿Cuáles son las cualidades de un buen empleado? ¿Qué significa que un empleado tenga buen carácter? Para construir un equipo fuerte, hay que contratar a gente fuerte. Sin embargo, Marty Cagan y Chris Jones sostienen que no hay que poner demasiado énfasis en contratar a la persona perfecta. Descubra qué debe buscar en un empleado y cómo estas cualidades beneficiarán a su empresa a largo plazo.

Cómo dejar de pensar negativamente en los demás: Ama Radicalmente

Una mujer con una burbuja de corazón sobre ella, hablando con otra mujer y ha dejado de pensar negativamente en los demás

¿Piensas a menudo mal de otras personas en tu vida? ¿Te sientes culpable por tener esos pensamientos negativos? Además de los obstáculos internos, Phil Stutz y Barry Michels explican en su libro Las herramientas que a veces tenemos que reconciliarnos con personas problemáticas de nuestra vida. Es importante superar tus emociones negativas hacia los demás para que puedas seguir creciendo como persona. A continuación te explicamos cómo dejar de pensar negativamente sobre los demás.

Beneficios del sueño para la salud: Mejorar la salud física y mental

Una mujer experimenta uno de los beneficios para la salud del sueño mientras se estira en la cama

¿Cuáles son los beneficios del sueño para la salud mental y física? ¿Cómo afecta el sueño a su bienestar mental? Shawn Stevenson afirma que el sueño es un proceso vital que permite que la mente y el cuerpo descansen y rejuvenezcan. El sueño afecta a casi todos los aspectos de la salud en general, incluidos los niveles de energía diarios, la salud cardiovascular a largo plazo y la salud mental. Veamos algunas de las formas en que el sueño influye en el cuerpo y el cerebro. 

¿Cuáles son los síntomas físicos del estrés? Los 3 a los que hay que prestar atención

Una mujer se toca la cara arrugada como signo físico de estrés

¿Cuáles son los signos físicos del estrés? ¿Qué significa que alguien parpadee mucho? Chase Hughes explica que las personas tienden a sentirse muy estresadas cuando mienten. Por lo tanto, observar el comportamiento de alguien en busca de signos de estrés puede ayudarte a determinar si está mintiendo. Sigue leyendo para conocer los signos físicos del estrés y saber si alguien está estresado o miente.

Los 3 tipos de bloqueos mentales que debes vencer

Un cerebro que se topa con un muro en el camino

¿Qué tipos de bloqueos mentales es probable que tengas que afrontar para alcanzar todo tu potencial? ¿Por qué es importante enfrentarse a estos obstáculos? El hecho de que aprendas más cuando te diviertes no significa que el camino hacia tu pleno potencial vaya a ser un paseo por el parque. Adam Grant señala que el aprendizaje más eficaz es divertido, pero también tiene obstáculos incómodos. Veamos los tres obstáculos mentales incómodos que te vas a encontrar.

Cómo conseguir ideas innovadoras: 4 lugares de inspiración

Una persona pulsando un botón con una bombilla bajo la palabra "INNOVACIÓN", imaginando cómo conseguir ideas innovadoras

¿Sabe cómo conseguir ideas innovadoras? ¿Cuáles son los lugares clave para encontrar innovación? Una vez que haya adquirido una mentalidad empresarial y estructurado su empresa para recompensar la innovación, es hora de salir a buscar esa innovación. Para ello, las empresas deben adoptar un enfoque sistemático a la hora de identificar oportunidades de innovación, en lugar de depender de raros golpes de genio. Estos son los lugares en los que la innovación vendrá a ti.

La importancia de la gratitud y cómo desbloquearla

Una mujer sonríe a un hombre que le ha hecho un regalo, representando la importancia de la gratitud en las relaciones.

¿Cuál es la importancia de la gratitud? ¿Cómo puedes desbloquear aún más gratitud de la que ya tienes? En su libro The Tools (Las herramientas), Phil Stutz y Barry Michels afirman que cuando te ves atrapado en una espiral descendente de pensamientos negativos, la gratitud puede detener tu descenso. La gratitud te hace más consciente de las fuerzas amorosas y creativas del universo. A continuación te explicamos por qué merece la pena practicar la gratitud y cómo fomentarla.

Las 3 hormonas solares que afectan al sueño

Una mujer siente las hormonas de la luz solar con los ojos cerrados al aire libre

¿Cuáles son los distintos tipos de hormonas de la luz solar? ¿Cómo mejora el sueño la luz solar? Los ritmos circadianos están controlados por un conjunto de nervios situados en el hipotálamo, la parte del cerebro encargada de regular todas las hormonas. Uno de los principales desencadenantes de estos nervios es la luz solar, que en última instancia le ayuda a dormir mejor Siga leyendo para saber cómo mejorar su ciclo de sueño tomando el sol.

¿Puede el estrés causar problemas de habla? 4 señales de que sí

Una mujer estresada tiene un globo de diálogo sólo con puntos, que representa cómo el estrés puede causar un problema del habla

¿Cómo muestra el habla de alguien si está siendo engañoso? ¿Puede el estrés causar problemas en el habla? Aunque el estrés es psicológico, a menudo se manifiesta de forma física. Una forma de manifestarlo es a través del habla. Además, los signos de estrés en el habla de una persona pueden indicar que está mintiendo. Descubre cómo puedes saber si alguien está faltando a la verdad por su forma de hablar.