Debe esforzarse por no perder el contacto con sus amigos

Una mujer de mediana edad en su sofá mirando un viejo álbum de fotos porque ha perdido el contacto con sus amigos de la infancia.

¿Ha perdido el contacto con sus amigos? ¿Por qué debería intentar mantener sus amistades? En su libro The Top Five Regrets of the Dying (Los cinco principales remordimientos de los moribundos), un remordimiento común en el lecho de muerte que expresaban los pacientes era que no habían hecho un esfuerzo por mantener sus amistades. Mientras que la familia se siente obligada a visitarte, los verdaderos amigos tienen un valor incalculable en la vida. A continuación le explicamos por qué debe esforzarse por conservar a sus amigos.

Cómo vivir con autenticidad: 3 consejos para encontrar el valor

Un joven que mira su reflejo en el espejo y sonríe porque vive con autenticidad.

¿Quieres vivir una vida auténtica? ¿Cómo puedes reunir el valor para hacerlo? La enfermera de cuidados paliativos Bronnie Ware escribe en su libro The Top Five Regrets of the Dying que se necesita mucho valor para vivir sin remordimientos. Ware da tres consejos para vivir con autenticidad y sin remordimientos. Estos son los tres consejos de Ware para tener el valor de vivir con autenticidad.

Por qué aceptar la muerte como parte de la vida te hará más feliz

La silueta de una persona de pie en un cementerio en otoño, aceptando que la muerte forma parte de la vida.

¿Por qué es importante aceptar la muerte como parte de la vida? ¿Cómo puede hacerte más feliz afrontar tu mortalidad? Aunque te resulte incómodo reconocerlo, algún día morirás, y eso es un hecho. En lugar de vivir con miedo a la muerte, es más sano aceptar que la muerte es natural y vivir la vida de un modo que no nos haga arrepentirnos. Esto es lo que la enfermera de cuidados paliativos Bronnie Ware tiene que decir sobre la aceptación de la muerte.

El factor suerte de Richard Wiseman - Descripción general del libro

Una chica con camisa amarilla lee un libro tumbada en un campo de tréboles de cuatro hojas de la suerte.

¿Es real la suerte? ¿Qué dicen la ciencia y la psicología? ¿Es posible mejorar la suerte? En su libro El factor suerte, el psicólogo Richard Wiseman llevó a cabo una exhaustiva investigación sobre personas que afirman tener buena o mala suerte. Wiseman explora la ciencia que hay detrás de la suerte y cómo puedes mejorar la tuya aplicando deliberadamente los métodos inconscientes que utilizan las personas afortunadas. Siga leyendo para saber cómo las personas crean su propia suerte, cómo convertir la mala suerte en buena suerte y mucho más.

Aceptar lo que no puedes cambiar te hará más feliz

Una mujer en el exterior suelta un globo con la palabra "control", que significa aceptar lo que no se puede cambiar.

¿Te estresas a menudo por cosas que están fuera de tu control? ¿Cómo puedes aprender a aceptar lo que no puedes cambiar? Bronnie Ware, enfermera especializada en cuidados paliativos, escribe sobre los arrepentimientos más comunes en el lecho de muerte que ha escuchado a lo largo de su carrera. Una forma de evitar las lamentaciones y vivir con autenticidad y valentía es dejar ir las cosas que no se pueden controlar. He aquí el razonamiento de Ware y sus consejos para hacerlo.

¿Existe la suerte? Un estudio científico de la suerte (Richard Wiseman)

Las manos de una mujer cruzando los dedos a la espalda, esperando que la suerte exista

¿Existe la suerte? Si es así, ¿cuáles son sus causas? ¿Puede explicarse científicamente? Richard Wiseman, psicólogo y autor de The Luck Factor (El factor suerte), realizó estudios para comprobar si existe alguna prueba científica de que la suerte existe. También habla de algunos descubrimientos científicos que se hicieron gracias a la "suerte". Siga leyendo para conocer la opinión de Wiseman sobre la existencia de la suerte.

Las 5 mejores frases de Los cinco arrepentimientos de los moribundos

Una anciana en una cama de hospital mirando a la cámara. Una mujer más joven se sienta junto a la cama y le sujeta el brazo

¿Qué puedes aprender de Los cinco mayores remordimientos de los moribundos? ¿Cómo puede este libro cambiar tu forma de vivir la vida? Muchos de nosotros vivimos nuestro día a día sin pararnos a pensar si nos arrepentiremos o no de nuestras decisiones en nuestro lecho de muerte. Para vivir sin arrepentimientos, es importante aprender de los errores de quienes nos precedieron. Éstas son las cinco frases más impactantes de The Top Five Regrets of the Dying que te harán replantearte tu forma de vivir.

¿Cómo funciona la suerte? Los 4 factores psicológicos

El puño de un hombre golpeando una mesa de madera para atraer la buena suerte, para representar cómo funciona la suerte.

¿Cree en la suerte? ¿Cómo funciona la suerte? ¿Existe una explicación científica para la suerte? En su libro El factor suerte, el psicólogo Richard Wiseman se propuso probar si la suerte podía demostrarse científicamente. Determinó que existen cuatro factores psicológicos que las personas afortunadas ponen en práctica sin saberlo para aumentar sus posibilidades de éxito y satisfacción. Siga leyendo para conocer cada factor.

Cómo influye en tu vida creer en la suerte (El factor suerte)

Una mano que sostiene un trébol de cuatro hojas, mostrando que creen en la suerte

¿Crees en la suerte? ¿Crees que tienes suerte o mala suerte? ¿Cómo pueden tus creencias cambiar tu realidad? El psicólogo Richard Wiseman realizó estudios científicos sobre la suerte y determinó que quienes creen en ella suelen tener mejores resultados en la vida. En lugar de haber una fuerza mágica detrás de la suerte, todo puede explicarse con la psicología. A continuación te explicamos por qué deberías creer que tienes suerte.

La psicología del instinto visceral

Una caricatura de un hombre mirándose las manos sobre el estómago, está siguiendo su instinto visceral

¿Qué psicología hay detrás de seguir tu instinto? ¿En qué se parece la intuición a un músculo? A todos nos han dicho alguna vez en la vida "confía en tus instintos". El psicólogo Richard Wiseman explica por qué es importante hacerlo y por qué nunca hay que ignorar las señales de alarma. Sigue leyendo para saber más sobre cómo seguir tu instinto, extraído del libro El factor suerte.