Darya Sinusoid, Autora en Shortform Books

Por qué debe salir de su zona de confort

¿Por qué es importante salir de la zona de confort? ¿Cómo te acerca a tus objetivos hacer cosas que te resultan incómodas? Nunca lograrás grandes cosas en la vida si no sales de tu zona de confort. Según Roxie Nafousi, coach de autodesarrollo, debes obligarte a salir de tu zona de confort para familiarizarte con la sensación de incomodidad. A continuación te explicamos por qué debes obligarte a salir de tu zona de confort y algunos consejos que te ayudarán a sacarle el máximo partido.

Comprender la psicología de la mente subconsciente

¿Cómo influye su mente subconsciente en su comportamiento? ¿Cómo puedes programar tu mente subconsciente para que trabaje a tu favor? Su mente subconsciente determina los resultados de su vida en la medida en que atrae experiencias que se corresponden con su contenido. Por ejemplo, si siempre piensas en lo solo que estás, imprimirás este sentimiento en tu mente subconsciente, y esto te impulsará a actuar de maneras que refuercen tu soledad. Siga leyendo para aprender sobre la psicología de la mente subconsciente y cómo puede entrenar a su subconsciente para que produzca un comportamiento orientado a objetivos.

¿Qué papel desempeña el lenguaje corporal en la comunicación?

¿Qué papel desempeña el lenguaje corporal en la comunicación? ¿Cómo se puede mejorar en la descodificación del lenguaje corporal de las personas? Nuestro cuerpo transmite nuestras emociones e intenciones mucho más rápido y con mayor precisión que nuestras palabras. Captamos las señales del lenguaje corporal instintivamente porque nos han sido transmitidas a lo largo de millones de años de evolución. Siga leyendo para conocer el papel del lenguaje corporal en la comunicación.

¿Cuánto ejercicio para gozar de buena salud y vitalidad?

¿Cuánto ejercicio es demasiado? ¿Cuáles son las consecuencias de hacer demasiado ejercicio? ¿Cómo puede asegurarse de que está haciendo el nivel de ejercicio óptimo para sus necesidades? No es ningún secreto que el ejercicio regular es importante para la salud. Sin embargo, también existe el exceso de ejercicio, que puede perjudicar seriamente la salud al provocar lesiones o llevar al agotamiento. Aquí tienes algunos consejos para asegurarte de que haces la cantidad adecuada de ejercicio para gozar de buena salud.

Cómo superar los pensamientos negativos: 2 técnicas probadas

Cómo protegerse de las influencias negativas

¿Lucha contra los pensamientos negativos? ¿Cómo puede evitar caer en la madriguera del pensamiento negativo? Todos sucumbimos a los pensamientos negativos de vez en cuando. Cuando los pensamientos negativos te invadan, resístete a entretenerte con ellos y toma medidas para contrarrestarlos de inmediato. He aquí cómo superar los pensamientos negativos cuando invaden tu mente.

Reprogramación de la mente subconsciente: Los 5 pasos hacia el éxito

¿Se puede influir en el subconsciente con el pensamiento consciente? ¿Hay algo que pueda hacer para reprogramar su subconsciente? En contra de la creencia popular, el subconsciente no está totalmente fuera de nuestro control. Según Napoleon Hill, el autor de La ley del éxito, su subconsciente absorbe sus pensamientos conscientes habituales, lo que significa que, hasta cierto punto, puede influir en su subconsciente. Siga leyendo para conocer el proceso de reprogramación de la mente subconsciente en cinco pasos de Napoleon Hill.

La fuerza de la vida: Resumen del libro y principales conclusiones

¿De qué trata La fuerza de la vida de Tony Robbins? ¿Cuál es el mensaje clave del libro? En su libro La fuerza de la vida, Tony Robbins y sus coautores Peter Diamandis y Robert Hariri destacan las medidas que puede tomar para mejorar su salud. También describen una serie de tecnologías prometedoras que tienen el potencial de conseguir logros increíbles en materia de salud. A continuación encontrará un breve resumen de Life Force: Cómo los nuevos avances en medicina de precisión pueden transformar la calidad de su vida y la de sus seres queridos.

Consejos para cultivar la gratitud y manifestar positividad

¿Practicas la gratitud? ¿Cómo puede ayudarte el cultivo de la gratitud a atraer experiencias positivas a tu vida? La gratitud es uno de los sentimientos de más alta vibración. Cuando sientes gratitud, emites una frecuencia alta, y el Universo responde enviándote vibraciones de alta frecuencia. He aquí cómo cultivar y expresar la gratitud, según la coach de autodesarrollo Roxie Nafousi.

Cómo cultivar una actitud positiva ante la vida

¿Tiene una visión positiva o negativa de la vida? ¿Cómo influye su perspectiva general en los resultados de su vida? Su visión de la vida es un indicador importante de sus experiencias y resultados. Si tienes una perspectiva positiva, manifiestas experiencias positivas y percibes oportunidades incluso en las situaciones más terribles. Pero si tienes una perspectiva negativa, te sentirás desesperanzado incluso en las circunstancias más oportunas. Aquí tienes algunos consejos para cultivar una actitud positiva ante la vida y sentirte optimista incluso cuando la vida te lance bolas curvas.

Cómo practicar la visualización de la manifestación

¿Qué es la manifestación por visualización? ¿Cómo te ayuda a hacerlo realidad el simple hecho de imaginar que ya tienes lo que deseas? La visualización es una poderosa herramienta de manifestación porque tu cerebro no puede distinguir entre lo que es real y lo que visualizas. Según Roxie Nafousi, autora de Manifest, la clave para que la visualización funcione es imaginar lo que quieres con todo lujo de detalles. He aquí cómo practicar la visualización de la manifestación.