Elizabeth Shaw, Autora en Shortform Books

Tony Robbins: Apalancamiento (y por qué lo necesitas)

¿Qué dice Tony Robbins sobre el apalancamiento? ¿Cómo pueden las palancas psicológicas motivarte para hacer cambios en tu vida? Si a menudo le cuesta motivarse, es posible que necesite una palanca psicológica. La palanca de motivación de Tony Robbins es aquella en la que el dolor de continuar con tu comportamiento supera al dolor de hacer un cambio. Utilícelo para lograr cualquier objetivo, ya sea ir al gimnasio, dejar de fumar o cambiar su relación sentimental. Sigue leyendo para saber más sobre Tony Robbins, el apalancamiento y cómo cultivarlo.

El yo junguiano: libere su genio artístico

Puedes curarte con amor. Descubre cómo el amor que sientes en tu corazón puede mejorar tu salud física y ayudarte a superar enfermedades.

¿Qué es el yo junguiano? ¿Cómo puede ayudarle la comprensión de este concepto a alcanzar el éxito artístico? El Yo Junguiano es un aspecto clave del modelo de la psique del psicólogo Carl Jung. En este modelo, Jung explica la diferencia entre el Yo y el Ego, que son aspectos clave de la conciencia. Conocer el yo junguiano puede ayudarte a comprender tus motivaciones y a alcanzar tus ambiciones creativas. Más información sobre el Yo Junguiano a continuación.

Tony Robbins: Optimización de la salud en 3 pasos

¿Qué consejos de salud da Tony Robbins? ¿Qué medidas puede tomar hoy para mejorar su salud? Para Tony Robbins, la optimización de la salud es importante si quieres cambiar tu vida a mejor. Enfócate en esta área de tu vida para mejorar tu estado de ánimo, mentalidad y bienestar. Los siguientes consejos de salud de Tony Robbins pueden ayudarte a encaminar tus objetivos de fitness y mejorar tu salud. Siga leyendo para obtener los mejores consejos de salud de Tony Robbins.

Pensamientos Automáticos Negativos: Cómo corregirlos

¿Qué son los pensamientos automáticos negativos? ¿Cómo se pueden corregir? Los pensamientos automáticos negativos son los pensamientos inútiles o incluso perjudiciales que tiene automáticamente en respuesta a un acontecimiento, una situación o un factor estresante. Sus pensamientos inmediatos suelen revelar problemas subyacentes en su forma de pensar, que pueden resolverse mediante ejercicios de TCC. Lea este artículo para saber más sobre los pensamientos automáticos negativos.

Tony Robbins Cambiar hábitos para mejorar tu vida

¿Por qué hacemos cosas que sabemos que no deberíamos hacer? ¿Cómo puede el reto de Tony Robbins de cambiar los hábitos ayudarte a adoptar hábitos que te fortalezcan? El reto de cambio de hábitos de Tony Robbins consiste en dejar de lado los pensamientos, las preguntas y el lenguaje negativos durante 10 días. Recablearás tu cerebro para pensar en positivo y establecerás algunos hábitos mentales fortalecedores. Más información sobre el reto de cambio de hábitos de Tony Robbins a continuación.

Integridad artística: La esencia de un verdadero artista

¿Tiene integridad artística? ¿Por qué es importante evaluar tus motivaciones para hacer arte? ¿Cómo puede conseguir la integridad artística? Tener integridad artística significa dedicarse al arte por las razones correctas. En lugar de hacerlo por dinero o estima, debes dedicarte al arte porque es tu verdadera vocación y es lo que te gusta hacer. En última instancia, tener integridad artística mejorará la calidad de tu trabajo. Siga leyendo para saber más sobre la integridad artística.

Despierta al gigante que llevas dentro: Ejercicios de superación

¿Buscas ejercicios para Despertar al gigante interior? ¿Cómo puede aplicar los puntos clave del libro a su propia vida? En Despierta al gigante que llevas dentro, Tony Robbins te ofrece ideas y estrategias que te ayudarán a tomar el control de todos los aspectos de tu vida, desde tus emociones hasta tus finanzas. Nuestros ejercicios de Despierta al gigante interior te ayudarán a poner en práctica estos principios, mejorando tu mentalidad, tus relaciones y tu bienestar. Sigue leyendo para encontrar los mejores ejercicios de Despierta al gigante que llevas dentro.

Terapia cognitivo-conductual: Conceptos básicos y más allá

¿Qué puede aprender de la lectura Terapia cognitivo-conductual: Conceptos básicos y más allá? ¿Cuáles son los puntos clave del libro? En Terapia cognitivo-conductual: Conceptos básicos y más allá, la psicóloga Judith Beck esboza los elementos clave de la terapia cognitivo-conductual. En este libro aprenderá los fundamentos de la TCC, cómo distanciarse de los pensamientos estresantes, cómo afrontar acontecimientos traumáticos y mucho más. Siga leyendo para obtener una visión general de Terapia cognitivo-conductual: Conceptos básicos y más allá, de Judith Beck.

Las 9 mejores frases de Despierta al gigante que llevas dentro

¿Estás buscando frases de "Despierta al gigante que llevas dentro"? ¿Cómo puedes aplicar estas citas a tu propia vida? En Despierta al gigante que llevas dentro, Tony Robbins ofrece consejos para mejorar tu vida y tu mentalidad. Los pasajes de este libro pueden ayudarte a tomar las riendas de tu vida, a tomar mejores decisiones y a mejorar tu bienestar. Sigue leyendo para conocer las mejores citas de Despierta al gigante que llevas dentro, con sus explicaciones.

Cómo convertirse en artista a tiempo completo: Trátalo como un trabajo

¿Quiere saber cómo convertirse en artista a tiempo completo? ¿Cómo puede ganarse la vida haciendo lo que le gusta? Muchos aspirantes a artistas quieren dedicarse a tiempo completo a lo que les gusta, pero les cuesta conseguirlo. La clave está en tratar tu pasión como un trabajo diario, con un compromiso regular y centrado en la productividad y los resultados. Saber cómo hacerlo te ayudará a pasar de aficionado a profesional. Averigüe cómo convertirse en artista a tiempo completo.