Emily Kitazawa, Autora en Shortform Books

Cómo evitar las distracciones y mantener la concentración: 5 consejos profesionales

¿Quiere saber cómo evitar las distracciones y mantener la concentración? ¿Cómo afecta tu entorno a tu capacidad de concentración? Tu entorno puede tener un gran impacto en tu capacidad de concentración, por lo que es importante que lo controles si buscas una forma de mantenerte concentrado y evitar las distracciones. Los expertos afirman que puedes probar diferentes estrategias para optimizar tu espacio físico y tu rutina diaria para crear una vida más productiva. Sigue leyendo para conocer cinco consejos sobre cómo evitar las distracciones y mantener la concentración, además de un ejercicio práctico al final.

Agridulce, de Susan Cain: Resumen del libro y principales conclusiones

¿De qué trata Bittersweet de Susan Cain? ¿Tienes una personalidad agridulce? ¿Cómo podemos abrazar el carácter agridulce de la vida? En su libro Bittersweet, Susan Cain explora el temperamento agridulce, que implica experimentar alegría, tristeza y anhelo simultáneamente. Cain sostiene que podemos abrazar el carácter agridulce para encontrar un mayor significado y sabiduría en la vida, incluso si no tenemos una disposición agridulce por naturaleza. Siga leyendo para obtener un breve resumen del libro de Susan Cain Bittersweet.

La revolución psicodélica: Principales obstáculos para el éxito

¿Qué es la revolución psicodélica? ¿Cómo se cuestiona la revolución actual? ¿Cuáles son los principales obstáculos? En los últimos años, ha resurgido el interés por los estados superiores de conciencia y algunos dicen que estamos en una nueva revolución psicodélica. En su libro Stealing Fire, Stephen Kotler y Jamie Wheal explican los principales retos para el éxito de la revolución. Sigue leyendo para conocer la revolución psicodélica y los retos a los que se enfrenta, según Kotler y Wheal.

Debate: ¿Es el gas natural "energía verde" o un combustible fósil?

¿Es el gas natural "energía verde" o un combustible fósil? ¿Perjudica el gas natural al medio ambiente? El 6 de enero, el gobernador de Ohio, Mike DeWine, firmó un proyecto de ley que clasifica el gas natural como "energía verde". Vincular la etiqueta "verde" a un combustible fósil que provoca el calentamiento global ha creado cierta confusión, pero es una herramienta de marca potencialmente poderosa para los líderes estadounidenses que buscan promover sus respectivas causas. Siga leyendo para conocer el debate en torno al gas natural y la etiqueta de "energía verde".

Cómo se desmoronó el escándalo 1MDB del ex primer ministro malasio Najib

¿Cómo se destapó el escándalo 1MDB del ex Primer Ministro malasio Najib? ¿Qué hizo una vez destapado el escándalo? Billion Dollar Whale describe la estremecedora historia de la implicación del ex primer ministro malasio Najib Razak en el escándalo 1MDB y cómo se desmoronó todo. Los autores Tom Wright y Bradley Hope desentrañan las hazañas de Jho Low y su relación con Najib mientras robaban a los fondos soberanos de Malasia. Siga leyendo para saber cómo se desmoronó el escándalo 1MDB de Najib, según Wright y Hope.

El sentimiento de añoranza: Por qué suspiramos por más

¿Qué causa el sentimiento de añoranza? ¿Por qué algunos anhelamos algo más en la vida? Según la galardonada autora Susan Cain, el sentimiento de anhelar algo más es una experiencia común en las personas de carácter agridulce. Desde el deseo de pertenencia a un mundo mejor, Cain explora las complejidades de los distintos tipos de anhelo en su libro Agridulce. Siga leyendo para saber de dónde vienen nuestros sentimientos de anhelo, según Cain.

Cómo concentrarse mejor: 6 consejos para recuperar la concentración

¿Quiere aprender a concentrarse mejor? ¿Qué recomiendan los expertos para recuperar la concentración? Si te distraes con facilidad y eres incapaz de concentrarte, aprender a concentrarte mejor es esencial para lograr tus objetivos, pero a menudo esto puede conducir a la frustración. En lugar de intentar concentrarse todo el tiempo, los expertos recomiendan aprender formas de volver a centrarse para evitar la fatiga de atención. Siga leyendo para aprender a concentrarse mejor recuperando la atención, según seis consejos de expertos.

Los riesgos de la psicodelia y otras experiencias que alteran la mente

¿Cuáles son los riesgos de los psicodélicos y otras experiencias que alteran la mente? ¿Cómo se puede acceder de forma segura a los estados alterados? Los psicodélicos y otras experiencias que alteran la mente se han hecho cada vez más populares y, aunque pueden tener numerosos beneficios, es importante comprender los riesgos potenciales que entrañan. En Stealing Fire, Stephen Kotler y Jamie Wheal exploran los cuatro riesgos principales de alterar tu estado mental. Sigue leyendo para conocer los riesgos de los psicodélicos y de alterar tu estado mental, según Kotler y Wheal.

Anhelar el amor perfecto: ¿es sano?

¿Por qué anhelamos el amor o buscamos un alma gemela? ¿Es sano anhelar el amor? En su libro Bittersweet, Susan Cain explora las complejidades de nuestro deseo de amor y conexión. Mientras que algunos sostienen que anhelar un amor ideal es natural y sagrado, otros advierten que buscar una pareja perfecta puede impedirnos encontrar la verdadera felicidad. Siga leyendo para conocer las ventajas y desventajas de anhelar el amor, según Cain.

3 formas eficaces de desconectar de la tecnología y concentrarse

¿Por qué es importante desconectar a veces de la tecnología? ¿Cuáles son las mejores estrategias para desconectar del teléfono o de Internet? En la era digital actual, es fácil perderse en la tecnología y olvidarse del mundo que nos rodea. Por eso es importante desconectar de la tecnología y recuperar el control de tu concentración. Pero, con Internet y nuestros teléfonos siendo una parte integral de nuestras vidas, esto puede ser un reto para muchos de nosotros. Sigue leyendo para aprender tres formas de desconectar de la tecnología para mejorar tu concentración, según los expertos.