Elizabeth Shaw, Autora en Shortform Books

El artista torturado: Por qué arte y dolor van de la mano

¿Qué es el artista torturado? ¿Qué relación existe entre el arte y el dolor? ¿Cómo se puede aprender a aceptar la miseria como parte del proceso creativo? El artista torturado es un tropo común utilizado para describir a un artista atormentado por su propia creatividad y por el mundo que le rodea. Para ser un artista de éxito, hay que aprender a aceptar las frustraciones y los problemas que conlleva el proceso creativo. Comprender el vínculo inevitable entre arte y dolor le ayudará a superar los obstáculos a los que pueda enfrentarse como persona creativa. A continuación encontrará más información sobre el artista torturado.

Tony Robbins Emociones (y cómo dominarlas)

¿Cómo puedes dominar tus emociones a la manera de Tony Robbins? ¿Cuáles son algunas formas saludables de procesar las emociones? En Despierta al gigante que llevas dentro, Tony Robbins ofrece algunas técnicas para procesar tus emociones y dominarlas. Aprender a interpretar, comprender y controlar tus emociones puede ayudarte a mejorar tus relaciones, tu mentalidad y tus respuestas ante situaciones difíciles. Sigue leyendo para conocer los consejos de Tony Robbins sobre las emociones.

Tony Robbins Reglas personales para el empoderamiento

¿Cuáles son las reglas personales de Tony Robbins? ¿Cómo puede mejorar tu vida tener reglas personales eficaces? Según Tony Robbins, las reglas personales son las directrices que deciden si has alcanzado tus valores. Por ejemplo, puede que tengas la norma de que necesitas cierta cantidad de dinero en el banco para sentir que has alcanzado tu valor de seguridad. Crear reglas personales de empoderamiento eficaces y poderosas te permitirá sentir más emociones positivas en tu vida diaria. Sigue leyendo para saber más sobre las reglas personales de Tony Robbins.

Miedo a escribir: ¿De qué tiene miedo?

¿Cuál es la causa del miedo a escribir? ¿Cómo puede ayudarle a escribir más a menudo y a triunfar creativamente entender sus miedos? El miedo a escribir es algo a lo que se enfrentan muchos aspirantes a escritores, ya sea por dudas sobre sí mismos o por la perspectiva de fracasar. El miedo puede ser un poderoso obstáculo para alcanzar tus sueños y ambiciones, por eso es importante comprenderlo y superarlo. A continuación encontrará más información sobre el miedo a escribir.

El síndrome de las cataratas del Niágara: El coste de la pasividad

¿Qué es el síndrome de las cataratas del Niágara? ¿Por qué tanta gente pierde el control de su vida? El síndrome de las cataratas del Niágara es un término acuñado por el gurú de la autoayuda Tony Robbins para describir a una persona que no tiene control sobre su vida. Si te encuentras yendo pasivamente hacia donde te lleva la corriente de la vida, este artículo podría ayudarte. Entiende qué es el Síndrome de las Cataratas del Niágara para evitar volverte pasivo en tu propia vida. Más información sobre el síndrome de las cataratas del Niágara.

8 consejos para terapeutas (y problemas a evitar)

¿Cuáles son los mejores consejos para los terapeutas? ¿Cuáles son los problemas más comunes que hay que evitar? Como terapeuta, hay que tener en cuenta muchas cosas, desde el compromiso del paciente hasta la estructura de una sesión o el establecimiento de expectativas factibles. Conocer algunos consejos eficaces para terapeutas puede ayudarle a navegar por todo esto, así como a comprender los problemas comunes a los que puede enfrentarse. Siga leyendo para conocer los mejores consejos para terapeutas.

Tony Robbins y el pensamiento positivo: 5 técnicas que debes probar

¿Cuáles son las mejores técnicas de pensamiento positivo de Tony Robbins? ¿Cómo puede el pensamiento positivo transformar su mentalidad, estado de ánimo y comportamiento? Usted posee el poder de transformar radicalmente su vida para mejor a través del pensamiento positivo. Con ciertas herramientas, puedes controlar tus pensamientos, emociones y comportamientos para tener una mentalidad empoderadora. Las técnicas de pensamiento positivo de Tony Robbins pueden ayudarte a transformar tu vida para mejor. Aprenda más sobre las técnicas de pensamiento positivo de Tony Robbins a continuación.

La guía del artista para conectar con su yo superior

¿Por qué conectar con tu yo superior es la clave del éxito creativo? ¿Cómo puedes conectar con tu yo superior? Conectar con tu yo superior significa abrirte a planos superiores de conciencia, a los que a menudo no puedes acceder debido a distracciones externas. En este estado mental, experimentarás la inspiración creativa y mejorarás tu producción creativa. Aprende a conectar con tu yo superior a continuación.

Técnicas de terapia TCC para mejorar su salud mental

¿Cuáles son algunas técnicas eficaces de terapia TCC? ¿Cómo pueden estas técnicas de terapia TCC ayudarle a mejorar su salud mental? La terapia cognitivo-conductual se utiliza para tratar trastornos mentales y cuestionar patrones de pensamiento negativos. El uso de técnicas eficaces de terapia TCC puede ayudarle a aplicar los principios de la TCC a su propia vida, mejorando su salud mental. A continuación encontrará las 27 mejores técnicas de terapia TCC.

Neuroasociaciones: Por qué tomas malas decisiones

¿Qué son las neuroasociaciones? ¿Por qué a menudo decidimos no hacer cosas que sabemos que nos beneficiarían? ¿Por qué comemos patatas fritas cuando sabemos que la fruta es mejor para nosotros? La respuesta está en nuestras neuroasociaciones de dolor y placer. La fuerza que impulsa todas nuestras decisiones -y, por tanto, nuestras acciones- es la motivación para evitar el dolor y buscar el placer. Comprender nuestras neuroasociaciones puede ayudarnos a entender por qué hacemos las cosas que hacemos y evitar que tomemos malas decisiones en el futuro. Más información sobre las asociaciones neurológicas.