¿Tienen amigos los ricos? Protegerse a sí mismo y a su dinero

Dos hombres y dos mujeres charlando en un cóctel ostentoso ilustra la pregunta: "¿Tienen amigos los ricos?".

¿Tienen amigos los ricos? ¿Cómo gestionan sus relaciones las personas ricas? La riqueza puede complicar las amistades y las relaciones sociales. En sus reflexiones sobre este tema, el millonario Felix Dennis subraya la importancia de mantener las viejas amistades y ser cauteloso con los nuevos conocidos. También ofrece consejos sobre cómo dar dinero a los seres queridos y cómo gestionar la seguridad personal. Siga leyendo para descubrir cómo los ricos pueden cultivar relaciones genuinas al tiempo que se protegen de quienes tienen segundas intenciones.

Ray Dalio: China y EE.UU. son la clave para entender el futuro

Las banderas china y estadounidense ilustran el análisis de Ray Dalio sobre China y EE.UU.

¿Está China preparada para convertirse en la próxima superpotencia mundial? ¿Qué factores están determinando el futuro de las relaciones entre EE.UU. y China? Según Ray Dalio, China y EE.UU. son los dos grandes protagonistas. En su libro Principles for Dealing With the Changing World Order, analiza conceptos clave como la inventiva humana, los ciclos económicos y las tensiones geopolíticas para dibujar un panorama de la creciente influencia de China y los retos a los que se enfrenta Estados Unidos. Siga leyendo para descubrir el sugerente análisis de Dalio sobre estos dos gigantes mundiales y sus posibles trayectorias en los próximos años.

Causas y efectos de la alteración del ritmo circadiano (Satchin Panda)

Un hombre durmiendo con la cabeza sobre el escritorio junto a su portátil ilustra los efectos de la alteración del ritmo circadiano

¿Tiene problemas inexplicables de salud o de sueño? ¿Podrían sus hábitos diarios estar alterando el ritmo natural de su cuerpo? El Código Circadiano, Satchin Panda, advierte de que los efectos de la alteración del ritmo circadiano pueden ser de gran alcance y perjudiciales para la salud. Desde trastornos del sueño hasta problemas de salud mental, un reloj interno desajustado puede causar estragos en su bienestar. Siga leyendo para conocer las causas y los efectos de la alteración del ritmo circadiano.

Dan Siegel: La integración se facilita con la meditación de la rueda

Una silueta de la cabeza de una persona de perfil con los ojos cerrados y el cerebro resaltado ilustra la integración neuronal

¿Su cerebro funciona al máximo? ¿Puede regular fácilmente sus emociones y comportamientos? Según Dan Siegel, la integración se produce cuando varias regiones del cerebro establecen conexiones eficaces y colaboran a la perfección. La meditación de la Rueda, una práctica clave en su enfoque, ayuda a conectar distintas regiones cerebrales. Siga leyendo para descubrir cómo potenciar la integración de su cerebro mejora su bienestar general.

La teoría de la energía cerebral: Christopher M. Palmer sobre la enfermedad mental

Una ilustración de un cerebro iluminado representa la teoría de la energía cerebral de la enfermedad mental

¿Está su salud mental relacionada con su metabolismo? ¿Podría estar la clave para entender las enfermedades mentales en la forma en que el cuerpo procesa la energía? La teoría de la energía cerebral de Christopher M. Palmer propone una fascinante relación entre los problemas metabólicos y los trastornos mentales. Esta innovadora perspectiva sugiere que los problemas con la producción de energía en nuestras células, sobre todo en el cerebro, pueden estar en la raíz de diversos trastornos mentales. Siga leyendo para comprender esta intrigante teoría y explorar cómo podría remodelar nuestra comprensión de la salud mental.

Cómo superar el sesgo negativista en tu relación de pareja

Una mujer disgustada con el ceño fruncido mirando a su marido ilustra cómo superar el sesgo de negatividad

¿Se centra en los aspectos negativos de su relación? ¿Y si pudiera cambiar de perspectiva y apreciar más a su pareja? En La receta del amor, Julie Schwartz Gottman y John Gottman comparten su sabiduría sobre cómo reconocer y apreciar las acciones positivas de su pareja. Sus investigaciones demuestran que las parejas con éxito mantienen una alta proporción de interacciones positivas frente a las negativas. Siga leyendo para descubrir cómo superar el sesgo de negatividad y transformar su forma de ver el mundo.

Consejos dietéticos del Dr. Satchin Panda: 3 hábitos para tu ritmo circadiano

Una mujer sentada a la mesa mientras el sol se pone sobre un paisaje nevado ilustra los consejos dietéticos del Dr. Satchin Panda.

¿Hasta qué punto son saludables sus hábitos alimentarios? ¿Y si pudieras sincronizar tu dieta con los ritmos naturales de tu cuerpo? Las recomendaciones dietéticas del Dr. Satchin Panda se centran en alinear los patrones alimentarios con el ritmo circadiano. Sugiere tres hábitos clave: mantener un horario de comidas constante, evitar los tentempiés a altas horas de la noche y consumir alimentos dentro de una ventana diaria específica. Siga leyendo para descubrir cómo estos sencillos cambios pueden mejorar su digestión, aumentar su energía y mejorar su salud en general.

Encontrar capital para una nueva empresa: El mal necesario

Una hucha de cerámica azul con la inscripción "START-UP CAPITAL" ilustra el capital para una nueva empresa.

¿Tiene dificultades para encontrar capital para una nueva empresa? ¿Se pregunta cómo consiguen los empresarios de éxito su financiación inicial? Emprender suele requerir respaldo financiero, y el proceso de obtenerlo puede ser desalentador. En Cómo hacerse rico, Felix Dennis explica que los empresarios se enfrentan a varias opciones, desde contactos personales hasta inversores de capital riesgo, cada una con sus propias ventajas y riesgos. Siga leyendo para descubrir consejos sobre cómo conseguir capital y superar los retos que plantea la financiación de una nueva empresa.

El descanso como forma de resistencia: Tricia Hersey sobre la resistencia

Un hombre tumbado en una hamaca con un cartel que dice "RESIST" ilustra el descanso como forma de resistencia.

¿Es el descanso algo más que una pausa en el trabajo? ¿Tomarse tiempo para relajarse puede ser en realidad una forma de resistir? Tricia Hersey aboga por el descanso como forma de resistencia. Desafía las creencias de una sociedad centrada en la productividad constante, argumentando que el descanso es una forma de curarse de los daños de la cultura machacona e imaginar un futuro mejor. Sigue leyendo para descubrir cómo el descanso puede ser una poderosa herramienta para el cambio personal y social.

Predicciones de Ray Dalio sobre el mundo y consejos para prepararse

Las palabras "EL FUTURO" vistas en la lente de un telescopio ilustran las predicciones sobre el futuro orden mundial

¿Qué depara el futuro al mundo? ¿Cómo podemos prepararnos para tiempos inciertos? En Principios para afrontar el cambiante orden mundial, Ray Dalio ofrece una visión de las tendencias globales y los cambios de poder. Analiza cuatro factores clave: la inventiva humana, los ciclos de la deuda, la dinámica sociopolítica y las tensiones geopolíticas, con especial atención a la evolución de las relaciones entre Estados Unidos y China. Siga leyendo para descubrir las predicciones y estrategias de Ray Dalio para navegar en tiempos turbulentos.