NeuroTribes de Steve Silberman: visión general del libro y conclusiones

Una chica en un sofá leyendo un libro que tiene dibujada la imagen de un cerebro en la página

¿En qué se diferencian los cerebros autistas de los alitistas? ¿Por qué el síndrome de Asperger ha dejado de ser un diagnóstico legítimo? ¿Cuál es la única cura para el autismo? Cada día, las personas con autismo se ven obligadas a existir en un mundo que no está diseñado para sus cerebros. En el libro NeuroTribes de Steve Silberman, explora la historia, la caracterización y la evolución de la percepción social del autismo. Si usted o alguien que conoce es autista o simplemente siente curiosidad por el autismo, aquí tiene una visión general de NeuroTribes.

7 Beneficios de Soñar Lúcidamente: Mejora tu vida mientras duermes

Un hombre se beneficia del sueño lúcido al imaginar un cuadro de una galaxia

¿Cuáles son los beneficios de los sueños lúcidos? ¿Cómo puede ayudarte el sueño lúcido a superar tus miedos? Soñar lúcidamente no sólo es una experiencia única y divertida, sino que puede cambiar tu vida a mejor. Los beneficios de soñar lúcidamente incluyen aprender nuevas habilidades, resolver problemas, superar tus miedos y mucho más. Sigue leyendo para conocer en profundidad los siete beneficios de soñar lúcidamente.

Creatividad y atención plena: La importancia de fluir

Una mano tocando atentamente la corteza de un árbol en un bosque

¿Qué tiene que ver el mindfulness con la creatividad? ¿Cuáles son las dos características más importantes de la creatividad? Puede parecer una contradicción, pero tanto soñar despierto como la atención plena son importantes para la creatividad. La atención plena te permite acallar tu monólogo interior y entrar en el estado de flujo. Sigue leyendo para saber cómo se relacionan la creatividad y la atención plena.

¿Cuáles son los signos del autismo? Steve Silberman lo explica

Una mujer en un restaurante evita el contacto visual en una conversación, uno de los signos del autismo

¿Cuáles son los signos del autismo? ¿Todos los autistas presentan los mismos rasgos? ¿Por qué es controvertido destacar a los autistas sabios? En NeuroTribes, Steve Silberman explora la historia, la caracterización y la evolución de la percepción social del autismo. Comienza el libro con una mirada en profundidad a lo que es el autismo, las características más comunes y las deficiencias que lo acompañan. Siga leyendo para saber más sobre los signos y características del trastorno del espectro autista.

Cómo desarrollar la flexibilidad mental mientras duerme

Un hombre barbudo durmiendo en una cama, mejorando su flexibilidad mental mediante sueños lúcidos.

¿Cómo puede ayudarte la práctica del sueño lúcido a desarrollar la flexibilidad mental? ¿Por qué es valiosa la flexibilidad mental? Lo creas o no, aprender a soñar lúcidamente puede mejorar tu vida y tus perspectivas de futuro. Si dedicas tiempo a practicar el sueño lúcido, puedes mejorar literalmente tu vida mientras duermes. A continuación te explicamos cómo desarrollar la flexibilidad mental a través de los sueños lúcidos.

Los beneficios de soñar despierto: estimule su creatividad

Una imagen de dibujos animados de una mujer soñando despierta en un escritorio, las nubes están por encima de su cabeza

¿Cuáles son los beneficios creativos de soñar despierto? ¿Por qué hay que pensar en experiencias pasadas? Soñar despierto es algo más que algo que los alumnos hacen durante la clase. Según Wired to Create, soñar despierto es un importante ejercicio de creatividad. Sigue leyendo para saber cómo soñar despierto puede ayudarte a descubrir nuevos puntos de vista.

Autismo y comunicación: Por qué es difícil la interacción social

Un grupo de amigos comunicándose en el sofá de un salón

¿Por qué las interacciones sociales pueden resultar difíciles para los autistas? ¿Por qué los niños autistas gravitan hacia los adultos? ¿Qué es la ecolalia? Para las personas autistas, la comunicación y la interacción social pueden resultar difíciles. Esto se debe a que las personas autistas suelen tener dificultades para establecer contacto visual, establecer conexiones, captar el sarcasmo, etc. Siga leyendo para comprender mejor por qué la interacción social y la comunicación son difíciles para las personas con TEA.

Cómo los sueños lúcidos le permiten controlar su mente

Una mujer durmiendo, su cerebro brilla en su cabeza porque está aprendiendo a controlar su mente

¿Cuáles son los beneficios de aprender a controlar la mente? ¿Cómo pueden ayudarte los sueños lúcidos a alcanzar ese objetivo? Aunque el placer, la diversión y el juego son valiosos para la salud mental y física, el verdadero valor de los sueños lúcidos es la oportunidad que pueden ofrecer para crecer y aprender. Los sueños lúcidos pueden ayudarte a controlar tu mente y, por tanto, tu vida. Sigue leyendo para aprender a controlar mejor tu mente.

Creatividad y pasión: Las dos formas en que están vinculadas

Una mujer creativa glasea apasionadamente una tarta de 2 pisos en su cocina

¿Por qué es importante la pasión para la creatividad? ¿Cuáles son las dos fases de la pasión? En el libro Wired to Create, los autores afirman que la pasión es una característica necesaria para cualquier persona creativa. Dicen que hay dos fases de pasión que la mayoría de los creativos experimentan y que dan como resultado que un artista encuentre un nicho que le guste. A continuación veremos las dos formas en que la creatividad y la pasión están vinculadas.

Problemas de procesamiento sensorial y autorregulación en individuos autistas

Un hombre se tapa los oídos en un espectáculo pirotécnico porque tiene problemas de procesamiento sensorial

¿Qué son los problemas de procesamiento sensorial? ¿Por qué muchos autistas confían en las rutinas? ¿Qué es el stimming? En su libro NeuroTribes, Steve Silberman señala dos grandes diferencias en el funcionamiento neuronal de los autistas y los alíticos, concretamente en lo que respecta al procesamiento de la información sensorial y la autorregulación. Siga leyendo para saber cómo el cerebro de los autistas procesa los estímulos de forma diferente.